Naha cuaca ngajantenkeun asma anjeun langkung parah? Hayu urang bahas ieu!

Naha anjeun ngagaduhan asma? Atawa meureun aya di kulawarga anjeun, malah meureun sobat dalit anjeun, anu ngagaduhan kaayaan ieu. Sabenerna, asma ieu tiasa rada ngaganggu sakapeung, sanés? Éta henteu ngarareunah pisan nalika anjeun ujug-ujug sesek napas, nalika dada anjeun karasa sapertos nyempit. Anu panginten seueur jalmi henteu mikirkeun nyaéta cuaca di sakitar urang, naha éta cerah, hujan, atanapi tiis, ogé tiasa mangaruhan asma urang. Janten, dinten ieu urang bakal ngobrol ngeunaan hubungan antara cuaca ieu sareng asma, kumaha pangaruhna ka urang, sareng naon anu kedah urang laksanakeun dina kaayaan sapertos kitu.

Muhun, cuaca tiasa mangaruhan asma!

Sacara basajan, enya. Pikeun sababaraha jalmi anu asma, kaayaan cuaca sareng parobahan cuaca anu ujug-ujug tiasa micu gejala asma atanapi nyababkeun asma kambuh . Anjeun panginten parantos perhatoskeun yén asma sababaraha murangkalih parah dina waktos-waktos tertentu dina sataun. Pikeun anu sanés, parobahan cuaca anu ujug-ujug, sapertos badai ageung, ogé tiasa nyababkeun asma kambuh.

Bayangkeun kieu, anjeun gaduh babaturan, sebut waé namina Nimali. Nimali katarajang asma . Anjeunna perhatoskeun yén dina sababaraha dinten, khususna dina énjing anu tiis, anjeunna rada sesah ngarénghap. Anjeunna nyarios yén dadana karasa sesek dina dinten-dinten éta. Ieu salah sahiji conto anu urang sebut cuaca anu mangaruhan asma.

Kaayaan cuaca naon anu ngajantenkeun asma langkung parah?

Ayeuna hayu urang tingali kaayaan cuaca utama anu ngahésékeun jalma anu asma sareng ngajantenkeun asma langkung parah.

Hawa tiis, garing

Ieu mangrupikeun salah sahiji panyabab asma anu paling umum. Nalika urang ngarénghap dina hawa anu tiis sareng garing, saluran pernapasan urang, atanapi saluran pernapasan, garing sareng janten sempit, anu hartosna janten tersumbat. Ieu tiasa nyababkeun kasusah engapan sareng batuk. Ieu tiasa janten masalah ageung, khususna pikeun anu maén olahraga dina usum tiris sareng anu ngagaduhan asma anu disababkeun ku olahraga . Ieu kusabab nalika anjeun lumpat atanapi luncat dina dinten anu tiis, hawa tiis nyusup kana awak anjeun.

Hawa haneut jeung lembab

Teu ngan ukur tiis, tapi pikeun sababaraha urang , hawa panas sareng lembab ogé goréng pikeun asma. Éta ogé tiasa ngajantenkeun hésé ngarénghap. Ogé, di sababaraha daérah, panas anu luhur, sinar panonpoé, sareng rupa-rupa hal sapertos haseup sareng lebu di udara (urang nyebatna polutan) ngahiji pikeun nyiptakeun gas anu disebut ozon tingkat taneuh . Ieu sanés lapisan ozon di langit anu ngajaga urang tina sinar panonpoé. Ieu mangrupikeun gas ngabahayakeun anu kabentuk di tingkat taneuh. Ieu ngabahayakeun pisan pikeun jalma anu asma sareng tiasa janten iritasi anu kuat. Nya kitu, haseup tina kahuruan leuweung ogé tiasa ngajantenkeun hésé pisan pikeun jalma anu asma.

Cuaca baseuh jeung angin gede

Poé hujan, anu hartosna cuaca baseuh , sareng ogé cuaca angin tiasa mangaruhan asma. Kumaha anjeun terang? Kapang tiasa tumuwuh kusabab cuaca baseuh.Tumuwuhna kapang ningkat. Kapang ieu mangrupikeun jinis jamur leutik, sareng nalika spora na aya di udara, éta tiasa ngajantenkeun urang langkung gampang katarajang asma upami urang ngambekanana. Ogé, nalika aya angin anu kuat, henteu ngan ukur spora kapang ieu, tapi ogé hal-hal sapertos sari anu ditiup jauh ka udara. Ieu ogé alérgén utama anu ngajantenkeun asma langkung parah.

Kumaha carana abdi terang sacara pasti upami cuaca mangaruhan asma abdi?

Naha anjeun pikir cuaca tiasa mangaruhan asma anjeun? Upami anjeun curiga kana ieu, hal anu pangsaéna pikeun dilakukeun nyaéta ngobrol sareng dokter anjeun ngeunaan éta. Anjeunna tiasa ngabantosan anjeun. Dokter biasana nyarankeun pikeun nyimpen "catatan gejala sareng pemicu asma" pikeun tujuan ieu. Éta saderhana pisan. Anu anjeun kedah laksanakeun nyaéta nyerat dinten-dinten nalika asma anjeun kambuh, kumaha cuacana, naon anu anjeun lakukeun, naon anu anjeun tuang, sareng naon anu anjeun inum. Kana waktu, anjeun bakal mimiti ngartos hal-hal sareng kaayaan cuaca naon anu memicu asma anjeun. Éta sapertos janten detektif, nyobian milarian naon anu nyababkeun asma anjeun.

Contona, anjeun tiasa ngarékam cuaca (tiis, panas, hujan, angin) unggal énjing, sonten, sareng sonten, gejala asma anjeun ( sesek napas , batuk, dada sesek), sareng ubar anu anjeun konsumsi. Saatos sakitar sabulan, anjeun kedah ningali pola anu saé.

Ogé, upami anjeun ngaraos asma anjeun beuki parah kusabab sari sari, kapang, atanapi alérgén anu sanés, tanyakeun ka dokter anjeun ngeunaan tés alergi . Tés ieu tiasa ngabantosan anjeun terang naon anu anjeun alérgi. Teras tiasa langkung gampang pikeun nyingkahan hal-hal éta.

Cobi tips ieu pikeun ngatur dampak cuaca

Muhun, ayeuna hayu urang tingali naon anu tiasa urang laksanakeun pikeun ngatur, atanapi ningkatkeun, kaayaan upami kualitas hawa atanapi cuaca anu mangaruhan asma anjeun.

• Tetep apdet kana ramalan cuaca: Seueur ramalan cuaca ayeuna ngalebetkeun inpormasi anu tiasa mangaruhan asma anjeun, sapertos jumlah sari sareng kualitas hawa. Janten penting pikeun waspada kana inpormasi ieu sateuacan anjeun ngamimitian dinten anjeun.

• Watesan kagiatan di luar ruangan dina dinten-dinten anu goréng pikeun anjeun: Dina dinten-dinten nalika pemicu asma anjeun paling dipikaresep kajantenan, sapertos dinten-dinten anu seueur sari, cobian watesan kagiatan di luar ruangan sapertos ulin sareng olahraga. Alternatipna, pilih waktos dina sadinten anu paling teu dipikaresep pikeun memicu asma anjeun.

• Tutup sungut sareng irung anjeun dina dinten anu tiis:Upami angin tiis ngajantenkeun anjeun langkung késang, anggo syal atanapi syal lemes anu nutupan sungut sareng irung anjeun nalika anjeun kaluar dina dinten anu tiis pisan. Ieu bakal manaskeun hawa anu anjeun hirup sareng ngabantosan éta lebet kalayan kalembaban.

• Tutup jandela sabisa-bisa: Tutup jandela anjeun, khususna nalika usum puncak serbuk sari sareng kapang . Ieu penting pisan nalika anjeun bobo wengi, sabab bakal ngabantosan ngirangan jumlah zat ngabahayakeun anu asup ka bumi anjeun.

• Saé ngagunakeun AC dina poé anu panas: Ngagunakeun AC dina poé anu panas pisan teu ngan ukur niiskeun awak, tapi ogé ngagaringkeun hawa sareng ngabantosan nyaring hal-hal sapertos lebu sareng sari, ngabersihkeun hawa anu anjeun hirup. Tapi éta ogé ide anu saé pikeun ngabersihkeun saringan AC dina waktos éta.

• Bawa ubar pangurang gancang unggal waktos: Ieu hal anu paling penting. Bawa inhaler pangurang gancang anjeun atanapi ubar anu diresepkeun ku dokter anjeun unggal waktos. Ieu penting pisan dianggo upami aya serangan asma anu ujug-ujug. Éta sapertos panjaga pantai anjeun.

Pamungkas, hal anu paling penting pikeun diinget

Janten, anjeun panginten ngartos yén cuaca ogé tiasa mangaruhan asma urang dugi ka tingkat tertentu.

Anu paling penting nyaéta damel sareng dokter anjeun pikeun ngontrol asma anjeun .

Inget:

• Tangtukeun sacara pasti naon anu micu asma anjeun, atanapi naon anu ngajantenkeun langkung parah. Catetan gejala anu parantos dibahas bakal ngabantosan pisan pikeun éta.
• Waspada kana parobahan cuaca sareng rencanakeun kagiatan sadidinten anjeun sasuai sareng éta.
• Salawasna bawa ubar anu diresepkeun ku dokter, khususna ubar anu gancang ngaleungitkeun nyeri , sareng terang kumaha cara ngagunakeunana kalayan leres.
• Upami anjeun gaduh patarosan atanapi mamang, sanaos ngan ukur sakedik, tong sieun naroskeun ka dokter anjeun.

Hirup kalawan asma sakapeung tiasa nangtang. Tapi ku pamahaman anu leres , perencanaan, sareng nuturkeun naséhat dokter anjeun, anjeun tiasa ngatur kaayaan anjeun sareng hirup anu nyaman. Anjeun teu nyalira, urang sadayana aya sareng anjeun!

---

Asma, Cuaca, Sesek Napas, Panyakit Pernapasan, Pemicu Asma, Alergi