Är du orolig för håravfall? Låt oss ta reda på allt om det (Håravfall)

På din hårkamm, på badrumsgolvet eller på ditt örngott när du vaknar på morgonen... Det är väldigt normalt att känna sig lite rädd och orolig när du ser mer hår än vanligt på dessa ställen. "Åh, kommer jag att tappa allt mitt hår?" "Kommer jag att bli flintskallig?" Sådana frågor dyker upp i bakhuvudet. Men oroa dig inte. Håravfall är vanligt för många människor. Ibland finns det människor som blir väldigt upprörda av även lite håravfall, och det finns också de som inte bryr sig så mycket även om de tappar mycket hår och blir flintskalliga. Så idag ska vi prata om detta håravfall, eller i medicinska termer, alopeci.

Låt oss först se, vad är det här för hår?

Enkelt uttryckt har vi hår nästan överallt på kroppen, förutom på platser som handflator, fotsulor, ögonfransar och navlar. Men en del av det är så fint att vi inte kan se det.

Vårt hår är uppbyggt av ett speciellt protein som kallas keratin . Detta produceras i hårsäckarna i huden. När dessa hårsäckar producerar nya hårceller, trycks gamla celler ut från hudytan. Håret vi ser och rör vid är egentligen en samling döda keratinceller. I genomsnitt har en vuxen mellan 100 000 och 150 000 hårstrån på huvudet. Det är normalt att tappa cirka 50 till 100 hårstrån per dag. Så det finns ingen anledning att vara rädd för några hårstrån på kammen.

Det viktigaste är att varje hårstrå har en livscykel. Precis som en växt har den tre huvudstadier:

• Anagenfas: Detta är den period då hårstrået aktivt växer. Denna fas kan vanligtvis vara från två till åtta år.
• Katagenfas: Detta är en kort övergångsfas. Hårstrået slutar växa och förbereder sig för nästa fas. Denna fas varar i ungefär två till tre veckor.
• Telogenfasen: Detta är "vilofasen". Den varar i ungefär två till tre månader. Under denna tid separerar hårsäcken från hårstrået. I slutet av denna fas faller hårsäcken av och en ny hårsäck börjar växa i dess ställe.

Denna cykel saktar ner lite när vi åldras. Det är därför håret blir tunt när vi åldras.

Vilka är de viktigaste typerna av håravfall?

Det finns olika typer av håravfall. Du kanske har hört talas om några av dessa. Låt oss enkelt förstå dem med en tabell.

Varför tappar vi håret? Vilka är orsakerna?

Det finns inte bara en orsak till håravfall, det kan finnas många. Låt oss titta på de viktigaste.

Hormoner och gener

Ibland kan hormonella obalanser i våra kroppar, särskilt förändringar i nivåerna av manliga hormoner som kallas androgener (som också produceras i små mängder hos kvinnor), orsaka håravfall. Vi kan också ärva tendensen till skallighet från våra föräldrar, det vill säga genom våra gener.

Sjukdomar och mediciner

Sköldkörtelsjukdom, diabetes mellitus, lupus och järnbrist kan alla orsaka håravfall. Även kemoterapi mot cancer, blodförtunnande medel och vissa läkemedel mot högt blodtryck kan orsaka tillfälligt håravfall.

Vår livsstil och kost

Att följa en proteinfattig eller mycket kaloribegränsad kost kan också orsaka tillfälligt håravfall. Brister i vitamin A, B, C, D, E och mineraler som zink och järn kan också bidra till detta.

Hårvård

Att ofta schamponera, bleka, färga och plattsätta håret kan försvaga hårstrået och få det att gå av. Att sätta upp håret, använda rullar och applicera överdriven värme är inte heller bra för håret.

Hur hittar du den exakta orsaken till detta?

Det bästa du kan göra om du misstänker att du tappar håret är att uppsöka en läkare, särskilt en hudläkare. Ju tidigare du hittar orsaken, desto tidigare kan du påbörja behandling.

Din läkare kommer att göra följande:

• Sjukdomshistoria och fysisk undersökning: Du kommer att bli tillfrågad om din hälsa, om någon i din familj har haft detta tillstånd och vilka mediciner du tar.
• Undersökning av skallen: Skallen kontrolleras för infektioner och inflammation. Ibland kan skallen förstoras med hjälp av ett speciellt instrument som kallas trikoskop.
• Blodprover: Du kan bli ombedd att ta ett blodprov för att kontrollera saker som dina järnnivåer, D-vitaminnivåer och sköldkörtelhormonnivåer.
• Biopsi: Ibland tas en liten bit hud från hårbotten och skickas till ett laboratorium för testning, vilket kan hjälpa till att diagnostisera tillstånd som ärrbildning i alopeci.

Vilka behandlingar finns det för håravfall?

Den goda nyheten är att det finns många behandlingar för håravfall, beroende på orsaken.

Typer av droger

• Minoxidil (liknande Rogaine): Detta är en vätska eller ett skum som appliceras direkt på hårbotten. Det kan användas av både män och kvinnor.
• Finasterid (liknande Propecia): Detta är ett piller som ges till män.
• Andra läkemedel: Din läkare kan rekommendera steroidinjektioner eller krämer för tillstånd som alopecia areata, och vissa p-piller för håravfall orsakat av hormonella förändringar hos kvinnor.

Medicinska procedurer och operationer

• Hårtransplantation/hårtransplantation: Hårsäckar tas från en annan del av kroppen (vanligtvis från baksidan av huvudet) och återplanteras på områden där det inte finns något hår.
• Ljusterapi: Lågnivålaserterapi används för att stimulera hårsäckar.
• Trombocytrik plasma (PRP)-behandling: Plasma utvinns från ditt eget blod och injiceras i hårbotten för att stimulera hårväxt. Detta är nu mycket populärt i Sri Lanka.