Naha anak anjeun teu resep dahar? Naha waktos tuang téh perang? Ieu kumaha carana ngabantosan gangguan dahar di bumi!

Naha anak anjeun ragu-ragu nalika tuang? Naha anjeunna malik ningali tuangeun? Atawa naha anjeunna ambek sanajan ngobrolkeun tuangeun? Bisa jadi hal ieu kajadian sakali atawa dua kali. Nanging, upami kaayaan ieu terus-terusan, hubungan sareng tuangeun tiasa janten setrés pisan pikeun anak sareng sakumna kulawarga. Dinten ieu urang bakal ngobrol ngeunaan jinis masalah tuang ieu, atanapi (Gangguan Dahar) , sareng kumaha urang tiasa ngabantosan salaku kulawarga dina waktos sapertos kieu.

Naon sabenerna gangguan dahar ieu?

Sacara basajan, Gangguan Dahar nyaéta kaayaan kaséhatan méntal anu serius anu ngalibetkeun langkung ti ngan saukur hubungan sareng tuangeun, tapi ogé cara jalma ningali awakna sareng mikirkeun dirina sorangan. Ieu sanés ngan ukur masalah henteu tuang atanapi henteu tuang kusabab bosen. Kaayaan ieu tiasa nyababkeun jalma gaduh pikiran anu terus-terusan, teu dihoyongkeun, sareng pikahariwangeun ngeunaan tuangeun, beurat, sareng bentuk awak.

Bayangkeun, dina pikiran hiji jalma, dahareun bisa karasa siga musuh. Atawa, maranéhna bisa ngarasa kaliru sanajan ngan saeutik dahareun anu didahar. Kaayaan ieu mimiti ngadalikeun pikiran, perasaan, jeung paripolah hiji jalma. Jadi, nalika éta kajadian, hésé pisan pikeun maranéhna milih dahareun séhat jeung ngarasakeun dahareun. Aya sababaraha jinis utama Gangguan Dahar , contona:

• (Anoreksia Nervosa): Dina kaayaan ieu, jalma nyobian ngirangan beurat awak kaleuleuwihi, tuang sakedik pisan, sareng sieun pisan naék beurat awak.
• (Bulimia Nervosa): Di dieu, hiji jalma ngahakan kadaharan anu loba sakaligus teras nyobian miceun éta kadaharan ku cara ngalakukeun rupa-rupa hal (sapertos utah, nginum obat pencahar) pikeun miceun éta kadaharan.
• ( Gangguan Dahar Binge ): Jalma-jalma ieu tuang seueur pisan terus-terusan tanpa kendali, tapi teras ngaraos sedih sareng éra pisan.

Anu paling penting nyaéta ngartos yén ieu sanés kalepatan anak, atanapi sanés hal anu aranjeunna ngahaja . Ieu mangrupikeun kaayaan anu hésé dikontrol ku aranjeunna sareng meryogikeun bantosan médis.

Naha waktos tuang parantos janten pusing pikeun sakumna kulawarga?

Nalika aya budak anu ngagaduhan gangguan dahar , méja makan tiasa sapertos medan perang. Anjeun tiasa ngaraos sedih pisan nalika tuangeun anu anjeun siapkeun kalayan cinta dipiceun, anjeun ambek, atanapi anjeun ceurik. Sababaraha budak tiasa ngadamel rupa-rupa alesan pikeun ngalewatan waktos tuang, atanapi aranjeunna tiasa nyumputkeun atanapi miceun tuangeun. Kusabab ieu, salaku kolot, anjeun sering ambek, sareng anjeun bahkan tiasa gelut sareng anak anjeun tanpa sadar. Sadayana ieu tiasa nyababkeun leungitna katengtreman di bumi, sareng sadayana tiasa aya dina tekenan.

Janten, kumaha urang salaku kolot, nanganan ieu sareng ngabantosan?

Asih, dukungan, sareng kasabaran anjeun teu aya bandinganna pikeun anak anjeun dina waktos sapertos kieu. Nanging, ieu sanés hal anu tiasa urang laksanakeun nyalira. Dukungan profésional penting pisan.

Anu mimiti sareng anu paling penting: milarian bantosan médis

Upami anjeun perhatoskeun parobihan ieu dina kabiasaan atanapi paripolah tuang anak anjeun, punten tong dianggap enteng. Tepang langsung ka dokter anu mumpuni. Ieu hartosna:

• Dokter Umum
• Dokter Anak
• Psikiater
• Ahli gizi
• Psikolog/Terapis

Babarengan, jalma-jalma ieu nyiptakeun rencana perawatan anu paling pas pikeun anak éta. Dukungan anu urang pasihan di bumi kedah salian ti perawatan profésional ieu sareng janten kakuatan pikeun aranjeunna. Kami sanés dokter, tapi urang tiasa ngalakukeun seueur hal pikeun ngajantenkeun lingkungan bumi séhat sareng masihan cinta ka anak éta.

Hayu urang jadikeun méja makan tempat anu pinuh ku kanyaah: Naon anu kedah urang laksanakeun nalika waktos tuang?

Waktu dahar lain hukuman, ieu waktu pikeun sakumna kulawarga ngahiji sareng senang-senang. Urang kedah langkung damel keras kanggo ieu.

• Hayu urang jieun lingkungan anu tenang sareng bébas setrés:
• Jauhkeun barang-barang sapertos TV, telepon, sareng tablet nalika tuang. Barang-barang ieu ngaganggu perhatian murangkalih tina tuang.
• Ulah ngagorowok, gelut, atawa ngageuing anak anjeun di méja makan. Suasana anu tenang jeung damai téh penting.

• Dina waktos anu ditangtukeun, sadaya kulawarga kedah tuang babarengan:
• Iraha waé tiasa, biasakeun tuang babarengan salaku kulawarga. Ningali anjeun tuang séhat mangrupikeun conto anu saé pikeun anak anjeun.
• Pasihan tuangeun anu teratur (sarapan, tuang siang, tuang sonten) sareng jajanan. Ieu bakal ngabantosan awak anak pikeun biasakeun kana pola nutrisi anu teratur.

• Ulah ngan saukur ngobrolkeun dahareun, ngobrolkeun hal-hal séjénna ogé:
• Ulah ngajadikeun méja makan tempat pikeun ngritik kadaharan sareng naroskeun patarosan sapertos, "Naha anjeun teu acan tuang?"
• Ngobrolkeun ngeunaan rutinitas sapopoé anak anjeun, minatna, babaturan sakolana , sareng hobina. Jadikeun waktos tuang salaku kasempetan pikeun ngobrol anu hampang sareng ramah.

• Ulah méré labél "kadaharan anu saé" sareng "kadaharan anu goréng":
• Aya kolot anu nyarios sapertos, "Upami anjeun tuang ieu, anjeun bakal gendut," sareng "Ieu teu saé pikeun awak anjeun." Koméntar sapertos kieu ngan ukur nambihan tekanan ka murangkalih anu ngagaduhan gangguan tuang .
• Béré pamanggih yén sadaya katuangan téh saé pikeun awak nalika didahar sacara saimbang. Ulah nyebatkeun katuangan naon waé salaku "goréng".

• Ulah maksa budak, tapi ajak aranjeunna ku kanyaah:
• Ngancam jeung maksa dahar, bari ngomong "Mun anjeun teu ngadahar ieu...", ngan bakal ngajadikeun anak beuki hoream dahar jeung ambek ka anjeun.
• Gantina, ajak aranjeunna ku cara anu nyaah, sapertos, "Putra/putri, cobian ieu, anjeun pasti resep. "
• Penting pisan pikeun ngartos parasaan aranjeunna sareng ngobrol sareng aranjeunna, sapertos, "Kuring terang ieu rada sesah kanggo anjeun, tapi hayu urang cobian sakedik?"

• Turutan naséhat dokter atanapi ahli gizi anjeun ngeunaan asupan tuangeun:
• Para ahli bakal nyayogikeun rencana tuangeun anu cocog pikeun murangkalih. Ati-ati kana jumlah sareng jinis tuangeun di jerona.
• Ulah langsung neundeun piring badag dahareun di hareupeun anak anjeun. Éta tiasa ngajantenkeun aranjeunna langkung sieun. Bere aranjeunna sakedik, sabanyak anu aranjeunna tiasa tuang.

Sabar, sabar, sabar! Ieu lain hal anu bakal cageur sapeuting jeput. Bakal aya poé anu hadé, bakal aya poé anu goréng. Anu paling penting nyaéta ngabéjaan ka anak anjeun yén anjeun aya sareng aranjeunna.

Naha urang kedah ati-ati sanajan parantos tuang?

Muhun, sakapeung urang kedah langkung ati-ati saatos tuang. Utamana upami murangkalih ngagaduhan kaayaan sapertos Bulimia Nervosa , aranjeunna tiasa utah saatos tuang atanapi nyobian miceun tuangeun ku cara sanés.

• Numutkeun saran médis, luangkeun waktos sajam atanapi dua jam sareng anak anjeun saatos tuang sareng ngalakukeun kagiatan anu nenangkeun (contona maca buku, ngagambar, atanapi ngobrol enteng).
• Tong nanya kawas "Naha anjeun dahar loba teuing?" atawa "Naha anjeun dahar saeutik pisan?" pas anjeun réngsé dahar.

Ulah pernah ngalakukeun hal-hal ieu!

Nalika urang ngabantosan anak urang, urang tiasa teu ngahaja ngalakukeun kasalahan. Ati-ati pisan kana hal-hal ieu:

• Ngritik awak, beurat, atanapi penampilan budak: Nyarios hal-hal sapertos "Anjeun kurus teuing," "Anjeun ageung teuing" ngan ukur bakal langkung nyakiti aranjeunna.
• Ngabandingkeun diri anjeun sareng murangkalih sanés: Hal-hal sapertos, "Tingali kumaha saéna tuang budak di gigireun" tiasa ngajantenkeun murangkalih langkung depresi.
• Ngahukum jalma anu teu dahar: Ieu ngan ukur ngajantenkeun masalahna langkung parah.
• Terus-terusan pasea jeung debat soal dahareun.
• "Ah, abdi teu tiasa ngalereskeun ieu," saur anjeun bari nyerah. Harepan anjeun mangrupikeun kakuatan pangageungna pikeun éta murangkalih.
• Nyalahkeun anak atanapi diri anjeun sorangan: Ieu sanés kalepatan saha waé. Ieu mangrupikeun kaayaan médis.

Inget, anjeun teu sorangan dina ieu perjuangan!

Perjalanan ieu memang hésé, tapi anjeun teu sorangan.

• Tim Perawatan: Dokter, ahli gizi, sareng konselor anjeun salawasna aya sareng anjeun. Tong sieun naroskeun patarosan sareng ngabagikeun masalah anjeun.
• Grup Pendukung: Aya grup pendukung pikeun kolot anu ngagaduhan murangkalih anu ngagaduhan gangguan dahar . Di tempat sapertos kitu, anjeun tiasa diajar tina pangalaman batur sareng ngabagi kanyeri anjeun.
• Jaga diri anjeun: Nalika ngurus anak anjeun, pikirkeun kaséhatan méntal sareng fisik anjeun nyalira. Ngan upami anjeun séhat anjeun tiasa ngabantosan anak anjeun.

Naha mungkin kaluar tina kaayaan ieu? Naha aya harepan?

Sumuhun pisan! Gangguan Dahar tiasa diubaran sapinuhna ku pangobatan anu leres sareng dukungan anu pas ti kulawarga. Ieu peryogi waktos sareng seueur kasabaran. Tapi, tong pernah putus harepan. Pasti bakal aya dinten nalika murangkalih éta bakal hirup bagja sareng séhat deui. Tujuan urang kedah mastikeun henteu ngan ukur beurat murangkalih, tapi ogé kaséhatan, kabagjaan sareng karaharjaan méntalna sacara umum .

Janten, hayu urang émut ieu (Pesen Bawa Pulang)

Singkatna, upami anak anjeun ngalaman gangguan dahar, ieu hal anu paling penting anu anjeun tiasa laksanakeun:

• Milarian bantosan profésional langsung. Turutan naséhat dokter sareng spesialis sanésna.
• Sing sabar jeung nyaah. Béjakeun ka anak yén anjeun aya pikeun aranjeunna.
• Jieun waktos tuang janten pangalaman anu tenang sareng ramah. Ulah maksa atanapi ngritik.
• Coba pahami perasaan anak anjeun. Ngobrol jeung anjeunna, dengekeun naon anu diomongkeun ku anjeunna.
• Sok we ngadorong, tapi ulah maksa.
• Sing tetep kuat ogé. Milarian dukungan upami anjeun peryogina.
• Tong putus harepan! Cageur téh pasti bisa.

Asih, kasabaran, sareng pituduh anu leres ti anjeun bakal janten kakuatan anu ageung pikeun anak anjeun pikeun ngungkulan tantangan ieu.

`Anoreksia, Gangguan Dahar Sinhala, Masalah Dahar, Nutrisi Budak, Kaséhatan Méntal, Dukungan Kolot, Dukungan Dahar