Känner du till komplementära behandlingar som kan ge dig lindring utöver bröstcancerbehandling?

Efter att du har fått diagnosen bröstcancer har du förmodligen försökt allt du kan för att bli bättre snabbt. Det är normalt. Förutom de behandlingar din läkare ger dig har du förmodligen också letat efter andra saker som kan hjälpa dig att må bättre och må bättre under denna svåra tid. Så idag pratar vi om saker du kan göra för att hjälpa dig med dina huvudsakliga medicinska behandlingar. Vi kallar dessa kompletterande behandlingar .

Är 'komplementär' och 'alternativ' samma sak?

Ja, det är en stor skillnad mellan dessa två ord. Det är mycket viktigt att förstå detta tydligt.

• Standardbehandling: Detta är vad vi kallar västerländsk medicin, de vetenskapligt bevisade behandlingar som läkare rekommenderar. För bröstcancer betyder det saker som kemoterapi, hormonbehandling, strålbehandling och kirurgi. Dessa bör vara grunden för din behandling.

• Kompletterande behandling : Enkelt uttryckt är detta något du gör "vid sidan av" den huvudsakliga behandlingen som din läkare ger dig. Tänk på det som att göra yoga för att lindra illamåendet du upplever medan du genomgår kemoterapi. Detta är för att minska biverkningarna av huvudbehandlingen och för att hjälpa dig att må bättre mentalt och fysiskt.

• Alternativ behandling: Detta är lite riskabelt. Eftersom det innebär att "avbryta" standardbehandlingen som ges av läkaren och istället använda en annan behandlingsmetod. Även om vissa av dessa är århundraden gamla, har deras effektivitet och säkerhet inte undersökts tillräckligt vetenskapligt. Därför är det absolut oacceptabelt att avbryta den behandling som rekommenderas av läkare och tillgripa alternativa behandlingar.

Vilka är några populära komplementära behandlingar som kan hjälpa mot bröstcancer?

Ofta försöker dessa komplementära terapier att ge läkning inte bara till kroppen, utan även till sinnet, känslorna och "hela människan". Låt oss titta på några populära metoder som kan ge lindring till kvinnor med bröstcancer .

Var försiktig med örter, vitaminer och kosttillskott!

Detta är en mycket viktig del.

Vi tror ofta att "naturliga" saker, som örter och vitaminer, inte orsakar någon skada. Men det är ett stort misstag, särskilt för någon som genomgår cancerbehandling.

• Även om vissa hävdar att antioxidanter som vitamin C och vitamin E förebygger eller botar cancer, har forskning inte bevisat detta.
• Varning : Vissa örter och vitaminer, särskilt när de tas i höga doser, kan påverka din kemoterapi och strålbehandling.
• Till exempel blockerar örten johannesört, som vissa använder mot depression, effekten av vissa cancerläkemedel.
• Att ta höga doser av C-vitamin kan förändra hur kemoterapi och strålbehandling påverkar din kropp.

Lindring från behandlingar som lindrar sinnesrörelser

Att bekämpa cancer kan vara en enorm belastning för både kropp och själ. Därför är det mycket viktigt att fokusera på saker som läker sinnet.

• Meditation: Hjälper dig att hålla dig fokuserad och lugn.
• Lyssna på musik eller rita: bra sätt att minska stress.
• Dagbok: Att skriva ner dina känslor , rädslor och förhoppningar kan vara en stor befrielse.
• Stödgrupper: Att prata med andra som har haft liknande upplevelser som du ger dig känslan av att "jag är inte ensam." Det är en stor styrka.

Dessa saker kommer att hjälpa dig att känna dig mentalt avslappnad och ge dig positiv energi att möta denna utmaning.

Viktigast av allt: Prata med din läkare innan du gör något.

Oavsett vilken komplementär behandling du överväger är det viktigt att prata öppet med din läkare om det. Ställ dessa frågor.

• "Doktor, jag funderar på att prova denna ytterligare behandling. Vilka är de vetenskapligt bevisade fördelarna med detta? "
• " Vilka är de möjliga riskerna med detta? "
• "Kommer den här behandlingen att ha någon effekt på de huvudsakliga behandlingar jag tar för närvarande (kemoterapi/strålbehandling)? "
• "Har patienter rapporterat att detta hjälper med saker som min sömn och mitt mentala välbefinnande?"

Din läkare kommer definitivt att bli glad att du pratar öppet så här, för det är bättre för din hälsa att fatta ett välgrundat beslut än att göra något utan att informera honom och riskera din hälsa.