Låt oss lära oss allt om diabetes mellitus enkelt och korrekt!

Diabetes är en sjukdom som många pratar om idag, och kanske till och med lite skrämmande. Vissa kallar det också "sockersjukdom". Vad är diabetes egentligen? Låt oss prata om det tydligt, på ett sätt som du kan förstå. Var inte rädd, när du väl förstår det ordentligt är det inte en stor sak att hantera det.

Enkelt uttryckt är diabetes ett tillstånd där dina blodsockernivåer (eller glukosnivåer ) är konstant höga. Detta händer eftersom din bukspottkörtel inte producerar tillräckligt av hormonet insulin , eller för att kroppens celler inte svarar ordentligt på det insulin som den producerar. Det kan utvecklas i alla åldrar. Många typer av diabetes är livslånga (kroniska), men alla typer kan kontrolleras med medicinering och livsstilsförändringar.

Våra kroppar får det mesta av sin glukos, eller socker, från maten vi äter, särskilt mat som innehåller kolhydrater (som ris, bröd och sötsaker). Denna glukos är det huvudsakliga bränslet som ger energi till kroppens celler. Det är som bensin till en bil. Så denna glukos behöver gå in i cellerna från blodet för att producera energi. Tänk på glukos som någon som försöker komma in i ett hus, och de behöver en nyckel för att komma in i det huset. Den nyckeln är insulin. Detta hormon som kallas insulin produceras av vår bukspottkörtel.

Om din bukspottkörtel inte producerar tillräckligt av denna insulinnyckel, eller om den gör det, men kroppens celler inte öppnar dörren ordentligt (dvs. inte reagerar ordentligt på insulin), kan inte glukosen komma in i cellerna. Då byggs allt glukos upp i blodet, och blodsockernivån stiger bara. Detta är vad vi kallar högt blodsocker (hyperglykemi) .

Om blodsockernivåerna förblir höga under längre tid kan många hälsoproblem uppstå, såsom hjärtsjukdomar, nervskador och ögonproblem.

Det medicinska namnet för diabetes är diabetes mellitus . Det finns en annan sjukdom med ordet "diabetes" i sig, som kallas diabetes insipidus . Men den skiljer sig mycket från den diabetes vi pratar om. Namnet "diabetes" har getts till båda eftersom de båda orsakar överdriven törst och frekvent urinering. Diabetes insipidus är dock mycket sällsynt.

Vanliga typer av diabetes

Okej, nu ska vi titta på de viktigaste typerna av diabetes. Du kanske har hört talas om dessa namn.

Typ 2-diabetes

Detta är den vanligaste typen av diabetes. Den uppstår när kroppen inte producerar tillräckligt med insulin, eller när kroppens celler inte svarar ordentligt på insulin. Detta kallas insulinresistens.Tänk dig att du har nyckeln, men dörrlåset är rostigt och fungerar inte som det ska. Detta händer oftast vuxna, men ibland kan det hända små barn också.

Prediabetes

Detta är faktiskt ett stadium före utvecklingen av typ 2-diabetes. Dina blodsockernivåer är högre än normalt, men inte tillräckligt höga för att diagnostiseras med typ 2-diabetes. Det är som ett gult ljus, en varningssignal . Om du hanterar det på rätt sätt i detta skede kan du förebygga eller fördröja utvecklingen av typ 2-diabetes.

Typ 1-diabetes

Detta är en autoimmun sjukdom . Det vill säga att din egen kropps immunförsvar, av någon okänd anledning, attackerar och förstör de insulinproducerande cellerna i bukspottkörteln. Det är som att vår egen armé attackerar vårt eget läger. Ungefär 10 % av personer med diabetes har denna typ. Den diagnostiseras oftast hos barn och unga vuxna, men den kan utvecklas i alla åldrar.

Graviditetsdiabetes

Detta är en typ av diabetes som vissa kvinnor utvecklar under graviditeten. Den försvinner ofta efter att barnet är fött. Men om du utvecklar diabetes under graviditeten löper du högre risk att utveckla typ 2-diabetes senare i livet.

Andra typer av diabetes

Förutom dessa huvudtyper finns det flera andra typer av diabetes. De är lite mer sällsynta, men det är bra att vara medveten om dem.

• Typ 3c-diabetes: Detta inträffar när det finns skador (inte autoimmuna skador) på bukspottkörteln, vilket påverkar dess förmåga att producera insulin. Till exempel kan sjukdomar som pankreatit, bukspottkörtelcancer, cystisk fibros och hemokromatos orsaka detta tillstånd. Denna typ av diabetes kan också uppstå om bukspottkörteln opereras bort (pankreatektomi).
• Latent autoimmun diabetes hos vuxna (LADA): Detta orsakas också av en autoimmun reaktion, liksom typ 1-diabetes, men det utvecklas i en mycket äldre population än typ 1. Personer som diagnostiseras med LADA är vanligtvis över 30 år.
• Mognadsdiabetes hos unga (MODY): Detta kallas även monogen diabetes . Det orsakas av en genetisk mutation som ärvs genom generationer. Denna mutation påverkar hur din kropp producerar och använder insulin. Det finns mer än 10 typer av MODY. Cirka 5 % av personer med diabetes kan ha denna typ, och den förekommer ofta i familjer.
• Neonatal diabetes:Detta är en mycket sällsynt typ av diabetes som utvecklas hos små spädbarn under de första sex månaderna i livet. Detta är också en typ av monogen diabetes.
• Skör diabetes: Detta är en allvarlig form av typ 1-diabetes. Den kännetecknas av frekventa och svåra episoder med högt och lågt blodsocker.

Hur vanligt är diabetes?

Diabetes är faktiskt en vanligare sjukdom än man kan tro. Miljontals människor runt om i världen lever med diabetes. Typ 2-diabetes är den vanligaste typen. Statistik visar att antalet personer med diabetes ökar även i vårt land. Därför är det mycket viktigt att vara medveten om detta.

Vilka är symtomen på diabetes? (Vilka är symtomen på diabetes?)

Symtomen på diabetes kan variera från person till person, och de kan också variera beroende på vilken typ av diabetes det rör sig om. Men det finns några vanliga symtom som du kan uppleva . Om du har något av dessa är det bäst att rådfråga en läkare.

Vanliga symtom:

• Ofta förekommande kraftig törst (polydipsi) och muntorrhet.
• Täta behov av att urinera (särskilt på natten)
• Överdriven trötthet och utmattning trots att man sover bra.
• Dimsyn.
• Oförklarlig viktminskning (särskilt vid typ 1-diabetes)
• Domningar eller stickningar i armar och ben.
• Sår tar tid att läka.
• Frekventa svampinfektioner i huden och/eller slidan.

Viktigt: Om du eller ditt barn har dessa symtom, se till att uppsöka läkare.

Nu ska vi se hur symtomen varierar beroende på vilken typ av diabetes det är:

Symtom på typ 1-diabetes:

Symtom på typ 1-diabetes kan uppstå mycket snabbt, under några veckor eller månader. Ibland kan symtomen börja med tecken på en farlig komplikation som kallas diabetesrelaterad ketoacidos (DKA) . DKA är ett livshotande tillstånd som kräver omedelbar läkarvård. Symtom på DKA inkluderar kräkningar, magont, en fruktig lukt i andedräkten och andningssvårigheter.

Symtom på typ 2-diabetes och prediabetes:

Vid dessa typer av diabetes kanske du inte har några symtom alls. Eller så kanske du inte märker dem eftersom symtomen kommer så långsamt. Ibland kan ett enkelt blodprov avslöja höga blodsockernivåer. Ett annat tecken på prediabetes är mörkfärgning av huden på vissa delar av kroppen (som hals och armhålor). Detta kallas acanthosis nigricans .

Symtom på graviditetsdiabetes:

Du kanske vanligtvis inte märker av symtomen på graviditetsdiabetes under graviditeten. Din läkare kommer att testa dig för det mellan 24 och 28 veckor av graviditeten.

Vad orsakar diabetes?

Oavsett vilken typ av diabetes det rör sig om, uppstår diabetes när blodsockernivåerna är för höga. Orsaken till denna höga blodsockernivå varierar dock beroende på vilken typ av diabetes det rör sig om.

Här är de viktigaste orsakerna:

• Insulinresistens: Detta är den främsta orsaken till typ 2-diabetes. Det kan orsakas av fetma, brist på motion, dålig kost, hormonella obalanser, genetisk påverkan och vissa mediciner.
• Autoimmun sjukdom: Typ 1-diabetes och LADA uppstår när ditt eget immunförsvar attackerar de insulinproducerande cellerna i bukspottkörteln.
• Hormonella obalanser: Under graviditeten kan hormoner som frisätts av moderkakan orsaka insulinresistens. Även andra hormonrelaterade sjukdomar som akromegali och Cushings syndrom kan orsaka diabetes.
• Skada på bukspottkörteln: Fysisk skada på bukspottkörteln kan påverka dess förmåga att producera insulin, vilket leder till typ 3c-diabetes.
• Genetiska mutationer: Vissa genetiska mutationer kan orsaka MODY och neonatal diabetes.

Långvarig användning av vissa läkemedel (t.ex. läkemedel mot hiv/aids, kortikosteroider) kan också orsaka diabetes.

Vilka är komplikationerna av diabetes? (Vilka är komplikationerna av diabetes?)

Om diabetes inte kontrolleras ordentligt kan ett antal akuta och långvariga komplikationer uppstå.

Akuta komplikationer av diabetes:

Dessa kan vara livshotande och kräva omedelbar läkarvård:

• Hyperosmolärt hyperglykemiskt tillstånd (HHS): Blodsockernivåerna blir mycket höga, vilket orsakar allvarlig uttorkning och förvirring.
• Diabetesrelaterad ketoacidos (DKA): När kroppen saknar insulin förbränns fett för att bilda ketoner, vilket gör blodet surt.
• Allvarlig hypoglykemi: Mycket låg blodsockernivå. Vanligt hos personer som tar insulin. Omedelbar glukagonbehandling kan vara nödvändig.

Långsiktiga komplikationer av diabetes:

Om blodsockernivåerna förblir höga under längre tid skadas blodkärl och nerver.

• Problem med hjärt-kärlsystemet: Kranskärlssjukdom, hjärtinfarkt, stroke, åderförkalkning.
• Nervskada (neuropati): domningar, smärta.
• Nefropati: Njursvikt.
• Ögonsjukdom (retinopati): blindhet.
• Diabetesrelaterade fotproblem, hudinfektioner och amputationer.
• Sexuell dysfunktion, gastropares, hörselnedsättning, orala hälsoproblem (t.ex. parodontit).

Att leva med diabetes kan också påverka din psykiska hälsa. Personer med diabetes löper större risk att utveckla depression .

Hur diagnostiseras diabetes?

Läkare diagnostiserar diabetes genom att kontrollera dina glukosnivåer med ett blodprov. Det finns tre huvudtester:

• Fastande blodsockertest: Ett test som utförs efter 8 timmars fasta.
• Slumpmässigt blodsockertest: Kan göras när som helst.
• A1c-test (HbA1c-test): Visar genomsnittliga blodsockernivåer under de senaste 2–3 månaderna.

Ett oralt glukostoleranstest utförs för att diagnostisera graviditetsdiabetes.

Hur hanteras diabetes?

Det finns fyra huvudområden inom diabetesbehandling:

• Blodsockerövervakning: Detta kan göras med en glukosmätare eller en kontinuerlig glukosmonitor (CGM).
• Orala diabetesläkemedel: Läkemedel som metformin, som vanligtvis förskrivs för typ 2-diabetes och prediabetes.
• Insulin: Viktigt vid typ 1-diabetes. Vissa typ 2-patienter behöver det också. Det kan tas som spruta, penna, pump eller inhalationsinsulin.
• Kost: En hälsosam kostOch det är viktigt att räkna kolhydrater.
• Motion: Regelbunden motion ökar insulinkänsligheten.

Att upprätthålla en hälsosam vikt , ett hälsosamt blodtryck och kolesterolnivåer är också mycket viktigt.

Prognos för diabetes

Framtiden för diabetes beror på typen av sjukdom, hur den hanteras, åldern vid diagnos, andra sjukdomar och komplikationer.

Men det viktigaste är att du kan leva ett hälsosamt liv med diabetes. För att göra detta är livsstilsförändringar, regelbunden motion, kostkontroll och regelbundna blodsockermätningar avgörande.

Studier visar att att hålla A1c-nivåerna under 7 % kan minska risken för komplikationer.

Hur kan jag förebygga diabetes?

Autoimmuna och genetiska typer av diabetes kan inte förebyggas. Du kan dock minska risken för att utveckla prediabetes, typ 2-diabetes och graviditetsdiabetes genom att göra följande:

• Ät en hälsosam kost (t.ex. medelhavskosten ).
• Var fysiskt aktiv (minst 30 minuter om dagen, 5 dagar i veckan).
• Bibehåll en hälsosam vikt.
• Hantera stress.
• Begränsa alkoholkonsumtionen.
• Få tillräckligt med sömn.
• Sluta röka.

När ska jag träffa min vårdgivare?

Om du ännu inte har fått diagnosen diabetes, kontakta omedelbart läkare om du har symtom på diabetes (t.ex. överdriven törst, frekvent urinering).

Om du har diabetes, besök regelbundet läkaren som hjälper dig att hantera din diabetes (t.ex. en endokrinolog).

Slutligen, kom ihåg detta (meddelande från hemmet)

Att få diagnosen diabetes är en livsförändrande händelse. Men det betyder inte att du inte kan leva ett lyckligt och hälsosamt liv. Att hantera diabetes kräver kontinuerlig vård och uppmärksamhet. Även om det kan verka överväldigande till en början kommer du med tiden att få en bättre förståelse för hur du hanterar tillståndet och börja må bättre i din kropp.

Se till att besöka din läkare regelbundet. Att hantera diabetes är ett laginsats. Du behöver stöd från läkare, vänner och familj. Var inte rädd för att be dem om hjälp om du behöver det. Kom ihåg att du inte är ensam!

Diabetes , sockersjukdom, insulin, blodsocker, diabetessymtom, diabetesbehandling, typer av diabetes