Nyeri tonggong téh umum pikeun seueur jalmi. Tapi naha anjeun ogé ngarasa kaku sareng nyeri nalika hudang énjing-énjing? Naha nyeri éta leungit nalika anjeun damel sapanjang dinten, teras uih deui nalika anjeun calik lami teuing? Ieu panginten sanés ngan ukur nyeri tonggong biasa. Dinten ieu urang ngobrolkeun ngeunaan kaayaan anu jarang tapi diurus kalayan saé anu nyababkeun gejala anu sami. Éta nyaéta Ankylosing Spondylitis .
Naon sabenerna Ankylosing Spondylitis (AS) téh?
Sacara basajan, Ankylosing Spondylitis (AS) nyaéta jinis radang sendi anu jarang anu mangaruhan tulang tonggong anjeun. Éta mangrupikeun panyakit otoimun . Ieu ngandung harti yén sistem pertahanan awak urang mimiti nyerang sél urang sorangan tanpa alesan. Panyakit ieu lumangsung salami hirup. Biasana dimimitian di tonggong handap. Ti dinya, éta tiasa nyebar ka beuheung sareng mangaruhan sendi sanés dina awak.
Sapertos namina, "Ankylosis" hartosna ngahijina tulang. "Spondylitis" hartosna radang tulang tonggong. Upami panyakitna parah, tulang tonggong tiasa ngabengkok ka payun sareng janten sapertos kubah.
Tapi tong hariwang. Sanaos AS teu tiasa diubaran sapinuhna, pangobatan sareng latihan anu pas tiasa ngabantosan ngontrol nyeri sareng ngajaga tulang tonggong anjeun tetep kuat.
Naon waé gejala panyakit ieu?
Gejala AS béda-béda ti jalma ka jalma. Biasana dimimitian ku radang sendi sakroiliak, dimana tulang tonggong anjeun nyambung ka tulang pingping anjeun. Mimitina, anjeun tiasa ngaraos nyeri sareng kaku di tonggong handap sareng pingping anjeun. Nalika panyakitna maju, éta ogé tiasa mangaruhan urat sareng ligamén anu nyambungkeun tulang anjeun ka tulang tonggong anjeun. Dina kasus anu parah, tulang tonggong anjeun tiasa ngahiji.
Hayu urang tingali gejala umum naon deui anu aya dina tabel di handap ieu.
| Gejala | Pedaran |
|---|---|
| Nyeri tonggong sareng pingping | Ngaronjat kaku sareng nyeri, khususna isuk-isuk sareng saatos calik kanggo waktos anu lami. |
| Nyeri dina beuheung, taktak, sareng tulang iga | Nyeri ieu tiasa kajantenan nalika panyakit nyebar ka tulang tonggong. |
| Nyeri dina sendi anu sanés | Nyeri sareng bareuh sendi di tempat-tempat sapertos suku, keuneung, leungeun. |
| Kasusah ngajaga tonggong anjeun lempeng | Kana waktu, tulang tonggong melengkung ka hareup (siga jalma bongkok). |
| kacapean | Ngarasa capé terus-terusan kusabab aya peradangan dina awak. |
| Fitur-fitur sanésna | Ruam kulit, masalah penglihatan (uveitis), sesek napas. |
Gejala-gejala ieu teu sami pikeun sadayana. Gejala tiasa ningkat dina waktos-waktos tertentu (kambuh) sareng ngirangan dina waktos-waktos sanésna.
Naha ieu tiasa kajadian? Saha anu résikona langkung luhur?
AS mangrupikeun panyakit "autoimun", anu hartosna sistem imun awak nyerang sélna sorangan. Dokter masih teu acan terang persis kunaon ieu kajadian. Nanging, parantos kapendak gaduh hubungan genetik anu turun-tumurun dina kulawarga .
Seueur jalmi anu ngagaduhan AS gaduh gén anu disebut `HLA-B27`. Teu sadaya jalmi anu ngagaduhan gén ieu bakal ngembangkeun AS, tapi jalmi anu ngagaduhan gén ieu langkung résiko ngembangkeun panyakit ieu.
Saha anu résiko langkung luhur?
- Pikeun lalaki: Panyakit ieu langkung umum di lalaki tibatan awéwé.
- Pikeun jalma anu umurna di handap 40 taun: Panyakit ieu biasana dimimitian sakitar umur 30 taun.
- Riwayat kulawarga : Upami dulur caket dina kulawarga anjeun ngagaduhan AS, anjeun ogé gaduh résiko anu langkung luhur.
- Jalma anu ngagaduhan panyakit otoimun sanés sapertos panyakit Crohn, psoriasis, sareng kolitis ulseratif ogé résiko ningkat ngembangkeun AS.
Kumaha dokter mendakan ieu?
Nyeri tonggong mangrupikeun gejala anu umum, janten hésé pikeun mendiagnosis AS dina tahap awal. Dokter anjeun bakal ngadangukeun gejala anjeun kalayan saksama. Salaku tambahan, aranjeunna tiasa ngalakukeun tés ieu:
- Pamariksaan fisik : Tonggong anjeun, gerakan sendi, sareng daérah anu nyeri bakal dipariksa.
- Tés getih: Tés getih dilakukeun pikeun mariksa ayana gén 'HLA-B27' sareng pikeun ngukur tingkat peradangan dina awak.
- Tés pencitraan: Sinar-X atanapi MRI tiasa dilakukeun pikeun milarian parobihan dina tulang tonggong sareng sendi.
Dina seueur kasus, dokter kulawarga anjeun bakal ngarujuk anjeun ka rheumatologist, dokter anu spesialisasina dina panyakit sapertos rematik.
Naon waé pangobatan pikeun ieu?
Aya sababaraha pilihan pangobatan pikeun AS. Tujuan utama tina pangobatan ieu nyaéta pikeun ngirangan nyeri sareng kaku, ngajaga mobilitas tulang tonggong, sareng ngontrol kamajuan panyakit.
Latihan sareng Terapi Fisik
Ieu bagian anu paling penting dina ngatur AS. Beuki aktip anjeun, beuki saé anjeun bakal ngarasa.
- Olahraga: Ngabantosan ngajaga tulang tonggong tetep lempeng, sendi fléksibel, sareng ngirangan nyeri. Olahraga dina cai (terapi aqua) mangpaat pikeun seueur jalmi.
- Terapi fisik: Ahli terapi fisik tiasa ngajarkeun anjeun kumaha ngajaga sikep anu leres, mantengkeun otot anu kenceng, sareng ngirangan nyeri.
Obat-obatan
Dokter anjeun tiasa ngaresepkeun ubar anu béda-béda gumantung kana kaayaan kaayaan anjeun.
| Jenis ubar | Pedaran sareng conto |
|---|---|
| NSAID (Obat Anti radang Nonsteroid) | Ubar anu mimitina dibikeun pikeun ngurangan peradangan sareng nyeri. Contona: Ibuprofen, Naproxen. Nanging, ieu tiasa nyababkeun efek samping sapertos perdarahan peujit nalika diinum jangka panjang. |
| Pameungpeuk TNF | Ieu ngahalangan zat dina awak anu nyababkeun peradangan. Ieu dibikeun salaku suntikan. Conto: Adalimumab (Humira), Etanercept (Enbrel). |
| Inhibitor IL-17 | Ieu mangrupikeun jinis vaksin sanés anu ngontrol peradangan. Salaku conto: Secukinumab (Cosentyx), Ixekizumab (Taltz). |
| Inhibitor JAK | Ieu mangrupikeun kelas ubar énggal anu tiasa diinum salaku pil. Salaku conto: Tofacitinib (Xeljanz), Upadacitinib (Rinvoq). |
Operasi
Kaseueuran jalmi anu ngagaduhan AS henteu peryogi operasi. Tapi pikeun anu ngagaduhan panyakit anu parah pisan,
- Operasi ngaganti sendi: Ngaganti sendi anu ruksak parah, sapertos sendi pinggul.
- Osteotomi tulang tonggong: Ngaluruskeun tulang tonggong anu melengkung parah .
Hal-hal anu kedah diperhatoskeun nalika hirup sareng AS
Hirup sareng AS kadang-kadang tiasa nangtang, tapi miara kaséhatan fisik sareng méntal anjeun tiasa ngagampangkeun kahirupan sapopoe.
- Diét: Sanaos teu aya diét khusus pikeun AS, ngajaga beurat awak anu séhat penting pisan. Ieu kusabab beurat awak anu kaleuleuwihi masihan tekanan anu langkung ageung kana sendi. Langkung saé fokus kana diét anu ngirangan peradangan, sapertos lauk, buah-buahan, sareng sayuran anu beunghar asam lemak omega-3.
- Ulah ngaroko: Geus kabuktian yén gejala AS dina perokok beuki parah kana waktu.
- Kaséhatan méntal: Hal anu umum pikeun ngalaman perasaan frustasi, sedih, kahariwang, sareng depresi nalika hirup sareng nyeri kronis. Upami anjeun ngalaman perasaan ieu, milarian konseling atanapi ngagabung sareng grup dukungan sareng jalma-jalma sapertos anjeun tiasa ngabantosan pisan.
- Saré tibra: Nyeri tiasa ngaganggu saré. Tapi saré tibra penting pisan pikeun awak pikeun nyageurkeun sareng ngajaga énergi. Anggo bantal anu ngirangan tekanan dina tonggong sareng beuheung anjeun.
Pesen Bawa Ka Imah
- Ankylosing Spondylitis (AS) sanés ngan ukur masalah tonggong, tapi ogé panyakit radang sendi kronis anu mangaruhan tulang tonggong.
- Upami anjeun teras-terasan ngarasa kaku sareng nyeri énjing-énjing, tong dipaliré sareng tepang sareng dokter anjeun. Diagnosis dini penting pisan.
- Olahraga sareng terapi fisik mangrupikeun dua komponén penting dina ngokolakeun panyakit ieu. Tetep aktip bakal ngajantenkeun bédana anu ageung.
- Aya ubar anu épéktip pisan ayeuna pikeun ngontrol nyeri sareng peradangan. Turutan pitunjuk dokter anjeun kalayan saksama.
- Sanaos teu aya ubar anu lengkep pikeun ieu, kalayan penanganan anu leres anjeun tiasa hirup normal sareng aktip. Janten tong putus asa.
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun