Naha anjeun janten sieun teuing kana rasa teu nyaman fisik sanajan sakedik? Ieu disebut Gangguan Gejala Somatik!

Naha anjeun sakapeung ngarasa hariwang teuing kana masalah fisik anu teu pati penting, meureun ngan ukur nyeri sirah, nyeri tikoro, atanapi rada capé? Panginten anjeun parantos ka dokter sareng dipariksa, tapi anjeun masih hésé nampi éta? Upami kitu, panginten penting pisan pikeun anjeun diajar ngeunaan kaayaan kaséhatan méntal anu bakal urang bahas ayeuna, nyaéta Gangguan Gejala Somatik (SSD) .

Naon sabenerna Gangguan Gejala Somatik téh?

Sacara basajan, Gangguan Gejala Somatik nyaéta kaayaan kaséhatan méntal dimana jalma sibuk pisan ku gejala fisikna sareng mikir, ngarasa, sareng kalakuanana ku cara anu teu biasa salaku réspon kana gejala éta. Kaayaan ieu tiasa ngaganggu kamampuanana pikeun fungsina sareng ngarasakeun kahirupan.

Bayangkeun kieu. Anjeun nyeri beuteung sakedik. Jalma normal bakal mariksa naha kadaharan éta geus dicerna atawa gastritis . Tapi jalma anu ngagaduhan (SSD) bisa jadi sieun pisan ku nyeri beuteung sakedik ieu, mikir, "Oh, kuring teu nyaho naha kuring ngagaduhan panyakit anu serius, malah meureun kanker?" Kadang-kadang gejala ieu bisa jadi teu aya katerangan médis, atawa bisa jadi sensasi awak normal atawa teu ngarareunah minor. Kadang-kadang, sanajan sabenerna aya kaayaan médis, anu urang tingali di dieu nyaéta kahariwangna jauh leuwih ageung tibatan gejalana.

Seueur jalmi anu ngagaduhan SSD teu sadar yén aranjeunna ngagaduhan masalah kaséhatan méntal anu mendasar. Aranjeunna yakin yén aranjeunna ngagaduhan panyakit fisik anu serius. Kahariwang anu kaleuleuwihi ieu ngajantenkeun aranjeunna sering nganjang ka dokter sareng bahkan ngalaman tés sareng perawatan médis anu teu perlu.

Naon bédana antara (Gangguan Gejala Somatik) sareng (Gangguan Kahariwang Panyakit)?

Ayeuna anjeun panginten mikir, "Janten ieu sapertos terus-terusan sieun gering?" Rada béda. ( Gangguan Kahariwang Panyakit) ogé mangrupikeun kaayaan kaséhatan méntal. Ieu dicirikeun ku kahariwang sareng kasieun anu kaleuleuwihi yén aya anu ngagaduhan atanapi bakal ngagaduhan panyakit. Nanging, teu sapertos Gangguan Gejala Somatik, jalma anu ngagaduhan Gangguan Kahariwang Panyakit biasana henteu ngalaman gejala fisik atanapi ngalaman sakedik pisan. Masalah utama aranjeunna nyaéta sieun gering.

Jadi naon ari Conversion Disorder téh? Naon bédana jeung SSD?

Gangguan Konversi, katelah ogé 'gangguan gejala neurologis fungsional', nyaéta kaayaan dimana sistem saraf teu gaduh panyabab fisik atanapi neurologis anu khusus. Ieu tiasa mangaruhan indra, gerakan, sareng hal-hal sanésna.

Jalma anu ngagaduhan Gangguan Konversi ogé ngalaman setrés sareng kahariwang , tapi kahariwang anu kaleuleuwihi sareng preokupasi kana gejala fisik sanés bagian tina diagnosis Gangguan Konversi. Nanging, dina Gangguan Gejala Somatik, kahariwang anu kaleuleuwihi ngeunaan gejala fisik mangrupikeun bagian utama tina diagnosis. Naha anjeun ngartos bédana?

Saha anu paling kapangaruhan ku kaayaan ieu (Gangguan Gejala Somatik)?

Kaayaan ieu, anu disebut Gangguan Gejala Somatik, tiasa mangaruhan saha waé, ti murangkalih dugi ka déwasa. Nanging, ieu paling sering dimimitian sakitar umur 30 taun.

Hal séjénna nyaéta kaayaan ieu dilaporkeun sakitar sapuluh kali langkung umum di kalangan awéwé .

Sakumaha umum kaayaan ieu?

Gangguan Gejala Somatik mangrupikeun kaayaan anu lumayan umum. Diperkirakeun antara 5% sareng 7% populasi déwasa tiasa ngagaduhan kaayaan ieu.

Naon waé gejala-gejala Gangguan Gejala Somatik?

Aya sababaraha gejala fisik anu tiasa dialaman ku jalmi anu ngagaduhan (SSD). Éta nyaéta:

• Nyeri (ieu mangrupikeun gejala anu paling sering dilaporkeun. Éta tiasa naon waé ti nyeri sirah dugi ka nyeri beuteung dugi ka nyeri awak)
• Kacapean atanapi kalemahan
• Sesek napas (dokter ogé nyebat ieu "dyspnea")

Gejala fisik ieu tiasa hampang atanapi parah. Hiji atanapi langkung gejala tiasa kajantenan dina waktos anu sami. Meureun aya alesan médis pikeun ieu, atanapi meureun teu aya sabab anu jelas.

Nanging, ciri utama Gangguan Gejala Somatik nyaéta cara jalma mikir, ngarasa, sareng kalakuanana salaku réspon kana gejala fisik ieu. Jalma anu ngagaduhan SSD tiasa ngalakukeun hal-hal sapertos:

• Ngarasa hariwang pisan kana gejala fisikna.
• Sanajan aya gejala fisik anu minor, aya kénéh rasa sieun, "Teu terang ieu tanda panyakit anu serius atanapi henteu."
• Aranjeunna angkat ka dokter hiji-hiji, ngalaman seueur tés, sareng sanaos hasilna nunjukkeun yén aranjeunna henteu gering, aranjeunna tetep henteu percanten ka dokter éta.
• Ngarasa yén dokter henteu merhatikeun gejala anu dideritana.
• Pindah ti hiji dokter ka dokter anu sanés, atanapi nampi perawatan ti sababaraha dokter dina waktos anu sami.
• Ngabéakkeun teuing waktos sareng énergi pikeun mikiran masalah kaséhatan anjeun sareng milarian solusi pikeun éta.
• Sering némbongkeun sensitivitas anu teu biasa kana efek samping pangobatan .
• Mimiti gumantung ka batur, menta bantuan jeung dukungan émosional, sarta ambek nalika kabutuhanana teu dicumponan.
• Ngagaduhan kasusah dina ngalaksanakeun kagiatan sapopoe kusabab pikiran, perasaan, sareng paripolah ngeunaan gejala fisikna.

Kira-kira 30% nepi ka 60% jalma anu ngagaduhan Gangguan Gejala Somatik ogé tiasa ngagaduhan kaayaan anu sami sapertos kahariwang sareng/atanapi depresi .

Naon sabab-sabab Gangguan Gejala Somatik?

Para panalungtik masih nyobian pikeun nangtoskeun sacara pasti naon anu nyababkeun SSD, tapi aranjeunna yakin yén kombinasi faktor genetik, lingkungan, sareng psikologis tiasa nyumbang kana éta. Sababaraha di antarana kalebet:

• Ngalaman panyiksaan fisik atanapi séksual nalika budak.
• Kurangna pamahaman sareng kamekaran anu leres ngeunaan parasaan sareng émosi nyalira nalika budak leutik. Ieu tiasa dipangaruhan ku faktor-faktor sapertos kalalaian kolot sareng kurangna kadeukeutan émosional.
• Kahariwang sareng perhatian anu kaleuleuwihi kana prosés anu lumangsung dina awak hiji jalma sareng gejala anu mungkin.

Kumaha anjeun terang upami anjeun ngagaduhan Gangguan Gejala Somatik?

Nalika anjeun ngajelaskeun gejala anjeun, dokter anjeun mimitina bakal ngalakukeun pamariksaan fisik, kamungkinan ngalakukeun tés getih sareng tés cikiih pikeun ningali naha aya kaayaan sanés anu tiasa nyababkeun gejala fisik anjeun. Aranjeunna ogé bakal naroskeun ngeunaan riwayat kaséhatan anjeun.

Upami hasil tés ieu mastikeun yén anjeun teu ngagaduhan panyakit atanapi kaayaan médis, atanapi kaayaan anu anjeun alami henteu cocog sareng parahna gejala anjeun, dokter anjeun tiasa ngarujuk anjeun ka konselor kaséhatan méntal , sapertos psikolog atanapi psikiater .

Psikolog atanapi psikiater nganggo kriteria khusus pikeun mastikeun naha anjeun ngagaduhan Gangguan Gejala Somatik.

Pikeun didiagnosis katarajang gangguan ieu, hiji jalma kedah ngagaduhan hiji atanapi langkung gejala anu ngaganggu kahirupan sapopoe sareng nyababkeun kasusah sahenteuna genep bulan . Aranjeunna ogé kedah nunjukkeun pikiran, perasaan, atanapi paripolah anu kaleuleuwihi salaku réspon kana gejala éta. Aranjeunna ogé kedah nyumponan sahenteuna salah sahiji kriteria ieu:

• Ngagaduhan pikiran anu kaleuleuwihi sareng berkepanjangan ngeunaan parahna gejala fisik.
• Ngabogaan tingkat kahariwang anu terus-terusan luhur ngeunaan kaséhatan atanapi gejala fisik.
• Museur kana gejala fisik sareng masalah kaséhatan anu kaleuleuwihi.

Jalma anu ngagaduhan Gangguan Gejala Somatik tiasa hésé nampi yén kahariwangna kaleuleuwihi.

Naon waé pangobatan pikeun ieu?

Tujuan utama pikeun ngubaran Gangguan Gejala Somatik nyaéta pikeun ngatur gejala fisik, ogé gejala méntal, nganggo psikoterapi (nyaéta terapi wicara) sareng sakapeung pangobatan pikeun kahariwang sareng déprési anu aya.

Terapi Paripolah Kognitif ('Terapi Paripolah Kognitif - CBT ')Ieu mangrupikeun bentuk psikoterapi anu ngabantosan jalma diajar kumaha ngarobih pola pikir atanapi paripolahna, sahingga ngarobih cara aranjeunna ngarasa. Dina bimbingan psikolog atanapi psikiater, CBT ngabantosan jalma nungkulan kahariwang sareng setrés sareng ngaréspon langkung efektif kana kaayaan anu béda.

Upami anjeun ngagaduhan Gangguan Gejala Somatik, CBT tiasa ngabantosan anjeun dina hal-hal sapertos:

• Évaluasi parasaan sareng kayakinan anjeun ngeunaan gejala fisik sareng kaséhatan anjeun sacara umum.
• Milarian cara pikeun ngirangan setrés sareng kahariwang ngeunaan gejala anjeun.
• Eureunkeun teuing fokus kana gejala fisik anjeun.
• Tangtukeun naon anu ngajantenkeun gejala fisik anjeun langkung parah.
• Sanajan anjeun ngalaman nyeri atanapi gejala sanésna, milarian cara pikeun tetep aktip sareng sosial.
• Jalankeun rutinitas sadidinten anjeun kalayan saé.

Dokter anjeun ogé tiasa ngaresepkeun ubar sapertos antidepresan . Salian ti ningkatkeun suasana haté, ubar ieu parantos dilaporkeun ngabantosan ngirangan gejala sapertos nyeri, kacapean, nyeri sendi, sareng masalah bobo.

Anu penting nyaéta aya pangobatan pikeun kaayaan ieu. Kalayan pangobatan anu leres, seueur jalmi tiasa pulih tina gejala-gejalana.

Naon faktor résiko pikeun ngembangkeun Gangguan Gejala Somatik?

Panalungtikan mendakan yén aya sababaraha faktor résiko anu tiasa nyumbang kana kamekaran Gangguan Gejala Somatik. Sababaraha di antarana nyaéta:

• Ngagaduhan riwayat nengetan kaleuleuwihi kana sensasi awak.
• Ngagaduhan gangguan panggunaan zat.
• Ngagaduhan masalah panggunaan alkohol ('Gangguan Panggunaan Alkohol').
• Dipopohokeun ti keur budak.
• Mibanda riwayat panyiksaan fisik sareng seksual .
• Ngabogaan gaya hirup anu kacau/ngalaman kajadian traumatis.
• Nalangsara panyakit kronis nalika budak leutik.
• Ngagaduhan kaayaan kaséhatan méntal anu sanés, khususna kahariwang atanapi depresi .
• Ngagaduhan gangguan kapribadian anu tangtu, sapertos Avoidant Personality Disorder, Paranoid Personality Disorder, sareng Obsessive-Compulsive Personality Disorder (OCD).

Pikeun jalma anu rentan ka kaayaan ieu (SSD), terapi tiasa ngabantosan aranjeunna diajar cara sanés pikeun nungkulan setrés sareng hal-hal anu ngajantenkeun gejalana langkung parah (pemicu). Ieu tiasa ngabantosan ngirangan inténsitas gejalana.

Kumaha prognosis Gangguan Gejala Somatik?

Gangguan Gejala Somatik sering mangrupikeun kaayaan kronis (jangka panjang). Gejala tiasa muncul dina waktos-waktos tertentu, teras-terasan salami sababaraha bulan dugi ka taun, teras ngaleungit deui.

Tapi upami teu diubaran, Gangguan Gejala Somatik tiasa nyababkeun kaayaan ieu:

• Watesan kagiatan sapopoé.
• Kaleungitan padamelan atanapi kinerja padamelan anu goréng.
• Janten cacad méntal.
• Ngurangan kualitas hirup.
• Masalah sareng panggunaan alkohol sareng narkoba.

Tapi warta anu saéna nyaéta ku ayana pangobatan, seueur jalmi tiasa ngalaman pamutahiran anu signifikan atanapi rémisi lengkep tina gejala-gejalana. Janten tong putus harepan.

Upami abdi ngagaduhan (Gangguan Gejala Somatik), kumaha abdi tiasa ngurus diri abdi sorangan?

Upami anjeun didiagnosis Gangguan Gejala Somatik, nuturkeun léngkah-léngkah ieu pasti bakal ngabantosan perawatan anjeun:

• Bangun hubungan anu saé sareng kolaboratif sareng panyadia layanan kaséhatan utama anjeun, dokter anu anjeun sering tepang.
• Jaga dokter perawatan primér anu sami. Ieu tiasa ngabantosan anjeun nyingkahan tés sareng perawatan anu teu perlu.
• Tepang sareng dokter anjeun pikeun ngabahas gejala fisik anjeun sareng kumaha anjeun nungkulan éta.
• Tepang sareng ahli kaséhatan méntal/psikiater anjeun pikeun ngatur sareng ngawas gejala méntal anjeun, sapertos kahariwang sareng sieun anu kaleuleuwihi.

Iraha abdi kedah pendak sareng dokter ngeunaan Gangguan Gejala Somatik?

Penting pisan pikeun konsultasi ka dokter perawatan primér sareng/atanapi ahli kaséhatan méntal/ psikiater ngeunaan masalah ieu:

• Upami anjeun ngaraos kaleuleuwihi ku gejala fisik anjeun dugi ka anjeun teu tiasa ngalakukeun tugas sadidinten anjeun .
• Upami anjeun ngalaman gejala kahariwang atanapi depresi (sapertos ngaraos terus-terusan sedih, sedih, kurang minat kana nanaon, atanapi sesah bobo).

Anu paling penting pikeun diinget nyaéta Gangguan Gejala Somatik (SSD) mangrupikeun kaayaan kaséhatan méntal. Sapertos sadaya kaayaan kaséhatan méntal, milarian bantosan pas gejala mimiti muncul tiasa ngabantosan ngirangan gangguan kana kahirupan anjeun. Profesional kaséhatan méntal tiasa nyayogikeun rencana perawatan pikeun ngabantosan anjeun ngatur pikiran sareng paripolah anjeun.

Pesen Bawa Ka Imah

Muhun, ayeuna anjeun langkung ngartos naon anu parantos urang bahas (Gangguan Gejala Somatik). Inget, upami anjeun teras-terasan hariwang ngeunaan masalah fisik anjeun, sareng pikiran anjeun henteu nampi éta sanaos dokter nyarios "teu aya anu lepat," tong nganggap éta salaku "ngan ukur fobia méntal." Éta tiasa waé (SSD).

Ieu sanés kalepatan anjeun, ieu mangrupikeun kaayaan anu tiasa diubaran. Kéngingkeun bantosan anu pas mangrupikeun hal anu paling penting. Anjeun teu kedah berjuang sareng ieu nyalira. Ngobrol sareng dokter atanapi psikiater anu dipercaya. Aranjeunna bakal ngabantosan anjeun. Anjeun pasti tiasa hirup santai sareng bagja deui!