Naha anjeun gaduh patarosan ngeunaan "jaringan lemes" dina awak anjeun? Hayu urang ngobrol sacara saderhana!

Dupi anjeun kantos nguping kecap "jaringan lemes"? Panginten ti dokter, atanapi panginten anjeun kantos maca di mana waé. Éta sabenerna nami umum anu dianggo ku dokter pikeun nyebut bagian lemes awak urang anu henteu teuas, sapertos tulang. Janten hayu urang bahas jaringan lemes ieu langkung rinci sareng ku cara anu saderhana ayeuna, nya?

Naon ari jaringan lemes ieu?

Sacara basajan, jaringan lemes nyaéta bagian 'lemes' awak urang anu ngurilingan barang-barang sapertos tulang sareng organ internal anu sanés. Sanaos ieu sanés kagolong kana salah sahiji tina opat jinis jaringan (nyaéta jaringan '(Épitél)', '(Konektif)', '(Otot)', '(Saraf)'), dokter sareng jalma awam sami-sami nganggo istilah ieu. Jaringan lemes di sakumna awak urang utamina kalebet:

• Kulit (disebut ogé épidermis): Ieu mangrupikeun garis pertahanan munggaran anu misahkeun awak urang ti dunya luar. Éta ogé ngabantosan ngatur suhu awak sareng ngaraos hal-hal sapertos toél sareng nyeri.
• Lemak subkutan: Lapisan lemak di handapeun kulit ieu nyimpen énergi sareng nyayogikeun pangaruh bantalan, ngabantosan ngajaga jaringan di jero tina tatu ringan sareng ragrag.
• Fascia: Ieu panginten kecap anyar kanggo anjeun. Éta lapisan jaringan ipis anu ngabantosan misahkeun sareng ngatur otot, lemak, sareng jaringan sanésna. Éta sapertos sapotong kertas bungkus anu misahkeun barang-barang.
• Otot: Otot-otot ieu ngabantosan seueur prosés sanés di jero awak urang, sapertos ngagerakkeun awak urang, ngadégdégkeun jantung urang, sareng nyerna tuangeun.
• Jaringan konéktif lemes di sabudeureun sendi: Contona, ligamén anu nyambungkeun tulang jeung urat anu nyambungkeun otot jeung tulang. Ieu penting pisan pikeun sendi sangkan fungsina bener.

Naon bédana antara jaringan teuas sareng jaringan lemes?

Ayeuna anjeun panginten panasaran, naon ari jaringan teuas téh? Jaringan teuas utamina nyaéta tulang dina awak urang. Aya dua cara utama jaringan teuas ieu kabentuk:

• Osifikasi: Ieu mangrupikeun prosés dimana awak urang nganggo kalsium sareng jinis sél khusus anu disebut fibroblas pikeun ngawangun tulang. Ieu biasana mangrupikeun prosés anu séhat sareng normal. Nanging, dina kasus anu jarang, kusabab panyakit-panyakit tertentu, ieu tiasa lepat, hartosna jaringan lemes aya di tempat anu sakuduna.
• Kalsifikasi: Ieu mangrupikeun panumpukan kalsium dina jaringan anu biasana lemes. Kadang-kadang ieu tiasa normal, tapi ogé tiasa kajantenan dina seueur panyakit. Salaku conto, deposit kalsium dina pembuluh darah nalika urang sepuh.

Layanan naon anu disayogikeun ku jaringan lemes pikeun awak urang?

Unggal jinis jaringan lemes dina awak urang ngalaksanakeun fungsi anu khusus. Hayu urang tingali naon waé éta:

• Kulit:Sapertos anu parantos disebatkeun sateuacanna, kulit mangrupikeun tameng utama anu ngajaga awak urang. Éta nyegah zat-zat ngabahayakeun asup kana awak. Éta ogé ngabantosan ngatur suhu awak, niiskeun awak ku cara késang, sareng ngabantosan nahan panas ku cara ngadegkeun bulu dina kaayaan tiis. Tungtung saraf dina kulit nyaéta anu ngamungkinkeun urang ngaraos hal-hal sapertos panas, tiis, toél, sareng nyeri.
• Lemak subkutan: Ieu utamina nyimpen énergi. Énergi tambahan anu urang kéngingkeun tina tuangeun anu urang tuang disimpen salaku lemak sareng dianggo nalika diperyogikeun. Éta ogé bertindak salaku bantal pikeun awak, ngirangan karusakan organ internal tina ragrag sareng tatu.
• Fascia: Ieu anu misahkeun jaringan anu béda, sapertos otot sareng lemak, sareng masihan bentuk sareng struktur. Kusabab wates ieu bagian awak urang tiasa fungsina kalayan leres.
• Otot: Aya sababaraha jinis otot, anu masing-masing ngalaksanakeun fungsi anu béda. Sababaraha otot ngagerakkeun barang-barang di jero awak, contona, ngompa getih ngaliwatan jantung. Jinis otot anu sanés ngabantosan urang ngagerakkeun bagian awak atanapi sakujur awak.
• Jaringan konéktif lemes: Ligamen nyambungkeun tulang ka tulang séjénna, anu ngajaga sendi tetep stabil. Tendon nyambungkeun otot ka tulang. Ieu sababna nalika otot kontraksi, tulang gerak, ngamungkinkeun urang gerak.

Naha jaringan ikat sareng jaringan lemes sami?

Ayeuna anjeun panginten gaduh patarosan anu sanés. Naha 'jaringan lemes' sareng 'jaringan konéktif' sami? Sabenerna, dua kecap ieu teu kedah bingung. Duanana gaduh hal anu sami. Kusabab, ligamén sareng urat duanana lemes sareng kagolong kana kategori jaringan konéktif. Nanging, upami urang nyandak tulang, éta teuas, tapi kagolong kana kategori jaringan konéktif.

Upami anjeun teu yakin kana hiji hal, tong ragu naroskeun ka dokter anjeun. Penting pisan pikeun terang ngeunaan kaséhatan anjeun.

Janten, upami anjeun teu yakin iraha aya jalmi, khususna dokter anjeun, nuju nyarioskeun jaringan lemes atanapi jaringan konéktif, tong sieun naroskeun, nya?

Naon ari tatu jaringan lemes téh?

Dokter nyebut tatu ieu 'tatu jaringan lemes' pikeun ngabédakeunana tina patah tulang (tulang patah). Anjeun panginten kantos ngalaman salah sahiji tatu ieu. Bayangkeun, contona, suku anjeun keseleo nalika maén, atanapi anjeun labuh sareng kulit atanapi otot anjeun robek. Ieu sadayana tatu jaringan lemes. Ieu sababaraha conto:

• tatu tulang rawan (contona, meniskus anu soék dina tuur)
• Luka kulit, lecet, sareng memar
• Tatu internal sapertos kagigit sato, tusukan jarum, sareng tatu pélor
• Kontusio otot (urang nyebatkeun otot anu memar)
• Otot karasa karasa nyeri jeung robek (urang ogé nyebutkeun ligamén nu robek jeung otot nu robek)
• Cidera tekanan/borok baring (kajadian dina jalma anu cicing dina posisi anu sami kanggo waktos anu lami)
• Keseleo (cedera ligamén)
• Robekna ligamén atanapi urat

Inget , kumargi jaringan lemes mangrupikeun istilah umum, éta tiasa nujul kana seueur jinis jaringan sareng tatu anu aya. Janten, upami anjeun henteu yakin jinis tatu jaringan lemes naon anu diomongkeun ku dokter, tong repot-repot ngajelaskeunana. Ngartos kaayaan éta tiasa ngajantenkeun bédana anu ageung dina pangobatan sareng pamulihan anjeun.

Naha aya kaayaan sanés anu mangaruhan jaringan lemes?

Salian ti tatu, aya panyakit séjén anu mangaruhan jaringan lemes. Ieu tiasa kajantenan tanpa tatu. Sababaraha conto nyaéta:

• Kaayaan radang kronis (anu nyababkeun peradangan, nyeri sendi, sareng nyeri otot) sapertos fibromyalgia sareng rheumatoid arthritis
• Infeksi (inféksi kulit sareng otot anu disababkeun ku baktéri, virus, jsb.)
• Kaayaan anu disababkeun ku komprési saraf, sapertos Sindrom Terowongan Karpal (anu nyababkeun saraf dina pigeulang janten dikomprés, nyababkeun rasa lieur sareng nyeri dina leungeun)
• Peradangan sareng/atanapi nyeri dina sendi, sapertos bursitis (bareuh kantung leutik anu disebut bursae caket sendi)
• Tumor , nyaéta tumor non-kanker (jinak) sareng kanker (kanker).

Naon waé gejala umum tina masalah jaringan lemes?

Nalika aya masalah sareng jaringan lemes, hiji atanapi langkung tina gejala ieu tiasa muncul:

• Lebam atanapi kamungkinan getihan (sapertos upami anjeun motong)
• Ketidakstabilan mékanis (hartina leungeun, suku, atawa sendi ujug-ujug gerak, teu kakontrol, atawa karasana siga "ngonci". Contona, tuur karasana siga "luncat")
• Nyeri, pegel , atawa karasa nyeri
• Kaku , hésé ngabengkokkeun atanapi mantengkeun
• Bareuh

Upami anjeun ngalaman salah sahiji atanapi langkung tina gejala ieu, tong dipaliré. Langkung sae upami anjeun konsultasi ka dokter, khususna upami gejala éta muncul saatos tatu atanapi henteu ningkat saatos sababaraha dinten.

Tés naon anu dilakukeun pikeun ngadeteksi masalah jaringan lemes?

Cidera atanapi panyakit jaringan lemes sering didiagnosis ngalangkungan pamariksaan fisik sareng scan pencitraan . Dokter anjeun bakal naroskeun ngeunaan gejala anjeun sareng ngaraos daérah tatu.

Teras, rontgen atanapi scan Computed Tomography (CT)Tés sapertos kieu penting pisan sabab tiasa nyingkirkeun karusakan kana tulang. Bayangkeun anjeun labuh sareng suku anjeun nyeri. Sinar-X tiasa nunjukkeun upami tulangna patah. Upami teu aya masalah sareng tulang, masalahna sering aya dina jaringan lemes di sakurilingna.

Ogé, scan pencitraan anu sanés, sapertos Magnetic Resonance Imaging (MRI) , tiasa ngabantosan pikeun ngaidentipikasi kaayaan jaringan lemes sacara langkung jelas (sapertos ligamén anu robek atanapi karusakan tulang rawan). Kadang-kadang tés laboratorium anu sanés, sapertos tés getih, ogé tiasa dilakukeun (contona, pikeun mariksa inféksi). Dokter anjeun mangrupikeun jalma anu pangsaéna pikeun diajak ngobrol ngeunaan ieu. Anjeunna tiasa ngajelaskeun tés naon anu kedah dilakukeun sareng kumaha éta tiasa ngabantosan.

Naon waé pangobatan pikeun tatu jaringan lemes?

Aya sababaraha cara pikeun ngubaran tatu jaringan lemes. Salah sahiji anu paling penting sareng dasar nyaéta metode RICE . Gampang diinget sabab diwangun ku opat hurup Inggris:

• R - Istirahat: Ngaistirahatkeun daérah anu tatu masihan waktos kanggo cageur. Ieu hartosna ngirangan panggunaan daérah éta.
• I - És: Ngoleskeun és (dibungkus ku lawon ipis) kana daérah anu tatu atanapi bareuh bakal ngabantosan ngirangan bareuh sareng nyeri. Ulah dianggo langkung ti 15-20 menit sakaligus.
• C - Komprési: Ngomprés tatu sacara lalaunan, sapertos perban elastis, bakal ngadukung jaringan, ngontrol bareuh, sareng ngabantosan nyageurkeunana. Nanging, ulah dikomprés teuing pageuh, sabab ieu tiasa ngeureunkeun aliran getih.
• E - Elevasi: Ngangkat bagian awak anu cilaka (contona, suku, panangan) di luhur jantung tiasa ngabantosan ngirangan bareuh. Anjeun ogé tiasa nempatkeun bantal di luhurna.

Inget, metode RICE sering janten léngkah munggaran dina ngubaran tatu jaringan lemes: Istirahat, És, Komprési, Élévasi!

Salian ti metode RICE, perlakuan séjén ogé tiasa ngabantosan, gumantung kana tatu anu diderita. Ieu kalebet:

• Ubar: Ubar nyeri (sapertos parasetamol) sareng ubar anti radang nonsteroid (NSAID) (sapertos ibuprofen, diklofenak) tiasa ngabantosan ngirangan nyeri sareng/atanapi bareuh. Sababaraha di antarana sayogi tanpa resep (OTC). Nanging, langkung saé ngobrol sareng dokter anjeun ngeunaan naha aya ubar anu pas pikeun anjeun, naha anjeun kedah nginum éta, sareng sabaraha lami anjeun kedah nginum éta.
• Bedah: Dina kasus anu parah, sapertos nalika ligamén atanapi tendon robek sapinuhna, operasi panginten diperyogikeun pikeun ngalereskeun tatu éta.
• Terapi fisik atanapi terapi okupasi:Perawatan ieu ngabantosan nguatkeun bagian awak anu cilaka, ningkatkeun kalenturan, sareng ngabantosan anjeun ngalaksanakeun kagiatan sadidinten sanaos aya tatu atanapi watesan. Dina metode ieu, anjeun nampi naséhat ahli sareng latihan ti para ahli médis (terapis fisik).
• Ubar komplementer: Sababaraha tatu jaringan lemes ogé tiasa diubaran ku ubar komplementer. Salaku conto, pijet terapi tiasa dianggo pikeun ngubaran nyeri otot sareng galur. Nanging, éta salawasna ide anu saé pikeun ngobrol sareng dokter sateuacan nyobian nanaon sapertos kieu.

Perawatan kaayaan jaringan lemes

Tatu jaringan lemes tiasa meryogikeun perawatan anu béda pisan tibatan tatu. Perawatan gumantung pisan kana panyabab anu nyababkeun (contona, radang sendi meryogikeun ubar anu béda, inféksi meryogikeun antibiotik). Nanging, faktor sanés, sapertos riwayat médis anjeun, ogé tiasa maénkeun peran. Dokter anjeun tiasa masihan anjeun saran anu pangsaéna ngeunaan pilihan perawatan pikeun masalah jaringan lemes.

Kumaha carana urang ngajaga jaringan lemes urang tetep séhat?

Seueur hal anu sami anu urang laksanakeun pikeun ngajaga sakumna awak urang séhat ogé mangpaat pikeun jaringan lemes urang. Ieu kalebet:

• Dahar kadaharan anu saimbang. Sayuran, buah-buahan, sareng katuangan anu bergizi nyayogikeun nutrisi anu pas pikeun jaringan lemes. Katuangan anu beunghar protéin ngabantosan kamekaran sareng perbaikan otot.
• Jaga beurat awak anu séhat sareng cocog sareng anjeun. Kaleuwihan beurat awak masihan tekanan anu teu perlu kana sendi sareng ligamén, ningkatkeun résiko tatu.
• Tetep aktip sacara fisik. Olahraga rutin tiasa ngabantosan ningkatkeun kakuatan sareng kalenturan jaringan lemes. Ogé, émut pikeun pemanasan sateuacan olahraga sareng niiskeun saatosna.
• Ulah kaleuleuwihi latihan. Utamana upami anjeun ngalaman tatu jaringan lemes atanapi anyar olahraga, tong maksakeun teuing nyeri. Ngalakukeun kitu tiasa ngajantenkeun tatu langkung parah. Dengérkeun awak anjeun.
• Tong ditunda-tunda perawatan médis. Upami anjeun ngarasa aya tatu jaringan lemes, upami teu damang saatos sababaraha dinten perawatan di bumi sapertos RICE, atanapi upami nyeri parah, tepang sareng dokter. Ngadamel perawatan langkung awal tiasa ngabantosan anjeun langkung gancang cageur sareng nyegah komplikasi jangka panjang.

Pamungkas, hal-hal anu kedah diinget

Kecap 'jaringan lemes' téh basajan pisan nalika nujul kana tisu anu dianggo pikeun ngusap irung. Tapi nalika nujul kana bagian awak urang, rada bingung pikeun terang naon hartina kecap ieu. Salah sahiji alesanana nyaéta jaringan lemes sanés istilah médis anu formal pisan. Éta istilah anu rada umum.

Bayangkeun anjeun ngagulungkeun pigeulang suku anjeun nalika ngaléngkah tina trotoar, atanapi anjeun ngarasa nyeri terus-terusan dina tuur atanapi pigeulang anjeun. Teu aya tulang anu patah, tapi dokter nyarios éta tatu jaringan lemes. Éta masih tiasa hartosna seueur hal - naha éta tatu ligamén, masalah urat, otot anu karasa nyeri, atanapi hal anu sanés.

Janten, upami anjeun gaduh patarosan, atanapi upami anjeun henteu ngartos naon masalahna, pastikeun béjakeun ka dokter anjeun. Sabagian tina padamelanna nyaéta ngajantenkeun anjeun ngartos naon anu kajantenan kana awak anjeun. Tong sieun naroskeun, sareng ngajelaskeun. Teras anjeun tiasa nyumbang kana prosés penyembuhan.

` Jaringan Leuleus, Jaringan Leuleus, Jaringan Awak, Cidera Jaringan Leuleus, Otot, Ligamen, Tendon