Urang sadayana terang rasa sieun sareng panik anu muncul nalika kolot anu parantos sepuh anu ujug-ujug labuh di bumi. Ieu tiasa janten serius upami aranjeunna ngagaduhan panyakit anu aya hubunganana sareng ingetan sapertos Alzheimer . Sanaos labuh umum nalika urang sepuh, karusakan anu disababkeun ku labuh langkung ageung pikeun jalma anu ngagaduhan Alzheimer . Dinten ieu, hayu urang ngobrolkeun kumaha bertindak sacara aman sareng efektif dina kaayaan sapertos kitu, sareng naon anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun nyegah labuh sapertos kitu.
Kumaha anjeun terang upami labuh téh parah?
Saatos labuh, hal anu paling penting pikeun urang sadayana nyaéta mariksa naha kaayaanana parah. Bayangkeun, upami anjeunna labuh sareng kaleungitan eling. Nyaéta, upami anjeunna pingsan . Tong panik dina waktos éta. Kaseueuran waktos, anjeunna sadar deui dina samenit. Tong nyobian ngocok atanapi ngangkat anjeunna ku cara naon waé. Antosan dugi ka anjeunna yakin yén anjeunna aman. Samentawis waktos, langsung nelepon layanan ambulans sareng milarian bantosan profésional.
Upami anjeun ngalaman salah sahiji gejala ieu, penting pisan pikeun langsung milarian perhatian médis . Upami tiasa, bawa jalmina ka Unit Perawatan Darurat (ETU) rumah sakit gancang-gancang.
| Tanda-tanda peringatan anu peryogi perhatian médis langsung | |
|---|---|
| Sanajan geus sadar deui, anjeun bisa tetep ngarasa tunduh atawa hésé hudang. | Teu mampuh mindahkeun bagian awak (sapertos panangan atanapi suku). |
| Kalemahan anyar di mana waé dina awak. | Sanaos anjeun baheula tiasa leumpang kalayan saé, ayeuna anjeun teu tiasa hudang atanapi leumpang sapertos biasana. |
| Kejang sateuacan, nalika, atanapi saatos labuh. | Ngaluarkeun getih anu teu bisa dieureunkeun. |
| Tanda-tanda yén tulang tiasa patah (bareuh, nyeri parah, parobahan bentuk). | Kasulitan ngarénghap dadakan. |
| Nyeri sirah anu parah pisan. | Utah leuwih ti sakali dina 24 jam saatos labuh. |
| Nyeri dina beuheung, dada, atanapi beuteung. | Némbongkeun kabingungan, disorientasi, atawa kaleungitan tempat jeung waktu. |
Anu paling penting nyaéta, upami aya kacurigaan sakedik waé ngeunaan tatu anu serius dina sirah, beuheung, atanapi tulang tonggong, tong mindahkeun anjeunna ku alesan naon waé. Antosan tim médis sumping.
Kumaha carana ngabantosan upami aya labuh ringan?
Untungna, kaseueuran ragrag henteu nyababkeun tatu parah. Éta ngan ukur nyababkeun goresan sareng tatu leutik anu tiasa diubaran di bumi.
Upami jalmi anu labuh sadar tapi tacan nangtung, bébéjakeun ka aranjeunna ulah hudang dugi ka anjeun yakin aranjeunna teu nanaon. Mimitina, tanyakeun ka aranjeunna upami aranjeunna nyeri di mana waé. Utamana sirah, beuheung, taktak, pigeulang leungeun , pingping, sareng tuur .
Upami anjeunna sesah ngajawab patarosan, raba nyalira éta daérah. Pariksa naha aya bareuh, nyeri, atanapi tatu. Upami éta tatu ringan, pasihan pertolongan pertama .
Upami anjeunna sigana teu ngalaman masalah, cobian ajak anjeunna calik lalaunan. Tapi upami henteu kunanaon, cobian ajak anjeunna calik tina korsi. Aranjeunna sering sieun nalika labuh. Janten angkat sukuna sakedik teras antepkeun aranjeunna istirahat. Anjeun tiasa nenangkeun anjeunna ku cara maénkeun lagu lami anu dipikaresepna, maénkeun Pirith, atanapi ngayakeun acara TV anu dipikaresepna.
Perhatikeun anjeunna sacara khusus salami dua dugi ka tilu dinten saatos labuh. Tingali naha anjeunna ngalaman gejala atanapi parobihan énggal.
Upami ningali hal sapertos kieu, mangga ka dokter.
- Lamun anjeun labuh leuwih ti dua kali , sanajan teu aya tatu.
- Lamun anjeun terus-terusan kalakuanana anu ngajadikeun anjeun sieun labuh (contona, leumpang bari nyekel témbok, oyag-oyagan).
- Upami anjeun ngalaman diare, ruam kulit , atanapi nyeri nalika kiih , ieu tiasa janten tanda-tanda panyakit anu sanés.
Leuwih hade nyegah ragrag.
Cara pangsaéna pikeun nyegah ragrag nyaéta nyegah éta kajadian. Aya sababaraha hal anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun ngirangan jumlah ragrag anu kamungkinan bakal dialaman ku jalma anu anjeun dipikacinta.
Pentingna olahraga
Ajak anjeunna pikeun ngamimitian program latihan saderhana anu nguatkeun sukuna sareng ningkatkeun kasaimbanganana . Anjeun tiasa naroskeun ka dokter anjeun ngeunaan latihan anu cocog pikeun pasien Alzheimer.
Jaga obat anjeun.
Sababaraha ubar tiasa nyababkeun pusing, tunduh, sareng bingung. Éta ogé tiasa mangaruhan hal-hal sapertos tekanan darah, kasaimbangan, sareng refleks. Sadayana ieu tiasa nyababkeun labuh. Malah sababaraha ubar anu dijual bébas tiasa nyababkeun éfék ieu. Janten, ngobrol sareng dokter anjeun ngeunaan ubar anu anjeun konsumsi pikeun ningali naha éta nyababkeun labuh sareng naha aya alternatif anu langkung aman.
Pamariksaan panon sareng masalah kaséhatan anu sanés
Kadang-kadang jalma labuh kusabab teu tiasa ningali kalayan saé. Janten, pariksa panon anjeun sacara rutin sareng anggo kacamata upami diperyogikeun. Ogé, tepang sareng dokter pikeun mariksa hipotensi postural, kaayaan dimana tekanan darah anjeun turun nalika anjeun nangtung.
Hayu urang jaga lingkungan imah supaya aman.
Ieu hal anu paling penting anu tiasa urang laksanakeun. Urang tiasa nyegah kacilakaan ageung ku cara ngadamel parobihan alit di bumi urang.
- Lampu: Kudu aya lampu anu saé di mana-mana di bumi, khususna di tangga, koridor, sareng jalan setapak nuju ka kamar mandi. Pasangkeun 'lampu peuting' leutik supados anjeun tiasa nganggo éta wengi.
- Lantai: Ubin anu licin sareng lantai semen anu dipoles bahaya pisan. Simpen keset atanapi karpét anu henteu licin. Cabut barang-barang anu leupas sapertos kawat, méja alit, sareng cocooan.
- Kamar mandi: Kamar mandi nyaéta tempat anu paling sering ragrag. Pasangkeun alas anti licin dina lanté. Pasangkeun gagang cekelan caket jamban sareng pancuran supados langkung gampang hudang sareng calik. Langkung aman nganggo korsi pancuran pikeun calik nalika mandi.
- Tangga: Pasang pager tangga di dua sisi tangga. Tangga kedah disinari ku cahaya anu saé supados katingali jelas.
- Pakéan jeung sapatu: Pakéan anu leupas jeung ukuranana kaleuleuwihi (sapertos sarung) tiasa ngajantenkeun anjeun labuh. Ogé, hindari sandal anu geus ruksak jeung licin. Anggo sandal anu pas jeung suku anjeun sarta solna anti licin.
Pesen Bawa Ka Imah
- Upami jalmi anu dipikacinta ku anjeun anu ngagaduhan Alzheimer labuh, mimitina tong panik sareng tetep tenang.
- Upami aya tanda-tanda peringatan anu serius (leungit eling, nyeri parah, getihan, disangka patah tulang), geuwat milari perhatian médis. Ulah ngocok pasien.
- Upami aya anu labuh ringan, pariksa naha aya tatu, nenangkeun aranjeunna, teras hudangkeun aranjeunna kalayan aman.
- Nyegah ragrag mangrupikeun solusi anu pangsaéna. Nyiptakeun lingkungan bumi anjeun aman, ngalakukeun latihan anu leres, ngobrol sareng dokter anjeun ngeunaan pangobatan, sareng mariksa panon anjeun sadayana penting.
- Upami anjeun gaduh mamang atanapi patarosan ngeunaan kasalametan jalmi anu anjeun dipikacinta, tong ragu ngabahas éta sareng dokter anjeun.
Panyakit Alzheimer, labuh dina manula, pencegahan labuh, pertolongan pertama, perawatan manula, kaamanan di bumi, kaleungitan ingetan
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun