Har du någonsin undrat hur din vikt, längd, humörsvängningar och sömn kontrolleras? Bakom allt detta finns ett fantastiskt meddelandesystem i vår kropp. Vi kallar detta det endokrina systemet. Enkelt uttryckt är det som vår kropps "meddelandetjänst".
Vad är detta endokrina system?
Enkelt uttryckt är ditt endokrina system en samling körtlar och organ som producerar och frisätter speciella kemikalier som kallas hormoner .
Nu kanske du undrar vad dessa hormoner är. Hormoner är som budbärare. De färdas genom ditt blod och bär meddelanden till dina organ, hud, muskler och andra vävnader. Dessa meddelanden talar om för din kropp vad den ska göra och när den ska göra det. Faktum är att dessa hormoner är viktiga för våra liv och vår hälsa.
Vilken tjänst ger det endokrina systemet vår kropp?
Huvudfunktionen hos detta system är att frisätta hormoner i blodet och ständigt övervaka nivåerna av dessa hormoner. Det finns mer än 50 typer av hormoner i våra kroppar. Dessa påverkar nästan alla aspekter av vår hälsa. Här är några exempel:
- Metabolism: Detta är den process genom vilken maten vi äter omvandlas till energi.
- Homeostas: Att hålla allt i kroppen stabilt och i balans. Till exempel att kontrollera blodtryck, blodsockernivåer, vatten- och saltnivåer i kroppen och kroppstemperatur.
- Tillväxt och utveckling: Att växa upp, kroppen växer från när vi var unga.
- Sexuell funktion: Sexuella känslor och funktion.
- Reproduktion: Förmågan att producera avkomma.
- Sömn- och vakenhetscykel: Kontrollerar när vi somnar och vaknar.
- Humör: Kontroll över våra känslor som lycka, sorg och ilska.
Även den minsta mängd hormoner kan göra stor skillnad i våra kroppar. Om ett hormon blir för högt eller för lågt i våra kroppar kan det påverka vår hälsa. Ofta upplever vi symtom när detta händer.
Vilka körtlar och organ tillhör detta system?
Detta system består av tre huvuddelar: endokrina körtlar, vissa organ och andra vävnader som producerar hormoner. Låt oss ta en titt på vad dessa stora körtlar och organ är, var de finns och vad de gör.
| Körtel / organ | Var du är och vad du gör är enkelt. |
|---|---|
| Tallkottkörteln | En mycket liten körtel som sitter djupt inne i hjärnan. Den producerar hormonet melatonin, vilket styr vår sömn. |
| Hypofysen | Det är en körtel ungefär lika stor som en tallkottkörtel, belägen strax under hjärnan. Men det är "huvudkörteln". Den producerar hormoner som styr många andra körtlar. |
| Sköldkörtel | En fjärilsformad körtel som sitter under huden på framsidan av halsen. Den producerar hormoner som styr kroppens ämnesomsättning. |
| Bisköldkörtlar | Sköldkörteln, som vanligtvis är fyra små ben bakom kroppen, producerar hormoner som kontrollerar kalciumnivåerna i blodet. |
| Binjurarna | Två triangulära körtlar placerade ovanför njurarna. De producerar hormoner relaterade till saker som blodtryck och stressreaktioner. |
| Hypotalamus | Del av hjärnan. Den huvudsakliga koordinatorn mellan det endokrina systemet och nervsystemet. Den styr hypofysen. |
| Pankreas | Ett organ som ligger bakom magsäcken. Det kontrollerar blodsockernivåerna.Den producerar två viktiga hormoner, insulin och glukagon . |
| Äggstockar | Livmodern hos kvinnor är belägen på båda sidor. Den producerar ägg och könshormoner som styr menstruationscykeln och graviditeten. |
| Testiklar | Hos män sitter den under penis och producerar spermier, huvudsakligen könshormonet testosteron . |
Andra platser där hormoner produceras
Förutom dessa stora körtlar finns det andra organ och vävnader i vår kropp som producerar hormoner. Till exempel producerar vårt matsmältningssystem , njurar , lever , hjärta och till och med moderkakan som bildas under graviditeten hormoner.
Vilka är sjukdomarna i det endokrina systemet?
Om det finns ett problem med hormonsystemet kan det orsaka olika sjukdomar. Dessa beror främst på hormonell obalans. Det vill säga produktion av för mycket eller för lite av ett hormon. Sjukdomar kan också uppstå på grund av tumörer som bildas i körtlarna.
Nedan följer några vanliga kategorier av sjukdomar som förekommer i detta avseende.
- Diabetes och metabola sjukdomar:
- Typ 1-diabetes
- Typ 2-diabetes
- Graviditetsdiabetes
- Obesitas
- Endokrina cancerformer och tumörer:
- Binjuretumörer
- Hypofystumörer
- Sköldkörtelcancer
- Sköldkörtelsjukdomar:
- Minskade hormoner (hypotyreos) och ökning av hormoner (hypertyreos)
- Sköldkörtelnodul
- Sexuell utveckling och problem med reproduktionssystemet:
- Amenorré (menstruationsstopp)
- Erektil dysfunktion
- Polycystiskt ovariesyndrom (PCOS)
- Menopausala störningar
- Kalcium- och benrelaterade sjukdomar:
- Osteoporos
- D-vitaminbrist
Vilken typ av läkare behandlar den här typen av problem?
En läkare som är specialiserad på hormonrelaterade sjukdomar kallas endokrinolog . Han eller hon kan diagnostisera dessa sjukdomar, planera den behandling du behöver och förskriva mediciner. Om små barn har dessa problem finns det barnendokrinologer som specialiserar sig på barnsjukdomar.
Hur håller vi vårt endokrina system friskt?
Vissa hormonella störningar, såsom de som orsakas av autoimmuna sjukdomar, kan inte förebyggas. Det finns dock saker vi kan göra för att hålla vårt hormonsystem så hälsosamt som möjligt.
- Att bibehålla en hälsosam vikt för dig.
- Tränar regelbundet.
- Får bra näring.
- Få tillräckligt med sömn.
- Begränsa eller sluta använda alkohol.
- Undvik rökning.
En annan viktig sak är att vissa kemikalier i vår miljö kan störa våra hormonsystem. Dessa kallas "hormonstörande ämnen" . Dessa kan finnas i olika kosmetika, livsmedelsförpackningar, leksaker och bekämpningsmedel. Även om dessa inte kan undvikas helt, kan vi minska vår exponering för dem genom att göra medvetna val.
Slutligen, om någon i din familj har en sjukdom i det endokrina systemet, såsom diabetes eller sköldkörtelsjukdom, är det viktigt att prata med din läkare om det. Din läkare kan då ge dig råd om din risk att utveckla tillståndet och vilka symtom du ska vara uppmärksam på.
Meddelande att ta med sig hem
- Det endokrina systemet är vår kropps kommunikationssystem som skickar meddelanden till kroppen med hjälp av hormoner.
- Detta styr viktiga saker som vår ämnesomsättning, tillväxt, humör och sömn.
- Ökade eller minskade hormonnivåer kan orsaka olika hälsoproblem, såsom diabetes och sköldkörtelsjukdom.
- En hälsosam kost, motion och tillräckligt med sömn kan bidra till att skydda hälsan hos ditt endokrina system.
- Om du har några symtom relaterade till ett hormonellt problem, tveka aldrig att prata med din läkare om det.
💬 Comments (0)
Inga kommentarer har skrivits än. Lägg till din kommentar här för första gången.
Lägg till din kommentar