Nyageurkeun sareng Ngalemeskeun Ngaliwatan Cai: Anu Anjeun Kedah Apal Ngeunaan Hidroterapi

Dupi anjeun kantos mandi cai haneut kanggo otot anu nyeri? Atawa anjeun émut rarasaan mandi cai haneut saatos dinten anu beurat? Kanyataanna, urang sacara teu sadar parantos ngalakukeun tindakan hidroterapi anu saderhana ieu. Janten ayeuna, hayu urang ngobrolkeun naon ari hidroterapi téh, naon mangpaatna , sareng naon waé anu kedah dititénan nalika nganggona.

Sacara sederhana, naon ari hidroterapi téh?

Hidroterapi nyaéta sagala rupa perlakuan anu ngagunakeun cai pikeun ngaleungitkeun rupa-rupa gejala dina awak urang. Anjeun panginten kantos nguping éta disebut "Terapi Cai", "Terapi Akuatik", atanapi "Terapi Kolam Renang". Sadaya istilah ieu nujul kana hal anu sami.

Ieu tiasa saderhana sapertos mandi cai haneut di bumi, atanapi tiasa janten perawatan khusus nganggo tanki, kolam renang, sareng jet tekanan anu dirancang khusus. Ieu kalebet nganggo cai panas, cai tiis, sareng bungkus és.

Sapanjang sajarah, dokter parantos nganggo cai pikeun ngubaran tatu sareng panyakit. Tapi nembe, para ahli médis parantos mimiti nalungtik sacara ilmiah efektivitas hidroterapi pikeun kaayaan anu tangtu. Panilitian ieu mendakan yén hidroterapi mangrupikeun pilihan anu saé pikeun ngaleungitkeun gejala sapertos nyeri otot sareng kaku sendi .

Pikeun saha pangobatan ieu cocog? Naon mangpaatna?

Kanyataanna, hidroterapi sanés pangobatan 'penting' pikeun saha waé. Hartina, éta sanés pangobatan utama pikeun panyakit naon waé. Nanging, éta tiasa janten cara anu saé pikeun kéngingkeun katenangan salian ti rencana pangobatan anjeun.

Hidroterapi utamina ngabantosan ngirangan gejala sapertos nyeri sareng kaku. Éta tiasa masihan katenangan pikeun jalma anu ngagaduhan gejala ieu:

• Rupa-rupa nyeri awak
• Kaku sendi
• Memar
• Bareuh
• Nyeri otot
• Nyeri haid

Sababaraha kaayaan médis anu tiasa diubaran ku hidroterapi

Jalma-jalma anu ngagaduhan rupa-rupa kaayaan médis tiasa mendakan katenangan ku cara nganggo cai dina suhu anu béda-béda sareng ku cara anu béda-béda. Tabél di handap ieu nunjukkeun sababaraha kaayaan médis anu tiasa masihan katenangan sapertos kitu.

Tapi sing émut ieu. Perawatan ieu teu nyageurkeun panyakit ieu. Éta ngan ukur ngontrol gejala samentawis sareng masihan anjeun rasa lega. Entong eureun nginum obat anu diresepkeun ku dokter anjeun atanapi ngarobih rencana perawatan anjeun.Teu sae pisan.

Babarengan sareng Terapi Fisik

Salila période pamulihan saatos operasi atanapi kacilakaan, salian ti terapi fisik, hidroterapi tiasa janten dukungan anu saé. Bayangkeun, olahraga dina cai henteu karasa beurat teuing dina sendi urang. Ku kituna, ieu mangrupikeun cara anu saé pikeun olahraga kalayan aman tanpa nyeri. Anjeun panginten kantos nguping ngeunaan 'aerobik cai'.

Nanging, saatos dioperasi, anjeun kedah ngobrol sareng dokter bedah anjeun sateuacan ngamimitian olahraga deui. Kusabab aya résiko inféksi upami anjeun lebet ka kolam renang, sabab tempat operasi masih dibuka.

Hidroterapi nalika kakandungan

Panilitian nunjukkeun yén hidroterapi ngagaduhan mangpaat nalika kakandungan. Hiji panilitian mendakan yén hidroterapi rutin tiasa ngirangan résiko komplikasi sapertos preeklampsia dina ibu hamil anu ngagaduhan tekanan darah tinggi. Ogé, aya dina cai haneut nalika ngalahirkeun tiasa ngabantosan ngirangan nyeri. Ngobrol sareng dokter anjeun ngeunaan ieu sareng tanyakeun naha éta tiasa dilebetkeun kana rencana anjeun.

Naha aya efek samping atanapi résiko?

Sapertos pangobatan naon waé, hidroterapi tiasa ngagaduhan sababaraha résiko.

• Tilep jeung labuh atawa kacilakaan séjénna alatan lanté baseuh.
• Upami suhu cai naék, kaduruk sareng karusakan kulit kusabab tiris anu ekstrim (frostbite) tiasa kajantenan.
• Aya résiko inféksi upami tempat sapertos kolam renang umum henteu dibersihkeun kalayan leres.

Ayeuna, aya sababaraha jalmi di internét anu nyebarkeun salah paham ngeunaan metode pangobatan ieu. Jauhan tempat-tempat anu ngaklaim hal-hal sapertos "ngadétoksifikasi awak" sareng "nyageurkeun panyakit sapertos kanker. " Ieu mangrupikeun propaganda palsu anu teu acan kabuktian sacara ilmiah sareng kadang-kadang tiasa bahaya pikeun kaséhatan anjeun.

Iraha anjeun kedah ningali dokter?

Upami anjeun ngalaman salah sahiji gejala ieu nalika nampi hidroterapi, langsung tepang sareng dokter anjeun:

• Nyeri anyar atanapi anu parah.
• Bareuh.
• Perubahan warna kulit .
• Ruam kulit atanapi biduren.

Cai ti baheula sok dianggo pikeun ngurangan rasa nyeri ka jalma-jalma. Cai masih kénéh dianggo nepi ka ayeuna. Hidroterapi mangrupikeun cara anu populér pisan pikeun ngurangan gejala. Tapi, sing émut, langkung aman konsultasi ka dokter sateuacan ngamimitian perawatan anyar.