Naha anak anjeun ngagaduhan ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder)? Pitulung kanggo anjeun salaku kolot!

Ngurus budak anu ngagaduhan ADHD tiasa rada nangtang, sanés? Tapi tong hariwang, anjeun henteu nyalira. Upami anjeun terang ngeunaan kaayaan ieu sareng ngabantosan anak anjeun ku cara anu leres, anjeun pasti tiasa ngajantenkeun kahirupanna langkung suksés. Hayu urang bahas ieu sakedik deui.

Naon ari ADHD téh? Kumaha pangaruhna ka barudak?

Sacara basajan, ADHD, atanapi Attention Deficit Hyperactivity Disorder , nyaéta kaayaan anu mangaruhan kamampuan barudak pikeun merhatikeun, ngontrol paripolahna, sareng sakapeung cicing, dibandingkeun sareng umurna. Ieu aya hubunganana sareng parobahan fungsi otak anu tangtu. Ieu ngajantenkeun langkung sesah pikeun barudak pikeun ngembangkeun kamampuan pikeun ngontrol perhatian, paripolah, émosi, sareng kagiatanana tibatan barudak sanés. Hasilna, aranjeunna tiasa kalakuanana ku cara anu sesah dikontrol ku kolot.

Aya tilu gejala utama ADHD. Hayu urang tingali hiji-hiji:

1. Teu merhatikeun

Barudak anu mibanda sipat ieu hésé fokus kana hiji hal. Bayangkeun, nalika guru keur ngajar di sakola, anjeunna teu bisa ngajaga pikiranana dina hiji tempat.

• Gangguan anu kaleuleuwihi: Aranjeunna gampang kaganggu ku hal-hal sanés, siga-siga kaganggu ku sora anu pangleutikna ogé.
• Sigana mah teu ngadéngékeun: Anjeun bisa ngarasa kawas anjeunna teu ngadéngékeun nalika anjeun keur ngobrol.
• Kasusah konsentrasi kana hiji tugas: Hésé pikeun tetep fokus terus-terusan, boh maén kaulinan atanapi diajar.
• Teu nuturkeun parentah kalawan hade: Maranéhna bisa jadi hésé nuturkeun persis naon anu anjeun carioskeun, utamana parentah anu mibanda sababaraha léngkah.
• Anjeun kedah teras-terasan diingetan pikeun ngalakukeun hiji hal: Anjeun kedah teras-terasan ngingetkeun diri anjeun pikeun ngalakukeun hal-hal sapertos nyikat huntu sareng ngerjakeun PR anjeun.
• Sigana mah teu minat kana tugas sakola: Sigana mah maranéhna teu usaha teuing kana tugas sakola atawa PR.
• Aranjeunna hésé ngatur barang-barangna: Ngatur buku sareng cocooan mangrupikeun tantangan anu ageung pikeun aranjeunna.

2. Hiperaktivitas

Barudak ieu sok aktip pisan sareng henteu resep cicing di hiji tempat.

• Aranjeunna lumpat sareng luncat sanaos hoyong maén kalayan sepi: Sanaos hoyong cicing waé, aranjeunna sesah henteu gelisah. Aranjeunna teras-terasan ngagoyangkeun suku sareng hudang tina korsi.
• Siga-siga maranéhna teu bisa cicing di hiji tempat, maranéhna sok obah-obah: maranéhna sok lumpat jeung leumpang, siga aya motor nu ngajalankeun dina awakna.
• Malah hal-hal anu kuduna dilakukeun lalaunan ogé dilakukeun buru-buru: Nyobian ngalakukeun sagalana gancang pisan.
• Kasalahan lumangsung alatan kalalaian: Maranéhna nyieun kasalahan leutik alatan buru-buru.
• Sok sibuk ku hiji hal, teu bisa cicing di hiji tempat: siga "nuju ngumbara".

3. Impulsivitas

Rada hésé pikeun barudak ieu mikirkeun kalawan saksama sareng ngantosan giliranana.

• Ujug-ujug luncat milu nalika nu séjén keur ngobrol: Mimiti nyarita tanpa ngantosan réngséna paguneman.
• Nyarios atanapi ngalakukeun hiji hal sacara impulsif tanpa mikir: Ngalakukeun atanapi nyarios naon waé anu aya dina pikiran tanpa mikiran akibatna.
• Ngalakukeun hal-hal anu anjeun terang teu hade dilakukeun: Aya kalana anjeun ngalakukeun hal-hal anu tangtu sanajan anjeun terang éta salah.
• Kasusah ngantosan giliran sareng ngabagikeun ka batur: Aranjeunna henteu resep kana hal-hal sapertos ngantosan dina antrian, ngantosan giliran, atanapi ngabagikeun cocooan sareng batur.
• Anjeun ujug-ujug ambek sareng hésé ngendalikeun émosi anjeun: Anjeun ambek ku hal-hal leutik, anjeun teu tiasa ngendalikeun émosi anjeun teras ujug-ujug ngabeledug.

Kumaha parasaan kolot ngeunaan ieu?

Mimitina, kolot bisa jadi teu sadar yén paripolah ieu disababkeun ku ADHD. Anjeun bisa jadi mikir yén éta budak téh ngan saukur bangor atawa ngahaja teu nurut. Ieu bisa nyababkeun kolot setrés , frustasi , jeung sakapeung malah ngarasa yén éta budak teu paduli ka maranéhna.

Bayangkeun, nalika anjeun angkat ka bumi babaturan anjeun, anak anjeun lumpat-lumpat, ngajerit, sareng teu daék cicing di hiji tempat. Wajar lamun ngarasa éra sareng teu nyaman kana naon anu dipikirkeun ku batur ngeunaan anak anjeun, sareng anjeun. Anjeun malah tiasa nyalahkeun diri anjeun sorangan, mikir, "Naha kuring ngalakukeun kasalahan anu ngajantenkeun anak ieu kalakuanana sapertos kieu?"

Tapi kanyataanna, barudak anu ngagaduhan ADHD sacara alami henteu ngembangkeun kamampuan ieu pikeun ngontrol perhatian, paripolah, sareng kagiatan. Éta sanés kalepatan aranjeunna, sareng sanés kalepatan anjeun.

Tapi upami urang, salaku kolot, diajar ngeunaan ADHD kalayan leres sareng ngartos cara anu pangsaéna pikeun ngabantosan anak urang, urang tiasa ningkatkeun kaayaan anak urang sareng ngabantosan aranjeunna tetep séhat.

Naon anu tiasa urang laksanakeun salaku kolot?

Peran kolot dina ngubaran budak anu ngagaduhan ADHD penting pisan. Kanyataanna, dukungan sareng keterlibatan kolot sami pentingna sareng pangobatan anu sanés. Gumantung kana kumaha kolot ngaréspon, kaayaan ADHD budak tiasa ningkat atanapi parah .

Janten, upami anak anjeun didiagnosis ADHD ku dokter, aya sababaraha hal anu anjeun tiasa laksanakeun:

1. Kudu milu aub dina sagala hal, kudu meunang informasi anu cukup

Hal kahiji anu anjeun kedah laksanakeun nyaéta diajar sabanyak-banyakna ngeunaan kaayaan anu disebut ADHD ieu. Baca buku ngeunaan ADHD, kunjungi situs wéb anu dipercaya, sareng tanyakeun ka dokter. Turutan perlakuan anu disarankeun ku dokter atanapi terapis anak anjeun kalayan tepat. Pastikeun pikeun ngiringan sési terapi sareng anak anjeun. Ngobrol sareng aranjeunna ngeunaan patarosan sareng masalah anjeun.

2. Upami anjeun masihan ubar ka murangkalih anjeun, ati-ati.

Dokter ngaresepkeun ubar pikeun ngabantosan ngatur ADHD dina sababaraha murangkalih. Upami anjeun ngaresepkeun ubar, pertimbangkeun hal-hal ieu:

• Bere ubarna pas dina waktu anu disarankeun sareng dosis anu diresmikeun ku dokter .
• Ulah pernah ngarobah dosis atanapi eureun nginum obat tanpa naroskeun ka dokter anjeun.
• Simpen ubar anak anjeun di tempat anu aman dimana teu aya anu tiasa nyandakna .

3. Pahami sacara pasti kumaha ADHD mangaruhan anak anjeun

Teu sadaya murangkalih sami. Teu sadaya murangkalih anu ngagaduhan ADHD kapangaruhan ku cara anu sami. Identipikasi masalah khusus anu dipiboga ku anak anjeun sareng ADHD. Sababaraha murangkalih panginten kedah ningkatkeun rentang perhatian sareng kamampuan ngadangukeunana. Anu sanésna panginten kedah ngalambatkeun sareng damel langkung tenang. Tanyakeun ka terapis anak anjeun pikeun naséhat sareng saran ngeunaan ieu. Tanyakeun ogé ngeunaan cara anjeun tiasa ngabantosan anak anjeun latihan kamampuan ieu.

4. Fokus kana ngajarkeun hiji hal dina hiji waktu.

Ulah nyobian ngalakukeun sadayana sakaligus. Ngalakukeun kitu bakal ngajantenkeun anjeun capé sareng masihan tekanan ka anak anjeun. Mimitian ti anu alit . Pilih hiji paripolah atanapi kabiasaan teras fokus kana ningkatkeunana heula. Puji anak anjeun pikeun usahana . Upami aranjeunna nunjukkeun kamajuan sakedik waé, puji aranjeunna sareng ajak aranjeunna. Ucapkeun sapertos, 'Kuring tiasa ningali anjeun damel keras, éta saé pisan, putra/putri.' Ieu disebut Penguatan Positif . Nyaéta, muji anak anjeun nalika aranjeunna ngalakukeun hal anu saé sareng ajak aranjeunna pikeun ngalakukeun deui.

5. Gawé bareng jeung sakola anak anjeun.

Upami ADHD mangaruhan prestasi akademik anak anjeun, penting pisan pikeun damel raket sareng sakola.

• Ngobrol jeung guru budak éta. Wartosan aranjeunna ngeunaan kaayaan budak éta.
• Pilari terang naha anak anjeun peryogi rencana pendidikan khusus, sapertos "IEP - Program Pendidikan Individual" atanapi "rencana 504" sapertos anu aya di sababaraha nagara, atanapi dukungan pendidikan khusus anu sami numutkeun sistem Sri Lanka. Ieu mangrupikeun dukungan khusus anu disayogikeun ku sakola pikeun nyocogkeun kana kabutuhan pendidikan anak.
• Tepang sareng guru sacara rutin pikeun terang kumaha kaayaan anak anjeun di sakola.
• Gawé bareng jeung guru pikeun nyieun rencana pikeun ngabantu anak anjeun diajar leuwih hadé. Ieu bisa ngawengku nitah anak anjeun diuk di hareup kelas atawa ngabagi tugas jadi bagian-bagian nu leuwih leutik.

6. Nyambung sareng anu sanés pikeun dukungan sareng kasadaran

Aya organisasi sareng kelompok dukungan anu ngabantosan kolot murangkalih anu ngagaduhan ADHD.

• Contona, aya organisasi internasional sapertos `(CHADD - Barudak sareng Dewasa anu ngagaduhan Gangguan Attention-Deficit/Hyperactivity)`. Ti tempat-tempat sapertos kieu, anjeun tiasa kéngingkeun metode perawatan, inpormasi, jsb. anu pangénggalna.
• Pilari terang upami aya grup dukungan sapertos kieu di Sri Lanka. Atanapi, sahenteuna nyambung sareng grup sapertos kitu sacara online. Teras anjeun bakal sadar yén anjeun henteu nyalira. Anjeun ogé tiasa diajar seueur tina pangalaman kolot anu sanés.

7. Panggihan upami anjeun ogé ngagaduhan ADHD

ADHD sakapeung tiasa diturunkeun dina kulawarga. Hartina, éta tiasa gaduh pangaruh genetik . Kolot (atanapi baraya caket anu sanés) tina murangkalih anu ngagaduhan ADHD panginten henteu terang yén aranjeunna ngagaduhan ADHD. Anjeun panginten ngagaduhan gejala anu sami nalika anjeun alit, tapi anjeun henteu sadar kana éta dina waktos éta. Janten, upami kolot anjeun ogé ngagaduhan ADHD, didiagnosis sareng diubaran tiasa ngabantosan anjeun salaku kolot pikeun ngalakukeun anu pangsaéna pikeun ngabantosan anak anjeun. Nalika anjeun ngartos tantangan anjeun nyalira, langkung gampang pikeun ngartos tantangan anak anjeun, leres?

Hal-hal anu paling penting pikeun diinget (Pesen pikeun dibawa ka bumi)

Sanaos ngarawat murangkalih anu ngagaduhan ADHD sakapeung karasa sapertos tantangan anu ageung, éta sanés mustahil. Kalayan kasabaran, pamahaman, sareng pendekatan anu leres, anjeun tiasa ngabantosan murangkalih anjeun hirup suksés sareng bagja.

Anu paling penting nyaéta ngawartosan anak anjeun yén anjeun nyaah ka aranjeunna tanpa syarat sareng anjeun bakal salawasna ngadukung aranjeunna.

Inget, unggal budak téh berharga, unggal budak boga bakat unik sorangan. ADHD lain idéntitas budak, éta ngan saukur tantangan anu disanghareupan ku maranéhna. Kalayan dukungan anu pas, budak-budak ieu tiasa ngalakukeun hal-hal anu luar biasa.

Tong ragu-ragu milarian bantosan ti dokter, terapis, sareng guru nalika diperyogikeun. Anjeun teu nyalira dina perjalanan ieu.

` ADHD, barudak, kolot, perhatian, hiperaktivitas, paripolah, naséhat, kaséhatan méntal, sakola, pangobatan, terapi