Har din närstående med Alzheimers sjukdom svårt att andas?

Lider din närstående, kanske din mamma, pappa eller mor- eller farförälder, av Alzheimers sjukdom? Det kan vara skrämmande att se någon plötsligt få svårt att andas. De kan känna att de kämpar för att andas normalt. Ibland kan de känna att de kippar efter luft, som att de inte får tillräckligt med luft i bröstet. Detta problem kan börja plötsligt, eller så kan det utvecklas gradvis under veckor. Så idag ska vi prata om detta och vad vi bör göra i tider som dessa.

Nödsituationer som kräver omedelbar sjukhusinläggning

Om du plötsligt får svåra andningssvårigheter kan det vara en nödsituation. Om du har något av följande symtom, ta patienten omedelbart till närmaste akutmottagning. Eller ring ambulanssjukvården på 1990.

När man ska prata med läkaren

I sådana här fall, även om det inte är en nödsituation, är det viktigt att du absolut kontaktar din husläkare för råd.

• Om din andnöd är ny eller förvärras när du gör något litet, som att gå i trappor.
• Om du har svårt att andas när du är orolig, arg eller har ont.
• Om du har feber tillsammans med andningssvårigheter.

Vad kan orsaka detta?

Andnöd är inte vanligt, men det är vanligt bland äldre personer, särskilt de med Alzheimers sjukdom. Det kan finnas många orsaker till detta.

• Astma: Detta gör att luftvägarna som transporterar luft till lungorna blir förträngda. Personer med astma gör ofta ett "ost-ost"-ljud när de andas.
• Stress och ångest: Känslor som rädsla och ilska kan förändra ditt andningsmönster. De kan också förvärra befintliga andningssvårigheter.
• Luftvägsinfektioner: Infektioner i lungorna eller luftvägarna (såsom bronkit, COVID-19 eller lunginflammation) kan orsaka hosta, feber och slem.
• Matkvävning: Saker som jordnötter och okokta köttbitar kan fastna i luftvägarna.
• Övervikt och brist på motion: Överviktiga personer och de som inte tränar kan uppleva andningssvårigheter när de gör något aktivt.
• Lungemboli: Detta kan orsaka plötsliga andningssvårigheter. Det kan också åtföljas av symtom som hosta, skarp bröstsmärta, bensmärta och svullnad.
• KOL (kroniskt obstruktiv lungsjukdom): Detta är en långvarig lungsjukdom. Den är vanligast bland rökare.
• Pneumothorax: Detta kan orsaka plötsliga andningssvårigheter och en skarp, stickande smärta i bröstet.
• Hjärtattack: Detta kan också åtföljas av andningssvårigheter och bröstsmärtor eller en känsla av tryck över bröstet.
• Hjärtsvikt: Detta är när hjärtat inte kan pumpa tillräckligt med blod till kroppen. Symtom inkluderar svullnad i ben och buk samt hosta.
• Allvarlig allergi (anafylaxi): Detta kan orsaka andningssvårigheter, samt nässelutslag, klåda och svullnad.

Några enkla andningsövningar

Kontrollerad andning är ett sätt att hjälpa dina lungor att få så mycket luft som möjligt. Följ dessa steg för att hjälpa din närstående att göra detta.

1. Sitt upprätt: Börja med att sätta honom upprätt i en stol. Detta gör det lättare för luft att komma in och ut ur hans lungor.

2. Hur man andas: Be dem att ta ett långsamt andetag genom näsan. Spänn sedan ihop läpparna (som om du pressar över- och underläpparna mot varandra) och andas långsamt ut. Be dem att andas ut tills all luft i lungorna är borta. Om möjligt, ta dubbelt så lång tid på att andas ut som det tog att andas in .

3. Placera dina händer: Be dem att placera ena handen på bröstet och den andra på magen. När de andas in ska handen på magen vara högre än handen på bröstet. Detta hjälper diafragman, en stor muskel som sitter under lungorna, att öppna lungorna helt.

4. Övning: Om möjligt, låt dem göra den här övningen flera gånger om dagen när de är avslappnade. På så sätt vet de hur de ska göra den när de har svårt att andas.

Hur hanterar man andningssvårigheter?

För astma

Om din närstående har astma, håll hen borta från saker som cigarettrök, parfym, damm, djurmjäll, mögel och pollen. Se till att hen använder den medicin eller inhalator som läkaren har ordinerat.

Obehag orsakat av ilska och ångest

Dessa känslor kan orsaka andningssvårigheter, och andningssvårigheter kan orsaka dessa känslor. Beroende på situationen kan du prova olika saker för att göra dem bekväma.

Om du känner att du har svårt att andas på grund av att du är arg eller upprörd:

• Tala lugnt och trösta dem. Om de vill, håll deras hand eller lägg en hand på deras axel.
• Distrahera dem genom att låta dem göra något de gillar, ge dem deras favoritmat eller spela en favoritlåt.
• Om de blir mer upprörda, ge dem lite tid och försök igen om några minuter.

Om du känner dig arg eller upprörd på grund av andningssvårigheter:

• Tala lugnt. Rör försiktigt om möjligt.
• Flytta honom till en position som gör det lättare att andas.
• Om de inte känner sig obekväma, låt en fläkt blåsa luft i deras ansikten.
• Försök med andningsövningar. Om de inte förstår instruktionerna, försök inte förklara. Distrahera dem bara.
• Om andningssvårigheterna ökar eller om de upplever sjukdom, kontakta omedelbart läkare.

Andningssvårigheter under dagliga aktiviteter

Ibland kan även saker som att bada, gå på toaletten eller byta kläder göra det svårare att andas. Här är några saker du kan göra för att hjälpa dem under dessa tider:

• Arbeta inte kontinuerligt, dela upp det i små bitar och ge dig själv en paus däremellan.
• Ge dem enkla instruktioner i ett eller två steg så att uppgiften inte känns som en stor börda.
• Använd hjälpmedel, som att använda en rullator eller en badpall när du badar.
• Ge dig själv möjligheten att gå på toaletten regelbundet så att du inte behöver rusa dit.
• Placera stolar runt huset så att de kan stanna och hämta andan om de känner sig trötta.

Hur kan man förebygga andningssvårigheter?

Det finns flera saker du kan göra för att hjälpa din närstående att undvika att få andningssvårigheter.

• Håll honom borta från plötsliga temperaturförändringar, luftföroreningar, pollen, cigarettrök, kemiska lukter och damm.
• Istället för tre stora måltider om dagen, erbjud fem eller sex små måltider . Påminn dem om att äta långsamt.
• Minska mat som orsakar gaser , såsom lök, kål, bönor, kolsyrade drycker som läsk och kryddstark mat.
• Ge rikligt med vatten och en kost med högt fiberinnehåll. Detta kan bidra till att förebygga förstoppning.
• Håll honom borta från ansträngande aktiviteter i en timme efter att ha ätit.
• Träning kan lindra vissa andningssvårigheter. Men innan du börjar träna, fråga din läkare vilken typ av träning som är lämplig för dig.
• Fråga din läkare om influensavaccin och lunginflammationsvaccin.