Ho ba le morero bophelong ho bohlokoa hakae bakeng sa boko ba hao? (Morero Bophelong le Bophelong bo Botle ba Boko)

Na ka linako tse ling u tsoha hoseng 'me u ipotse, "Ke hobane'ng ha ke etsa see?" Na u ikutloa eka ha u na morero o moholo le o hlakileng bophelong? Leha sena se tloaelehile ho batho ba bangata, na u ne u tseba hore ho ba le morero o hlakileng bophelong ho na le liphello tse makatsang bophelong ba boko ba rona? Hase feela taba ea ho ikutloa u thabile, ke taba ea ntho e tebileng ho feta eo.

Ha re bua ka bonolo, ‘morero ona oa bophelo’ ke ofe?

Ha o utlwa lentswe 'morero wa bophelo', mohlomong o nahana hore e lokela ho ba ntho e kgolo e tla fetola lefatshe, jwalo ka ho fumana pheko ya kankere. Ha ho na ntho e jwalo. Ka bokhutshwane, morero ke maikutlo a fang bophelo ba hao tataiso, maikutlo a morero, le maikutlo a morero bakeng sa bokamoso. Ke ntho e ikgethang ho wena.

Ak'u nahane, sepheo sa hao e ka ba, "Ke tla etsa hore serapa sa ka se be setle 'me ke thabise baahelani ba ka." Kapa, ​​"Ke tla ruta litloholo tsa ka lintho tse ntle 'me ke li holise hore e be baahi ba molemo." Ntho efe kapa efe e nyenyane joalo ka ena e u fang khotsofalo e kholo e ka ba sepheo sa hao bophelong. Hase ntho eo u e etsang kajeno, bekeng ena, selemong sena. Ke ntho ea nako e telele.

Saense e ka morao ho sena ke efe?

Diphuputso tse entsweng dilemong tse 20 tse fetileng di bontshitse hore ho ba le morero bophelong ho fokotsa kotsi ya lefu la pelo , ho eketsa nako ya bophelo , mme ho ama bophelo bo botle ba boko ka kotloloho. Haholo-holo, ho ka thusa ho fokotsa kotsi ya lefu la 'dementia' , boemo bo tswelang pele ba ho lahlehelwa ke mohopolo (jwalo ka lefu la Alzheimer's le ' dementia' ya methapo ya madi ).

A re shebeng tse ling tsa lintho tse fumanoeng lipatlisisong.

Potso e kholo: Na morero o ntlafatsa boko? Kapa morero o ntlafatsa boko?

Ho lokile, mohlomong o ipotsa potso ena. Ho lokile. Bo-rasaense ba re e ka ba ka bobeli. Ho tšoana le potoloho. Ha o se na morero, boko ba hao bo ka fokola hanyane. 'Me ha boko ba hao bo se na mosebetsi o mongata, ho ka ba thata ho fumana morero.

Empa ho na le bopaki bo bongata ba hore ho ba le morero ho sireletsa boko. Hobane lithuto tse ling li nkile lintlha mabapi le lipakane tsa bophelo ba batho lilemo tse 10-20 pele ho qaleho ea lefu la 'dementia'. Esita le ka nako eo, kamano ena e se e bonoa ka ho hlaka. Seo se bolela hore ho ba le morero ho 'nile ha sebetsa e le tšireletso khale pele matšoao a hlaha.

Ho ba le morero ho sireletsa boko joang?

Ho na le mabaka a 'maloa a sena. A re a shebeng ka bonngoe.

1. Mokhoa oa bophelo o phetseng hantle

Ha o na le merero le lipakane tsa nakong e tlang, o leka ho lula o phetse hantle hobane o batla ho etsa lintho tseo.

• UenaKe susumetsoa ke ho ikoetlisa kamehla .
• Ke ikutloa ke batla ho ja lijo tse monate, tse nang le phepo .
• Ho boloka likamano tsa sechaba .
• Qoba mekhoa e mebe e kang ho tsuba.
• Eya ho ea hlahlojoa ke lingaka khafetsa.

Lintho tsena kaofela li fokotsa kotsi ea ho ba le 'dementia'.

2. Ho boloka boko bo le mafolofolo

Ha o na le sepheo, boko ba hao bo dula bo le mafolofolo. O nahana ka dintho tse ntjha, o rera. Ke boikoetliso bo betere bakeng sa boko ba hao ho feta ho dula feela ka pela TV. Ho boloka boko ba hao bo le mafolofolo ka tsela ena ke tsela e ntle ya ho itshireletsa lefung la Alzheimer .

3. Taolo ea khatello ea maikutlo

Kgatelelo ya maikutlo ke sesosa se seholo sa kotsi bakeng sa lefu la 'dementia' le Alzheimer's. Ho makatsang ke hore batho ba nang le morero bophelong ba re ba na le mathata a tshwanang le a motho e mong le e mong (mathata a mosebetsi, mathata a lelapa), empa ba ikutlwa ba sa kgathatsehe haholo ke dintho tseo.

Ho ya ka baeloji, batho ba phelang ka sepheo ba na le maemo a tlase a ho ruruha ho sa foleng mmeleng ya bona, e leng ntlha e nngwe e tlatsetsang ho dementia.

U fumana morero oa hau joang?

Sena ha se ntho e ka etsoang ka bosiu bo le bong, empa ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke ho qala.

• Nahana ka uena: Nka buka 'me u ngole ka lintho tseo u li ratang, hore na litekanyetso tsa hau ke life bophelong, le hore na u batla ho ba motho oa mofuta ofe nakong e tlang.
• Beha lipakane tse nyane: Ebe u beha lipakane tse nyane, tse ka finyelloang tse lumellanang le litekanyetso tseo. E ka ba "ho thusa motho ea hlokang letsatsi le le leng ka beke." Kapa "ho qala ho ithuta puo e ncha."
• Thusa ba bang: Hangata, re fumana sepheo sa rona ha re etsetsa ba bang ho hong. E ka ba mosebetsi oa boithaopo, mosebetsi oa liphallelo.
• Qala ntho e ncha eo u e ratang: ntho e kang ho lema serapa, ho taka, kapa ho bapala seletsa sa 'mino.

Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke hore sepheo sa hau e lokela ho ba ntho e u tšoanelang le e u thabisang . Lipakane tsa batho ba bang li kanna tsa se u tšoanele. Kahoo fumana se u loketseng.

Ho thoe'ng haeba motho a se a ntse a e-na le 'dementia'?

Ena le yona ke ntlha ya bohlokwa haholo. Hang ha lefu la dementia le qala, motho a ka lahlehelwa ke morero wa hae bophelong. Leha ho le jwalo, dipatlisiso di bontsha hore ho thusa motho ho fumana morero o motjha ho ka ba le tshusumetso e ntle tshebetsong ya boko ba hae.

Hangata, batho ba nang le 'dementia' ba ameha haholo ka bona le ka ho thusa ba bang. Haeba motho e mong ka lapeng la hau a le boemong bona, o ka mo thusa ho fumana moelelo o mocha bophelong ba hae. Ho bohlokoa ho bua le ngaka ea hau ka sena le ho fumana keletso ea hore na ke mesebetsi efe e ba loketseng le seo ba ka se etsang ho ba thabisa.

Haholo-holo haeba o na le nalane ea lelapa ea dementia, ho nahana ka morero oa bophelo ho tloha bohareng ba bophelo (lilemo tse 40-50) e ka ba letsete le leholo botsofaling bo phetseng hantle.

morero bophelong, bophelo bo botle ba boko, lefu la kelello, lefu la Alzheimer, bophelo bo botle ba kelello, botsofali, mohopolo, morero bophelong, bophelo bo botle ba boko, lefu la kelello, lefu la Alzheimer, bophelo bo botle ba kelello, botsofali