Naha anak anjeun ujug-ujug ambek teras ceurik? (Temper Tantrums) - Hayu urang bahas ieu!

Nalika budak leutik anjeun ujug-ujug ambek, ngajerit, teras guling-guling di lantai bari ceurik, anjeun panginten ngaraos seueur tekanan dina haté anjeun, sanés? Kadang-kadang anjeun bahkan teu tiasa mikir naon anu kedah dilakukeun. Ieu sabenerna pangalaman anu disanghareupan ku seueur kolot. Janten ayeuna, hayu urang ngobrol ngeunaan amarah ieu, atanapi anu urang sebut '( temper tantrums )' dina murangkalih .

Naon sabenerna ieu téh ambek-ambekan?

Sacara basajan, ieu mangrupikeun cara pikeun murangkalih ujug-ujug ngaleupaskeun perasaan amarah, frustasi, atanapi rasa frustasi anu teu tiasa dikontrol. Ieu sanés hal anu direncanakeun. Kadang-kadang aranjeunna tiasa ngagorowok ku kecap-kecap, atanapi aranjeunna tiasa ngaleupaskeun amarah ieu ku cara ngocok awakna atanapi ngageterkeun anggota awakna. Sababaraha murangkalih ngalakukeun duanana.

Anjeun tiasa mendakan yén anak anjeun kalakuanana bandel pisan, ngaganggu batur, sareng umumna kalakuanana teu pikaresepeun. Seringna ieu kusabab aranjeunna henteu terang kumaha ngébréhkeun ka anjeun naon anu dipikahoyong atanapi kumaha perasaanna .

Bayangkeun, anjeun nitah budak leutik pikeun nyimpen cocooan éta, atanapi nalika anjeun angkat ka toko teras nyarios, "Bere coklat éta ka abdi, " anjeun nolak. Malahan hal anu alit sapertos kieu tiasa nyababkeun aranjeunna ngagulung di lantai, ngajerit, sareng nendang leungeunna, nyababkeun kaributan anu ageung. Nyaéta, réaksi aranjeunna langkung ageung tibatan kajadian éta sorangan .

Naha urang kedah sieun ku amukan barudak leutik ieu?

Sabenerna mah, "Temper Tantrums" ieu mangrupa bagian normal tina kamekaran budak . Éta kajadian nalika maranéhna nyoba jadi leuwih mandiri. Kaayaan ieu paling umum lumangsung antara umur 1 nepi ka 4 taun. Sababaraha budak bisa waé ngalaman ieu ngan sakali sapoé.

Tapi nalika aranjeunna mimiti angkat ka sakola sareng tiasa ngébréhkeun kabutuhanana, kaayaan ieu laun-laun ngirangan. Biasana, ambek-ambekan ieu lumangsung ti dua dugi ka 15 menit .

Nanging, upami ambek anak anjeun langkung ti 15 menit sareng anak éta kalakuanana agrésif pisan, éta tiasa janten masalah anu kedah dipikahariwang. Upami kitu, pastina Anu pangsaéna nyaéta konsultasi ka dokter .

Naha budak leutik sok ambek? Naon alesanna?

Aya sababaraha alesan kunaon barudak ambek. Ieu sababaraha alesan utama:

• Frustasi: Rasa frustasi anu datang nalika anjeun teu tiasa ngahontal naon anu anjeun rencanakeun, nalika anjeun teu tiasa ngalakukeun hiji hal kalayan saé.
• Perhatosan anu diperyogikeun:Nalika kuring butuh perhatian anjeun.
• Hayang hiji hal (kaulinan, tuangeun): Nalika anjeun teu kéngingkeun éta.
• Nyobian teu ngalakukeun hiji hal: Contona, nalika dipenta nyimpen cocooan, atanapi nalika dipenta mulih ka bumi nalika ulin.
• Lapar : Budak leutik jadi teu tenang pisan nalika lapar.
• Kacapean: Cape teuing atawa kurang sare bisa nyieun anjeun gampang ambek.

Salian ti éta, aya konflik anu ageung dina pikiran barudak leutik. Hartina, aranjeunna gaduh kahayang anu ageung pikeun ngalakukeun hal-hal nyalira sareng mandiri , sedengkeun aranjeunna ogé peryogi pisan perhatian sareng cinta ti kolotna. Aranjeunna aya dina seueur tekanan antara dua ieu. Ogé, teu sapertos déwasa, aranjeunna tacan ngembangkeun kamampuan pikeun ngontrol émosi sareng nungkulan rasa frustasi. Kusabab aranjeunna henteu gaduh kamampuan lisan pikeun ngébréhkeun perasaanana dina kecap-kecap, aranjeunna ngébréhkeun perasaan éta ku cara anu panggampangna anu aranjeunna terang, nyaéta ku cara ngajerit, ceurik, sareng berjuang. Éta sapertos ngajerit, "Abdi hoyong ieu!"

Naha éta hartosna abdi janten sepuh anu goréng nalika anak abdi ambek?

Moal pisan! Ambek-ambekan anak anjeun teu ngajadikeun anjeun kolot anu goréng. Ieu penting pikeun dipikaharti. Ambek-ambekan anak dipangaruhan ku kapribadianana, lingkunganana dina waktos éta, sareng kanyataan yén éta mangrupikeun bagian alami tina kamekaranana . Ieu mangrupikeun bagian normal tina dewasa . Janten tong nyalahkeun diri anjeun tanpa perlu.

Naon waé tanda-tanda ambek-ambekan? Kumaha anjeun mikawanoh éta?

Nalika budak ambek, anjeun tiasa ningali tanda-tanda ieu:

• Sok ngajerit, ceurik, jeung ngagorowok.
• Najong, nonjok, malah meureun ngegel.
• Aranjeunna ngacungkeun leungeun sareng sukuna, bari berjuang.
• Nahan napas.
• Sakapeung awak tegang , atawa leuleus .

Naon anu urang lakukeun nalika budak ambek?

Heug, ayeuna hayu urang tingali kumaha urang kudu kalakuanana nalika anak urang ambek.

• Ngalihkeun perhatian: Upami anjeun ngaraos yén anak anjeun badé ambek, tapi aranjeunna tetep sigana henteu kaluar tina kendali, gancang cobian ngalihkeun perhatianna. Tembongkeun ka aranjeunna hal anu dipikaresepna, libatkeun aranjeunna dina kaulinan atanapi kagiatan anu sanés.
• Tetep tenang: Ieu hal anu paling penting. Nalika anak anjeun keur ngamuk, ulah ngagorowok, ngancam, nyarékan, atawa ngabantah. Ngalakukeun kitu ngan bakal ngajantenkeun ambekna langkung parah. Engké, nalika anak anjeun parantos tenang sareng jempé, carioskeun paripolahna.
• Ulah nganggap enteng amarah:Ieu ngajarkeun ka anak yén maranéhna teu bisa kalakuanana kawas kieu terus ménta naon anu dipikahayang, sarta yén ieu téh kalakuan anu teu bisa ditarima.
• Jaga anak anjeun tetep katingali: Upami anjeun aya di toko atanapi tempat umum anu sanés, teras jaga anak anjeun tetep katingali sareng anak anjeun tetep katingali ku anjeun. Upami anjeun hariwang yén anak anjeun tiasa ngarugikeun dirina atanapi batur, singkirkeun aranjeunna tina lingkungan.
• Pastikeun kaamanan: Angkat barang-barang anu berpotensi bahaya (barang seukeut, barang anu gampang peupeus) tina lingkungan anak. Upami anak anjeun sakapeung nyobian nganyenyeri dirina sorangan, cekel anjeunna kalayan ati-ati. Upami anak anjeun kalakuanana teu kakontrol, bawa anjeunna ka tempat anu aman sareng tinggalkeun anjeunna dugi ka anjeunna tenang. Upami diperyogikeun, anjeun tiasa masihan anjeunna "Time-out". Nyaéta, cobian kirim anjeunna ka kamar tanpa TV atanapi cocooan sanés, dimana anjeunna tiasa nyalira kanggo sakedap.

Ulah nyebutkeun hal-hal ieu:

• Ngalahkeun kana paménta anak anjeun, ngarobah pikiran anjeun: Ieu bakal ngabantosan anak anjeun diajar yén nalika anjeunna ambek, anjeunna tiasa kéngingkeun naon anu dipikahoyong ku cara ceurik sareng gelut. Upami anjeun aya di bumi sareng anjeun yakin yén anak anjeun aman, anjeun tiasa ninggalkeun anjeunna di kamar sanés.
• Ulah males ngagebug, ngegel, atawa nyepak: Anjeun meureun mikir yén ngalakukeun éta bakal ngajadikeun anak anjeun ngartos yén hal-hal ieu nyeri. Tapi sabalikna anu kajadian. Budak éta bakal mikir yén teu nanaon ngalakukeun ieu sabab indung/bapa anu ngalakukeun éta. Sabalikna, béjakeun ka anjeunna sacara jelas yén naon anu anjeunna lakukeun téh nyeri sareng éta teu nanaon.

Naon anu anjeun lakukeun saatos anjeun ngatasi amarah anjeun?

Sakali amarahna geus leungit jeung anak anjeun geus tenang, anjeun bisa ngobrol jeung maranéhna ngeunaan naon anu kajadian. Anjeun ogé bisa ngobrolkeun naon anu bisa dilakukeun pikeun nyegah amukan anu sarupa kajadian deui. Coba ieu:

• Muji anak anjeun kusabab anjeunna tenang: Muji anak anjeun kusabab kalakuanana anu saé sareng kaputusan anu saé. Budak leutik resep diaku pikeun padamelan anu saé. Sing spésifik mungkin. Tinimbang ngan saukur nyarios, "Anjeun saé pisan," ucapkeun sapertos, "Anjeun henteu ngagorowok ka toko, anjeun nyarios lalaunan, Nak." Ieu ngabantosan anak anjeun diajar naon anu dipiharep sareng naon paripolah anu tiasa ditampi.
• Pahami perasaan anak anjeun: Béjakeun ka anak anjeun yén anjeun ngartos rasa frustasi na. Béjakeun ka aranjeunna yén anjeun hoyong ngabantosan. Barudak sering milarian perhatian. Janten, ngartos aranjeunna sareng ngobrol sareng aranjeunna tiasa ngabantosan ngirangan perasaanna.
• Ajarkeun aranjeunna pikeun nyebutkeun parasaanana: Barudak leutik teu boga kecap-kecap pikeun ngagambarkeun parasaanana. Aranjeunna teu nyaho kumaha ngébréhkeun rasa frustasi, sirik, amarah, atawa kuciwa. "Temper Tantrums" nyaéta cara pikeun aranjeunna ngébréhkeun parasaan éta. Beri aranjeunna kecap-kecap pikeun parasaan éta. Contona, "Kuring ningali anjeun ambek ayeuna. Anjeun ceurik, jeung beungeut anjeun beureum."
• Ajarkeun kumaha cara nungkulan émosi anu rumit:Bantos aranjeunna diajar kumaha cara ngungkulan masalah tanpa panik. Teras aranjeunna bakal diajar yén aranjeunna tiasa ngarengsekeun sababaraha masalahna nyalira. Teras aranjeunna bakal janten langkung mandiri sareng kirang gampang ambek.
• Jadikeun conto anu saé: Barudak sok nurut ka kolotna. Aranjeunna nirukeun kalakuan anjeun. Nalika anjeun ambek atanapi frustasi, tunjukkeun ka anak anjeun cara anu séhat pikeun nanganan parasaan éta. Maka anak anjeun bakal mimiti kalakuanana sami.

Aya cara pikeun nyegah amukan ieu?

Jujur wé, urang moal bisa nyiptakeun lingkungan anu bébas tina ambek-ambekan. Ieu kusabab barudak ngébréhkeun kabutuhan sareng perasaanana. Éta mangrupikeun bagian normal tina kamekaran. Nanging, aya sababaraha hal anu tiasa dilakukeun pikeun ngirangan frékuénsi sareng parahna ambek-ambekan ieu:

• Bere pilihan: Bere aranjeunna pilihan dina wates anu wajar. Contona, milih antara dua baju, atanapi milih antara dua tuangeun. Nalika aranjeunna tiasa milih, murangkalih ngarasa ngawasa. Tapi pastikeun yén anjeun nyaman sareng pilihan antara dua hal. Tong masihan aranjeunna harepan palsu.
• Nyiapkeun diri pikeun parobahan: Transisi sapertos ninggalkeun bumi atanapi uih deui ti ulin tiasa sesah pikeun murangkalih. Janten, siapkeun aranjeunna pikeun parobahan ieu sateuacan kajadian. Pikeun parobahan anu langkung ageung (orok énggal ngagabung sareng kulawarga, pindah bumi), langkung saé nyiapkeun anak anjeun.
• Pariksa pola dahar sareng bobo anjeun: Kadang-kadang, gampang ambek ogé tiasa nyababkeun ambek-ambekan. Paripolah ieu tiasa disababkeun ku nutrisi anu goréng sareng kurang bobo . Janten, pastikeun anak anjeun tuang diet anu saimbang sareng cekap bobo.

Iraha abdi kedah nyarios ka dokter ngeunaan amukan budak abdi?

Mangrupikeun ide anu saé pikeun ngobrol sareng dokter anak anjeun dina kaayaan ieu:

• Upami amukan ieu teras-terasan saatos anak yuswa 4 taun , atanapi upami éta janten langkung sering.
• Upami éta murangkalih nganyenyeri dirina sorangan, nganyenyeri batur, atanapi ngancurkeun barang-barang rumah tangga nalika aranjeunna ambek.
• Upami budak nahan napas nalika ambek (utamina upami anjeunna kaleungitan eling dina waktos éta).
• Upami murangkalih sering nyeri sirah, nyeri beuteung, sareng "Kahariwang" (sieun/hariwang anu teu perlu) .
• Anjeun panginten sesah pisan pikeun nungkulan ambek-ambekan ieu, sareng anjeun panginten henteu terang kumaha cara nungkulanana kalayan aman.

Nalika anjeun pendak sareng dokter, anjeunna bakal naroskeun patarosan ngeunaan amukan ieu. Patarosan-patarosan ieu bakal ngabantosan anjeunna ngartos naha ieu normal atanapi hal anu kedah dipikahariwang:

• Iraha amukan-amukan ieu kajadian?
• Naon anu biasana kajadian sateuacan anjeun ambek?
• Naon anu anjeun lakukeun nalika anak anjeun ambek?
• Geus sabaraha lila anjeun ambek?
• Kumaha anjeun ngaréspon kana éta?
• Kumaha kalakuan budak éta nalika anjeunna henteu ambek?
• Naha aya parobahan anu ageung dina lingkungan bumi atanapi lingkungan sakola?
• Naha anjeun nembe pindah bumi?
• Naha aya parobahan anu ageung dina kulawarga (cerai, lahirna orok anyar)?
• Naha aya anu nganyenyeri atanapi nyababkeun trauma ka éta murangkalih atanapi saha waé dina kulawarga?
• Naha éta murangkalih ngagaduhan masalah sanés, contona, masalah bobo atanapi masalah paripolah?

Hayu urang émut (Pesen Bawa Pulang)

Ambek-ambekan, sanajan rada ngaganggu, mangrupikeun bagian normal tina kamekaran anak. Barudak leutik, khususna anu umurna antara 1 sareng 4 taun, sering ngalaman ambek-ambekan, sanaos ngan ukur sakali atanapi dua kali ambek-ambekan sadinten. Ieu sering disababkeun ku konflik antara kabutuhanana pikeun kamerdékaan sareng kabutuhanana pikeun perhatian kolot. Ogé, barudak leutik panginten henteu tiasa ngébréhkeun perasaanana.

Nalika anak anjeun keur kesel, sing tenang sabisa-bisa. Coba pahami perasaan anak anjeun. Sakali anak anjeun geus tenang, pasihan ngaran pikeun perasaanna sareng ajarkeun kumaha cara nungkulan rasa frustasi na anu langkung saé.

Nanging, upami ambek-ambekan anak anjeun langkung ti 15 menit, kasar pisan, atanapi teras-terasan saatos umur 4 taun, anjeun kedah milarian naséhat médis. Ogé, upami anjeun sesah nungkulan kaayaan éta, tong ragu nyuhunkeun bantosan.

Amarah barudak , amarah balita, ambek-ambekan, paripolah barudak, naséhat parenting, kontrol anak, psikologi anak