Nalika urang mikiran ADHD ( Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder ), kalolobaan urang mikiran paripolah budak leutik anu bangor, teu mampuhna calik cicing, atanapi kasusahna merhatikeun padamelan sakola. Tapi naha anjeun terang yén ADHD ogé tiasa gaduh dampak anu ageung kana hubungan pribadi déwasa, khususna kahirupan séksna? Sanaos ieu mangrupikeun topik anu sesah dibahas, penting pikeun anjeun sareng pasangan anjeun pikeun waspada kana ieu. Hayu urang bahas sacara terbuka ayeuna.
Naon hubunganana antara ADHD sareng masalah séksual?
Panalungtikan nunjukkeun yén sakitar 40% awéwé sareng lalaki anu ngagaduhan ADHD ngalaman sababaraha bentuk disfungsi séksual. Aya sababaraha kamungkinan alesan pikeun ieu. Ciri inti ADHD ogé nyumbang kana ieu.
Anu penting, ieu sanés kalepatan anjeun. Éta mangrupikeun bagian tina panyakit éta sorangan. Sareng, aya seueur hal anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun ngungkulan éta.
Hayu urang tingali masalah umum naon anu tiasa disababkeun ku ADHD dina kahirupan séksual.
| Kamungkinan masalah dina kahirupan séksual | Kumaha éta tiasa kajantenan? Éta saderhana. |
|---|---|
| Kaleungitan konsentrasi nalika aktivitas seksual | Gejala utama ADHD nyaéta hésé ngajaga perhatian. Janten, nalika hubungan séks, ngarangkul, atanapi foreplay, pikiran anjeun tiasa ujug-ujug ngumbara ka hal-hal sanés (contona, damel di kantor, naon anu anjeun kedah laksanakeun énjing). Ieu tiasa ngajantenkeun pasangan anjeun ngarasa sapertos anjeun henteu paduli ka aranjeunna atanapi anjeun henteu resep. Kadang-kadang, kaleungitan perhatian ieu tiasa ngajantenkeun hésé pikeun ngahontal orgasme. |
| Ningkatna atanapi turunna kahayang séksual sacara dadakan (Libido) | Sababaraha jalmi anu ngagaduhan ADHD tiasa gaduh gairah séks anu luhur. Ieu dicirikeun ku mikiran séks sepanjang waktos sareng nyobian ngalakukeun séks sepanjang waktos. Ogé, sababaraha pangobatan pikeun ADHD, khususna anu ogé dianggo pikeun depresi, tiasa ngirangan gairah séks. |
| Parobahan dadakan dina parasaan sareng kahayang | Jalma anu ngagaduhan ADHD sering ngalaman parobahan suasana haté sareng hipersensitivitas. Ieu ngandung harti yén sentuhan anu normal pikeun jalma anu ngagaduhan ADHD tiasa janten hal anu pikasieuneun pikeun jalma anu ngagaduhan ADHD. Hasilna, hal anu anjeun resep hiji dinten panginten sanés janten karesep anjeun engké. Naon anu anjeun resep dirangkul ayeuna panginten tiasa karasa sapertos gangguan énjingna. Ieu tiasa sesah kahartos ku pasangan anjeun. |
| Dorongan kana paripolah séksual anu résiko | Jalma anu ngagaduhan ADHD ngalaman parobahan dina tingkat bahan kimia anu disebut neurotransmiter dina uteukna. Ieu mangrupikeun bahan kimia anu ngontrol émosi sareng tindakan urang. Kadar bahan kimia anu handap ieu tiasa nyababkeun paripolah impulsif. Ieu tiasa ngajantenkeun sababaraha jalma langkung condong ngalakukeun paripolah anu résiko, sapertos ngalakukeun hubungan séks tanpa kondom (contona, henteu nganggo kondom). |
| Ngahindarkeun hubungan séks kusabab amarah sareng katiisan | ADHD tiasa nyababkeun perasaan setrés, ambek, sareng katiisan, anu tiasa nyababkeun kacapean fisik sareng méntal. Ieu tiasa nyababkeun kaleungitan minat kana hubungan séks. Ogé, hal-hal sapertos ngaganggu diri anjeun nalika ngobrol atanapi henteu ngadangukeun nalika pasea tiasa nyababkeun masalah hubungan, anu ogé tiasa mangaruhan kahirupan séks anjeun. |
Muhun, janten naon anu anjeun lakukeun ngeunaan ieu?
Sadaya patarosan ieu sigana pikasieuneun. Tapi warta anu saéna nyaéta anjeun tiasa suksés ngungkulan masalah ieu ku cara ngatur gejala ADHD anjeun. Ieu sababaraha hal anu anjeun tiasa laksanakeun.
1. Inum ubarna persis sakumaha anu diarahkeun ku dokter.
Seueur ubar pikeun ADHD henteu ngaruksak gairah séksual anjeun. Kanyataanna, éta malah sabalikna. Éta ningkatkeun rentang perhatian anjeun.Ieu bakal ngabantosan anjeun langkung resep kana hubungan séks. Éta ogé tiasa ngabantosan anjeun ngontrol paripolah séksual anu résiko. Aya jalma anu nyarios yén nginum obat sateuacan hubungan séks ngajantenkeun langkung gampang konsentrasi. Ngobrol sareng dokter anjeun ngeunaan ieu.
2. Upami anjeun gaduh patarosan ngeunaan ubar anjeun, mangga ngobrol sareng dokter anjeun.
Upami anjeun ngagaduhan masalah séksual sareng anjeun nyangka panyababna nyaéta ubar anu anjeun konsumsi, pastikeun ngawartosan dokter anjeun. Entong eureun nginum ubar anjeun atanapi ngarobih dosis nyalira. Dokter anjeun tiasa nyarankeun pikeun ngagentos ubar anu béda atanapi nyarankeun solusi anu béda.
3. Latihan
Tetep aktip, hartina olahraga unggal dinten, henteu ngan ukur ningkatkeun fokus anjeun, tapi ogé ngabantosan ningkatkeun tingkat neurotransmiter dina uteuk anu parantos dibahas sateuacanna. Ieu henteu ngan ukur ngabantosan anjeun mikaresep kahirupan séks anjeun, tapi ogé ngabantosan anjeun ngirangan paripolah anu résiko.
4. Béjaan pasangan anjeun.
Ieu hal anu paling penting. Ngobrolkeun ieu sareng pasangan anjeun sacara terbuka. Jelaskeun yén upami anjeun kaganggu nalika hubungan séks, éta sanés kusabab anjeun bosen sareng anjeunna, tapi kusabab éta mangrupikeun gejala ADHD. Nalika anjeun gaduh pamahaman ieu di antara anjeun, seueur masalah anu tiasa direngsekeun.
5. Kéngingkeun Terapi Obrolan
Panalungtikan nunjukkeun yén terapi wicara, atanapi psikoterapi , tiasa ngabantosan ngirangan dampak ADHD kana kahirupan séks anjeun. Terapis anu mumpuni tiasa ngabantosan anjeun ngatur émosi anjeun sareng ngajarkeun anjeun kumaha komunikasi anu langkung saé sareng pasangan anjeun, boh di ranjang boh di luar ranjang.
6. Éksprésikeun parasaan anjeun nalika hubungan séks.
Terus terang ngeunaan kumaha anjeun hoyong dirampa sareng kumaha perasaan anjeun. Nyarioskeun hal-hal sapertos, "Kuring langkung milih dirampa sapertos kitu tibatan kieu," tiasa ngabantosan nyegah salah paham sareng pasea. Ogé, upami anjeun teu acan siap pikeun hubungan séks dina waktos éta, jelaskeun éta ku cara anu pinuh ku kanyaah.
7. Ngurangan gangguan
Upami anjeun condong gampang kaganggu, ngalakukeun hubungan séks dina lingkungan anu kirang gangguan. Salaku conto, pareuman lampu di rohangan sareng mareuman TV sareng telepon. Ieu bakal ngabantosan anjeun fokus kana pasangan anjeun dina waktos éta.
Pesen Bawa Ka Imah
- ADHD nyaéta kaayaan médis nyata anu tiasa mangaruhan kahirupan séks anjeun. Éta sanés kalepatan anjeun, ogé sanés kalepatan pasangan anjeun.
- Penting pikeun ngobrol sacara terbuka sareng jujur ngeunaan ieu sareng pasangan anjeun. Nyanghareupan ieu babarengan tiasa ngajantenkeun hubungan anjeun langkung kuat.
- Upami anjeun gaduh patarosan ngeunaan ubar anjeun, tong eureun nginum éta nyalira. Pastikeun pikeun ngobrol sareng dokter anjeun pikeun kéngingkeun naséhat.
- Anjeun tiasa kéngingkeun lega anu ageung tina olahraga, terapi, sareng parobahan gaya hirup anu saderhana.
- Anjeun teu nyalira. Aya seueur jalmi anu nyanghareupan masalah sapertos kieu. Tong sieun nyuhunkeun bantosan.
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun