Känner du dig ibland väldigt ledsen, tung och tom? Försvinner det inom några dagar, eller varar det i veckor eller månader? Depression, eller som vi alla känner det, är inte bara en känsla av sorg. Det kan påverka nästan alla aspekter av våra liv, och det är ett medicinskt tillstånd som behöver behandlas. Om det lämnas obehandlat kan detta tillstånd leda till många allvarliga komplikationer. Låt oss prata idag om varför du bör vara medveten om detta.
Depression Test (PHQ-9)
Check if you have depression with the internationally recognized PHQ-9 method
Vad är det här för depression?
Enkelt uttryckt är depression ett tillstånd av sorg, sorg eller hopplöshet som varar länge. Det kan också åtföljas av fysiska symtom. Vi känner oss alla ledsna och nedstämda ibland i våra liv. Det är normalt. Men vid klinisk depression varar detta sorgliga, hopplösa tillstånd i mer än två veckor. Det påverkar våra dagliga liv till den grad att vi inte kan fungera.
Vilka är de vanligaste symtomen på depression?
Symtomen på depression kan variera från person till person, men det finns några vanliga symtom. Låt oss titta på dessa i en tabell.
| Typ av symptom | Beskrivning |
|---|---|
| Mentala och emotionella egenskaper | |
| Ständig sorg | En sorglig stämning som varar hela dagen, en känsla av tomhet i hjärtat. |
| Besvikelse | Tänker mörkt på framtiden, känner att ingenting kommer att ordna sig. |
| Skuldkänslor | Känsla av värdelöshet och skuld över allting. |
| Förlust av intresse | Förlust av intresse för saker du brukade tycka om (hobbys, träffa vänner). |
| Tankar | Tankar på att ta sitt liv. Det här är en mycket allvarlig situation. |
| Fysiska och beteendemässiga egenskaper | |
| Sömnförändringar | Sömnlöshet, tidigt uppvaknande på morgonen eller överdriven sömn (hypersomni). |
| Förändringar i kosten | Aptitlöshet och viktminskning, eller överätning och viktökning. |
| Förlust av energi | Känner mig trött hela tiden, kan inte göra någonting. |
| Sexuell lust | Nästan fullständig förlust av sexuell lust (libido). |
| Fysisk smärta | Huvudvärk, magont och värk i kroppen som inte svarar på behandling. |
Varför är personer med kroniska sjukdomar mer benägna att drabbas av depression?
Tänk dig att någon har en långvarig eller kronisk sjukdom som diabetes mellitus, hjärtsjukdom, cancer eller artrit. Medan de behandlas för den sjukdomen måste de också hantera den inverkan som sjukdomen har på deras dagliga liv. Det kan vara svårt att gå eller utföra sitt arbete på egen hand. Dessa saker kan orsaka mycket stress och nedbrytning.
Studier har visat att ungefär en av tre personer med dessa allvarliga kroniska sjukdomar riskerar att utveckla depression.
Men detta är inte en normal reaktion på sjukdomen. Vissa människor är genetiskt predisponerade för depression. När de står inför en allvarlig stressfaktor, såsom en kronisk sjukdom, är det mer sannolikt att de utvecklar depression. Depression kan också komplicera den kroniska sjukdomen. Tröttheten och den sociala tillbakadragenheten som orsakas av depression kan göra det svårt att få rätt behandling för sjukdomen och undvika att träna.
Vilka kroniska sjukdomar är depression oftast förknippad med?
Även om alla kroniska sjukdomar kan orsaka depression, är vissa sjukdomar mer benägna att vara förknippade med det. Titta bara på denna statistik.
| Kronisk sjukdom | Förekomst av depression |
|---|---|
| Efter en hjärtattack | 40 % till 65 % av patienterna |
| Parkinsons sjukdom och multipel skleros | 40 % av patienterna |
| Cancer- och diabetespatienter | 25 % av patienterna |
| Strokepatienter | 10 % till 27 % av patienterna |
När man tittar på den här statistiken kan man se hur nära dessa två tillstånd är sammankopplade. Så om man har en kronisk sjukdom är det oerhört viktigt att ta hand om sin mentala hälsa också.
Depression och fysisk smärta
Depression är inte bara en psykisk sjukdom. Den kan också orsaka fysisk smärta. Vår hjärna styr vår kropp. De känslor vi känner i våra sinnen påverkar våra kroppar direkt. Vissa människor upplever kronisk huvudvärk, nacksmärta, magont och värk i kroppen som ingen orsak kan hittas till.Sådana saker kan hända. Om smärtan inte avtar oavsett hur mycket medicin du tar, finns det en god chans att orsaken är depression.
Hur påverkar depression sexlivet?
Detta är ett ämne som många människor är ovilliga att prata om, men det är mycket viktigt. Depression kan orsaka minskad sexuell lust (libido). Detta kan också påverka personliga relationer. Dessutom kan vissa läkemedel som används för att behandla depression också orsaka minskad sexuell lust eller påverka sexuell funktion som en biverkning. Om du har detta problem är det viktigt att prata med din läkare utan att skämmas över det. Kanske kan en förändring av medicinering eller en annan lösning hittas.
Sömnrelaterade komplikationer
Sömnlöshet, eller sömnlöshet, är ett vanligt symptom på depression. Det kännetecknas av svårigheter att somna på natten och att man vaknar mitt i natten. När man inte får tillräckligt med sömn känner man sig trött hela dagen och har ingen energi att göra någonting. Detta kan förvärra andra symptom på depression.
Vissa personer har motsatt problem. De sover för mycket. Detta kallas hypersomni. Även efter att ha sovit länge känner de sig fortfarande trötta nästa dag . Om du har haft sömnproblem under en längre tid är det klokt att uppsöka läkare för att kontrollera om det finns andra symtom på depression.
Meddelande att ta med sig hem
- Depression är inte bara sorg, det är ett allvarligt medicinskt tillstånd som kräver behandling.
- Om det lämnas obehandlat kan det förvärra dina befintliga kroniska tillstånd, såsom hjärtsjukdomar, diabetes och cancer.
- Oförklarlig fysisk smärta, sömnproblem och minskad sexuell lust kan vara symtom på depression.
- Om du eller någon du känner har dessa symtom, var inte blyg eller rädd, kontakta en läkare omedelbart . Att be om hjälp är ett tecken på styrka.
- Med rätt behandling (medicinering och rådgivning) kan depressionen kontrolleras helt och du kan leva ett hälsosamt och lyckligt liv.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.