Den stora sorgen efter att ha fått barn: Låt oss prata om förlossningsdepression

Att bli mamma är den vackraste drömmen i varje kvinnas liv. Ända sedan jag fick barn har det funnits en otrolig glädje i mitt hjärta. Vi tror alla att efter att ha fått barn fördubblas och tredubblas den glädjen. Men istället för denna glädje känner vissa mödrar outhärdlig sorg, ensamhet, rädsla och hjälplöshet. Har detta hänt dig? Då är du inte ensam. Detta är inte din svaghet. Detta är ett medicinskt tillstånd som vi behöver prata om, och det finns behandling.

Detta tillstånd är så allvarligt att till och med Brooke Shields, en världsberömd, vacker och begåvad skådespelerska, var tvungen att konfrontera det. Hon hade allt – ett framgångsrikt äktenskap, världsberömmelse och karriärframgångar. Men efter att hennes dotter föddes mötte hon en fruktansvärd psykisk kamp. Det var postpartumdepression, eller förlossningsdepression (PPD) . Hon sa till och med att hon inte ville leva vid den tiden. Från den här berättelsen förstår vi att detta tillstånd kan drabba vem som helst, en mamma oavsett social status.

Vad är skillnaden mellan "Baby Blues" och "Förlossningsdepression"?

Många människor förväxlar dessa två tillstånd, så det är mycket viktigt att förstå skillnaden mellan de två.

Enkelt uttryckt är "baby blues" ett vanligt tillstånd som många mödrar upplever under de första två veckorna efter att de fått barn. Hormonella förändringar, trötthet och sömnbrist kan orsaka känslor av sorg, irritabilitet och gråtattacker. Detta försvinner vanligtvis av sig självt inom några dagar till två veckor.

Låt oss titta på den här tabellen för att förstå skillnaden tydligare.

Vilka riskfaktorer bidrar till detta tillstånd?

Det finns ingen enskild orsak till PPD, men det finns några saker som kan bidra till det. I Brooke Shields fall hade hon flera av dessa riskfaktorer.

• Komplikationer under förlossningen: Att behöva utföra ett akut kejsarsnitt (akut kejsarsnitt), navelsträngen lindas runt barnets hals och kraftig blödning.
• Tidigare psykiska problem: Risken är högre om du har haft ett tillstånd som depression tidigare eller om någon i din familj har haft det.
• Svår stress: Stress orsakad av svårigheter att bli gravid, genomgå behandlingar som in vitro-fertilisering (IVF) och att riskera missfall.
• Traumatiska livshändelser: Dödsfall av en familjemedlem eller närstående strax före eller efter att barnet är fött (Brooke Shields pappa dog tre veckor innan hennes dotter föddes).
• Minskat socialt stöd:Brist på stöd från make, familj och vänner. Att behöva göra allt ensam utan någon som hjälper till.
• Hormonella förändringar: Efter förlossningen sjunker nivåerna av hormonerna "östrogen" och "progesteron" i kroppen plötsligt. Denna plötsliga förändring kan också påverka de kemiska processerna i hjärnan och orsaka detta tillstånd.

Vilka behandlingar finns det för detta? Är det något att vara rädd för?

Det finns ingenting att vara rädd för alls. Detta är ett behandlingsbart tillstånd. Det viktigaste är att söka hjälp så snart som möjligt. Lid inte ensam, och om du har dessa symtom, prata definitivt med din läkare.

Behandlingsmetoder kan delas in i två huvudkategorier:

1. Rådgivning och terapi: Att prata med en utbildad kurator eller psykiater för att förstå dina känslor och lära sig hantera dem är mycket viktigt. Detta kan ge stor lindring.

2. Medicinering: Ibland kan din läkare ordinera antidepressiva medel för att korrigera den kemiska obalansen i din hjärna. Det finns läkemedel som är säkra för ammande mödrar att använda. Huruvida du ska använda dessa läkemedel, och vilka du ska använda, är upp till din läkare.

Även Brooke Shields använde båda dessa behandlingar. Enligt henne är det omöjligt att förstå den här situationen utan rådgivning, och det är omöjligt att klarna sinnet utan medicinering.

Stödet från din man och familj är mycket viktigt!

I den här tiden har en mamma inte råd med det stöd hon får från sin man och familj.

• Lyssna på vad hon säger. Få henne inte att känna sig ännu mer hjälplös genom att säga saker som "det är bara så det är" och "bestäm dig".
• Hjälpa till med barnets sysslor och hushållssysslor.
• Ge henne möjlighet att vila och sova lite.
• Förstå henne och var med henne.
• Uppmuntra henne att gå till en läkare. Följ med henne om det behövs.

Om du funderar på att skaffa ditt nästa barn har en mamma som har haft PPD tidigare 50 % chans att utveckla tillståndet igen. Men det finns ingen anledning till panik. Det är viktigt att vara medveten om det, prata med din läkare tidigt och vidta nödvändiga åtgärder.