Låt oss lära oss om "Eldringen" och Kröningen, som känns när barnets huvud dyker upp.

Att bli mamma är en stor, vacker resa. Särskilt en förlossning är en av de mest oförglömliga och känslosamma upplevelserna på den resan. Under denna resa, när ditt barn snart kommer till världen, finns det en chans att barnets huvud precis börjar dyka upp. Detta ögonblick, som många mammor fruktar, men som är mycket viktigt, är vad vi kallar "Kröningen". Idag ska vi prata om allt på ett mycket enkelt sätt, på ett sätt som du kan förstå.

Vad exakt är "Kröning"?

Enkelt uttryckt är "kroning" när toppen av ditt barns huvud börjar komma fram genom din slida under förlossningen. Tänk på det som ditt barn, som har legat i din livmoder i månader, knackar på dörren för att komma till världen.

Detta händer under förlossningens andra skede. Det är då du trycker på för att få ut barnet. När barnets huvud ser ut så här kommer hela barnets kropp att komma ut med de nästföljande trycken.

Vid det här laget kommer din läkare eller barnmorska att säga åt dig att trycka långsamt och kontrollerat. Vet du vad? De vill ge vävnaderna runt din slida tid att sträckas ut. Att trycka för hårt kan riva sönder vävnaderna. Så det är viktigt att följa deras instruktioner.

Hur läkaren hjälper

Ibland, om barnet är lite stort, eller om vävnaderna behöver lite mer utrymme, kan läkaren göra ett litet snitt för att göra slidan lite större. Detta kallas en "episiotomi" . Men oroa dig inte, för det mesta är detta inte nödvändigt. Du kan också behöva använda en anordning som ser ut som två stora skedar ( "Forceps" ) för att försiktigt få ut barnet, eller så kan du behöva använda en "vakuumextraktion" för att dra ut barnet. Allt detta görs för din och ditt barns säkerhet.

Hur känns det här "Kröningens" ögonblick?

Det här är något som många mammor vill veta, och det är också något som skrämmer dem lite. Det finns flera saker du kommer att känna vid den här tiden.

Till en början kommer du att känna ett stort tryck i ändtarmen, som om du skulle ha avföring . Detta är mycket normalt, eftersom när barnets huvud sänks trycker det på allt runt omkring sig.

Nästa är den där "eldringen"-upplevelsen som många pratar om. När barnets huvud kommer ut sträcks nerverna och vävnaderna i slidan till sin gräns. Detta kan orsaka en brännande, stickande eller stickande känsla . Vissa mödrar kallar även denna smärta för "eldringen".

Men om du tar smärtstillande medel kanske du inte känner av denna smärta lika mycket.

Hur kan man förbereda sig för detta i förväg?

Det är normalt att känna sig lite nervös och orolig inför förlossningen. Detta är vanligt för alla mammor. Men att vara medveten om detta i förväg och vara lite förberedd kan ge dig mycket styrka. Kom ihåg att varje mamma upplever denna upplevelse på olika sätt.

Här är några saker som kan hjälpa dig:

• Delta i informationskurser: Barnmorskor på våra sjukhus och hälsokliniker håller informationskurser för blivande mammor. Delta i dessa och lär dig om vad som händer under förlossningen, hur man andas och hur man hanterar smärta.
• Öva andningsövningar: Öva på att andas korrekt och djupt. Att kontrollera din andning när du har ont kan hjälpa dig att hantera smärtan. Meditation kan också hjälpa dig att lugna ditt sinne.
• Ställ frågor, håll inte tillbaka dina rädslor: Prata med din läkare eller barnmorska om eventuella frågor eller funderingar du kan ha i förväg. Ställ frågor som "Vad är kröning?" och "Kan jag få en epidural?" så kommer du att känna dig mer lugn.
• Informera din stödperson: Håll dina närmaste vänner, som din man, mamma eller syster, informerade om dessa saker. Då blir det lättare för dem att stödja dig under den svåra tiden.

Att kröna är som det sista hindret till det mest oförglömliga ögonblicket i ditt liv. Även om det kan vara lite svårt, är det du får efteråt ovärderligt. Det är ditt älskade barn. Så fatta mod, lita på ditt medicinska team och ta dig an denna resa.