Dupi anjeun kantos tuang tuangeun anu nikmat teras, dina waktos anu singget, anjeun mimiti ngaraos seueul di sakujur awak, biwir anjeun bareuh, sareng anjeun bahkan tiasa sesek napas? Upami anjeun kantos ngalaman ieu, salah sahiji panyababna tiasa janten alergi kadaharan ti laut. Teu seueur jalmi anu terang ngeunaan éta. Janten ayeuna, hayu urang bahas naon ari alergi kadaharan ti laut sareng kumaha cara nyingkahanana.
Anu mimiti, naon ari alergi kadaharan ti laut téh?
Sacara basajan, ieu mangrupikeun réspon anu teu dihoyongkeun ku sistem imun urang. Protéin dina kadaharan ti laut anu biasana teu bahaya sacara salah diidentipikasi ku awak urang salaku "musuh". Teras, awak urang ngahasilkeun
bahan kimia pikeun ngalawan "musuh" éta. Bahan kimia éta anu nyababkeun gejala anu kuring sebatkeun tadi, sapertos
ateul , peurih, sareng bareuh. Nalika ngeunaan kadaharan ti laut, aya dua kategori utama: 1.
Lauk Sirip: Salaku conto, lauk sapertos makerel, sarden, tuna, sareng salmon. 2.
Kerang: Ieu ogé ngagaduhan dua bagian.
- Krustasea: hurang, yuyu, lobster, cumi-cumi.
- Moluska: remis, remis, cumi-cumi (sababaraha jinis).
Aya jalma anu ngan ukur alérgi kana lauk. Anu sanésna ngan ukur alérgi kana kerang, sapertos hurang sareng yuyu. Tapi aya ogé anu alérgi kana duanana. Upami anjeun alérgi kana hiji jinis kadaharan ti laut,
dokter anjeun panginten parantos mamatahan anjeun pikeun nyingkahan anu sanésna.
Naon waé gejala-gejala alergi?
Gejala-gejala ieu tiasa bénten-bénten ti jalmi ka jalmi. Kadang-kadang mimitina hampang pisan sareng tiasa janten parah laun-laun.
| Tipe ciri | Hal-hal anu kedah dipiharep |
|---|
| Gejala kulit | Kaayaan sapertos ruam beureum sareng bareuh di sakujur awak (bidurin-bidurin), ateul, sareng eksim. |
| Ciri-ciri sistem pencernaan | Nyeri beuteung, seueul, utah, diare. |
| Ciri-ciri sistem pernapasan | Sesek napas, dada sesek, sering bersin, irung meler, batuk. |
| Fitur-fitur sanésna | Bareuh biwir, létah, beungeut atawa tikoro, karasa lieur, pingsan. |
| Parah pisan sareng darurat (Anafilaksis) | Tikoro tersumbat total, teu tiasa ngarénghap, tekanan darah turun drastis (shock), denyut jantung gancang, sareng kaleungitan eling. Ieu mangrupikeun kaayaan darurat anu meryogikeun perawatan langsung di rumah sakit. |
Anafilaksis nyaéta réaksi alérgi anu parah anu tiasa ngancam kahirupan. Upami anjeun ngalaman salah sahiji gejala ieu, anjeun kedah langsung angkat ka Unit Gawat Darurat (UGD) rumah sakit anu pangcaketna.
Tempat-tempat anu teu dipikiran ku urang, tapi tempat kadaharan ti laut disumputkeun!
"Abdi mah teu tuang hurang atanapi lauk, tapi kunaon abdi alérgi?" anjeun panginten panasaran. Kanyataanna, seueur katuangan sareng inuman anu urang henteu kantos pikirkeun tiasa ngandung kadaharan ti laut. Pariksa daptar ieu.
| Hal-hal anu tiasa ngandung kadaharan ti laut anu disumputkeun | Pedaran |
|---|
| Sababaraha saos | Ikan teri, lauk leutik nu sarupa jeung sprat, dipaké pikeun nyieun saos Worcestershire, sababaraha saos BBQ, jeung saos salad Caesar. |
| Sababaraha kadaharan Asia | Kecap lauk, sababaraha pasta kari, sareng di nagara urang, kadaharan sapertos umbalakada sareng sambal katta ogé ngandung lauk. |
| Lauk laut jieunan | Surimi, kadaharan jieunan anu bentukna siga daging yuyu sareng dianggo dina sushi, ogé didamel tina protéin lauk. |
| Produk-produk sanésna | Telur lauk, minyak lauk, jeung sakapeung gelatin anu dijieun tina lauk. |
| Kadaharan anu ditambahan Omega-3 | Sababaraha endog, yogurt, susu, sareng inuman kécap ngandung asam lemak omega-3 anu ditambihkeun tina minyak lauk, janten baca labélna kalayan saksama. |
6 cara basajan pikeun ngajaga diri tina kadaharan ti laut
Sanaos hirup sareng alergi ieu sigana sapertos tantangan, éta tiasa diurus kalayan sakedik ati-ati.
1. Ati-ati pisan nalika tuang di toko.
Leuwih hade ulah ka réstoran kadaharan laut pisan. Sanajan anjeun mesen hayam, lamun aranjeunna masak kadaharan anjeun dina minyak anu sami sareng anu dianggo pikeun ngagoréngna, atanapi nganggo séndok anu sami anu dianggo pikeun masakna, anjeun tiasa alérgi. Ieu disebut
kontak silang . Nalika anjeun angkat ka réstoran mana waé, béjakeun ka palayan sacara jelas ngeunaan alergi anjeun. Pék aranjeunna nganggo alat anu misah (alat makan, séndok) sareng tempat anu misah pikeun nyiapkeun kadaharan anjeun.
2. Ulah masak sareng ngala lauk laut di bumi
Upami anjeun masak kadaharan ti laut kanggo jalmi sanés di bumi anjeun, mangga pasihan batur anu masak. Sababaraha jalmi tiasa alérgi kana kadaharan ti laut, boh kusabab nyabak atanapi kusabab ngambeu haseup tina masakna.
3. Taroskeun ka dokter anjeun.
Ulah nyobian hal-hal sapertos, "Abdi ngan ukur alérgi ka hurang, abdi bade nyobian tuang lauk." Éta tiasa gaduh akibat anu serius. Taroskeun ka dokter anjeun upami aya kadaharan laut anu aman anu anjeun tiasa tuang.
4. Ati-ati sareng suplemén minyak lauk.
Seueur jalmi anu nginum suplemén minyak lauk pikeun kéngingkeun omega-3. Upami anjeun alérgi kana kadaharan ti laut,
pastikeun konsultasi ka dokter anjeun sateuacan nganggo ieu. Aya cara anu saé pikeun kéngingkeun omega-3 anjeun.
5. Biasakeun maca labél
Nalika mésér katuangan kemasan ti supermarket, baca labél di tukangna kalayan saksama. Pilari tulisan "Ngandung lauk/kerang." Teu ngan ukur katuangan, tapi ogé sababaraha losion, kosmétik, sareng ubar-ubaran sakapeung ngandung lauk.
6. Siap-siap pikeun kaayaan darurat.
Upami anjeun ngalaman réaksi alérgi anu parah, dokter anjeun panginten parantos ngaresepkeun anjeun auto-injektor adrenalin, anu ogé katelah EpiPen. Pastikeun anjeun sareng kulawarga anjeun terang kumaha cara nyimpen éta sepanjang waktos, kumaha cara ngagunakeunana, sareng naon anu kedah dilakukeun dina kaayaan darurat.
Pesen Bawa Ka Imah
- Pastikeun anjeun terang persis jinis kadaharan ti laut naon anu anjeun alérgi. Ngobrol sareng dokter anjeun ngeunaan ieu sareng dipariksa upami diperyogikeun.
- Biasakeun maca labél nalika mésér katuangan ti toko, khususna katuangan anu dibungkus.
- Nalika tuang di luar, jelaskeun ka juru masak ngeunaan alergi anjeun. Salawasna émut kontak silang.
- Upami anjeun nunjukkeun tanda-tanda réaksi alérgi anu parah ( sesek napas , tikoro karasa sesek ), éta mangrupikeun kaayaan darurat . Langsung angkat ka Unit Gawat Darurat (UGD) rumah sakit anu pangcaketna.
- Upami anjeun ragu kana hiji hal, tong nebak-nebak. Salawasna konsultasi ka dokter anjeun.
Alergi kadaharan ti laut, alergi kadaharan ti laut, alergi, alergi, hurang, yuyu, lauk, kontak silang, anafilaksis
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment