Naha anjeun hariwang ngeunaan nyusuan orok anjeun? Hayu urang diajar sacara pasti ngeunaan suplai ASI!

Nalika anjeun janten ibu énggal, wajar upami anjeun gaduh patarosan, khususna ngeunaan nyusuan. "Naha orok abdi bakal cekap ASI?", "Kumaha upami abdi henteu cekap ASI?", jsb. Anjeun panginten ogé panasaran kana hal anu sami. Tong hariwang, ieu sadayana hal anu disanghareupan ku ibu énggal. Dinten ieu, hayu urang ngobrolkeun ngeunaan suplai ASI anjeun, atanapi naon anu anjeun kedah terang ngeunaan éta.

Kumaha carana abdi terang pasti upami orok abdi kéngingkeun susu anu cekap?

Ieu masalah panggedéna anu dipiboga ku seueur ibu. Aya sababaraha cara saderhana pikeun terang naha orok anjeun kéngingkeun cukup ASI. Anu utama nyaéta ningali popok orok anjeun. Upami orok anjeun kéngingkeun cukup ASI, anjeun kedah ngagentos popokna sababaraha kali sadinten.

Frékuénsi sareng cara nguyuh

Dina sababaraha dinten mimiti saatos lahir, nyaéta, dina 24 jam, orok ngan ukur tiasa kiih sakali atanapi dua kali. Ieu kusabab susu anu munggaran kaluar, konéng susu anu kentel sapertos susu (kolostrum), kentel pisan . Tapi saatos 3-4 dinten, anjeun kedah merhatoskeun hal-hal ieu:

• Orok kedah ngabaseuhan popokna sahenteuna 6 kali sadinten. Cikiihna kedah konéng ngora atanapi caian.
• Upami orok ngompol kirang ti éta, atanapi upami cikiihna konéng poék, éta tiasa hartosna orok henteu kéngingkeun cairan anu cekap .
• Kadang-kadang anjeun tiasa ningali kristal oranyeu dina popok anjeun. Ieu normal pikeun orok anu séhat sareng cekap tuang sareng sanés masalah ageung. Nanging, kadang-kadang éta tiasa janten tanda yén orok anjeun henteu kéngingkeun cai anu cekap. Upami anjeun ningali hal sapertos kieu, langkung saé konsultasi ka dokter.

Sabaraha sering sareng kumaha ngalakukeun Kakka

Dina sababaraha dinten mimiti kahirupan orok anu nembe lahir, tai na kandel, hideung leueur. Nalika ASI mimiti asup, warnana janten rada konéng semu héjo. Saatos 3-4 dinten, tingali hal-hal ieu:

• Anjeun kedah ngaluarkeun tai konéng anu siga tulang sahenteuna 4 kali sadinten. Biasana, orok bakal ngaluarkeun tai saatos unggal nyusuan.
• Tapi saatos sakitar sabulan, orok jarang miceun. Sababaraha orok panginten moal miceun salami sababaraha dinten. Éta hal anu normal.

Penting: Upami anjeun gaduh patarosan ngeunaan cikiih atanapi tai orok anjeun, tong ragu ngobrol sareng dokter kulawarga atanapi dokter anak anjeun.

Salian ti hal-hal ieu, aya sababaraha tanda sanés anu nunjukkeun yén anjeun panginten orok anjeun kéngingkeun ASI anu cekap:

• Upami anjeun nginum susu sakitar 8-12 kali sadinten.
• Upami anjeun katingali bagja sareng rileks saatos nginum susu.
• Lamun sare tibra.
• Upami anjeun tetep waspada sareng aktip nalika anjeun hudang.
• Upami beurat awak naék kalayan leres (biasana ieu dipariksa ku dokter atanapi petugas kaséhatan kulawarga).

Upami sadayana beres, anjeun tiasa bungah yén orok anjeun kéngingkeun susu anu cekap. Tapi upami anjeun masih ragu, pastikeun konsultasi ka dokter.

Kumaha carana abdi tiasa ningkatkeun suplai susu abdi?

Ieu mangrupikeun patarosan anu sering ditanyakeun ku seueur ibu. Suplai ASI anjeun gumantung kana sabaraha sering anjeun nyusuan atanapi mompa. Sacara sederhana, beuki sering anjeun nyusuan atanapi mompa, beuki seueur ASI anu bakal dihasilkeun ku awak anjeun. Ieu sapertos sistem suplai-ka-paménta.

Janten, upami anjeun ngaraos suplai ASI anjeun rada kirang, cobian nyusuan orok anjeun langkung sering . Ogé, ngompa sakedik saatos anjeun réngsé tiasa ngabantosan ngarangsang produksi ASI .

Sababaraha hal, sapertos setrés, gering, sareng pangobatan anu tangtu, tiasa ngirangan suplai ASI anjeun samentawis. Tapi hal-hal sapertos nginum cai anu seueur sareng tuang katuangan anu bergizi tiasa ngabantosan. Ogé, cobian nyisihkeun sahenteuna 15-30 menit sadinten kanggo diri anjeun sareng bersantai sakedik.

Upami orok anjeun yuswana di handap 6 bulan, sareng anjeun kedah jauh ti orok anjeun salami waktos anu lami dina sadinten (contona, upami anjeun angkat damel), émut pikeun mompa atanapi memerah ASI anjeun ku leungeun sahenteuna unggal 3 jam . Ieu bakal ngabantosan anjeun ngajaga suplai ASI anu saé.

Upami anjeun masih ngaraos teu cekap ASI saatos ngalakukeun sadayana ieu, tong ragu ngobrol sareng dokter atanapi konsultan laktasi .

Naha nunda nyusuan bakal ningkatkeun suplai ASI?

Oh henteu, sabenerna sabalikna. Beuki lila anjeun ngantosan nyusuan atanapi mompa, beuki kamungkinan suplai ASI anjeun bakal ngirangan. Ieu kusabab nalika payudara anjeun pinuh sareng teuas, atanapi bengkak, uteuk anjeun dikirim sinyal anu nyarios, "Abdi kedah ngalambatkeun produksi ASI abdi ayeuna." Janten ngantosan ASI anjeun asup ngan ukur bakal ngirangan suplai ASI anjeun.

Abdi ngompol seueur pisan. Kumaha anu kedah abdi lakukeun?

Sanaos sababaraha ibu ngaraos kirang ASI, anu sanésna panginten mikir, "Oh, abdi ngahasilkeun ASI kaleuleuwihi." Awak sababaraha ibu ngahasilkeun ASI langkung seueur tibatan anu diperyogikeun ku orokna. Anu sanésna ngarangsang payudara sacara kaleuleuwihi ku cara sering ngompa atanapi ngepres ASI nalika nyusuan.

Upami anjeun ogé ngarasa suplai ASI anjeun seueur teuing, cobian hal-hal ieu:

• Dina awal unggal nyusuan , silih genti . Nyaéta, upami anjeun ngamimitian ti sisi katuhu waktos ieu, mimitian ti sisi kénca waktos salajengna.
• Hayu orok nyusu kalawan lancar dina hiji sisi . Teruskeun nyusu dina sisi éta dugi ka sisi éta kosong, atanapi dugi ka orok ngarasa wareg. Pasrahkeun sisi anu sanésna ngan upami orok masih teu acan wareg saatos sisi anu kahiji bérés.
• Upami tiasa, cobian nyusuan ngan ukur ti hiji sisi dina hiji waktos . Saatos sababaraha lami, anjeun bakal mendakan yén langkung gampang pikeun ngontrol suplai ASI sareng refleks ngaluarkeun ASI (refleks let-down).
• Upami payudara anjeun bengkak sareng teu nyaman, perah sakedik ASI pikeun ngirangan rasa teu nyaman. Entong ngosongkeun payudara sagemblengna .

Upami anjeun masih teu ningali panurunan dina suplai ASI anjeun saatos ngalakukeun hal-hal ieu, langkung saé konsultasi ka dokter atanapi konsultan laktasi.

Orok abdi ngan ukur nyusu ti hiji sisi. Naha ieu bakal mangaruhan suplai ASI abdi?

Aya orok anu wareg ngan ukur ku hiji sisi. Anu sanésna langkung resep kana hiji sisi. Upami orok anjeun ngan ukur nyusuan ti hiji sisi sareng anjeun henteu ngarasa teu nyaman saatos nyusuan, anjeun henteu kedah ngompa sisi anu sanésna. Nanging, upami sisi anu sanésna masih pinuh, teuas, sareng teu nyaman, anjeun tiasa ngompa atanapi memerah sakedik susu pikeun ngaleungitkeun rasa teu nyaman.

Nanging, pikeun ngajaga suplai ASI anu saé dina dua payudara sareng nyegah bengkak anu nyeri, langkung saé nyusuan sacara silih genti . Ieu tiasa dilakukeun nalika nyusuan anu sami atanapi di antara nyusuan. Inget, hayu orok anjeun nginum dugi ka sisi anu kahiji béak, teras gentos ka sisi anu sanésna. Kieu carana orok anjeun kéngingkeun ASI anu munggaran anu rada éncer (foremilk) sareng ASI anu langkung kentel sareng langkung bergizi (hindmilk) anu sumping engké.

Orok abdi langkung seueur bobo wengi. Naha ieu bakal mangaruhan suplai ASI abdi?

Sakali orok ngahontal beurat lahirna sareng tiasa bobo langkung lami wengi, waktos antara nyusuan wengi laun-laun ningkat.

Orok anjeun sare langkung lami wengi moal ngaganggu usaha anjeun nyusuan . Orok anjeun anu nuju tumuwuh bakal tiasa kéngingkeun langkung seueur susu dina siangna, janten anjeunna bakal tiasa sare langkung lami wengi. Pasokan ASI anjeun bakal nyaluyukeun kana rutinitas énggal.

Nanging, upami anjeun hudang wengi sareng payudara anjeun pinuh ku susu sareng heuras, sareng orok anjeun bobo nyenyak, anjeun tiasa memerah atanapi ngompa sakedik susu pikeun ngirangan rasa teu ngarareunah dugi ka awak anjeun biasa kana rutinitas anu anyar.

Upami anjeun nyiapkeun tuangeun susu numutkeun kana isarat orok anjeun, anjeun tiasa ngajaga suplai ASI anjeun saluyu sareng kabutuhan orok anjeun.

Hal-hal anu paling penting pikeun diinget (Pesen pikeun dibawa ka bumi)

• Cara pangsaéna pikeun terang naha orok anjeun kéngingkeun cukup ASI nyaéta ku ningali popok sareng niténan paripolahna .
• Upami anjeun hoyong ningkatkeun suplai ASI anjeun, nyusuan orok anjeun langkung sering atanapi pompa .
• Nunda nyusuan ngan ukur bakal ngurangan suplai ASI, lain nambahan .
• Upami suplai susu anjeun seueur teuing, aya sababaraha hal anu anjeun tiasa laksanakeun. Turutan metode anu leres .
• Upami orok anjeun bobo langkung lami wengi, éta moal gaduh dampak anu ageung kana suplai ASI anjeun, awak anjeun bakal biasa .
• Inget, unggal indung sareng unggal orok béda. Upami anjeun gaduh patarosan atanapi masalah, tong ragu milarian naséhat ti dokter atanapi konsultan laktasi . Anjeun teu nyalira!

Nyusuan mangrupikeun pangalaman anu éndah, sareng kami ngarepkeun tip-tip ieu bakal ngabantosan ngagampangkeun perjalanan anjeun!

ASI, suplai ASI, bayi anu nembe lahir, nyusuan, ningkatkeun ASI, masalah nyusuan, (Susu), (Nyusuan)