Naha budak anjeun leumpang nalika sare peuting? – Hayu urang ngobrolkeun ieu sareng Nirogi Lanka

Naha anjeun kantos ningali anak anjeun hudang tina ranjang teras leumpang di sakitar bumi di tengah wengi? Atanapi panginten anjeun kantos nguping carita ngeunaan éta anu kajantenan ka batur? Dina istilah médis, urang nyebat ieu leumpang nalika sare atanapi 'somnambulism'. Wajar pikeun kolot ngarasa hariwang atanapi hariwang, tapi punten terang yén ieu sabenerna langkung umum dina murangkalih tibatan anu disadari ku kalolobaan jalma. Hayu urang bahas sadayana anu anjeun kedah terang ngeunaan ieu, kumaha?

Naon ari leumpang bari sare téh?

Sacara basajan, leumpang bari sare lumangsung nalika jalma ninggalkeun ranjangna teras gerak nalika masih dina kaayaan sare tibra. Ieu paling sering katingali dina murangkalih . Biasana kajadian sajam atanapi dua jam saatos aranjeunna sare. Sababaraha murangkalih ngan ukur leumpang salami sababaraha detik, sedengkeun anu sanésna tiasa aktip dugi ka 30 menit.

Anu paling penting pikeun diinget nyaéta teu disarankeun pikeun ngahudangkeun budak anu keur sare bari leumpang ujug-ujug. Ngalakukeun éta tiasa nyababkeun aranjeunna sieun atanapi lieur. Aranjeunna tiasa ngaraos lieur sareng bingung salami sababaraha menit, teu yakin dimana aranjeunna atanapi naon anu nembe kajantenan.

Pikeun kaseueuran barudak, kaayaan ieu bakal ngaleungit sorangan nalika aranjeunna ngadeukeutan mangsa rumaja, janten biasana teu kedah hariwang.

Naon anu kajantenan nalika leumpang bari sare?

Leumpang bari sare teu ngan saukur leumpang. Hayu urang tingali paripolah umum anu sanésna:

• Ngan saukur diuk dina ranjang: Sababaraha barudak panginten moal kaluar ti ranjang tapi tiasa calik, teu tenang, ngagosok panonna, atanapi ngalereskeun piyama. Paripolah ieu umumna henteu bahaya.
• Kaluar ti imah: Ieu tiasa bahaya . Sababaraha barudak tiasa muka panto teras kaluar.
• Kalakuan anu teu pantes: Contona, budak bisa jadi muka lomari terus nyobaan kiih di jerona.

Sanaos hudang tina ranjang sareng leumpang mangrupikeun ciri utama, murangkalih anu keur leumpang bari sare ogé tiasa ngalakukeun kagiatan sapertos kieu:

• Ngobrol atawa ngagerendeng bari saré.
• Hésé hudang, sanajan geus dicobaan.
• Éksprési samar, jauh, atanapi kosong dina rarayna.
• Kalakuan canggung atawa teu koordinasi, sarta kamungkinan nabrak barang.
• Teu ngaréspon nalika diajak ngobrol.
• Kalakuan anu diulang-ulang nalika calik dina ranjang (contona, ngusap panon ).

Penting pikeun ngartos yén sanaos panon anak anjeun tiasa muka nalika leumpang sare, aranjeunna henteu ningali dunya sapertos nalika aranjeunna hudang sapinuhna. Seringna, aranjeunna yakin yén aranjeunna aya di rohangan sanés di bumi atanapi di tempat anu béda pisan. Salajengna, aranjeunna moal émut kana kajadian ieu saatosna. Upami anjeun naroskeun ka aranjeunna, "Naha anjeun leumpang-leumpang kamari wengi?" aranjeunna sigana bakal ngajawab, "Henteu."

Naha ieu tiasa kajadian? Naon sababna?

Ngalengkah bari sare leuwih umum dina barudak tibatan déwasa. Aya sababaraha faktor anu nyumbang kana ieu:

• Riwayat Kulawarga : Upami anjeun atanapi pasangan anjeun leumpang nalika alit, anak anjeun langkung dipikaresep ngalaman éta ogé. Ieu sering turunan dina kulawarga.
• Kurang sare atawa kacapean anu ekstrim: Upami anak anjeun teu cukup sare atawa capé teuing, aranjeunna langkung rentan leumpang bari sare.
• Pola sare anu teu teratur: Kurangna rutinitas sare atanapi hudang anu konsisten tiasa micu kaayaan ieu.
• Panyakit atanapi muriang: Barudak langkung condong leumpang nalika aranjeunna teu damang, khususna upami aranjeunna muriang.
• Ubar-ubar nu tangtu: Saré bari leumpang sakapeung tiasa janten efek samping tina ubar-ubar nu tangtu.
• Setrés : Malahan barudak leutik ogé bisa ngalaman setrés tina padamelan sakola, masalah sosial, atanapi tekanan émosional anu sanés.

Kadang-kadang, leumpang bari sare tiasa kajantenan sareng kaayaan sanés, sapertos:

• Apnea Sare : Kaayaan dimana engapan eureun sababaraha kali nalika sare.
• Ngompol (Enuresis): Ngisi cai tanpa kahaja peuting-peuting.
• Teror Peuting: Episode ngajerit ujug-ujug atanapi sieun anu kuat nalika sare.

Naha leumpang bari sare bahaya?

Saré bari leumpang sorangan teu ngabahayakeun sacara inheren . Éta teu nyababkeun karusakan fisik atanapi otak ka anak anjeun. Nanging, kusabab anak anjeun teu sadar sapinuhna, aranjeunna teu sadar kana lingkunganana, anu tiasa bahaya.

Bayangkeun anak anjeun keur leumpang turun tangga, muka jandéla, atawa nabrak barang seukeut nalika keur saré. Kaayaan ieu mawa résiko tatu anu luhur. Sanajan kaayaan ieu teu bahaya, kasalametan anak anjeun mangrupa prioritas utama anjeun .

Salian ti éta, leumpang bari sare lain tanda aya gangguan kaséhatan méntal atawa paripolah, sarta teu ngabalukarkeun cilaka émosional, sabab anak moal inget kana kajadian éta.

Kumaha anjeun tiasa ngajaga kasalametan anak anjeun?

Pikeun ngaminimalkeun résiko kacilakaan, pertimbangkeun léngkah-léngkah ieu:

• Ulah ujug-ujug ngahudangkeun budak nu keur saré. Ieu bisa ngabingungkeun atawa ngareureuwaskeun maranéhna. Sabalikna, bimbing maranéhna deui ka ranjang ku kecap-kecap anu tenang jeung nenangkeun.
• Amankeun imah anjeun. Koncikeun jandéla sareng panto luar. Upami anak anjeun masih alit, pasang konci kaamanan pikeun anak. Upami aranjeunna langkung ageung, jauhkeun konci tina jangkauan anak.
• Ulah make ranjang susun pikeun nyegah résiko labuh.
• Bersihkeun daérah di sabudeureun ranjang tina barang-barang seukeut atanapi gampang ruksak.
• Jauhkeun barang-barang anu bahaya tina jangkauan.
• Jaga area lanté tetep bébas tina cocooan, buku, atanapi bahaya labuh.
• Pasang pager kaamanan di luhur tangga sareng di luar panto kamar anak anjeun.

Ngalakukeun tindakan pencegahan ieu penting pisan. Tujuan kami nyaéta pikeun mastikeun yén anak anjeun tetep aman sanajan aranjeunna hudang nalika keur saré.

Iraha anjeun kedah konsultasi ka dokter?

Biasana, perawatan médis henteu diperyogikeun. Nanging, konsultasi ka dokter anjeun upami:

• Ngaleumpang bari sare téh sering: Kajadian sababaraha kali saminggu.
• Ieu nyababkeun tunduh beurang: Kualitas sare maranéhanana goréng pisan sahingga mangaruhan fungsi sapopoé maranéhanana.
• Paripolah anu bahaya: Sapertos kaluar ti bumi atanapi nyobian luncat ti tempat anu jangkung.
• Kalakuan éta terus lumangsung nepi ka awal rumaja maranéhanana.

Dokter anjeun tiasa ngaevaluasi anak anjeun sareng, dina kasus anu terus-terusan, nyarankeun strategi anu disebut "Scheduled Awakening," dimana anjeun ngahudangkeun anak anjeun sacara lembut 15-30 menit sateuacan biasana aranjeunna mimiti leumpang bari sare. Ubar jarang pisan diperyogikeun pikeun leumpang bari sare. Upami anjeun kantos ngaraos aya kaayaan darurat langsung, mangga ngahubungi 911 atanapi nganjang ka ruang gawat darurat rumah sakit anu pangcaketna.

Naon deui anu kedah kuring terang?

Aya sababaraha léngkah praktis anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun ngabantosan nyegah atanapi ngirangan épisode leumpang dina waktos sare dina anak anjeun:

• Bantos anak anjeun nenangkeun diri sateuacan bobo. Ajak kagiatan anu santai sapertos ngadangukeun musik anu lemes atanapi carita audio anu nenangkeun.
• Jieun jadwal sare anu konsisten. Pastikeun anak anjeun sare sareng hudang dina waktos anu sami unggal dintenna. Upami aranjeunna bobo siang, jaga waktos éta tetep konsisten ogé.
• Atur waktu sare supaya rada leuwih awal. Ieu tiasa ngabantosan ngirangan rasa tunduh anu kaleuleuwihi , anu mangrupikeun pemicu umum pikeun leumpang nalika sare.
• Watesan asupan cairan sonten sareng ajak ka kamar mandi. Pastikeun anak anjeun nganggo jamban sateuacan bobo, sabab kandung kemih anu pinuh kadang tiasa nyababkeun leumpang nalika sare.
• Ulah nginum kafein peuting-peuting. Ulah nginum kopi, téh, coklat, jeung soda-soda nu tangtu méméh waktuna sare.
• Jieun lingkungan sare anu tentrem. Pastikeun kamar tidur anak anjeun sepi, nyaman, sareng kondusif pikeun istirahat wengi anu nyenyak.
• Kurangi bising. Jaga imah tetep jempe nalika anak anjeun keur sare siang sareng wengi.

Pesen Bawa Ka Imah

Urang parantos ngabahas seueur hal ngeunaan leumpang bari sare dinten ieu. Ieu poin-poin anu paling penting pikeun diinget:

• Ngalengkah bari sare téh ilahar kajadian dina barudak sarta biasana ngaleungit sorangan nalika aranjeunna geus rumaja.
• Biasana ieu sanés kaayaan médis anu serius , tapi ngajaga kasalametan anak anjeun salami épisode ieu penting pisan.
• Ulah ngahudangkeun aranjeunna ujug-ujug. Sabalikna, bimbing aranjeunna deui ka ranjang kalayan lalaunan.
• Jaga lingkungan bumi anu aman. Amankeun panto sareng jandéla sareng singkirkeun sagala bahaya titajong.
• Milarian naséhat médis upami sering leumpang nalika sare, mangaruhan pisan kana kahirupan sapopoe anak anjeun, atanapi upami aranjeunna kalakuanana bahaya.
• Fokus kana kabersihan sare anu saé sareng rutinitas anu konsisten mangrupikeun cara anu pangsaéna pikeun ngabantosan ngirangan kajadian ieu.

Upami anjeun ningali budak anjeun keur ulin peuting-peuting, sing tenang. Anjeun ayeuna terang naon anu kedah dilakukeun: bimbing aranjeunna deui ka ranjangna kalayan lembut sareng pinuh ku kanyaah sareng pastikeun aranjeunna aman. Upami anjeun gaduh patarosan salajengna, mangga konsultasi ka dokter kulawarga atanapi dokter anak anjeun.

Leumpang sare, sare budak, somnambulisme, masalah sare, kaamanan budak, naséhat médis, panyabab leumpang sare