Nalika anjeun hudang ti ranjang isuk-isuk, naha tonggong anjeun karasa kaku sareng nyeri? Naha karasa nyeri sapertos leungit saatos leumpang sakedik atanapi ngalakukeun hal anu mangpaat? Seueur jalmi anu nganggap ieu ngan ukur nyeri tonggong atanapi hal anu asalna tina kacapean, tapi sakapeung éta tiasa janten awal tina hal anu langkung jero. Dinten ieu urang ngobrolkeun ngeunaan kaayaan sapertos kitu, nyaéta Ankylosing Spondylitis (AS). Tong hariwang, anu paling penting nyaéta terang ngeunaan ieu sareng milarian pangobatan anu leres.
Naon sabenerna Ankylosing Spondylitis (AS) téh?
Sacara basajan, Ankylosing Spondylitis (AS) nyaéta salah sahiji jinis radang sendi. Dina hal ieu, sistem imun awak urang nyerang sendi dina tulang tonggong urang. Ieu nyababkeun peradangan dina sendi tulang tonggong. Ieu sering dimimitian ti bagian panghandapna tulang tonggong, nyaéta sendi anu nyambung ka tulang pingping (sendi sakroiliak).
Mimitina, nyeri ieu dimimitian dina hiji sisi, sareng saatos sababaraha minggu atanapi bulan, éta tiasa nyebar ka dua sisi. Kadang-kadang, nyeri ieu ogé tiasa dugi ka bokong. Teu sapertos nyeri tonggong normal, nyeri ieu henteu ngirangan nalika istirahat, tapi ciri anu paling khas nyaéta karasana rada langkung saé nalika awak olahraga sareng nalika leumpang .
Kana waktu nu lila, peradangan ieu bisa ngajadikeun anjeun ngarasa capé pisan sepanjang waktu. Ieu kusabab awak ngagunakeun loba énergi pikeun ngalawan peradangan ieu.
Naon anu kedah urang laksanakeun dina tahap awal?
Upami anjeun ngalaman gejala-gejala ieu, hal anu mimiti anjeun kedah laksanakeun nyaéta tepang sareng dokter reumatologi, dokter anu spesialisasina dina panyakit sendi. Anjeunna bakal masihan anjeun rencana perawatan anu pas pikeun anjeun.
- Ubar nyeri: Pikeun ngontrol nyeri sareng peradangan dina tahap awal, dokter anjeun tiasa resep NSAID (obat anti radang nonsteroid) , sapertos ibuprofen atanapi naproxen.
- Olahraga: Olahraga téh kawas ubar pikeun jalma anu katarajang AS. Éta mangrupa bagian tina rencana pangobatan. Ku olahraga,
- Éta ngendalikeun panyakit supados henteu parah.
- Ngurangan nyeri sareng kaku.
- Ngabantosan ngajaga kalenturan awak.
- Ngobrol sareng ahli terapi fisik anjeun pikeun ngembangkeun rutinitas latihan anu aman anu pas pikeun anjeun.
- Diét: Penting pisan pikeun nganut diét anti radang. Kalebet sayuran héjo, sayuran warna-warni (contona, bayem, tomat), brokoli, sareng kol dina diét anjeun. Jauhan katuangan olahan anu luhur gula, tipung bodas, minyak anu teu séhat, sareng bahan-bahan jieunan.
- Ngahindarkeun ngaroko:Upami anjeun perokok, eureunkeun gancang-gancang. Ngarokok tiasa ngajantenkeun kaayaan ieu langkung parah. Upami diperyogikeun, konsultasi ka dokter anjeun pikeun kéngingkeun bantosan.
Kumaha panyakitna maju kana waktu (Progrési)
AS biasana maju laun ti tulang tonggong handap nepi ka beuheung. Scan kawas MRI bisa némbongkeun sabaraha karusakan anu geus dilakukeun kana tulang tonggong. Parobahan ieu bisa jadi hésé dideteksi dina sababaraha taun mimiti, tapi parobahanana bakal leuwih jelas kana waktu.
Nalika peradangan ningkat, éta henteu ngan ukur tiasa mangaruhan tulang tonggong tapi ogé bagian awak anu sanés, khususna daérah dimana urat sareng ligamén nyambung ka tulang (enthésis).
| Tempat-tempat sanés anu tiasa kapangaruhan | Pedaran |
|---|---|
| Iga | Nyeri dada atanapi sesek napas tiasa kajantenan. |
| Taktak | Nyeri sareng watesan gerakan dina sendi taktak. |
| Sendi pinggul | Nyeri nalika leumpang sareng ngabengkokkeun. |
| Sepatu hak luhur | Nyeri dina urat anu nyambungkeun keuneung kana dampal suku. |
Kaayaan médis anu aya hubunganana anu sanés
- Radang panon: Kira-kira sapertiluna pasien AS bakal ngalaman radang panon (uveitis atanapi iritis) dina hiji waktos dina kahirupanna. Gejalana kalebet nyeri panon, beureum, robek, paningal kabur, sareng sénsitip kana cahaya. Upami anjeun ngalaman salah sahiji gejala ieu, langsung tepang sareng dokter mata. Upami henteu diubaran, leungitna paningal tiasa kajantenan.
- Radang saluran pencernaan: Sakitar 70% pasien AS ngalaman radang saluran pencernaan, tapi seueur anu henteu nunjukkeun gejala. Sakitar 10% ngalaman IBD (Panyakit Radang Usus)., anu hartosna kaayaan sapertos panyakit Crohn atanapi Kolitis Ulseratif tiasa kajantenan.
- Panyakit kulit: Sakitar 10% jalmi ogé tiasa ngalaman psoriasis.
Perawatan nalika panyakitna maju
Upami NSAID biasa henteu masihan rasa lega, dokter anjeun tiasa resepkeun kelas ubar anu langkung kuat anu disebut biologics . Ieu tiasa langkung efektif sabab langsung narékahan hal-hal dina sistem imun urang anu nyababkeun peradangan.
Obat-obatan panghambat TNF (contona, Adalimumab (Humira), Etanercept (Enbrel), Infliximab (Remicade)) tiasa dipasihkeun heula. Upami ieu henteu tiasa dianggo, obat-obatan panghambat IL-17 (contona, Secukinumab (Cosentyx)) tiasa dianggo. Dina tahap ieu, anjeun ogé panginten peryogi bantosan ti spesialis panon, gastroenterologi, atanapi dermatologi.
Tahap lanjut panyakitna
Nalika panyakitna parah pisan, dokter bakal ngawartosan anjeun yén anjeun ngagaduhan "fusi tulang tonggong." Ieu ngandung harti yén tulang anyar tumuwuh di antara vertebra tulang tonggong sareng ngahijikeunana. Ieu disebut fusi tulang tonggong .
Nalika tulang tonggong mimiti ngahiji sapertos kieu, tulang tonggong kaleungitan seueur kalenturanana. Sanaos ieu lumangsung laun, sakapeung sakumna tulang tonggong tiasa janten sapertos hiji batang.
Gabungan ieu ningkatkeun résiko patah tulang tonggong. Éta ogé tiasa nyababkeun tulang tonggong ngabengkok ka hareup sareng ngembangkeun sikep bongkok . Terapi fisik tiasa ngabantosan ngontrol kaayaan ieu.
Salian ti éta, ieu tiasa mangaruhan sendi antara iga sareng tulang tonggong, sareng tempat-tempat iga nyambung ka tulang dada. Teras hésé pikeun ngarénghap jero. Dina kasus sapertos kitu, anjeun tiasa diajar cara-cara pikeun ngagampangkeun engapan ti ahli terapi pernapasan.
Jarang pisan, karusakan saraf di dasar tulang tonggong tiasa nyababkeun kaayaan serius anu disebut sindrom cauda equina . Éta tiasa nyababkeun kaleungitan kontrol kandung kemih sareng peujit, disfungsi séksual, sareng nyeri sareng kalemahan suku.
Tapi sing émut, kaayaan serius ieu jarang pisan. Upami anjeun nginum obat anu diresepkeun ku dokter anjeun sareng nuturkeun pitunjukna, moal hésé pikeun nyingkahan kaayaan serius sapertos kitu. Penting pikeun ningali dokter pikeun pamariksaan sanajan anjeun teu nunjukkeun gejala.
Iraha kedah ka dokter
Upami anjeun ngalaman gejala anyar atanapi upami gejala anjeun beuki parah, langsung konsultasi ka dokter anjeun. Tong ditunda, khususna upami aya anu ngagaduhan AS ngalaman salah sahiji gejala ieu:
| Milarian naséhat médis langsung! | |
|---|---|
| Gejala | Pedaran |
| Kasusah engapan | Upami anjeun ngaraos dada sesek atanapi sesek napas. |
| Masalah visi | Panon beureum, nyeri, paningal kabur. |
| Nyeri dada | Penting pikeun mastikeun yén éta sanés serangan jantung. |
| Nyeri tonggong atanapi sendi anu parah | Nyeri anu langkung parah tibatan nyeri biasana. |
| Leungitna beurat awak tanpa alesan | Éta tiasa janten gejala tina kaayaan médis anu sanés. |
| Ningkatna kaku tonggong | Upami aya panurunan anu jelas dina gerakan tonggong. |
Pesen Bawa Ka Imah
- Ankylosing Spondylitis (AS) sanés ngan ukur nyeri tonggong, éta mangrupikeun jinis radang sendi anu mangaruhan tulang tonggong.
- Penting pisan pikeun nangtukeun panyakit dina tahap awal sareng konsultasi ka spesialis.
- Olahraga mangrupikeun pangobatan anu penting pikeun panyakit ieu. Ulah pernah ngalewatan éta.
- Inum ubar anu diresepkeun ku dokter anjeun sakumaha anu diresepkeun sareng salami waktos anu ditangtukeun. Tong eureun nginum ubar ngan kusabab gejala anjeun parantos ngaleungit.
- Ulah ngaroko sagemblengna. Asupkeun pola dahar anu séhat.
- Upami anjeun ngalaman gejala énggal sapertos nyeri panon, masalah paningal, atanapi sesek napas, langsung wartosan dokter anjeun.
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun