Nyser du oavbrutet från det ögonblick du vaknar på morgonen? Är din näsa täppt och du har svårt att andas? Är dina ögon röda, kliar och har du rinnande näsa? Lider du också av detta och kan inte utföra ditt arbete på kontoret eller hemma ordentligt? Många känner till dessa symtom. Vi brukar kalla detta tillstånd för " hösnuva ". Men det är inte bara en förkylning. Så låt oss prata om detta lite mer i detalj idag.
Vad exakt är hösnuva?
Även om det kallas "hösnuva" har det ingenting med feber att göra. I medicinska termer kallar vi detta tillstånd "allergisk rinit" eller "inflammation i näsan orsakad av allergier". Enkelt uttryckt är det en överkänslighetsreaktion i kroppen mot vissa saker i vår omgivning.
Tänk på det, det finns små saker i vår omgivning som vi inte kan se. Till exempel pollen från träd, blommor, gräs, damm och djurhår. När dessa saker kommer in i näsan eller ögonen på någon som är känslig för dessa saker, tror kroppens immunförsvar att en stor fiende har kommit in i kroppen. Sedan släpper det ut en mängd kemikalier som histaminer för att bekämpa den "fienden".
Frisättningen av dessa histaminer är orsaken till alla symtom vi pratade om, såsom nysningar , nästäppa, kliande ögon och näsa samt rinnande näsa.
Vissa dagar kan dessa symtom vara mycket svåra, medan andra kan vara milda. Det beror på mängden pollen i miljön, vädret och vad du är känslig för.
Är det bara en förkylning? Eller är det något mer?
Många människor tänker på detta som en vanlig förkylning, men det är faktiskt något mycket allvarligare. Det största problemet med detta är den suddiga känslan i huvudet . Det känns som att huvudet är fyllt med dimma, man kan inte fokusera på någonting, man kan inte få jobbet gjort ordentligt.
Forskning har till och med visat att detta minskar de anställdas effektivitet avsevärt. Vissa sjukskriver sig och stannar hemma. Andra kämpar för att ta sig till kontoret, men de kan inte fungera som vanligt. Detta visar att det inte bara handlar om några få nysningar.
Dessutom gör denna allergi det svårt att sova på natten. Saker som täppt näsa, näsborre och hosta kan störa sömnen. När man inte får en god natts sömn är det ännu svårare nästa dag, eller hur?
Finns det ingen behandling för detta? Vad ska vi göra?
Lyckligtvis finns det effektiva behandlingar som hjälper till att hantera detta tillstånd. Det finns flera saker du kan göra. Det finns läkemedel som du kan köpa på apoteket, såväl som läkemedel som en läkare kan ordinera.Läkemedel som finns tillgängliga på apoteket (Receptfria)
Apotek har en mängd olika läkemedel mot denna allergi, men det är viktigt att veta exakt vad som är rätt för dig innan du använder det.
Många tar avsvällande medel, såsom Sudafed, för att lindra nästäppa. Även om dessa tillfälligt kan lindra nästäppa blockerar de inte effekten av histaminer, som är den främsta orsaken till allergier. Därför är de inte ett fullständigt botemedel.
Det bästa du kan göra är att använda ett antihistamin . Till exempel finns Claritin eller dess generiska namn, loratadin, nu lätt tillgängliga på apotek. Dessa är mycket mindre benägna att orsaka dåsighet.
Viktigt: Vissa personer kan uppleva en ökning av blodtrycket på grund av läkemedel som innehåller detta "avsvällande medel". Om du har högt blodtryck , var noga med att tala med din läkare innan du tar någon medicin.
När ska man träffa en läkare?
Om du inte mår bättre med receptfria läkemedel, eller om dina symtom är mycket svåra, är det bäst att uppsöka en läkare. Han eller hon kan rekommendera den lämpligaste behandlingen för dig.
| Typ av behandling | Beskrivning och exempel |
|---|---|
| Receptfria läkemedel | Antihistaminer som i allmänhet är mindre sederande, såsom (Loratadin), (Cetirizin) , kan hjälpa till att kontrollera symtomen för många människor. |
| Receptbelagd medicin | Läkaren kommer att rekommendera dessa om receptfria läkemedel inte hjälper.
|
| Se definitivt en läkare! | |
| Om receptfria läkemedel inte hjälper, om dina symtom är allvarliga eller om du är osäker på vilken medicin du ska använda, kontakta en läkare. En medicin kan fungera för vissa personer, medan en annan kan fungera för andra. Därför är det viktigt att söka läkarvård för att göra rätt val. | |
Några tips för att undvika allergier
Lika viktigt som att ta mediciner är att hålla sig borta från allergener så mycket som möjligt. Här är några enkla saker du kan göra för att hjälpa till.
Hemma
- Håll fönstren stängda: Håll fönstren stängda, särskilt under pollenrusning, och använd luftkonditionering (AC) om möjligt.
- Rengör filtren: Rengör filtren på luftkonditioneringsanläggningar regelbundet. Om möjligt är det bättre att använda ett HEPA-filter som filtrerar små partiklar i luften.
- Torka inte kläder utomhus: När du torkar kläder utomhus kan pollen finnas kvar på kläderna.
I fordonet
- Håll fönstren stängda när du reser i ett fordon.
- Ställ in fordonets luftkonditionering på recirkulationsläge så att ingen luft utifrån sugs in.
Utomhus
- Minska din exponering för pollen: Pollenhalten är vanligtvis högst i luften mellan klockan 5 och 10 på morgonen och på soliga, torra och blåsiga dagar.
- Använd mask om du arbetar i trädgården: Använd mask om du klipper gräsmattan eller arbetar i trädgården.
Genom att följa dessa små saker kommer du att kunna undvika obehaget med denna allergi i hög grad.
Meddelande att ta med sig hem
- Hösnuva (allergisk rinit) är inte bara en förkylning. Det är ett verkligt hälsotillstånd som kan påverka ditt dagliga liv och din produktivitet.
- Många människor finner lindring med receptfria läkemedel. Men om de inte hjälper, se till att uppsöka läkare.
- Om du har andra medicinska tillstånd, såsom högt blodtryck, är det mycket viktigt att söka läkarvård innan du använder någon medicin.
- Förutom att ta mediciner hjälper det också mycket för att kontrollera symtomen att hålla sig borta från allergener som pollen och damm.
- Det betyder inte att du måste stanna hemma från jobbet. Med rätt behandling och hantering kan du leva ett normalt liv.
💬 Comments (0)
Inga kommentarer har skrivits än. Lägg till din kommentar här för första gången.
Lägg till din kommentar