Hayu urang diajar sagalana ngeunaan otot rangka anu ngagerakkeun awak urang!

Naha anjeun kantos mikir kumaha urang ngangkat leungeun, leumpang, atanapi imut? Pahlawan utama di balik sadaya gerakan ieu, sareng seueur hal sanés anu teu dipikirkeun ku urang, nyaéta sistem otot anu napel kana rorongkong urang. Tanpa éta, urang moal tiasa nangtung, nyarios, atanapi tuang. Janten, dinten ieu urang bade ngobrol ngeunaan bagian awak urang anu luar biasa ieu, nyaéta otot rangka.

Naon ari otot rangka téh?

Sacara basajan, otot rangka nyaéta jaringan otot anu napel kana rorongkong anjeun, atanapi tulang . Otot-otot ieu mangrupikeun alesan utama kunaon sadaya gerakan dina awak urang lumangsung. Ngaran séjén pikeun otot ieu nyaéta " otot sukarela." Alesanna nyaéta iraha sareng kumaha otot-otot ieu diaktipkeun dikontrol ku uteuk anjeun, numutkeun kahoyong anjeun. Pikirkeun, nalika anjeun hoyong ngangkat leungeun anjeun, éta hal anu anjeun laksanakeun sacara sadar. Éta waé.

Otot-otot ieu teu ngan ukur aya dina anggota awak anjeun. Otot rangka anu sami ieu ogé ngontrol bukaan awak sapertos tikoro , anus, sareng uretra anjeun.

Kumaha ieu bédana sareng jinis otot anu sanés?

Aya tilu jinis otot utama dina awak urang. Éta nyaéta otot rangka, otot jantung, sareng otot polos. Masing-masing jinis ieu ngagaduhan struktur sareng fungsi anu béda. Hayu urang ngartos bédana ieu langkung jelas.

Tingali bédana? Sanaos urang sacara sadar ngontrol otot rangka, otot jantung sareng otot polos beroperasi numutkeun sinyal anu ditampi tina Sistem Saraf Otonom urang, tanpa urang sadar.

Layanan naon anu disayogikeun ku otot rangka pikeun awak urang?

Fungsi otot-otot ieu penting pisan pikeun kahirupan urang sapopoe sareng kaséhatan sacara umum.

1. Nyiptakeun gerakan

Unggal gerakan anu urang lakukeun, boh leumpang , lumpat, atanapi luncat, dimimitian sareng eureun ku otot-otot ieu. Nalika otot kontraksi, éta narik tulang, anu nyambung ka dinya, sareng gerakan lumangsung. Otot-otot ieu ogé ngontrol hal-hal sapertos ngunyah, ngelek, sareng kiih .

2. Ngajaga awak tetep stabil

Otot rangka ngabantosan anjeun nangtung lempeng sareng ngajaga sikep anu leres. Otot-otot ieu teras-terasan ngalakukeun panyesuaian alit pikeun ngajaga tulang urang tetep stabil. Tanpa otot-otot ieu, sendi urang tiasa gampang bengkok.

3. Ngontrol suhu awak

Bayangkeun ngadegdeg nalika anjeun tiris, sanés? Éta nalika uteuk anjeun nampi sinyal yén suhu awak anjeun rendah, sareng otot anjeun mimiti kontraksi sareng rileks gancang. Prosés ieu nganggo énergi (ATP) pikeun ngahasilkeun panas. Panas éta ngabantosan suhu awak anjeun normal deui.

4. Ngajaga organ internal

Otot-otot ieu bertindak salaku tameng pelindung, khususna pikeun organ dina rongga beuteung, sapertos ati sareng ginjal. Éta ogé ngabantosan ngadukung beurat organ-organ éta.

5. Panyimpenan nutrisi

Otot urang nyimpen sumber énergi anu disebut glikogén sareng asam amino, anu mangrupikeun blok wangunan protéin. Glikogén ieu dianggo nalika énergi diperyogikeun, sapertos nalika latihan. Asam amino ieu ogé dianggo nalika awak peryogi protéin.

Naon waé gejala anu tiasa nunjukkeun masalah otot?

Normal waé ngarasa nyeri saatos latihan sadinten. Ieu disababkeun ku akumulasi bahan kimia sapertos asam laktat dina otot. Nyeri ieu bakal ngaleungit sorangan dina 3-5 dinten. Teu aya anu kedah dihariwangkeun.

Di handap ieu aya sababaraha gejala anu tiasa nunjukkeun masalah otot anu serius:

• Sering kejang atanapi otot keram ('Kram')
• Kedutan atanapi kejang otot anu teu dihaja ('Spasme' atanapi 'Kedutan')
• Nyeri parah anu lumangsung sanajan tanpa olahraga
• Kalemahan atanapi kasusah dina mindahkeun anggota awak anu teu dijelaskeun
• Susut atanapi pangurangan ukuran otot ('Leungitna Otot')
• Teu mampuh ngadalikeun cikiih atawa tai
• Kasusah ngelek dahareun
• Kaleungitan kasaimbangan sareng sering labuh
• Ngarasa capé pisan sanajan geus ngalakukeun tugas-tugas leutik

Upami anjeun teras-terasan ngagaduhan salah sahiji atanapi langkung tina gejala ieu, penting pisan pikeun ngobrol sareng dokter ngeunaan éta.

Naon waé panyakit anu mangaruhan otot rangka?

Miopati nyaéta ngaran umum pikeun panyakit anu mangaruhan otot rangka. Aya seueur jinis panyakit dina kategori ieu.

• Infeksi: Sababaraha inféksi baktéri atanapi virus tiasa mangaruhan otot.
• Miopati Toksik: Sababaraha pangobatan, ubar, atanapi racun tiasa nyababkeun karusakan otot.
• Miopati Hormon: Masalah dina kelenjar tiroid atanapi kelenjar hormonal sanésna tiasa nyababkeun kalemahan otot.
• Panyakit genetik: Panyakit anu disababkeun ku parobahan genetik.
• Panyakit otoimun: Panyakit anu disababkeun ku sistem imun awak sorangan anu nyerang otot.

Salian ti éta, saé pikeun waspada kana sababaraha kaayaan médis khusus.

• Miastenia Gravis:Anu kajadian di dieu nyaéta sistem imun awak nyerang reséptor dina otot anu nampi sinyal saraf. Ieu nyegah otot nampi sinyal kalayan leres, anu nyababkeun kacapean sareng kalemahan anu ekstrim.
• Distrofi Otot: Ieu mangrupikeun sakumpulan panyakit turunan. Kana waktu, otot atrofi sareng lemah. Sababaraha jinis henteu serius, tapi anu sanésna tiasa nyababkeun cacad anu parah.
• Sarkopenia: Ieu mangrupikeun kaayaan umum anu lumangsung nalika sepuh. Kana waktu, massa otot turun, anu nyababkeun turunna kakuatan sareng mobilitas. Ieu nempatkeun jalma anu langkung sepuh dina résiko anu langkung ageung pikeun labuh sareng tatu.
• Rhabdomyolysis: Ieu mangrupikeun kaayaan anu serius pisan sareng penting . Dina hal ieu, otot anu ruksak bakal ruksak, sareng protéin sareng éléktrolitna bocor kana getih. Ieu tiasa nyababkeun karusakan permanén kana organ sapertos ginjal, bahkan maot. Upami kaayaan ieu dicurigai, anjeun kedah langsung angkat ka Unit Gawat Darurat (UGD) rumah sakit.