Ti saprak dokter ngawartosan anjeun yén anak anjeun ngagaduhan Diabetes Mellitus, anjeun parantos ngaraos seueur tekanan. "Kumaha masa depan anak kuring?" sareng "Naha ieu moal tiasa diatasi?" patarosan sapertos kieu pasti parantos ngaliwat dina pikiran anjeun ratusan rébu kali. Nalika anjeun nyucuk ramo leutik anjeun sababaraha kali sadinten, nyandak sampel getih, sareng mariksa kadar gula getih anjeun, jantung anjeun luncat nalika bacaanna rada fluktuatif, leres? Kami ngartos perasaan éta. Tapi tong hariwang, anjeun henteu nyalira. Kami di dieu kanggo ngabantosan anjeun dina perjalanan ieu sareng ngajelaskeunana sacara saderhana.
Naha penting pikeun ngontrol kadar gula getih anak kalayan leres?
Gampang pisan. Upami kadar gula getih murangkalih anu ngagaduhan diabetes dikontrol kalayan leres, éta murangkalih bakal ageung sapertos murangkalih anu séhat. Kontrol anu leres ieu bakal masihan kakuatan anu ageung pikeun diajar, ulin, dewasa, sareng ngaraosan kahirupan sacara normal.
Dokter anjeun bakal masihan anjeun kisaran target pikeun anak anjeun. Ieu henteu sami pikeun unggal anak. Target ieu robih numutkeun umur anak. Ieu sanés kisaran target pikeun orok alit, tapi pikeun murangkalih umur sakola. Target ieu ogé robih nalika aranjeunna parantos rumaja. Ku alatan éta, penting pikeun mariksa kadar gula getih anak anjeun sababaraha kali sadinten. Ngan ku kituna urang tiasa ngadamel parobihan anu diperyogikeun sareng mawa kana tingkat target.
Inget, nilai anu dipidangkeun dina glukométer sanés "saé" atanapi "goréng". Éta sapertos méter dina dasbor mobil. Éta ngan ukur masihan urang inpormasi. Urang nganggo inpormasi éta pikeun mutuskeun naon anu kedah dilakukeun pikeun ngajaga kaséhatan anak urang.
Naon sababna kanaékan atanapi panurunan kadar gula ieu?
Teu aya anu ngarepkeun kadar gula getih anak bakal tetep sami sepanjang waktos. Éta sapertos ombak sagara, naék turun sakedik. Tujuan urang nyaéta pikeun ngontrol pasang surut ieu sabisa-bisa sareng ngajagana dina kisaran target. Aya sababaraha faktor utama anu mangaruhan ieu.
| Faktor | Kumaha Pangaruhna |
|---|---|
| Kadaharan | Kadaharan anu urang tuang anu ngandung karbohidrat - sapertos sangu, roti, pasta, mi, kentang, buah-buahan, sareng inuman amis - dicerna sareng dirobih janten glukosa (gula) teras ditambahkeun kana getih. Ieu nyababkeun kadar gula getih naék saatos tuang. Kanaékan ieu rupa-rupa gumantung kana jinis sareng jumlah katuangan anu didahar. |
| Latihan | Nalika budak ulin, lumpat, luncat, atanapi olahraga, awak nganggo gula dina getih pikeun ngeusian otot-ototna. Ieu sababna olahraga biasana nurunkeun kadar gula getih. Nanging, sakapeung, nalika olahraga anu intensif, kadar gula getih tiasa naék samentawis. |
| Pertumbuhan sareng Hormon | Salila période kamekaran anu gancang dina murangkalih, khususna nalika pubertas, aya parobahan anu ageung dina hormon awak. Hormon ieu ngaganggu tindakan insulin, nyababkeun kadar gula getih naék sareng turun sacara teu tiasa diprediksi tanpa alesan anu jelas. Ieu umum pisan. |
| Panyawat | Sagala panyakit, boh pilek, muriang, atawa nyeri beuteung, bakal ngajadikeun awak setrés. Hormon anu dileupaskeun alatan setrés ieu ningkatkeun kadar gula getih. Ku kituna, ngontrol kadar gula getih bisa jadi rada hésé nalika gering. |
| Setrés | Émosi émosional sapertos tekenan ujian anu bakal datang, kasedih kusabab gelut sareng réréncangan, sareng sieun ogé tiasa nyababkeun awak ngaleupaskeun hormon setrés sareng ningkatkeun kadar gula getih. |
| Ubar | Jumlah insulin, waktos dina sapoe éta diinum, atanapi pangobatan-pangobatan tertentu (contona stéroid) anu diinum pikeun kaayaan sanés ogé langsung mangaruhan kadar gula getih. |
Ambang pubertas
Rumaja mangrupikeun waktos anu nangtang pikeun kolot sareng murangkalih. Parobihan hormonal dina awak tiasa nyababkeun kadar gula getih naék sacara drastis. Hiji dinten, kadar gula getih tiasa dikontrol kalayan saé, tapi énjingna, éta tiasa naék tanpa alesan anu jelas.
Tong panik atanapi nyalahkeun anak anjeun dina waktos ayeuna. Tong nganyenyeri anak anjeun ku naroskeun patarosan sapertos, "Naha anjeun nyusupkeun hiji hal?" Ieu sanés kalepatan anjeun atanapi kalepatan anak anjeun. Ieu mangrupikeun fungsi hormon . Hal anu pangsaéna pikeun dilakukeun nyaéta ngobrol sareng dokter anjeun sacara rutin dugi ka waktos ieu kalangkung sareng nyaluyukeun insulin sareng diet anjeun sakumaha diperyogikeun.
Kumaha anjeun tiasa ngabantosan anak anjeun ngalangkungan perjalanan ieu nyalira?
Tujuan utama kami nyaéta pikeun ngaberdayakeun anak anjeun pikeun ngatur diabetesna nyalira. Ieu sanés hal anu tiasa dilakukeun sapeuting. Tapi ieu tiasa dimimitian ku léngkah-léngkah alit ti umur ngora.
- Tanamkeun kabiasaan anu saé: Ajak anak anjeun pikeun mariksa kadar gula getihna tepat waktu, nginum insulin, sareng tuang.
- Puji usahana: Saatos anak anjeun mariksa kadar gula getihna, naon waé hasilna, puji aranjeunna kusabab mariksa éta. Pokna, "Hatur nuhun, putra/putri abdi, parantos mariksa gula getih anjeun tepat waktu."
- Ulah nyalahkeun: Ulah nyalahkeun atanapi ngageuing anak anjeun nalika kadar gula getihna di luar kisaran. Ngalakukeun kitu tiasa ngajantenkeun aranjeunna sieun mariksa kadar gula getihna, atanapi anjeun tiasa kagoda pikeun nyumputkeun éta upami anjeun kéngingkeun bacaan anu salah. Ieu bahaya pisan.
- Dukungan: Nalika kadar gula getih anak anjeun teu normal, dukung aranjeunna ku cara nyarios, "Teu nanaon, hayu urang tingali kunaon ieu kajantenan. Hayu urang bereskeun deui." Jieun aranjeunna ngarasa sapertos henteu nyalira.
Kadang-kadang, anjeun sareng anak anjeun boh henteu tiasa mikawanoh gejala hipoglikemia atanapi hiperglikemia. Ku kituna, mariksa kadar gula getih anjeun sacara rutin, sanaos anjeun henteu ngagaduhan gejala naon waé, mangrupikeun cara anu pangsaéna sareng hiji-hijina pikeun nyegah kaayaan anu bahaya. Tetep ngahubungi dokter anjeun sareng tanyakeun upami anjeun ngagaduhan masalah.
Pesen Bawa Ka Imah
- Ngontrol kadar gula getih anu leres dina murangkalih anu kaserang diabetes penting pisan pikeun kamekaran anu séhat dina éta murangkalih.
- Kadar gula getih target rupa-rupa gumantung kana umur sareng gaya hirup anak, janten konsultasi ka dokter anjeun.
- Diét, olahraga, gering, setrés, sareng parobahan hormonal (utamina nalika pubertas) langsung mangaruhan kadar gula.
- Ulah méré labél nilai anu dituduhkeun dina glukométer salaku "saé" atanapi "goréng". Éta ngan ukur inpormasi anu diperyogikeun pikeun ngatur kaséhatan anak anjeun.
- Nalika kadar gula getih anak anjeun kaluar tina ambang batas, tong nyalahkeun aranjeunna, tapi bantosan aranjeunna ngartos alesanna sareng uih deui ka jalur anu leres. Salawasna puji usaha anak anjeun.
- Sanaos anjeun teu ngagaduhan gejala, penting pikeun mariksa gula getih anjeun sacara rutin. Konsultasi ka dokter anjeun upami anjeun ngagaduhan masalah.
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun