Upplever du också anemi under graviditeten? Låt oss prata om anemi!

Känner du dig tröttare och sömnigare än vanligt under graviditeten? Kanske är orsaken till detta inte så normal som du tror. Det kan bero på att många mödrar i vårt land lider av "anemi" eller det som medicinskt kallas anemi . Detta är mycket vanligt under graviditeten. Men att vara medveten om det och vidta nödvändiga åtgärder är mycket viktigt för både din och ditt barns hälsa.

Enkelt uttryckt är anemi när du inte har tillräckligt med friska röda blodkroppar i blodet. Dessa röda blodkroppar transporterar syre från dina lungor till vävnader i hela kroppen och till ditt barn i livmodern. När du är gravid producerar din kropp mer blod än vanligt för att hjälpa ditt barn att växa. Din kropp behöver fler näringsämnen, som järn, för att producera detta extra blod. Så om du inte får i dig tillräckligt med dessa näringsämnen från maten du äter, kan din kropp inte producera tillräckligt med röda blodkroppar, vilket kan leda till anemi.

De viktigaste typerna av anemi under graviditeten

Det finns flera huvudorsaker till anemi under graviditeten. Låt oss ta en titt på vad de är.

• Järnbristanemi : Detta är den vanligaste typen av anemi som ses bland gravida kvinnor. Proteinet i röda blodkroppar som transporterar syre kallas hemoglobin . Järn är viktigt för produktionen av hemoglobin. Så när det inte finns tillräckligt med järn i kroppen kan den inte producera tillräckligt med hemoglobin, vilket resulterar i anemi.

• Folatbristanemi: Folat är ett B-vitamin. Det finns naturligt i livsmedel som gröna grönsaker och baljväxter. Folat är viktigt för att bilda nya celler, särskilt röda blodkroppar. Under graviditeten behöver en mamma mer folat än vanligt. Om hon inte kan få i sig det enbart från mat kan denna typ av anemi uppstå. Vi kallar även syntetiskt folat för folsyra . Denna folatbrist kan direkt påverka barnets nervsystemstörningar (t.ex. spina bifida ) och låga födelsevikt.

• Vitamin B12-brist: Vitamin B12 är också mycket viktigt för att bilda friska röda blodkroppar. Vegetariska/veganska mödrar som inte äter animaliska produkter som kött, fisk, mjölk och ägg löper större risk att ha brist på detta vitamin. Detta kan också orsaka problem med barnets nervsystem och för tidig födsel.

Dessutom kan anemi också uppstå på grund av kraftig blödning under och efter förlossningen.

Är du också i riskzonen? Orsaker till anemi

Även om vem som helst kan utveckla anemi under graviditeten, löper vissa personer en något högre risk. Se tabellen nedan.

Har du också dessa symtom?

I tidiga stadier av anemi kanske du inte har några symtom. Men allt eftersom tillståndet förvärras kan du börja märka sådana saker.

• Blek utseende: Huden, läpparna och naglarna blir bleka.
• Extrem trötthet och svaghet: Känner mig väldigt trött även efter att ha utfört små uppgifter. Känner mig ständigt utmattad.
• Yrsel: Känsla av yrsel när man reser sig upp plötsligt eller under arbete.
• Andningssvårigheter : Andnöd även efter att ha gått en kort sträcka.
• Snabb hjärtrytm: Du kan känna att bröstet bultar även när du bara står stilla.
• Koncentrationssvårigheter: Svårigheter att koncentrera sig på den aktuella uppgiften.

Varför ska du vara orolig för anemi?

Om anemi inte behandlas ordentligt kan det påverka både dig och ditt barn.

Risker för modern:

• Om det förekommer kraftig blödning under förlossningen kan en blodtransfusion vara nödvändig.
• Ökad risk för postpartumdepression .

Möjliga risker för barnet:

• Förekomsten av ett för tidigt födt barn .
• Att ha ett barn med låg födelsevikt .
• Barnet vid födseln kan också ha anemi.
• Utvecklingsförseningar hos barnet.
• Risken för allvarliga fosterskador (neuralrörsdefekter) i barnets hjärna eller ryggmärg, särskilt på grund av brist på folat och vitamin B12.

Hur vet man om man har anemi?

När du först besöker kliniken för att bekräfta att du är gravid kommer läkaren att be dig ta ett blodprov. Detta kommer huvudsakligen att titta på två saker.

1. Hemoglobintest: Detta mäter hemoglobinnivån i blodet.

2. Hematokrittest: Mäter andelen röda blodkroppar i ett blodprov.

Om dessa testresultat är under det normala kan du misstänkas ha anemi. Ytterligare tester kan då göras för att avgöra om orsaken är järnbrist eller något annat. Även om du inte är anemisk i början av graviditeten kan din läkare rekommendera att du tar ytterligare ett blodprov under andra eller tredje trimestern.

Behandling och förebyggande

Det bästa man kan göra är att förebygga anemi innan den uppstår. Och om den gör det, att behandla den på rätt sätt.

Hur behandlas det?

Om du får diagnosen anemi kommer din läkare sannolikt att ordinera järntillskott och/eller folsyratillskott utöver dina vanliga prenatala vitaminer . Om du har vitamin B12-brist kommer de också att ordinera tillskott. Ta aldrig dessa tillskott utan din läkares inrådan.

Dessutom kommer du att rekommenderas att äta en kost rik på järn och folat. I vissa svåra fall kan du bli remitterad till en hematolog.

Hur kan man förhindra det?

Att äta en balanserad kost är det viktigaste. Försök att inkludera minst tre järnrika livsmedel i din dagliga kost.

Om du är vegetarian/vegan, se till att prata med din läkare om du behöver ta ett vitamin B12-tillskott under graviditet och amning.