Naha anjeun ngalaman nyeri anu seukeut di luhur suku anjeun? Éta tiasa janten Cidera Lisfranc!

Kadang-kadang, sanajan kajadian anu sigana leutik ogé bisa jadi masalah badag, nya? Bayangkeun anjeun keur leumpang bari gugup turun tangga terus salah léngkah, atawa anjeun ujug-ujug labuh jeung bengkok nalika maén kriket jeung babaturan anjeun. Lamun bagian luhur suku anjeun, nyaéta bagian anu ti mimiti sasak nepi ka ramo suku, nyeri pisan, bareuh, jeung meureun biru, anjeun bisa jadi boga kaayaan anu disebut Lisfranc Injury. Ieu hal anu kudu ati-ati, sabab lamun teu diubaran kalawan bener, éta bisa nyababkeun masalah engké. Hayu urang bahas ieu leuwih jéntré, nya?

Naon ari Cedera Lisfranc téh?

Sacara basajan, di luhureun dampal suku anjeun, dimana anjeun gaduh tulang panjang anu nyambung ka ramo suku anjeun (urang nyebat ieu "tulang Metatarsal" ), sendi anu nyambungkeun tulang-tulang éta ka tulang leutik anu sanés (tulang tarsal) di tengah dampal suku anjeun disebut sendi Lisfranc . Éta sapertos sasak alit. Sagala karusakan kana sendi ieu - naha éta patah tulang, dislokasi, atanapi robek atanapi galur dina ligamén (pita kuat anu ngahijikeun tulang) di sakitar sendi - dianggap salaku Cidera Lisfranc.

Bayangkeun jalan Kandy salaku simpang utama dina jalan ka Colombo. Upami simpang éta kaganggu, sadaya lalu lintas bakal kaganggu, leres? Kitu ogé, sendi Lisfranc ieu penting pisan pikeun fungsi suku urang anu leres. Upami tempat alit ieu henteu jalan kalayan leres, anjeun henteu ngan ukur sesah leumpang, lumpat, luncat, tapi ogé ngan saukur nangtung.

Naha aya rupa-rupa jinis gangguan ieu?

Muhun, sendi Lisfranc ieu tiasa dibagi kana sababaraha jinis gumantung kana kumaha karusakanna. Hartina, klasifikasi ieu dumasar kana bagian mana tina sendi anjeun anu ruksak sareng kumaha karusakan éta kajantenan.

• Dislokasi Lisfranc: Ieu kajadian nalika tulang dina sendi ngageser ti hiji tempat ka tempat anu sanés, sapertos dua sét jalur karéta api anu ngageser.
• Patah tulang Lisfranc: Ieu mangrupikeun jinis suku anu patah. Hiji atanapi langkung tulang dina sendi Lisfranc tiasa pegat. Kadang-kadang, éta tiasa pegat janten potongan anu langkung alit.
• Lisfranc keseleo / Ligamen robek: Ieu kajadian nalika ligamén di sabudeureun sendi kaleuleuwihi manteng, atanapi robek sabagian atanapi sadayana. Siga karét anu pegat nalika ditarik teuing pageuh.

Kadang-kadang hiji atanapi langkung tina jinis ieu tiasa kajantenan babarengan. Salaku conto, patah tulang tiasa dibarengan ku robekna ligamén.

Naon gejala-gejalana? Kumaha rarasaan upami kajadian?

Nalika anjeun ngalaman Cidera Lisfranc, gejala biasana muncul di luhur dampal suku anjeun, caket tempat anjeun ngiket tali sapatu anjeun. Pariksa heula naha anjeun ngalaman salah sahiji ieu:

• Lebam sareng robah warna: Bagian luhur suku tiasa janten biru atanapi wungu. Khususna, sababaraha jalmi ogé tiasa perhatikeun lebam dina dampal suku . Ieu mangrupikeun ciri tina Cedera Lisfranc.
• Nyeri suku anu parah: Nyeri ieu teu kaampeuh, khususna nalika nyobian nangtung, leumpang, atanapi mindahkeun suku. Sababaraha jalmi tiasa ngaraos sensasi nu nyucuk atanapi kaduruk sanajan ngan ukur nangtung.
• Bareuh: Bagian luhur suku, sareng sakapeung sakumna suku, tiasa janten bareuh pisan, sapertos balon anu ditiup.
• Kasusah nempatkeun beurat kana suku: Nangtung atanapi leumpang kalayan suku anjeun dina taneuh tiasa karasa sesah pisan. Sababaraha jalmi panginten henteu tiasa nempatkeun sukuna dina taneuh pisan.

Upami anjeun ngagaduhan salah sahiji atanapi langkung tina gejala ieu, tong nyerah, nganggap éta hal anu saderhana.

Naha ieu kajadian? Naon alesanna?

Cidera Lisfranc sering disababkeun ku kacilakaan. Sacara sederhana, nalika bagian hareup suku (sisi ramo suku) dipencet kana taneuh, upami sisi keuneung ujug-ujug muter atanapi muter, sendi Lisfranc ieu tiasa ruksak.

• Ragrag jeung Tilep: Ieu bisa kajadian tina hal-hal saperti ragrag tina tangga, tilep kana barang kawas oli, ragrag kana liang, jsb. Kadang-kadang, sanajan anjeun rada tilep nalika luncat tina trotoar, ieu bisa kajadian.
• Cidera olahraga: Sendi ieu tiasa cidera nalika ujug-ujug ngarobih arah, luncat, atanapi tabrakan sareng jalma sanés, khususna dina olahraga sapertos maén bal, rugbi, sareng baskét. Sababaraha pamaén langkung condong bengkok awak bagian luhurna upami cleatna nyangkut dina taneuh.
• Trauma langsung: Hal-hal sapertos barang beurat murag kana suku (contona, bata, kotak beurat), suku nyangkut dina kacilakaan mobil, atanapi murag tina jangkungna (contona, tina tangga) ogé tiasa nyababkeun karusakan parah kana sendi ieu.

Bayangkeun, Nilanthi Akka keur leumpang turun tangga di imahna terus sukuna bengkong sanggeus teu nepi kana léngkah pamungkas. Manéhna ngira éta téh ngan saukur keseleo. Tapi sanajan geus dua atawa tilu poé, nyeri jeung bareuhna teu leungit. Waktu manéhna némbongkeun ka dokter, manéhna kakara nyaho yén éta téh Cidera Lisfranc.

Saha anu langkung kamungkinan ngalaman éta? Naon faktor résikona?

Saha waé, dina umur naon waé, tiasa ngalaman tatu Lisfranc. Nanging, sababaraha jalmi gaduh résiko anu rada luhur.

• Jalma anu ngagaduhan kaayaan anu ngaruksak suku atanapi ngirangan sensasi dina suku:Résiko ieu utamana luhur pikeun jalma anu ngagaduhan diabetes (`(Diabetes Mellitus)`). Kusabab diabetes tiasa ngaleuleuskeun saraf dina suku (`(diabetes-related neuropathy)`). Teras rarasaan dina suku ngirangan. Malah tatu leutik teu tiasa dirasa kalayan leres, janten tiasa tumbuh sareng berkembang janten gangguan sapertos kieu. Ogé, diabetes tiasa nyababkeun panurunan suplai getih ka suku (`diabetes-related foot conditions`).
• Jalma anu ngalakukeun padamelan anu nungtut fisik: Jalma anu damel di industri konstruksi, ngangkat beban, sareng anu nangtung sadinten ageung aya dina résiko.
• Jalma anu maén olahraga kompetitif atanapi kontak fisik: Sakumaha anu parantos disebatkeun sateuacanna, ieu umumna katingali dina pamaén maén bal sareng rugbi.
• Sababaraha jalmi ogé disebut-sebut gaduh résiko anu rada luhur upami aranjeunna lahir kalayan suku anu melengkung luhur.

Naon anu bakal kajadian upami ieu henteu diubaran kalayan leres? Naha komplikasina bahaya?

Ieu hal anu kedah urang perhatoskeun. Cidera Lisfranc, upami henteu diubaran kalayan leres sareng gancang, tiasa nyababkeun komplikasi anu serius engké. Tong ngan saukur nganggap, "Éta ngan ukur keseleo, éta bakal cageur sorangan."

Inget: Cidera Lisfranc, khususna anu ngalaman patah tulang, tiasa nyababkeun nyeri jangka panjang sareng kaleungitan fungsi dina suku upami henteu diubaran kalayan leres.

Komplikasi utama anu tiasa kajantenan nyaéta:

• Rematik: Nalika bagian lemes tina sendi anu kapangaruhan anu disebut tulang rawan ruksak, laun-laun, rematik tiasa berkembang. Sendi janten bareuh, kaku, sareng nyeri.
• Nyeri kronis: Sanaos kaayaan ieu dianggap "parantos cageur", sababaraha jalmi tiasa teras-terasan ngaraos nyeri. Nyeri ieu tiasa kajantenan nalika leumpang atanapi damel.
• Lengkungan suku anu runtuh sareng cacad suku anu sanés: Sendi Lisfranc ngabantosan ngajaga lengkungan suku. Nalika sendi ieu ruksak, laun-laun lengkungan suku tiasa runtuh sareng suku tiasa janten rata. Bentuk suku ogé tiasa robih.
• Sindrom Kompartemen: Ieu mangrupikeun kaayaan anu jarang tapi serius. Tekanan di jero jaringan suku tiasa ningkat, motong suplai getih. Ieu meryogikeun perawatan langsung.

Kumaha dokter nangtukeun diagnosis ieu? Tés naon anu dilakukeun?

Nalika anjeun angkat ka dokter kusabab nyeri suku, hal anu mimiti ditanyakeun ku anjeunna nyaéta kumaha kajadianana, naon anu anjeun lakukeun nalika mimiti nyeri, sareng kumaha parasaan anjeun ayeuna. Penting pisan pikeun anjeun nyarioskeun ka anjeunna naon anu kajantenan.

Teras dokter bakal mariksa suku anjeun kalayan saksama.

• Pariksa aya bareuh sareng lebam.
• Aranjeunna noel bagian suku anu béda-béda, nyobian nangtukeun lokasi nyeri anu pasti.
• Stabilitas suku dipariksa. Kadang-kadang dokter bakal noel suku anjeun sacara lembut pikeun ningali naha tulangna obah atanapi aya gerakan anu teu normal.

Saatos pamariksaan fisik, hiji atanapi langkung tés pencitraan, sapertos ieu, tiasa dilakukeun pikeun mastikeun naon anu lepat:

• Rontgen suku: Ieu hal anu mimiti kedah dipariksa. Éta tiasa mariksa tulang anu patah, sendi anu dislokasi, atanapi parobahan jarak antara tulang. Kadang-kadang, dokter anjeun tiasa nyuhunkeun anjeun nangtung kalayan beurat dina suku anjeun (rontgen anu nahan beurat). Sababaraha tatu Lisfranc henteu katingali dina sinar-X tanpa beurat dina suku.
• Scan MRI (Magnetic Resonance Imaging): Ieu tiasa ningali sacara jelas karusakan ligamén, tulang rawan, sareng jaringan lemes. Éta ogé tiasa ngadeteksi patah tulang alit anu teu katingali dina sinar-X.
• Scan CT (Computed Tomography): Ieu ngabantosan ningali karusakan tulang, sareng kumaha tulang-tulang éta pegat (utamina upami tulang-tulang éta pegat jadi sababaraha bagian), dina pandangan tilu diménsi (3D) anu langkung jelas. Ieu sering dilakukeun sateuacan operasi.

Kumaha cara ngubaranana? Naon anu tiasa dilakukeun?

Aya sababaraha pangobatan pikeun tatu Lisfranc. Dokter anjeun bakal nangtukeun pangobatan mana anu pas pikeun anjeun dumasar kana parahna tatu, sabaraha jauh tulang parantos pindah, sareng karusakan ligamén.

• Pasangkeun és sareng angkat suku (RICE - Rest, Ice, Compression, Elevation): Ieu hal anu mimiti kedah dilakukeun.
• Istirahat: Istirahatkan suku anjeun. Kurangi leumpang sareng nangtung sabisa-bisa.
• És: Coba tetepkeun suku anjeun tetep luhur di luhur jantung anjeun sabisa-bisa. Anjeun tiasa ngajaga suku tetep luhur nganggo bantal. Bungkus kantong és ku lawon ipis teras tempelkeun kana daérah anu cilaka salami sakitar 15-20 menit. Lakukeun ieu sababaraha kali sadinten. Entong nempelkeun és langsung kana kulit, sabab tiasa ngaduruk kulit.
• Komprési: Dokter tiasa nyarankeun nerapkeun perban elastis pikeun ngontrol bareuh.
• Elevasi: Jaga suku anjeun tetep luhur tibatan tingkat jantung anjeun nganggo bantal. Ieu bakal ngirangan bareuh.

• Imobilisasi suku:
• Upami tatuna henteu parah teuing, hartosna tulangna henteu jauh teuing tina tempatna, dokter anjeun tiasa masang sapatu boot atanapi gips dina suku anjeun. Ieu bakal lumangsung salami sakitar 6 dugi ka 8 minggu. Sanés ide anu saé pikeun nempatkeun beurat naon waé dina suku anjeun salami waktos ieu. Anjeun kedah nganggo kruk pikeun leumpang. Ieu bakal ngabantosan ngirangan beurat dina suku anjeun, ngajaga sendi tetep dina tempatna, sareng nyegah anjeun nempatkeun beurat teuing dina suku anjeun.

• Operasi Lisfranc:
• Seueur tatu Lisfranc, khususna upami tulangna ngalih atanapi sendina teu stabil, meryogikeun operasi. Ahli bedah bakal ngalereskeun sendi Lisfranc anjeun, mindahkeun tulang deui kana tempatna, teras nyelapkeun alat sapertos pelat sareng sekrup kana suku anjeun pikeun nahan éta dina tempatna.
• Saatos dioperasi, anjeun kedah henteu nanggung beurat badan salami sakitar sabulan atanapi dua bulan. Saatos éta, anjeun panginten kedah nganggo sapatu boot atanapi gips salami sababaraha bulan.
• Sakali sendi parantos cageur kalayan saé, biasana saatos 4-6 bulan, dokter tiasa ngalakukeun operasi minor deui pikeun nyabut pin sareng perangkat keras anu dipasang. Teu sadayana sendi parantos nyabut ieu, éta terserah ka dokter pikeun mutuskeun.

• Ubar nyeri: Dokter anjeun tiasa resepkeun ubar nyeri pikeun ngabantosan ngirangan nyeri sareng bareuh. Anjeun tiasa nganggo ubar anti radang nonsteroid (NSAID) anu dijual bébas (contona, ibuprofen, diklofenak) atanapi asetaminofen (contona, asetaminofen). Nanging, parios ka dokter anjeun sateuacan nginum ieu langkung ti 10 dinten. Dokter anjeun ogé tiasa resepkeun ubar nyeri anu langkung kuat. Dokter anjeun bakal ngawartosan anjeun sabaraha sering nginumna sareng sabaraha sering nginumna.

Sabaraha lami waktos anu diperyogikeun pikeun pulih?

Butuh sababaraha bulan, atanapi bahkan sataun, pikeun tatu Lisfranc cageur sapinuhna sareng anjeun tiasa uih deui kana kagiatan sareng olahraga normal. Ieu béda-béda ti jalma ka jalma. Éta gumantung kana seueur faktor, kalebet jinis tatu anu anjeun alami, sabaraha parahna, naha anjeun parantos dioperasi, umur anjeun, sareng kaséhatan anjeun sacara umum.

Anu paling penting nyaéta awak unggal jalma nyageurkeun awakna dina laju anu béda-béda. Janten, ngobrol sareng dokter anjeun ngeunaan jadwal perawatan sareng prosés pamulihan anjeun. Istirahat, nginum obat anjeun, sareng olahraga sapertos anu diarahkeun ku dokter anjeun.

• Perawatan non-bedah: Suku biasana bakal diimobilisasi (dipasang dina sapatu boot/gips) salami sakitar 6 dugi ka 8 minggu. Saatos éta, anjeun kedah ngalakukeun sababaraha terapi fisik (PT) . Ahli terapi fisik bakal ngabantosan anjeun laun-laun kéngingkeun deui rentang gerak, kakuatan, sareng kasaimbangan dina sendi suku anjeun.
• Operasi Lisfranc: Anjeun kedah nganggo sapatu boot atanapi gips salami sakitar 3 dugi ka 4 bulan saatos operasi. Dokter bedah anjeun bakal ngawartosan anjeun iraha anjeun tiasa ngamimitian nempatkeun beurat dina suku anjeun sareng iraha anjeun tiasa ngamimitian terapi fisik (PT). PT mangrupikeun bagian anu penting pisan dina ieu.

Naha anjeun tiasa leumpang kalayan Cidera Lisfranc?

Anjeun panginten tiasa leumpang sakedik nalika anjeun ngalaman tatu Lisfranc, khususna upami tatu éta henteu parah teuing. Nanging, upami anjeun ngaraos nyeri atanapi gejala sanésna, tong nganggo suku anjeun sacara paksa.Lamun anjeun terus ngagunakeun suku anjeun kawas kitu, aya kamungkinan anu luhur yén tatu leutik ogé bakal janten parah sareng meryogikeun operasi. Penting pikeun sabar dugi ka cageur kalayan leres.

Nalika nganggo sapatu boot atanapi gips, anjeun panginten tiasa leumpang sapertos anu diarahkeun ku dokter anjeun (kamungkinan nganggo kruk). Nanging, kagiatan fisik anu beurat sapertos lumpat, luncat, sareng ngangkat beurat kedah dihindari. Taroskeun ka dokter atanapi ahli terapi fisik anjeun kagiatan naon anu kedah dihindari sareng naon anu anjeun tiasa laksanakeun dugi ka anjeun séhat.

Iraha abdi kedah ka dokter?

Upami anjeun ngagaduhan gejala tatu Lisfranc (sapertos nyeri sareng bareuh anu kasebat di luhur) sareng éta henteu ningkat saatos sababaraha dinten istirahat sareng nganggo és, anjeun kedah langsung ka dokter. Utamana upami:

• Lamun teu kuat nangtung suku beurat.
• Lamun teu bisa leumpang kalawan bener.
• Lamun bentuk suku sigana geus robah.
• Upami aya tatu dina dampal suku.

Upami gejala kambuh atanapi parah saatos imobilisasi atanapi operasi, upami anjeun muriang, atanapi upami aya nanah tina tatu, langsung wartosan dokter anjeun.

Pesen anu paling penting pikeun dibawa ka bumi!

Coba pikirkeun, meureun suku anjeun kakara ngagulung turun tangga, atawa meureun anjeun cilaka dina kacilakaan gedé kawas kacilakaan mobil. Naon waé sababna, lamun suku anjeun nyeri, bareuh, atawa lebam, leuwih hade geuwat ka dokter tibatan nganggap éta "ngan saukur keseleo".

Cidera Lisfranc, khususna anu disababkeun ku patah tulang Lisfranc, tiasa nyababkeun masalah serius (sapertos nyeri kronis sareng radang sendi) anu tiasa mangaruhan kahirupan anjeun engké upami henteu diubaran gancang.

Janten, upami anjeun ngagaduhan masalah sareng suku anjeun, urus éta. Milarian naséhat médis langsung bakal ngabantosan anjeun cageur gancang sareng nyegah komplikasi ka hareup. Suku anjeun penting pisan pikeun anjeun, janten urus éta!

Cidera Lisfranc , nyeri suku, gangguan suku, dislokasi sendi, patah tulang, bareuh suku