Har du också svårt att fokusera på en uppgift och slutföra den? Känner du dig rastlös och orolig hela tiden? Kanske har du till och med tänkt på ADHD ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder). Detta är ett psykiskt tillstånd som många pratar om nu. Men visste du att även om detta tillstånd existerar får många människor i vårt land inte rätt diagnos eller behandling. Anledningen till detta är inte bara sjukdomen, utan också de olika övertygelserna, attityderna och andra hinder i vårt samhälle. Så idag ska vi prata om varför detta händer och hur du kan få hjälp trots dessa hinder.
Varför finns det så många skillnader i diagnostisering av ADHD?
Det första man bör förstå är att ADHD inte är begränsat till en viss ras, religion eller kultur. Det är ett medicinskt tillstånd som kan drabba vem som helst. Men det samhälle en person lever i, deras kultur och deras ekonomiska status påverkar i hög grad om de får diagnosen och om de söker behandling.
Även stora studier som genomförts runt om i världen har visat att det finns en enorm skillnad i diagnosen av ADHD mellan olika kulturella grupper. Denna situation kan även ses i ett land som Sri Lanka, som har olika sociala bakgrunder. Ibland upptäcks inte sjukdomen (underdiagnostiseras) utan feldiagnostiseras . Orsakerna till detta är mycket komplexa. Låt oss titta på vilka de största hindren är.
| Hinder för behandling | En enkel förklaring |
|---|---|
| Svårigheter att få tillgång till medicinska anläggningar | Vissa personer kanske inte har råd att träffa en psykiatrisk specialist. Dessutom undviker många dessa tjänster på grund av bristen på resurser i deras område, köer på sjukhus och hektiska scheman. |
| Social stigma kring psykisk sjukdom | Många människor i vårt samhälle ser inte tillstånd som ADHD som en sjukdom, utan som "lathet" och "brist på disciplin".Eller som en "karaktärssvaghet". Det är därför människor är rädda för att erkänna "Jag har ett psykiskt problem" eller be om hjälp. Rädslan att andra ska stämpla dem som "galna" är en stor influensa. |
| Brist på kulturellt känsliga läkare | Det betyder att det är viktigt för läkaren att förstå patientens kulturella bakgrund. I vår kultur pratar till exempel många med en äldre person eller en läkare utan att göra ögonkontakt som ett tecken på respekt. Men för någon som inte är bekant med detta kan det uppfattas som blyghet, att dölja något eller bristande uppmärksamhet. Så det är mycket viktigt för en läkare att ha tålamod och förstå dessa kulturella nyanser. |
| Religiösa övertygelser och traditionella behandlingar | Många människor förlitar sig på sin religiösa övertygelse (t.ex. böner, offer) eller traditionella behandlingar (t.ex. santikarma) snarare än västerländsk medicin. De undviker att söka medicinsk rådgivning eftersom de tror att "Allt detta kan undvikas om man är medveten om det". |
| Obehandlad ADHD i barndomen | Om detta tillstånd inte identifieras och behandlas i barndomen kan det fortsätta in i vuxenlivet. När detta händer kan det påverka många aspekter av livet och leda till andra allvarliga tillstånd senare i livet, såsom depression och substansmissbruk . |
Hur hanterar vi den här situationen på rätt sätt?
Med alla dessa hinder kanske du undrar: "Så vad ska jag göra?" Det viktiga är att inse att dessa hinder finns och förbereda dig för att möta dem.
Ett psykiskt problem är som vilken annan sjukdom som helst i vår kropp. Det är som diabetes, högt blodtryck. Hjärnan är också en viktig del av kroppen. Så om det finns ett problem med dess funktion är det ingen skam att söka behandling för det, det är den största hjälpen du kan ge dig själv.
Saker du kan göra
- Stöd från familj och vänner:Familjestöd är en stor styrka vid behandling av sjukdomar. Men om din familj eller samhället ser negativt på ADHD, låt inte det hindra dig från att gå vidare. Du kan behöva uppsöka en läkare ensam och söka råd utan att berätta för någon. Det är inget fel med det. Din hälsa är det viktigaste.
- Bryt stereotyperna genom att utbilda: När du får chansen, utbilda andra på ett vänligt sätt om psykisk hälsa. Förklara att ADHD inte är lathet, utan ett tillstånd som orsakas av förändringar i hjärnkemikalier ( neurotransmittorer ) och funktionen hos vissa delar av hjärnan. Få dem att förstå att detta inte är något att skämta om, utan ett hälsoproblem som behöver behandlas. Du kan hjälpa någon annan att bli medveten om detta.
- Kom ihåg att ADHD är ärftligt: ADHD kan ofta förekomma i familjer. Så om du har detta problem är det troligt att någon annan i din familj (ett syskon, ett barn) också har det. Om du inte pratar om det kanske de inte får den hjälp de behöver. Så att söka hjälp kan vara som att visa vägen för resten av din familj.
- Att be om hjälp är ett tecken på styrka: Kom ihåg att det inte är ett tecken på svaghet att erkänna att du har ett problem och be om hjälp. Det är ett tecken på en mycket stark person som tar ansvar för sig själv. Var inte rädd för att träffa en läkare och prata om detta. Han eller hon kommer att lyssna på dig, göra tester om det behövs och ge dig den lämpligaste behandlingen (vilket kan vara medicinering, beteendeterapi eller båda).
Den här resan kanske inte är lätt, men med rätt behandling kan du förbättra ditt liv och nå din fulla potential.
Meddelande att ta med sig hem
- ADHD är inte lathet eller en karaktärsbrist, det är ett verkligt medicinskt tillstånd som kan behandlas.
- Många människor undviker behandling på grund av felaktiga attityder, ekonomiska problem och andra hinder i vårt samhälle och vår kultur.
- Det bästa man kan göra är att inte vara rädd för dessa hinder, utan att uppsöka en specialist (läkare) och söka råd.
- Att be om hjälp är inte ett tecken på svaghet, det är ett modigt steg mot att förbättra ditt liv. Din mentala hälsa är mycket värdefull.
💬 Comments (0)
Inga kommentarer har skrivits än. Lägg till din kommentar här för första gången.
Lägg till din kommentar