Upami anjeun hirup sareng depresi, anjeun sakapeung teu ngaraos aya bédana sanajan parantos nginum ubar anu diresepkeun ku dokter anjeun. Atanapi anjeun ngaraos ubar éta nyababkeun masalah énggal, sapertos pusing, seueul, atanapi naék beurat awak? Kanyataanna, sakitar satengah jalmi anu depresi henteu ngaréspon kana dosis munggaran ubar anu dipasihkeun. Ieu umum pisan, janten tong hariwang. Anjeun teu nyalira. Hayu urang bahas ieu.
Butuh sababaraha waktos kanggo mendakan pangobatan anu pas pikeun anjeun. Butuh kasabaran. Tapi kuring terang kumaha héséna sabar kana gejala depresi. Tapi kuring yakin yén dina ahir perjalanan ieu, anjeun bakal mendakan solusi anu pas.
Kumaha anjeun milih ubar anu pas pikeun anjeun?
Ngaresepkeun ubar pikeun depresi teu sagampang leumpang ka toko teras milih hiji barang ti rak. "Unggal pasien béda," saur Michelle Riba, profesor psikiatri di Universitas Michigan. "Janten anjeun teu tiasa ngan saukur milih ubar. Anjeun kedah ningali sadaya riwayat médis pasien, riwayat kulawarga, sareng sadayana éta."
Éta sababna dokter anjeun bakal naroskeun seueur patarosan sateuacan ngaresepkeun ubar.
- Aya kulawarga anjeun anu ngalaman depresi? Ubar naon anu diinumna? Naha kaayaanana beuki cageur? Abdi naroskeun patarosan ieu sabab upami aya ubar anu mujarab pikeun salah sahiji anggota kulawarga anjeun, aya kamungkinan ageung éta bakal mujarab pikeun anjeun ogé.
- Naha anjeun ngagaduhan panyakit méntal atanapi fisik anu sanés? Salaku conto, upami anjeun ngagaduhan gangguan perdarahan, dokter anjeun panginten henteu bakal resepkeun ubar anu disebut SSRI (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors) sabab éta tiasa rada ningkatkeun résiko perdarahan.
- Naha anjeun ngagaduhan kaayaan sapertos Gangguan Bipolar? Upami kitu, sanés ide anu saé pikeun nganggo antidepresan nyalira. Anjeun kedah ngamimitian ku penstabil suasana hati anu sanés heula.
Dokter ogé bakal naroskeun ngeunaan ubar sanés anu anjeun parantos nginum. Ieu pikeun nyegah interaksi antara ubar-ubar éta. Upami anjeun hamil atanapi nyusuan, aranjeunna moal ngaresepkeun ubar anu henteu pantes pikeun anjeun dina waktos éta.
Unggal jalmi téh unik, janten sadaya inpormasi ieu penting pisan pikeun dokter anjeun pikeun milih pangobatan anu paling aman anu pas pikeun kaayaan anjeun.
Prosés pangobatan: Hayu urang diajar saeutik-saeutik
Saatos anjeun ngamimitian nginum obat énggal, dokter anjeun bakal mariksa anjeun sacara rutin pikeun ningali kumaha kaayaan anjeun sareng upami anjeun ngalaman efek samping. Éta sapertos diajar bari anjeun nginum.
Biasana peryogi waktos sakitar 6 minggu kanggo ubar énggal tiasa épéktip.Meureun butuh sababaraha lami. Janten anjeun kedah sabar. Efek samping awal laun-laun bakal ngaleungit.
Bayangkeun gejala anjeun rada saé, tapi teu sagemblengna langkung saé. Teras dokter tiasa ningkatkeun dosis ubar sakedik. Atanapi, gentos anjeun ka ubar sanés dina kelas anu sami pikeun ningali naha éta langkung cocog pikeun anjeun.
Tapi upami ubar anu munggaran henteu épéktip, atanapi upami éta nyababkeun efek samping anu teu tiasa ditanggung (contona, upami SSRI nyababkeun nyeri lambung), dokter salajengna bakal milih ubar ti kelas anu béda pisan.
Kadang-kadang, nambihan ubar sanés kana ubar anu anjeun parantos nginum tiasa ningkatkeun hasilna. Salaku conto, nambihan ubar antipsikotik énggal mangrupikeun salah sahiji pilihan. Ieu tiasa mimiti ngabantosan anjeun ngaraos langkung saé gancang, dina saminggu atanapi dua minggu. Nanging, di sisi anu sanés, éta tiasa gaduh sababaraha efek samping anu langkung seueur tibatan SSRI atanapi SNRI.
Ubar wungkul teu cekap, gaya hirup ogé penting!
Ngubaran depresi teu jauh béda ti ngubaran panyakit sapertos tekanan darah tinggi. Nalika nginum obat pikeun tekanan darah tinggi, anjeun ogé kedah ngontrol diet, olahraga, sareng ngirangan asupan uyah, leres? Sami ogé pikeun depresi. Ngadamel sababaraha parobihan kana gaya hirup anjeun sareng pangobatan tiasa ngabantosan pisan dina prosés penyembuhan.
Panalungtikan malah parantos ngabuktikeun betapa pentingna parobahan gaya hirup ieu pikeun jalma anu depresi.
| Parobahan gaya hirup | Naha éta penting? |
|---|---|
| Sare anu cekap | Aya hubungan anu ageung antara sare sareng suasana haté. Sare anu nyenyak mawa istirahat kana pikiran. |
| Diét séhat | Kadaharan anu beunghar ku sayuran sareng buah-buahan, sareng rendah "junk food" bakal masihan énergi ka pikiran sareng awak. |
| Olahraga sacara rutin | Nalika anjeun olahraga, anjeun ngaleupaskeun hormon kabagjaan (endorfin). Ieu sapertos antidepresan alami. |
| Ngurangan setrés | Anjeun tiasa nenangkeun pikiran ngalangkungan hal-hal sapertos meditasi sareng yoga. |
| Ngajauhan alkohol sareng narkoba | Ieu ngan ukur ngajantenkeun depresi langkung parah sareng henteu masihan solusi naon waé. |
| Ngahabiskeun waktos sareng kulawarga sareng réréncangan | Hubungan sosial tiasa ngirangan rasa katiisan sareng kasedih. |
Naha tés genetik tiasa ngabantosan?
Muhun, ieu téknologi anu kawilang anyar. Gén anjeun tiasa masihan petunjuk pikeun mendakan ubar anu pas pikeun anjeun. Tés ieu, anu dilakukeun kana sampel ciduh atanapi getih anjeun, tiasa masihan dokter anjeun gambaran ngeunaan kumaha awak anjeun bakal ngaréspon kana ubar khusus, atanapi naha anjeun langkung condong ngalaman efek samping tina ubar khusus.
Tapi tés ieu teu tiasa nyarios, "Ieu ubar anu bakal tiasa dianggo 100% kanggo anjeun." Sareng éta tiasa rada mahal. Janten tés ieu biasana ngan ukur dilakukeun ka pasien anu parantos nyobian sababaraha ubar sareng teu acan suksés.
Tong nyerah! Teruskeun perawatan.
Sacara umum, aya sakitar 50% kasempetan pikeun mendakan ubar anu pas dina waktos anu munggaran. Upami éta henteu hasil, aya sakitar 40% kasempetan ubar anu kadua bakal hasil. Éta hartosna sanés ide anu saé pikeun eureun nyobian.
Kanyataanna, 9 ti 10 pasien anu tetep dirawat salami sakitar sataun antukna ngalaman pamutahiran.
Kadang-kadang, nalika sababaraha ubar teu mujarab, dokter mimiti mikir deui, nanya, "Naha urang ngalakukeun kasalahan dina diagnosis urang? Naha urang sono kana hiji hal?"
Upami depresina rada bandel, panginten ieu waktuna pikeun mikirkeun pangobatan anu sanés.
- Stimulasi Magnét Transkranial (TMS): Ieu ngagunakeun gelombang magnét pikeun ngarangsang sababaraha sél saraf anu teu aktip dina uteuk.
- Terapi Elektrokonvulsif (ECT):Arus listrik tegangan rendah dialirkeun ngaliwatan uteuk, nyababkeun kejang sakeudeung. Ieu nyababkeun parobahan kimiawi dina uteuk, anu tiasa nyababkeun pamulihan gancang pikeun sababaraha jalmi.
- Ketamin: Ubar ieu, anu dianggo salaku anestesi, ayeuna diresepkeun ku dokter pikeun depresi parah anu henteu ngaréspon kana pangobatan.
Anu paling penting nyaéta damel bareng sareng terbuka sareng dokter anjeun. Caritakeun pangalaman anjeun ka anjeunna. Éta bakal ningkatkeun kasempetan anjeun pikeun mendakan pangobatan anu pas pikeun anjeun gancang-gancang.
Pesen Bawa Ka Imah
- Antidepresan anu munggaran dipasihkeun ka anjeun panginten moal tiasa dianggo. Éta normal pisan, tong hariwang.
- Butuh sababaraha waktos kanggo mendakan ubar sareng dosis anu pas pikeun anjeun. Kasabaran sareng komunikasi anu kabuka sareng dokter anjeun mangrupikeun hal anu paling penting.
- Tong sieun ku efek samping saatos ngamimitian nginum obat. Konsultasikeun ka dokter anjeun ngeunaan éta. Anjeunna panginten tiasa masihan anjeun solusi.
- Salian ti nginum obat, ngarobih gaya hirup sapertos sare anu nyenyak, tuang séhat, sareng olahraga tiasa ngabantosan pisan prosés penyembuhan.
- Ulah eureun nginum obat dugi ka dokter nitah. Depresi mangrupikeun panyakit anu kambuh. Ku kituna, penting pikeun neraskeun pangobatan salami waktos anu ditangtukeun.
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun