Behöver du hjälp med dina sportskador? Då ska vi lära känna en idrottsmedicinsk läkare!

Har du någonsin stukat en arm eller ett ben när du idrottat, tränat eller bara gått? När det händer undrar vi: "Vilken typ av läkare ska jag uppsöka nu?" Idag ska vi prata om en specialist som kan hjälpa dig i en sådan situation. Det är idrottsmedicinspecialisten, eller " idrottsmedicinläkaren" .

Vem är denne idrottsmedicinare?

Enkelt uttryckt är en idrottsmedicinsk specialist en läkare som har fått specialutbildning i kroppens rörelsesystem, vilket inkluderar ben, muskler, leder, senor, ligament och bindväv. Detta system är vad vi medicinskt kallar "muskuloskeletala systemet". Oavsett om du är idrottare eller inte kan dessa läkare behandla den här typen av skador som uppstår på grund av din aktiva livsstil.

Tänk dig att du är en person som springer varje dag. Eller så spelar du cricket eller volleyboll med dina vänner på helgerna. När du gör sådana här saker kan du råka ut för mindre olyckor och skador, eller hur? Det är då den här expertisen blir viktig.

Vem är en idrottsmedicinsk läkareassistent?

Ibland kan du hitta en läkarassistent (PA) som arbetar med en idrottsmedicinsk specialist. Det här är personer som är välutbildade och certifierade inom idrottsmedicin. De kan göra en del av samma saker som en läkare gör, men de gör allt under överinseende av en läkare. Även om de inte går på läkarutbildningen är de också mycket kunniga inom detta område.

Vad är skillnaden mellan en idrottsläkare och en ortopedkirurg?

Det här är något som många förvirrar. Både idrottsläkare och ortopedkirurger specialiserar sig på saker som våra ben, muskler och leder. Men den största skillnaden är att ortopedkirurger utför operationer på dessa delar, medan idrottsläkare i allmänhet inte gör det.

Överraskande nog kräver cirka 90 % av sportrelaterade skador inte operation ! Det betyder att en idrottsläkare i många fall kan hjälpa dig att återhämta dig utan operation med hjälp av andra behandlingar.

Så när du har en skada kan idrottsläkaren avgöra om operation är nödvändig eller inte, och om operation inte är nödvändig kan de ge den lämpligaste behandlingen. Vid behov kommer de att remittera dig till en ortopedkirurg .

Vad gör denna idrottsmedicinspecialist?

En idrottsmedicinsk specialist kan hjälpa dig på många sätt. Här är några av dem:

• Diagnos, behandling och hantering: Vi diagnostiserar, behandlar och hjälper dig att hantera skador, sjukdomar och underliggande tillstånd som påverkar dina ben, muskler och leder.
• Utbildning och rådgivning: Vi lär både idrottare och icke-idrottare hur man förebygger skador, rätt kost , hur man tränar säkert och hur man konditionerar kroppen.
• Medicinska tjänster vid sportevenemang: Du kanske har sett dessa personer som är tillgängliga för att ge omedelbar medicinsk hjälp till idrottare vid en olycka under större sportevenemang.
• Råd för återgång till idrott: Efter en skada ger vi råd om när det är säkrast att börja spela igen och hur man kommer igång.

Vilka andra tillstånd behandlar en idrottsläkare?

Här är några andra vanliga tillstånd som dessa läkare behandlar :

• Stukningar: En sträckning eller bristning av ligamenten i en led.
• Muskelsträckningar: En dragning eller bristning av en muskel.
• Frakturer eller brott: Saker som frakturer och stukningar. De som inte kräver operation är dock de som oftast behandlas.
• Ledskador: Olika skador som uppstår i axel- eller knäleder.
• Överbelastningsskador: Skador orsakade av repetitiva rörelser. Till exempel rotatorkuffskador i axeln eller stressfrakturer i benen hos långdistanslöpare.
• Tendinit: Svullnad och smärta i senorna.
• Artros: Smärta och stelhet orsakad av ledslitage .
• Hjärnskakning: En effekt på hjärnan orsakad av en huvudskada.

De har speciella behandlingar för allt detta.

Hur blir man specialist i idrottsmedicin?

Att bli specialist inom idrottsmedicin är inte lätt. Det krävs minst 12 års utbildning! Tänk dig den hängivenheten. Resan går vanligtvis till så här:

• Först en fyraårig examen (grundutbildning).
• Sedan fyra år på läkarutbildningen.
• Nästa steg är tre års residensutbildning.
• Äntligen ytterligare ett år av specialistutbildning (fellowship) inom idrottsmedicin.

När allt detta är gjort måste du också klara nationella certifieringsprov i idrottsmedicin. Dessutom är en idrottsmedicinsk läkare vanligtvis certifierad inom ett eller flera av dessa områden:

• Akutmedicin
• Familjemedicin
• Internmedicin
• Pediatrik
• Sjukgymnastik och rehabilitering

Nu förstår du förmodligen hur kunniga och utbildade dessa läkare är.

Vem bör träffa en specialist på idrottsmedicin?

Många tror att idrottsläkare bara är till för kända idrottare. Ja, de hjälper idrottare under stora sporttävlingar. Men man behöver inte vara en känd idrottare för att träffa en idrottsläkare.

Alla som har problem med sitt rörelseapparat som inte kräver operation kan uppsöka en idrottsmedicinsk läkare.

Det betyder att oavsett om du är nybörjare inom träning, deltar i lätta träningsprogram eller är en tävlingsidrottare, kan ni alla dra nytta av hjälp från en idrottsläkare.

När ska jag träffa en specialist på idrottsmedicin?

Det är en bra idé att träffa en specialist inom idrottsmedicin om du:

• Om du skadar dig när du utövar sport: Oavsett om det är en mindre stukning eller något allvarligare är det bäst att dyka upp först.
• Om du har någon skada eller smärta som påverkar funktionen hos dina ben, muskler eller leder: även om det bara är ett fall av knäsmärta vid gång.
• Om du vill förbättra din aktivitetsnivå eller sportprestationer: Få råd om exakt hur du gör det.
• Om du behöver vägledning om hur du tränar säkert och hälsosamt: Är det inte bättre att veta hur man gör det korrekt än att skada sig av att träna fel?

Om du till exempel börjar jogga och känner att du håller på att bli galen efter några dagar, eller om din axel gör ont efter att ha jobbat på kontoret och spelat badminton på kvällen, är det värt att uppsöka en idrottsläkare för råd.

Slutligen, saker att komma ihåg (meddelande att ta med sig hem)

Okej, jag hoppas att du nu har en god förståelse för vem en idrottsmedicinsk läkare är och vad de gör.

Kom ihåg att dessa läkare är specialister på dina bens, musklers och leders (muskuloskeletala systemets) hälsa. Du hittar dem på stora idrottsplatser, såväl som på lokala sjukhus, kliniker och rehabiliteringscenter.

Det viktiga är att du inte behöver vara en stor atlet för att träffa en idrottsläkare. Om du har några skador eller smärta i kroppens rörelser, eller om du bara behöver hjälp med att förbättra din allmänna hälsa och kondition, kontakta definitivt en idrottsmedicinsk specialist. De kommer att hjälpa dig direkt!

` Idrottsmedicin, idrottsläkare, muskelsjukdomar, bensjukdomar, ledvärk, idrottsskador, träning, muskuloskeletala systemet