Saker du behöver veta om erektion

För det mesta tvekar vi att prata om dessa saker öppet, eller hur? Men när det gäller mäns hälsa är erektion ett mycket viktigt och vanligt ämne. Det är en naturlig process som sker i kroppen. Att förstå detta korrekt hjälper dig att hantera eventuella problem som kan uppstå. Så idag ska vi prata om allt som finns att veta om detta, utan att dölja något, på det enklaste sättet du kan förstå.

Vad är en erektion, enkelt uttryckt?

Enkelt uttryckt är en erektion när din penis får mer blodflöde, blir tjockare och större, och står upprätt, bort från din kropp. Det är som en ballong som blåses upp och blir större. Det som händer här är att den fylls med blod istället för luft. Detta händer vanligtvis vid sexuell stimulering eller sexuella tankar. Men ibland kan din penis bli upprätt utan någon särskild anledning, även om det bara är för ett ögonblick. Det är normalt. Denna erektion försvinner vanligtvis efter utlösning. Den kan också försvinna utan utlösning.

För att detta ska hända, hur är penisens struktur utformad?

För att förstå denna process ordentligt är det viktigt att ha en liten uppfattning om hur penisen formas. Penisen består huvudsakligen av flera delar:

• Corpora Cavernosa: Dessa är huvuddelarna. De ser ut som två långa kammare. Inuti dessa finns en svampliknande vävnad med hål. De tomma utrymmena i dessa svampliknande utrymmen är fyllda med blod .
• Urinrör : Detta är ett rör. Urin och sperma lämnar kroppen genom detta rör. Det är beläget under de två kamrarna som nämns ovan.
• Erektil vävnad: Dessa svampliknande delar, den huvudsakligaDen innehåller ett flertal artärer , vener och nerver.
• Skaft: Den längsta delen av penis.
• Glans: Den huvudliknande delen av penis.
• Meatus: Öppningen vid penisspetsen. Urin och sperma kommer ut ur denna.

Okej, hur går den här processen till?

Det är inte så enkelt som du kanske tror. Det börjar i din hjärna. 1. Signal: När du får en sensorisk eller mental stimulans (som att se, höra, känna eller ha en sexuell tanke) känner din hjärna igen det. 2. Nervmeddelande: Hjärnan skickar sedan ett meddelande till penis via nervsystemet. 3. Muskelavslappning: Detta meddelande säger åt de känsliga musklerna i de två svampliknande kamrarna ("corpora cavernosa") att slappna av. 4. Blodpåfyllning: När musklerna slappnar av vidgas huvudartärerna som för blod till penis. En stor mängd blod rusar in och fyller de tomma utrymmena i svampen. 5. Blodkoagulering: Blodet som har kommit in måste också stoppas från att flöda ut igen. Venerna som transporterar blod bort från penis drar tillfälligt ihop sig och stängs. Dessa två kammare är också omgivna av ett membran som kallas "tunica albuginea". Detta hjälper också till att hålla blodet som har kommit in inuti. När blodet fångas under högt tryck på detta sätt blir penis erigerad och tät. Erektionen förloras när det motsatta av denna process sker. Det vill säga, när signalerna från hjärnan upphör, drar penisens muskler ihop sig igen. Då minskar blodflödet från artärerna, venerna som var sammandragna öppnas och blodet som var instängt inuti flödar tillbaka in i kroppen. Då blir penis mjuk (slapp) igen.

Ungefär den genomsnittliga storleken på en erigerad penis

Detta är ett problem som många har. Enligt studier är den genomsnittliga längden på en erigerad penis cirka 5,1 tum (cirka 13 centimeter).

Det finns 3 huvudtyper av erektion.

Vi tänker alla på detta som något som är relaterat till sexuell aktivitet. Men i själva verket händer detta även när vi sover, utan att ha sex. Låt oss se vad dessa tre huvudtyper är.

Vilka är orsakerna till att man inte kan få erektion? (Erektil dysfunktion)

Ibland kan du inte få eller behålla erektion tillräckligt länge för samlag. Detta är medicinskt känt som erektil dysfunktion (ED) . Detta är ett mycket vanligt tillstånd. Mer än 10 % av alla män kommer att uppleva detta tillstånd någon gång i livet. Det finns ett antal möjliga orsaker.

• Kärlsjukdom : Högt blodtryck , högt kolesterol, diabetes mellitus eller rökning kan orsaka fettavlagringar ( ateroskleros ) i blodkärlen, vilket kan göra dem trånga. Detta kan orsaka problem eftersom blodet inte flödar så bra som det borde till penis.
• Neurologiska störningar : Detta problem kan uppstå om nerverna som transporterar meddelanden från hjärnan till penis är skadade. Detta kan orsakas av saker som stroke, nervskador från diabetes eller skador på ryggmärgen.
• Psykiskt tillstånd: Detta är en mycket viktig orsak. Tillstånd som överdriven stress, depression och prestationsångest kan ha stor inverkan på erektil dysfunktion. Detta problem kan orsakas av tanken "Kommer jag inte att klara av det här?"
• Trauma: Detta problem kan också orsakas av skador på bäckenområdet eller penis.
• Vissa mediciner: Detta tillstånd kan uppstå som en biverkning av vissa mediciner som tas mot högt blodtryck, psykisk sjukdom och allergier.
• Kirurgi:Detta problem kan ibland uppstå på grund av operationer som utförs på organ i reproduktionssystemet, såsom prostata och urinblåsa.

Vilka behandlingar finns det för detta tillstånd?

Om du har ett sådant här problem är det bästa att inte skämmas över det eller lida ensam, utan att prata med din läkare . Han kommer att undersöka dig, hitta orsaken och ge dig den lämpligaste behandlingen. Det finns flera huvudsakliga behandlingsmetoder:

• Orala läkemedel: Din läkare kan ordinera läkemedel som sildenafil (Viagra®), vardenafil (Levitra®) eller tadalafil (Cialis®). Dessa verkar genom att öka blodflödet till penis.
• Testosteronbehandling: Om orsaken till problemet är lågt testosteron kan din läkare rekommendera denna behandling.
• Andra metoder: Om läkemedel är ineffektiva finns det andra metoder såsom vakuumerektionsanordningar och penisinjektioner.

Hur länge kan en penis vanligtvis förbli erigerad?

Den tid en penis kan förbli erigerad kan variera från några minuter till några timmar. Det finns ingen exakt "normal" tidsram. Det sägs dock att den genomsnittliga mannen förblir erigerad i ungefär sju minuter innan utlösning under samlag. Många faktorer, såsom ålder, mediciner, stress och alkoholkonsumtion, kan påverka denna tidsram.

Nödsituation!

Om din penis förblir erigerad och smärtsam i mer än fyra (4) timmar i sträck är det en medicinsk nödsituation. Detta kallas "priapism". Detta kan orsaka permanenta skador på penisens vävnader.

Om detta händer, uppsök omedelbart och utan dröjsmål närmaste sjukhus akutmottagning.

Vilka saker bidrar till att upprätthålla en god hälsa?

Vad som utgör vitalitet varierar från person till person. Det är vanligt att problem relaterade till detta uppstår när vi åldras och utvecklar andra sjukdomar. Att upprätthålla en hälsosam livsstil kan dock bidra mycket till att förebygga dessa problem och kontrollera befintliga problem.

• Håll en hälsosam kost och en hälsosam vikt. Ät mer frukt, grönsaker och fibrer. Minska olja, socker och salt.
• Kontrollera kroniska sjukdomar som högt blodtryck och kolesterol. Dessa sjukdomar skadar blodkärlen. Använd därför noggrant den medicin som din läkare har ordinerat.
• Träna regelbundet. Att träna minst 20–30 minuter om dagen, till exempel genom att gå eller springa, förbättrar blodcirkulationen i kroppen. Detta påverkar direkt penisens funktion.
• Undvik rökning och droganvändning helt. Dessa kan orsaka dödliga skador på blodkärlen.
• Om du dricker alkohol, begränsa det.
• Försök att minska stress. Du kan slappna av genom att göra saker som meditation, yoga eller genom att ägna dig åt en hobby du tycker om.

Slutligen kan erektil dysfunktion (ED) påverka inte bara ditt sexliv utan även din mentala hälsa. Ibland kan ED vara det första tecknet på ett allvarligt tillstånd, såsom hjärtsjukdom. Så om du har några funderingar eller problem med din erektion, dölj det inte och prata med din läkare. Det finns mycket effektiva behandlingar tillgängliga idag.

Meddelande att ta med sig hem

• Penis erektion är en komplex men naturlig process som involverar hjärnan, nerverna, blodkärlen och hormonerna.
• Erektil dysfunktion (ED) är ett mycket vanligt tillstånd. Det kan orsakas av både fysiska (diabetes, högt blodtryck) och psykiska (stress, depression) orsaker.
• Var inte blyg för att prata om ett sådant här problem. Den bästa lösningen är att prata med din läkare om det.
• Priapism är en medicinsk nödsituation om penisen förblir erigerad i mer än 4 timmar. Om detta händer, uppsök omedelbart akutmottagningen på sjukhus.
• En hälsosam livsstil (bra kost, motion och att undvika rökning) bidrar mycket till att upprätthålla en hälsosam vitalitet.

erektion, erektil dysfunktion, ED, mäns hälsa, sexuell hälsa, priapism, penis, sexuell dysfunktion