Hayu urang diajar ngeunaan ereksi anjeun. Hayu urang pahami hal-hal ieu kalayan leres!

Kumaha damang? Dinten ieu urang bade ngabahas hiji topik anu penting pikeun seueur jalmi, sareng sakapeung rada ngerakeun kanggo dibahas, tapi pastina pantes diperhatoskeun. Éta téh gairah séksual lalaki, atanapi anu urang sebut "Ereksi" dina basa Inggris. Ngobrolkeun ieu sacara terbuka penting pisan, sabab aya hubunganana sareng kaséhatan anjeun ogé kabagjaan anjeun.

Naon sabenerna ari ereksi téh?

Sacara basajan, éréksi nyaéta nalika langkung seueur getih ngalir kana pénis anjeun, anu nyababkeun éta janten teuas sareng ngagedean. Nalika pénis pinuh ku getih, éta janten nangtung sareng manjang ngajauhan awak anjeun. Kaseueuran waktos, éréksi lumangsung nalika anjeun terangsang sacara séksual atanapi ngagaduhan pikiran séksual. Nanging, sakapeung éréksi tiasa kajantenan tanpa alesan pisan. Ieu normal. Sapertos éréksi ieu ngaleungit saatos éjakulasi, éta ogé tiasa ngaleungit sanaos anjeun henteu éjakulasi.

Kumaha struktur sirit ngabantosan ieu?

Pikeun ngartos sacara lengkep kumaha peremajaan ieu lumangsung, aya mangpaatna upami anjeun ngartos sakedik kumaha pénis dijieun. Pikirkeun, pénis mangrupikeun sistem anu rumit pisan.

• Intina mah, aya dua rohangan nu manjang sapanjang pénis. Ieu disebut "corpora cavernosa". Di jerona aya jaringan pembuluh darah anu bentukna siga spons. Sapertos rohangan dina spons anu dieusi ku cai, rohangan ieu tiasa dieusi ku getih.
• Salajengna, tabung anu ngalirkeun cikiih sareng spérma (cairan anu ngandung spérma) kaluar tina awak, "uretra", ayana di handapeun dua rohangan "corpora kavernosa" ieu.
• Penis ogé ngandung jaringan khusus (jaringan ereksi) anu ngabantosan éréksi, dua arteri utama sareng sababaraha véna, sareng seueur saraf.
• Bagian pangpanjangna tina sirit disebut "batang".
• Urang nyebut bagian sénsitip di tungtung penis 'glans'.
• Liang (meatus) di tungtung pénis ieu mangrupikeun tempat kaluarna cikiih sareng mani.

Ayeuna anjeun sigana gaduh ideu ngeunaan naon anu aya di jero sirit, leres?

Kumaha persisna revitalisasi ieu lumangsung?

Muhun, ayeuna hayu urang tingali kumaha anu disebut revitalisasi ieu kajadian. Ieu mangrupikeun prosés anu luar biasa.

Sadayana dimimitian dina uteuk anjeun. Nalika anjeun nampi rangsangan indrawi (sapertos toél) atanapi ngagaduhan pikiran séksual, uteuk anjeun ngirim pesen ka pénis anjeun ngalangkungan saraf.

Sacara basajan, pesen-pesen ieu nitah otot-otot dina bagian spons penis anu disebut "corpora cavernosa" pikeun bersantai. Ieu nalika pembuluh darah muka, ngamungkinkeun getih ngalir ka jero sareng ngeusian rohangan éta. Sakali getih pinuh, éta kajebak di jero ku sistem klep khusus dina tekanan anu luhur, nyegah éta kaluar kalayan gampang. Ieu nalika penis janten tegak, nyaéta, janten teuas sareng tegak.

Aya ogé mémbran anu kuat di sabudeureun korpora kavernosa, anu disebut tunica albuginea. Ieu ngabantosan ngajaga getih di jero pénis tetep pageuh sareng kenceng, nyegah éta bocor kaluar.

Kumaha carana éréksi leungit? Nalika otot dina pénis kontraksi deui, getih eureun ngalir ka jero. Teras tekanan turun, klep muka, sareng getih ngalir deui kaluar. Teras pénis balik deui ka kaayaan normalna, nyaéta 'lemes'. Naha anjeun ngartos?

Naha urang ogé kedah ngobrol ngeunaan ukuran rata-rata sirit anu ereksi?

Ieu mangrupikeun masalah anu disanghareupan ku seueur jalmi, sareng aya anu hariwang ngeunaan éta tanpa perlu. Cenah yén sirit anu ereksi biasana panjangna sakitar 5,1 inci (sakitar 13 séntiméter).

Tapi ieu hal anu anjeun kedah émut: teu salawasna aya korélasi anu ageung antara ukuran penis nalika leuleus sareng ukuran nalika nangtung. Kadang-kadang penis anu katingalina alit nalika leuleus tiasa langkung panjang tibatan biasana nalika nangtung. Janten tong hariwang ngeunaan ukuran hungkul.

Naon waé jinis-jinis gairah séksual téh?

Seueur jalmi anu nganggap yén gairah séksual ngan ukur kajadian nalika hubungan séks. Tapi sanés kitu. Aya tilu jinis gairah:

1. Ereksi refleksogenik: Ieu kajadian nalika alat kelamin anjeun dirangsang ku sentuhan. Jenis ereksi ieu kajadian nalika masturbasi atanapi foreplay séksual, sapertos anu anjeun duga.

2. Éreksi psikogenik: Ieu kajadian nalika anjeun mikiran hal-hal séksual, gaduh kenangan séksual, atanapi gaduh fantasi séksual. Teu aya kontak fisik anu kalibet, tapi pikiran méntal.

3. Ereksi peuting: Ieu nyaéta ereksi anu lumangsung nalika anjeun keur sare. Éta umumna lumangsung nalika tahapan sare jero. Ieu sababna anjeun sakapeung ngarasa ereksi nalika hudang isuk-isuk.

Naha aya jalma anu teu tiasa eureun kalawan bener? (Disfungsi Ereksi – ED)

Kadang-kadang, aya kalana anjeun teu tiasa kéngingkeun atanapi ngajaga éréksi anu cekap kuat pikeun hubungan séksual. Ieu anu disebut '( Disfungsi Ereksi )'. Ieu mangrupikeun kaayaan anu umum pisan, mangaruhan sahenteuna 10% lalaki. Janten ieu sanés masalah anu ngan ukur mangaruhan anjeun.

Aya sababaraha alesan anu tiasa nyababkeun ED:

• Panyakit vaskular: Pembuluh getih anu nyayogikeun getih ka pénis tiasa janten sempit atanapi tersumbat. Ieu tiasa disababkeun ku tekanan darah tinggi , koléstérol tinggi, diabetes mellitus, atanapiAterosklerosis (panebalan témbok arteri) disababkeun ku hal-hal sapertos ngaroko .
• Gangguan neurologis: Stroke , diabetes, atanapi panyakit neurologis sanésna tiasa ngaruksak saraf anu mawa pesen ka pénis.
• Kaayaan psikologis: Hal-hal sapertos setrés, déprési , sareng kahariwang kana kinerja tiasa janten faktor utama.
• Trauma: Trauma kana penis atanapi daérah sakurilingna ogé tiasa nyababkeun DE.
• Ubar-ubar nu tangtu: Sababaraha ubar nu anjeun konsumsi ogé tiasa mangaruhan kasuburan anjeun. Ku kituna, penting pikeun ngobrol sareng dokter anjeun ngeunaan ubar nu anjeun konsumsi.
• Bedah: Sababaraha operasi anu dilakukeun dina prostat sareng kandung kemih ogé tiasa nyababkeun kaayaan ieu.

Perawatan naon waé anu sayogi pikeun ngabantosan anjeun pulih?

Warta anu saéna nyaéta aya pangobatan anu sayogi ayeuna anu tiasa ngabantosan DE. Dokter anjeun tiasa meunteun kaayaan anjeun sareng nyarankeun pangobatan anu pangsaéna pikeun anjeun.

• Ubar oral: Seringna, ubar oral dicobian heula. Salaku conto, dokter anjeun tiasa resep ubar sapertos sildenafil (Viagra®), vardenafil (Levitra®), atanapi tadalafil (Cialis®).
• Terapi téstostéron: Kadang-kadang kakurangan hormon téstostéron tiasa janten panyabab masalah ieu. Upami kitu, dokter anjeun tiasa nyarankeun terapi téstostéron.
• Perawatan non-bedah anu sanés: Upami ubar nyalira teu tiasa dianggo, aya perawatan non-bedah anu sanés.
• 'Alat ereksi vakum' (pompa penis): Ieu ngabantosan narik getih kana penis sareng nyiptakeun ereksi.
• Suntikan pénis: Ieu mangrupikeun metode nyuntikkeun ubar-ubar tertentu langsung kana pénis.
• Ubar leutik anu diasupkeun kana sirit ('Suppository').
• Perawatan dumasar kana panalungtikan: Sababaraha perawatan anu langkung énggal, sapertos 'Terapi gelombang kejut intensitas rendah anu fokus', masih ditalungtik. Nanging, sababaraha perawatan, sapertos 'terapi gelombang radial', ogé kapendak kirang efektif pikeun '(ED)'.

Penting: Sateuacan ngamimitian salah sahiji perawatan ieu, langkung sae upami anjeun ngobrol sareng dokter anjeun sareng milih metode anu paling cocog sareng kaayaan sareng kabutuhan anjeun.

Sabaraha lami biasana hiji jalma bisa hirup?

Sabaraha lami éréksi béda-béda pisan ti jalma ka jalma. Hésé pikeun nyebutkeun sabaraha lami "normal" waktosna. Bisa sababaraha menit, bisa sababaraha jam. Nanging , rata-rata waktos anu diperyogikeun pikeun éréksi pikeun éjakulasi nalika hubungan séks nyaéta sakitar tujuh menit.

Aya sababaraha hal anu tiasa mangaruhan lami anjeun gaduh vitalitas. Contona kalebet umur, pangobatan, setrés, sareng konsumsi alkohol.

Perhatosan! Upami anjeun ngalaman éréksi anu langkung ti opat jam, éta mangrupikeun darurat médis. Ieu disebut "Priapisme". Upami ieu kajantenan, anjeun kedah langsung ka ruang gawat darurat rumah sakit anu pangcaketna. Ieu tiasa nyababkeun karusakan permanén kana pénis.

Naon anu tiasa urang laksanakeun pikeun ngajaga kasehatan anu saé?

Awak anjeun unik dina kumaha éta tiasa ngembangkeun sareng ngajaga éréksi. Émut yén masalah éréksi ogé tiasa kajantenan nalika anjeun sepuh atanapi upami anjeun ngagaduhan masalah kaséhatan anu sanés. Upami anjeun ngaraos yén éréksi anjeun henteu cekap pikeun kahirupan séks anu nyugemakeun, anjeun tiasa ngobrol sareng dokter anjeun sareng ngembangkeun rencana pangobatan.

Tapi, sacara umum, aya sababaraha hal anu tiasa ngabantosan anjeun ngajaga vitalitas anjeun:

• Dahar kadaharan anu séhat sareng jaga beurat awak anu séhat anu cocog sareng anjeun.
• Candak léngkah-léngkah pikeun ngontrol atanapi nyegah kaayaan kronis sapertos tekanan darah tinggi sareng koléstérol tinggi. Tapi émut, sababaraha pangobatan pikeun kaayaan ieu ogé kadang-kadang tiasa mangaruhan kasuburan anjeun. Janten, ngobrol sareng dokter anjeun ngeunaan ieu.
• Olahraga sacara rutin . Kaseueuran ahli kaséhatan nyarankeun olahraga sahenteuna 20-30 menit sadinten.
• Ulah nganggo narkoba, ulah ngaroko, sareng upami anjeun nginum alkohol, laksanakeun ngan ukur dina jumlah anu sedeng.
• Coba ngurangan setrés anjeun .

Pamungkas, hal anu paling penting pikeun diinget

Janten, kuring miharep anjeun parantos kéngingkeun kajelasan ngeunaan topik gairah séksual anu parantos urang bahas ayeuna. Éta mangrupikeun prosés anu rumit pisan, ngalibetkeun uteuk, sistem saraf, sareng sistem sirkulasi anjeun.

Ngabogaan libido anu séhat penting pikeun kaséhatan séksual anjeun ogé kaséhatan méntal anjeun. Kadang-kadang, kaayaan anu disebut "Disfungsi Ereksi (DE)" tiasa janten tanda awal masalah kaséhatan anu langkung serius, sapertos panyakit jantung.

Ku kituna, upami anjeun gaduh patarosan, kahariwang, atanapi mamang ngeunaan kasuburan anjeun, tong ragu ngobrol sareng dokter. Ayeuna, aya seueur perawatan anu saé anu tiasa ngabantosan kaayaan ieu. Dokter anjeun bakal ngadangukeun anjeun sareng masihan naséhat sareng perawatan anu diperyogikeun.