Naha anjeun gaduh jam tangan pinter? Atawa anjeun kantos ningali alat pelacak kabugaran anu keren anu dianggo ku réréncangan anjeun sareng anjeun badé mésér hiji? Ayeuna, seueur jalmi anu nganggo alat ieu pikeun ngalacak sabaraha léngkah anu aranjeunna leumpang per dinten, sabaraha denyut jantungna , sareng sabaraha lami aranjeunna bobo. Janten, naha ieu ngan ukur tren fashion , atanapi naha éta leres-leres gaduh mangpaat pikeun kaséhatan urang? Dinten ieu, hayu urang bahas ngeunaan alat kaséhatan anu tiasa dianggo ieu.
Ieu sanés hal anu énggal, tapi ayeuna parantos langkung maju.
Sabenerna mah, ideu alat kasehatan anu tiasa dianggo téh sanés hal anu énggal. Bayangkeun kacamata téh sapertos kitu. Éta parantos aya ti saprak abad ka-13. Teras, sakitar pertengahan abad ka-20, muncul monitor Holter , anu tiasa ngawaskeun denyut jantung anjeun sapanjang dinten, sanés ngan ukur di kantor dokter. Sareng monitor glukosa anu tiasa dianggo, anu ngamungkinkeun jalma anu ngagaduhan diabetes pikeun ngawaskeun kadar gula getihna kalayan gampang, parantos aya ti saprak taun 1999.
Nanging, kalayan kamajuan téknologi, komputer miniatur di jero alat-alat ieu parantos janten canggih pisan sareng alit pisan. Éta sababna dimungkinkeun pikeun masangna sanajan di tempat-tempat alit sapertos jam tangan pinter atanapi gelang. Ayeuna, sakitar hiji ti unggal lima jalmi di Amérika nganggo jam tangan pinter atanapi pelacak kabugaran.
Naha ieu leres-leres saé pikeun kaséhatan urang?
Sumuhun, aya bukti anu beuki seueur yén nganggo alat-alat ieu tiasa ngabantosan anjeun ngahontal tujuan kabugaran anjeun. Pertimbangkeun skénario ieu. Dina hiji panilitian, sakelompok jalmi anu umurna langkung ti 60 taun anu résiko luhur pikeun panyakit jantung dipasihan program latihan. Sadayana dipasihan naséhat latihan. Nanging, satengahna ogé dipasihan alat pelacak, sapertos jam tangan Fitbit anu populér. Éta tiasa ngalacak jumlah léngkah anu aranjeunna lakukeun unggal dinten sareng bahkan nyetél panginget pikeun hudang sareng leumpang upami aranjeunna parantos calik salami sababaraha waktos.
Dina ahir panilitian, sanaos duanana kelompok olahraga jumlah anu sami, anu nganggo Fitbit leumpang tambahan 2.000 léngkah per dinten . Ieu kusabab aranjeunna kirang calik nalika henteu olahraga. Aranjeunna ogé ngagaduhan panurunan tekanan darah anu langkung saé tibatan anu sanés.
Janten kumaha ieu tiasa kajantenan?
Sacara sederhana, alat-alat ieu masihan anjeun eupan balik sacara real-time.Contona, upami tujuan anjeun kanggo sadinten nyaéta leumpang 10.000 léngkah, teras anjeun ningali jam tangan anjeun sareng nunjukkeun 8.000 léngkah, anjeun bakal langsung sadar yén anjeun tacan ngahontal tujuan anjeun. Tapi sapertos anu disebatkeun ku para ahli, "Urang kedah bertindak dumasar kana réspon éta sareng ngembangkeun strategi pikeun ngahontal tujuan. Éta bagian anu sesah. Jam tangan moal tiasa leumpang pikeun anjeun."
Naha jam tangan pinter tiasa ngadeteksi panyakit?
Salian ti ngabantosan olahraga, masih teu acan jelas naha jam tangan pinter ieu tiasa ngabantosan ngatur panyakit anu serius. Nanging, produsén teu eureun nambihan fitur-fitur anyar.
Contona, sababaraha jam tangan pinter ayeuna gaduh sénsor anu ngukur kadar oksigén getih. Ieu penting pisan salami COVID-19, sabab kadar oksigén anu handap tiasa janten gejala COVID sanaos tanpa gejala. Ogé, gelang anu ngukur tekanan darah parantos sayogi, sareng anu ngukur kadar gula darah bakal sumping teu lami deui.
Tapi inget, upami alat ieu masihan anjeun peringatan, anjeun kedah konsultasi ka dokter anjeun sateuacan nganggap éta 100% akurat. Ieu sanés gaganti naséhat médis.
Salah sahiji panilitian anu paling penting ngeunaan topik ieu nyaéta Apple Heart Study. Éta nalungtik naha Apple Watch tiasa ngadeteksi iraha denyut jantung jalma henteu teratur. Sénsor denyut jantung sorangan tiasa ngadeteksi bahkan denyut jantung anu henteu teratur. Ieu tiasa janten gejala tina kaayaan anu disebut fibrilasi atrium (AFib) . AFib nyaéta denyut jantung anu henteu teratur. Ieu ningkatkeun résiko gumpalan getih, stroke , sareng komplikasi jantung anu sanés.
Leuwih ti 400.000 jalmi milu dina ieu panilitian. Jam tangan ieu ngadeteksi sajumlah alit denyut jantung anu teu teratur. Saatos aranjeunna disarankan pikeun konsultasi ka dokter, 84% di antarana dikonfirmasi ngagaduhan AFib dina waktos éta. Ieu nunjukkeun yén alat-alat ieu ngagaduhan sababaraha poténsi. Sababaraha dokter ayeuna nganggo data tina Smartwatch pasien pikeun ngatur panyakitna.
Pakéan "pinter" sareng masa depan hal-hal énggal
Téhnologi ieu teu ngan ukur aya dina jam tangan. Ayeuna malah aya baju anu "pinter".
- LifeVest: Ieu mangrupikeun alat anu siga rompi anu tiasa dianggo ku jalma anu résiko maot jantung dadakan (SCD). Éta ngagaduhan éléktroda anu ngawaskeun wirahma jantung. Upami denyut jantung janten gancang pisan, rompi éta bakal nyetrum pikeun nyobian mulangkeun denyut jantung.
- Pakéan anu pinter:Malah aya baju anu ngukur aktivitas awak anjeun nalika anjeun olahraga sareng ngabéjaan anjeun ngeunaan kinerja anjeun ngalangkungan aplikasi sélulér.
Salian ti éta, seueur alat-alat sanés anu ayeuna nuju dikembangkeun.
- Alat dialisis anu tiasa dianggo pikeun jalma anu ngagaduhan gagal ginjal.
- Gelang anu ngingetkeun jalma anu parantos cageur tina kanker kulit (melanoma) nalika aranjeunna kakeunaan panonpoé anu kaleuleuwihi.
- Sénsor anu ngabantosan ngadeteksi sareng ngawas panyakit Parkinson.
Sabaraha akuratna alat-alat ieu? Naha inpormasi urang aman?
Upami anjeun nganggo alat sapertos kieu, anjeun panginten panasaran: "Sabaraha akuratna ieu?" sareng "Naha aya anu bakal ningali inpormasi kaséhatan kuring?"
Numutkeun para ahli, sacara umum, alat-alat ieu saé , khususna dina hal ngitung léngkah sareng ngukur denyut jantung. Nanging, aya patarosan ngeunaan akurasi sababaraha hal.
| Naon anu diukur | Diajar ngeunaan akurasi |
|---|---|
| Jumlah léngkah (Léngkah) | Kaseueuran akurat. Sanaos aya kasalahan sakitar 3% dina kaayaan laboratorium, ieu tiasa rada béda dina kahirupan sapopoe. |
| Detak Jantung | Sababaraha merek ngukur langkung saé tibatan anu sanés. Sacara umum, éta cukup akurat. |
| Kalori anu Diduruk | Ieu teu diukur sacara akurat ku alat naon waé. Janten, tong mikirkeun tuang biskuit deui dumasar kana jumlah kalori dina jam tangan anjeun. |
Ngeunaan privasi data anjeun, alat-alat ieu ngirim data ka aplikasi dina telepon anjeun sareng ka server awan. Di dinya dokter anjeun tiasa kéngingkeun datana. Nanging, seueur pabrik anu parantos ngajelaskeun yén data pasien aman sareng moal dibagikeun ka pihak katilu.
Pikeun sababaraha urang, alat-alat ieu mangrupikeun cara anu pikaresepeun pikeun ngabantosan aranjeunna ngajaga kaséhatanana. Brandi, anu kaserang osteoporosis, nganggo gelang anu disebut OsteoBoost unggal dinten anu cenah ngabantosan nguatkeun tulangna. Anjeunna ogé ngalakukeun terapi hormon sareng latihan, janten teu jelas naha alat éta nyalira parantos ningkatkeun kaséhatan tulangna. Tapi anjeunna nyarios, "Abdi bungah pisan ku hasilna, janten abdi bakal teras-terasan ngalakukeun hal anu saé ieu."
Pesen Bawa Ka Imah
- Alat kasehatan anu tiasa dianggo mangrupikeun alat anu saé pikeun memotivasi anjeun pikeun olahraga sareng tetep aktip sapanjang dinten.
- Alat-alat ieu teu 100% akurat. Alat-alat ieu teu akurat pisan dina ngukur kalori anu dibeuleum.
- Upami anjeun nampi peringatan ti alat anjeun (contona, denyut jantung teu teratur), tong panik atanapi ngadamel diagnosis nyalira, tapi langsung konsultasi ka dokter anjeun pikeun kéngingkeun naséhat.
- Entong pernah nganggo alat-alat ieu salaku gaganti naséhat dokter, ubar anu diresepkeun, atanapi perawatan.
- Upami anjeun ngagaduhan kaayaan médis kronis (sapertos panyakit jantung, diabetes), penting pisan pikeun ngobrol sareng dokter anjeun sateuacan nganggo alat sapertos kieu.
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun