Na u kile ua bona motho ka lapeng la hao kapa motsoalle ea thabileng le ea chesehang ka mokhoa o makatsang, a sebetsa lihora tse 24 ka letsatsi, a bua ka mehopolo e meholo, empa ka matsatsi a mang a nyahame hoo a sitoang le ho tsoha betheng 'me a se na thahasello ho letho? Ha re bona mekhoa e joalo ea boitšoaro e hanyetsanang, re ka 'na ra ipotsa, "Ke hobane'ng ha a itšoara ka tsela ena?" Ena e ka 'na ea e-ba letšoao la boemo ba bophelo bo botle ba kelello bo bitsoang lefu la bipolar . Joale re lokela ho kopa thuso ho mang nakong e kang ena? Re lokela ho ea ho ngaka ea mofuta ofe? Ena ke potso eo batho ba bangata ba nang le eona. Kajeno, ha re bueng ka eona.
Motho oa bohlokoa: Ngaka ea mafu a kelello
Setsebi sa bongaka sa bohlokoa ka ho fetisisa le sa mantlha seo re kopanang le sona ha re phekola lefu la ho ferekana kelellong ke ngaka ea mafu a kelello.
Nahana ka ngaka ea mafu a kelello e le moenjiniere lefatšeng la bophelo bo botle ba kelello. Ke motho ea nang le lengolo la bongaka le akaretsang (MD) ebe o qeta lilemo tse ngata a koetlisoa ka boikhethelo mafung a kelello le bophelo bo botle ba kelello. Ka lebaka leo, ba na le kutloisiso e tebileng ea hore na boko ba rona bo sebetsa joang, liphetoho tsa bona tsa lik'hemik'hale, le meriana e ba sebetsang hantle.
Meriana e phetha karolo ea bohlokoa kalafong ea lefu la ho ferekana kelellong. Ke ngaka ea mafu a kelello feela e tšoanelehang ho fumana mofuta oa meriana e tsitsisang maikutlo eo e lokelang ho fanoa ka eona, ho fetola tekanyo, le ho hlahloba le ho laola litla-morao tsa meriana.
Seo se bolela hore, ngaka ea mafu a kelello e na le matla le tsebo e felletseng ea ho hlahloba ka nepo Lefu la Bipolar le ho fana ka meriana e hlokahalang bakeng sa lona.
Karolo ea ngaka ea rona ea lelapa (Ngaka ea Tlhokomelo ea Mathomo)
Hangata, esita le ha re tšoeroe ke sefuba kapa bohloko ba mpa, re mathela ngakeng ea rona ea lelapa (Ngaka e Akaretsang/Ngaka ea Lelapa). Batho ba bangata ba ea moo pele ha ba e-na le bothata ba bophelo bo botle ba kelello. Ha ho letho le phoso ka seo.
Ngaka e akaretsang e fumana koetliso ea motheo ea bophelo bo botle ba kelello sekolong sa bongaka, e le hore ba ka tseba maemo a tloaelehileng a kang khatello ea maikutlo kapa matšoenyeho 'me ba qale kalafo ea motheo.
Empa Bipolar Disorder e rarahane hanyane ho feta moo. Ka linako tse ling mokuli o ea ngakeng ha a ikutloa a nyahame ebile a hloname. Ngaka e ka 'na ea nahana, "Ena ke khatello ea maikutlo e tloaelehileng feela." Leha ho le joalo, ha ngaka e nang le boiphihlelo e botsa mokuli lipotso 'me e ithuta ka liketsahalo tseo tsa manic kapa hypomanic, a ka 'na a belaela hore ena e ka ba Bipolar Disorder.
Boemong bo joalo, tsela e molemohali ea ho nka khato ke hore ngaka e akaretsang e romele mokuli ho ngaka ea mafu a kelello e khethehileng bakeng sa kalafo e eketsehileng. Ena ke tsela e nepahetseng ka ho fetisisa ea ho nka khato.
Phapang ke efe pakeng tsa tsena tse peli? Ngaka ea mafu a kelello khahlanong le setsebi sa kelello
Mona ke sebaka seo batho ba bangata ba ferekanngoang ho sona. " Ngaka ea mafu a kelello ? Ngaka ea kelello? Re lokela ho ea ho efe?" U ka 'na ua ipotsa. Leha ka bobeli ba thusa ka bophelo bo botle ba kelello, mesebetsi ea bona e fapane. A re utloisiseng phapang ena ka tafole e bonolo.
| Tse khethehileng | Ngaka ea mafu a kelello | Setsebi sa kelello |
|---|---|---|
| Litšoaneleho tsa motheo | Ngaka e nang le lengolo la bongaka (MD) le koetliso e khethehileng ea mafu a kelello. | Motho ea nang le lengolo le phahameng la kelello (PhD, PsyD). Hase lingaka. |
| Ho fana ka meriana | E. Ba ka hlahloba mafu le ho fana ka meriana. | Tjhe. Ha ba dumellwa ka molao ho fana ka meriana. |
| Mokhoa o ka sehloohong oa kalafo | Taolo ea meriana ke mosebetsi o ka sehloohong. | Ho etsa phekolo ea puisano (Psychotherapy / Talk Therapy) le liteko tsa kelello. |
| Hobaneng re lokela ho kopana? | Ho fumana ka nepo boemo bo kang Bipolar Disorder le ho fumana kalafo ea meriana. | Keletso le phekolo ho u thusa ho phela le lefu lena, ho laola maikutlo a hau le ho haha matla a kelello. |
Bohlokoa ba phekolo ea puo (Psychotherapy)
Ho thata ho laola lefu la ho ferekana kelellong ka botlalo ka meriana feela. Nahana ka hona joalo ka ho hloekisa tsela morung ka meriana. Empa o tlameha ho ithuta ho khanna koloi tseleng eo hantle. Ke sona seo 'Psychotherapy' e se buang.
Ka ho buisana le setsebi sa kelello kapa moeletsi ea tšoanelehang, u ka ithuta ho utloisisa maikutlo a hau, ho laola khatello ea maikutlo, ho lemoha matšoao pele a khutla (thibelo ea ho khutlela morao), le ho matlafatsa likamano tsa hau le lelapa le sechaba.
Ka bokhutšoanyane, ngaka ea mafu a kelello e phekola boko ba hao , ha setsebi sa kelello se phekola kelello le boitšoaro ba hao. Ha lintho tsena tse peli li sebetsa 'moho, litholoana lia atleha haholo.
Kalafo e ntle ka ho fetisisa e tsoa mosebetsing oa sehlopha.
Morero o motle ka ho fetisisa oa phekolo bakeng sa lefu la ho ferekana kelellong ha se ntho eo motho a le mong a e etsang a le mong. Ke boiteko ba sehlopha.
1. Ngaka ea mafu a kelello: Joalo ka moetapele oa sehlopha, o tla fana ka meriana le moralo oa kalafo ea bongaka ka kakaretso.
2. Setsebi sa kelello /Moeletsi: O u thusa ho ba matla kelellong ka 'Psychotherapy'.
3. Ngaka ea Lelapa: E hlahloba mathata a mang a bophelo bo botle ba 'mele (mohlala, lefu la tsoekere, khatello e phahameng ea mali) ea mokuli, hobane bophelo bo botle ba kelello bo ke ke ba arohanngoa le bophelo bo botle ba 'mele.
4. Mokuli le lelapa: U setho sa bohlokoa ka ho fetisisa sehlopheng sena.Ho bohlokoa haholo ho bua ka botšepehi le ngaka ea hau ka matšoao a hau, liphetoho tseo u li utloang ka lebaka la meriana ea hau, ho noa meriana ea hau ka nako, le ho ea libokeng tsa phekolo. Tšehetso le kutloisiso ea lelapa la hau le tsona ke matla a maholo leetong lena.
Kahoo, o se ke wa tshoha ha o fumana hore o na le lefu la ho ferekana kelellong. Ntho e molemo ka ho fetisisa eo o ka e etsang ke ho bona sehlopha se nepahetseng sa ditsebi le ho fumana kalafo e nepahetseng.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Lefu la ho ferekana kelellong ke boemo bo rarahaneng bo hlokang phekolo e khethehileng ea bongaka.
- Ngaka ea mafu a kelello ke motho ea molemo ka ho fetisisa ea ka fanang ka meriana le ho tataisa moralo oa phekolo. Ke ngaka e nang le koetliso e khethehileng ea bophelo bo botle ba kelello.
- Setsebi sa kelello ha se ngaka, 'me ha ba fane ka meriana. Mosebetsi oa bona o ka sehloohong ke ho fana ka tšehetso ea kelello ho mokuli ka phekolo ea puisano.
- Haeba uena kapa motho eo u mo tsebang a e-na le matšoao a Lefu la Bipolar, buisana le ngaka ea lelapa la hao pele. E tla u romela ho setsebi se nepahetseng.
- Mokhoa oa sehlopha o kenyeletsang ngaka ea mafu a kelello, setsebi sa kelello le ngaka ea lelapa ke oa bohlokoa bakeng sa liphetho tse ntle. Le ka mohla u se ke ua tšaba ho kopa thuso.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau