Minggu Kakandungan ka-38: Sababaraha Poé Deui! Hayu Urang Tingali Naon Anu Kajadian | Nirogi Lanka

Halo! Anjeun sacara resmi parantos ngahontal minggu ka-38 kakandungan anjeun. Naha anjeun tiasa percanten kumaha gancangna waktosna? Ngan sababaraha dinten deui, anjeun bakal ngagendong si alit anjeun. Dinten ieu, urang bakal ngabahas sacara rinci naon anu anjeun sareng orok anjeun lalui minggu ieu sareng kumaha anjeun tiasa nyiapkeun diri. Tarik napas jero, rileks, sareng teraskeun maca.

Kumaha perkembangan orok anjeun minggu ieu?

Orok anjeun ayeuna ampir pinuh tumuwuh sareng siap pisan lebet ka dunya ieu. Coba bayangkeun—dina waktu anu singget pisan, anjeun tungtungna bakal ngagendong aranjeunna!

Beurat sareng ukuran orok

Ayeuna, beurat orok anjeun sakitar 2.900 gram (2,9 kg) . Sababaraha orok tiasa rada beurat atanapi langkung hampang, anu normal pisan. Diukur ti sirah ka handap, panjangna orok anjeun sakitar 34 cm, tapi panjangna kamungkinan antara 48-50 cm.

Orok anjeun terus ngumpulkeun gajih minggu ieu. Lapisan gajih ieu bakal ngabantosan ngatur suhu awakna saatos lahir. Tumuwuhna parantos laun dibandingkeun sareng minggu-minggu sateuacanna, anu wajar sabab orok anjeun ayeuna nuju nyiapkeun kalahiran.

Ngartos peujit sareng tai munggaran - (Mekonium)

Naha anjeun émut urang ngabahas kumaha orok ngelek cairan ketuban ? Sanaos ieu sanés sumber nutrisi utama, ngelek éta ngabantosan aranjeunna latihan engapan sareng nyerna. Hasilna, peujit ngumpulkeun sél kulit paéh, ipis (buuk Lanugo) , sareng partikel sanésna, anu ngabentuk (Meconium) .

Sacara sederhana, (Mekonium) nyaéta tai munggaran orok anjeun. Biasana éta mangrupikeun zat anu poék, semu héjo-hideung, sareng lengket. Biasana, ieu dikaluarkeun dina dinten kahiji atanapi dua saatos lahir. Kadang-kadang, sateuacan atanapi nalika ngalahirkeun, orok tiasa ngaleupaskeun sababaraha (Mekonium) kana (cairan ketuban) . Upami ieu kajantenan, warna cairan bakal robih. Dokter ngawaskeun ieu kalayan saksama, janten punten perhatoskeun warna cairan ketuban anjeun upami cai anjeun pecah.

Pangwangunan gender

• Upami anjeun gaduh anak lalaki: Testisna ayeuna kedahna parantos turun sapinuhna kana skrotum . Éta héran sabaraha anu kajantenan di jero awak alit éta! Kadang-kadang, salah sahiji atanapi duanana testis panginten henteu turun sapinuhna, kaayaan anu katelah (Testis Anu Henteu Turun) . Upami ieu masalahna, dokter anjeun bakal ngabahas éta sareng anjeun saatos lahir. Seringna, ieu ngabenerkeun dirina sorangan dina sababaraha bulan, atanapi pangobatan minor tiasa disarankeun.
• Upami anjeun gaduh anak awéwé: Labia na ayeuna parantos pinuh.

Apdet penting anu sanésna

• Paru-paru : Paru-paru orok anjeun ayeuna seuseueurna parantos disiapkeun pikeun dunya luar. Zat khusus anu disebut ( Surfactant ) terus dihasilkeun, anu nyegah paru-paru runtuh sareng ngabantosan orok anjeun ngarénghap kalayan gampang nyalira saatos lahir.
• Otak: Kamekaran otak lumangsung gancang dina minggu-minggu terakhir ieu sareng bakal teras-terasan saatos lahir. Ieu sababna sababaraha taun mimiti kahirupan anak penting pisan pikeun kamekaranana.
• (Vernix Caseosa) sareng (Buuk Lanugo): Lapisan bodas kandel anu katelah (Vernix Caseosa) sareng anu lemes (buuk Lanugo) seuseueurna parantos rontok, sanaos anjeun tiasa mendakan sababaraha dina lipatan kulit nalika orok anjeun lahir. Ieu hal anu normal pisan.

Orok anjeun ayeuna tiasa waé ngenyot jempolna atanapi latihan gerakan engapan. Ieu sadayana mangrupikeun latihan pikeun kahirupan di luar kandungan.

Kumaha rarasaan anjeun minggu ieu?

Kanaékan beurat awak anjeun sigana geus ngalambat atawa turun. Sababaraha ibu malah bisa jadi ngurangan beurat awak saeutik, nu teu kudu dipikahariwang. Kusabab orok anjeun ayeuna geus lumayan gedé, anjeun bisa jadi ngarasa teu nyaman.

• Tekanan Pelvis: Nalika orok turun langkung jero kana (Pelvis) , anjeun tiasa ngaraos tekanan anu signifikan dina beuteung handap, heunceut , sareng tonggong. Ieu disebut (Lightening) . Sanaos tiasa ngagampangkeun engapan, éta sering ningkatkeun frékuénsi kiih.
• Kontraksi (Braxton Hicks): Anjeun tiasa perhatikeun "kontraksi latihan" ieu janten langkung sering atanapi sengit. Éta henteu teratur sareng biasana ngaleungit upami anjeun ngarobih posisi atanapi nginum cai. Anggap éta salaku cara awak anjeun pikeun nyiapkeun persalinan.
• Nyeri tonggong: Ieu umum; cobian ngajaga sikep anu saé sabisa-bisa.
• Bareuh: Bareuh dina leungeun sareng suku anjeun mangrupikeun hal anu normal. Nanging, upami anjeun ngalaman bareuh anu ujug-ujug sareng parah (kalebet dina raray anjeun), dibarengan ku nyeri sirah atanapi pandangan kabur, ieu tiasa janten tanda-tanda (Preeklampsia) . Upami ieu kajantenan, langsung hubungi dokter atanapi layanan darurat anjeun. Ieu mangrupikeun kaayaan serius anu meryogikeun perawatan anu gancang.
• Insomnia: Kalayan sagala rasa teu nyaman, sare tibra tiasa janten tantangan. Coba ngagoler nyanghareup bari neundeun bantal di antara tuur pikeun ngadukung.
• (Naluri Nyarang): Anjeun panginten ngaraos hoyong pisan ngatur bumi anjeun atanapi nyiapkeun orok. Ieu mangrupikeun (Naluri Nyarang) . Éta mangrupikeun bagian alami tina nyiapkeun pikeun orok anjeun anu énggal, tapi punten tong kaleuleuwihi .
• (Sumbatan Lendir) sareng (Pameran Getih): Sumbatan (Sumbatan Lendir) , anu ngégél serviks, tiasa copot. Ieu kadang-kadang tiasa diwarnaan ku getih, anu katelah (Pameran Getih) . Ieu sering nunjukkeun yén ngalahirkeun masih sababaraha dinten atanapi jam deui, sanaos henteu sadayana perhatoskeun ieu kajantenan.

Naon anu kedah disiapkeun ayeuna?

Ieu waktuna pikeun ngarengsekeun persiapan anjeun!

Ngagaduhan pamahaman anu jelas ngeunaan Tanda-tanda Persalinan

• Buruh Leres:
• Kontraksi mimiti datang dina pola anu kuat sareng ritmis .
• Interval waktu antara kontraksi laun-laun jadi pondok (misalna, robah ti unggal 10 menit jadi unggal 5 menit).
• Durasi unggal kontraksi laun-laun ningkat (contona, pindah ti 30 detik ka 45–60 detik).
• Kontraksi ieu moal leungit nalika anjeun ngarobih posisi atanapi leumpang; malah, kontraksi éta tiasa janten langkung kuat.
• Nyeri biasana asalna ti tonggong handap anjeun sareng nyebar ka arah beuteung anjeun.
• Cai Ngaluarkeun (Cair Ketuban):
• Ieu tiasa kajantenan salaku cairan ketuban anu ujug-ujug ngocor atanapi tetesan anu laun sareng terus-terusan. Ieu cairan ketuban anjeun, anu umumna herang sareng teu aya bau (teu sapertos cikiih).
• Upami ieu kajantenan, anjeun kedah langsung ka rumah sakit , sanaos anjeun tacan ngalaman kontraksi rutin, pikeun ngaminimalkeun résiko inféksi pikeun orok anjeun.
• Getih: Sapertos anu parantos disebatkeun, kaluarna sumbatan lendir anu diwarnaan ku getih mangrupikeun tanda anu jelas yén persalinan parantos caket.

Iraha anjeun kedah ngahubungi dokter atanapi angkat ka rumah sakit?

Mangga ngahubungi panyadia layanan kaséhatan anjeun atanapi langsung ka rumah sakit upami anjeun ngalaman hal-hal ieu:

• Anjeuncai reureuh.
• Kontraksi lumangsung unggal 5 menit , unggal kontraksi lumangsung sakitar samenit, sareng pola ieu lumangsung salami sajam (upami ieu kakandungan anjeun anu munggaran; geuwat milarian bantosan upami ieu sanés kakandungan anu munggaran).
• Anjeun ngalaman perdarahan heunceut anu seueur (langkung seueur tibatan periode menstruasi normal).
• Anjeun perhatikeun panurunan anu signifikan dina gerakan orok anjeun atanapi parobahan dina pola anu tos aya.
• Anjeun ngalaman gejala sapertos nyeri sirah anu parah, paningal kabur, beungeut/leungeun ngabareuhan ujug-ujug, nyeri beuteung bagian luhur anu parah, atanapi muriang .

Persiapan Sanésna

• Kantong Rumah Sakit: Kantong rumah sakit anjeun kedah disimpen di sisi panto, siap dianggo. Pariksa deui naha éta ngandung pakean kanggo anjeun sareng orok anjeun, perlengkapan mandi, sareng dokumén penting ( Catetan Antenatal , KTP), sareng carjer telepon anjeun.
• Persiapan Méntal: Ieu mangrupikeun pangalaman anu ngarobih kahirupan. Ngarasa gugup atanapi teu sabar mangrupikeun hal anu normal. Tetep kuat, komunikasi sareng pasangan sareng kulawarga anjeun, sareng turutan pituduh dokter anjeun. Latih téknik relaksasi pikeun ngabantosan pikiran anjeun tetep tenang.

Hal-hal anu anjeun tiasa laksanakeun minggu ieu

• Istirahat: Istirahat sabisa-bisa . Awak anjeun keur digawe keras, sareng bobo siang siang disarankeun pisan.
• Olahraga Enteng: Upami dokter anjeun parantos ngijinkeun anjeun, laksanakeun olahraga enteng sapertos leumpang . Ieu tiasa ngabantosan ngirangan rasa teu nyaman fisik sareng tiasa ngabantosan nalika ngalahirkeun.
• Gizi: Tong ngalewatan tuangeun anu bergizi . Tambahkeun katuangan anu beunghar serat (béas beureum, sayuran, buah-buahan), sumber anu beunghar beusi, sareng kalsium (susu, yogurt) kana diet anjeun pikeun ngadukung kaséhatan anjeun sareng nyegah kabebeng.
• Hidrasi: Tetep terhidrasi kalayan saé ku cara nginum sahenteuna 8-10 gelas cai unggal dintenna.
• Itungan Tendangan: Awasi gerakan orok anjeun sacara saksama. Laksanakeun itungan tendangan dina waktos anu konsisten unggal dintenna. Pastikeun orok gerak sahenteuna 10 kali dina dua jam. Upami anjeun perhatoskeun aya anu teu teratur, wartosan dokter anjeun.
• Pijat Perineal: Sababaraha dokter nyarankeun pijat perineal pikeun ngabantosan mantengkeun jaringan di sakitar liang heunceut, anu tiasa ngirangan résiko robek nalika ngalahirkeun. Bahas ieu sareng dokter kandungan anjeun.

Pesen Bawa Ka Imah

Minggu ka-38 ieu mangrupikeun waktos anu pinuh ku antisipasi, teu sabar, sareng panginten sakedik kahariwang. Anjeun caket pisan pikeun pendak sareng orok anjeun! Parobihan perkembangan anu penting nuju kajantenan dina diri anjeun sareng orok anjeun dina waktos ayeuna.

Utamakeun istirahat, tuang sareng nginum anu séhat, sareng jaga pola pikir anu positif. Tong hariwang kana masalah-masalah leutik; awak anjeun sacara biologis parantos disiapkeun pikeun prosés ieu. Upami anjeun ragu sakedik ogé, tong ragu naroskeun ka dokter atanapi bidan anjeun. Aranjeunna aya pikeun ngadukung anjeun.

Anjeun teu leumpang di jalan ieu nyalira. Kulawarga, babaturan, sareng tim Nirogi Lanka anjeun aya sareng anjeun. Anjeun bakal ngarangkul budak anjeun teu lami deui!

Kakandungan Minggu ka-38, Kamekaran Orok, Kaséhatan Ibu, Persiapan Persalinan, Mekonium, Testis Anu Teu Turun, Kakandungan Minggu ka-38, Tanda-tanda Persalinan