Som mamma är amning en mycket speciell och minnesvärd tid i livet. Men ibland kan du behöva besluta dig för att sluta amma av olika anledningar. Kanske beror det på att du måste gå till jobbet, eller det kan bero på ett hälsoproblem du har, eller kanske beror det på att du känner att det är bäst för både dig och ditt barn. Oavsett anledning är beslutet ditt. Så när du väl bestämmer dig för att sluta amma är det viktigt att göra det gradvis och korrekt.
Det är svårt att säga exakt hur lång tid det här kommer att ta, om det är en dag eller en vecka. Det beror på ett antal faktorer, såsom din kroppstyp, ditt barns ålder och hur mycket mjölk du vanligtvis producerar. Vissa mammors mjölk kommer inom några dagar, medan det för andra kan ta veckor, eller till och med en månad. Så oroa dig inte för det. Det viktigaste är att prata med din läkare och få hens råd innan du börjar med detta.
Vilka är några sätt att försöka få igång amning?
Oavsett om du har problem med övermjölk eller om du försöker avvänja ditt barn från mjölk, finns det några sätt du kan försöka minska din mjölkproduktion. Låt oss ta en titt på vad de är.
Det viktigaste är att lyssna på din kropp när du följer dessa metoder. Om du upplever obehag eller outhärdlig smärta, kontakta omedelbart en läkare .
Här är några av dessa metoder och detaljer om dem.
| Metod | Saker att göra/Saker att vara medveten om |
|---|---|
| 1. Sluta amma gradvis | Enkelt uttryckt, när du slutar amma eller pumpa, skickar din hjärna en signal om att du inte behöver mjölk längre. Detta gör att din mjölkproduktion gradvis minskar. När du gör detta:
|
| 2. Användning av örter | Forskning har visat att vissa örter kan minska mjölkproduktionen, men var noga med att prata med en läkare innan du använder dem.
|
| 3. Fräsning av kålblad | Detta är ett gammalt botemedel som många mammor känner till. När dina bröst är svullna och känns varma kan kålblad ge stor lindring.
|
| 4. Läkemedel på läkares inrådan | Vissa läkemedel kan minska mjölkproduktionen, men dessa bör inte användas av någon anledning utan rådfrågan och överinseende av en läkare.
Endast din läkare kan avgöra om dessa läkemedel är rätt för dig och hur länge du ska ta dem. |
Låt oss också lära oss om vitamin B.
Vissa studier tyder på att vitamin B (särskilt B6) kan minska mjölkproduktionen. Denna effekt är dock mest sannolikt att uppstå hos mödrar som ännu inte har börjat amma . Det betyder att det kan vara fördelaktigt för dem som väljer att sluta amma så snart de har fått sitt barn. Det är dock klokt att prata med din läkare innan du tar några vitamintillskott.
När bör du söka läkarhjälp?
Det är normalt att känna lite obehag, smärta och tyngd i brösten när du försöker pumpa ut mjölk. Men det finns vissa symtom du bör vara mycket oroad över. Att plötsligt sluta amma ökar risken för blockerade bröstgångar och infektioner i brösten.
Var försiktig med situationer som denna.
| Status | Symtom |
|---|---|
| Blockerad kanal |
|
| Bröstinfektion (mastit) | Detta orsakas ofta av en obehandlad blockerad mjölkgång. Detta är ett något allvarligt tillstånd.
Sök omedelbart läkarvård! – Om du har dessa symtom kan det vara en infektion. Din läkare kommer att ordinera antibiotika för det. |
Meddelande att ta med sig hem
- Att sluta amma är ett personligt beslut, så känn dig inte skyldig över det.
- Det är lättare för kroppen att avvänja sig gradvis än att göra allt på en gång.
- Husmedel som att koka kålblad och ispåsar kan hjälpa till att minska obehag.
- Innan du använder något, såsom mediciner eller örter, var noga med att rådfråga din läkare.
- Om du har symtom som knölar, rodnad, svullnad i bröstet och feber kan det vara en bröstinfektion (mastit). I så fall, kontakta läkare omedelbart.
- Den här processen kan ta lite tid. Ha tålamod med din kropp.
💬 Comments (0)
Inga kommentarer har skrivits än. Lägg till din kommentar här för första gången.
Lägg till din kommentar