Känner du ibland konstant smärta och stelhet på ställen som ryggen, nacken och höfterna? Känner du dig stel och stel, särskilt när du vaknar på morgonen, och kan du inte ens böja dig eller gå ordentligt ett tag? En möjlig orsak bakom dessa symtom är ett tillstånd som kallas ankyloserande spondylit. Många blir rädda när de hör detta namn, men om du hanterar det på rätt sätt kan du leva ett normalt liv. Så låt oss prata om detta enkelt och tydligt idag.
Vad orsakar egentligen detta? (Vad kan orsaka ankyloserande spondylit)
Läkare har ännu inte kunnat fastställa den exakta orsaken till sjukdomen, men aktuell forskning tyder på att den orsakas av en kombination av både genetiska och miljömässiga faktorer .
En av de viktigaste upptäckterna i denna forskning är antigenet HLA-B27 . Enkelt uttryckt är ett antigen något som kan stimulera kroppens immunförsvar. Normalt sett är dessa ämnen (HLA) i vårt immunförsvar ansvariga för att skilja mellan bakterier som kommer in i kroppen och friska celler i kroppen. Det är som en säkerhetsvakt i vår kropp.
Men den här, som kallas HLA-B27, är lite annorlunda. Den angriper ibland våra egna friska celler och vävnader. Omkring 90 % av personer med ankyloserande spondylit (AS) har den här genen som kallas HLA-B27. Därför är kontroll av denna gen i en persons blod ett test som kan göras om det finns någon misstanke om sjukdomen.
Det finns dock något viktigt att komma ihåg här. Bara för att någon har HLA-B27-genen betyder det inte att de definitivt kommer att utveckla AS. Dessutom har inte alla med AS denna gen. Det betyder att denna gen inte är den enda orsaken till sjukdomen, den är bara en viktig riskfaktor.
Utöver detta finns det flera andra riskfaktorer.
- Kön: Även om kvinnor också kan utveckla denna sjukdom, är män mer benägna att utveckla den.
- Ålder: Även om det kan utvecklas i alla åldrar, börjar det oftast i tonåren , mellan 17-20 och 30 år.
Varför tar det så lång tid att ställa en diagnos?
Det kan ofta ta år att korrekt diagnostisera denna sjukdom, till stor del för att det inte finns något enda "perfekt" test som specifikt identifierar denna sjukdom.
När du besöker en läkare kommer hen att lyssna noga på dina symtom och beställa blodprover och bilddiagnostiska undersökningar som röntgen eller magnetresonanstomografi. Dessa tester tar inte lång tid att utföra. Anledningen till den försena diagnosen är dock,Många tror felaktigt att de första symtomen bara är en enkel ryggvärk eller värk och smärta orsakade av ansträngning. Därför tar det ett tag för en läkare att misstänka detta. Om du har ihållande ryggsmärta är det därför mycket viktigt att söka läkarvård utan att ignorera den.
Vilka är de senaste behandlingarna för detta?
Det finns ännu inget botemedel mot ankyloserande spondylit. Men oroa dig inte, det finns nu många bra behandlingar som kan hjälpa dig att hantera dina symtom, kraftigt minska sjukdomsförloppet och leva ett bekvämt liv.
| Behandlingsmetod | En enkel förklaring |
|---|---|
| Smärtstillande medel (NSAID) | Dessa är förstahandsbehandlingar. De hjälper till att minska smärta och stelhet. Ibland kan din läkare säga att du ska använda dem kontinuerligt, inte bara när du har ont. Det är dock viktigt att endast använda dem enligt läkarens anvisningar , eftersom de kan orsaka allvarliga hälsoproblem, såsom högt blodtryck. |
| TNF-hämmare | Dessa är en typ av biologisk medicin. De hjälper till att minska inflammation i kroppen och förhindra att sjukdomen förvärras. De kan användas tillsammans med vanliga smärtstillande medel. |
| IL-17-hämmare | Detta är en annan klass av läkemedel som kontrollerar inflammation, som TNF-hämmare. Dessa används också på recept. |
| Sjukgymnastik | Det här är något du definitivt borde göra. Det hjälper mycket för att minska smärta, öka flexibiliteten och styrkan i kroppen. En sjukgymnast kommer att lära dig vilka övningar du ska göra för att bibehålla din hållning. |
| Kirurgi | Kirurgi är ofta inte nödvändigt. Din läkare kan dock endast rekommendera kirurgi i mycket allvarliga fall , till exempel om det finns omfattande skador på lederna eller ett allvarligt problem med höften. |
Saker du kan göra för att hantera symtom
Tillsammans med medicinering och sjukgymnastik kan små förändringar i din livsstil bidra mycket till att hantera dessa symtom.
- Undvik rökning helt: Du vet förmodligen att rökning är dåligt för hela kroppen. Speciellt för någon med AS är rökning mer benägen att orsaka saker som andningssvårigheter.
- Behåll god hållning: Öva på att hålla ryggen rak när du sitter i en stol och står. Detta kan minska risken för ryggsmärtor på grund av sjukdomen. Sjukgymnastik kan hjälpa dig med detta.
- Använd kyla och värme: Att applicera ispåsar på svullna leder kan bidra till att minska svullnad. Att applicera en värmedyna eller ta ett varmt bad kan hjälpa till att lindra stelhet och smärta.
- Träning: Regelbunden träning kan bidra till att bibehålla flexibilitet och minska smärta. Att gå och stretcha under en kort tid varje dag är en bra idé. Fråga dock din läkare eller sjukgymnast vilka övningar som passar dig.
- Ät en hälsosam kost: Mat som snabbmat, fet mat och stekt mat kan öka inflammation i kroppen. Inkludera istället mat som minskar inflammation i din kost, såsom frukt, grönsaker, baljväxter, fullkorn och fisk rik på omega-3.
Meddelande att ta med sig hem
- Ankyloserande spondylit är inte bara en vanlig ryggvärk. Det är ett långvarigt inflammatoriskt tillstånd som påverkar ryggraden och lederna.
- Även om HLA-B27-genen är en viktig riskfaktor för att utveckla sjukdomen, utvecklar inte alla som har den sjukdomen.
- Tidig diagnos är mycket viktig. Om du har ihållande ryggsmärtor och stelhet, särskilt på morgonen, var noga med att prata med din läkare .
- Även om behandling inte kan bota sjukdomen helt, kan den kontrollera symtomen och förhindra sjukdomsprogression. Medicinering, sjukgymnastik och livsstilsförändringar är mycket viktiga för detta.
- Att undvika rökning, bibehålla korrekt hållning, motionera och äta en hälsosam kost ger dig stor styrka att leva framgångsrikt med detta tillstånd.
💬 Comments (0)
Inga kommentarer har skrivits än. Lägg till din kommentar här för första gången.
Lägg till din kommentar