Är du uttorkad? Låt oss prata om det här (hypervolemi)!

Känner du ibland en konstig, tung känsla i kroppen, eller är dina armar och ben svullna? Känns din mage uppblåst? Kanske känner du dig plötsligt lite överviktig? Det här är inte bara slumpmässiga saker. Mängden vätska, eller vatten, i kroppen kan ibland vara mer än den behöver. Inom medicinen kallar vi detta tillstånd (hypervolemi) eller (vätskeöverbelastning) eller (volymöverbelastning) . Enkelt uttryckt, ett överskott av vatten i kroppen.

Vad är hypervolemi?

Okej, låt oss uttrycka det enklare. Ungefär 50 % till 60 % av vår kropp består av vätskor. Detta inkluderar saker som vatten, blod och lymfvätska. Denna vätska hjälper våra organ att fungera korrekt. Denna vätska är särskilt viktig för att blodet ska cirkulera i hela kroppen och transportera näringsämnen till alla delar av den. Tänk dig vad som händer om denna vätska blir för mycket. Det är då saker som svullnad , högt blodtryck och ibland hjärtproblem kan uppstå.

Hur vanligt är detta tillstånd? Vem är mest benägen att få det?

Egentligen kan vem som helst utveckla detta tillstånd (hypervolemi). Vissa personer är dock mer benägna att utveckla det. Till exempel:

• För de med hjärtsjukdom eller njursjukdom.
• För gravida mödrar.
• För kvinnor, särskilt under perioder av hormonförändringar.
• För de som tillsätter för mycket salt (dvs. natrium) i sin mat.

Det är svårt att säga exakt hur vanligt detta är. Ibland försvinner en liten mängd vätskeretention av sig själv. Men om det är allvarligt kan det ofta vara ett symptom på ett annat underliggande tillstånd.

Hur påverkar hypervolemi min kropp?

När din kropp har överskott av vätska kan du uppleva visst obehag. Till exempel kan svullnad göra det svårt att utföra dagliga aktiviteter. Tänk dig att ditt ben är svullet. Du har svårt att gå eller stå, eller hur?

Om dina symtom inte är alltför svåra kan du vila genom att lyfta upp det svullna området. Om ditt ben till exempel är svullet kan du lägga en kudde under benet medan du ligger ner. Eller så kan du använda kompressionsstrumpor.

Det viktigaste är att om dessa symtom förvärras, eller om du känner att svullnaden sprider sig till andra delar av kroppen, bör du definitivt uppsöka läkare.

Vilka är symtomen på hypervolemi?

Symtomen på detta tillstånd kan variera från person till person. Vissa personer kan uppleva milda symtom, medan andra kan uppleva svårare symtom. Låt oss ta en titt på några av de vanligaste symtomen:

• Svullnad i ett område av kroppen: Oftast svullnar händer och fötter. De kan se större ut än dagen innan.
• Uppblåsthet/utspändhet: Det kan kännas som att magen är full av luft.
• Mindre obehag: Saker som muskelkramper eller huvudvärk.
• Plötslig viktökning.

Utöver dessa finns det dock också allvarliga symtom som kräver omedelbar behandling . Dessa är:

• Högt blodtryck.
• Andningssvårigheter.
• Hjärtsvikt (hjärtsvikt).

Om du har något av dessa allvarliga symtom bör du omedelbart åka till sjukhuset. Glöm inte det.

Varför uppstår denna hypervolemi?

Det finns flera anledningar till detta. Låt oss titta på de viktigaste.

Salt (natrium)

Den främsta orsaken till detta är ökningen av mängden salt, eller "natrium", i kroppen. Natrium är ett viktigt mineral för vår kropp. Mängden natrium i maten vi äter styrs av vatten. Om du äter mycket salt mat använder kroppen vatten för att balansera den. Det är därför vi känner oss törstiga efter att ha ätit salt mat. Tänk på hur mycket salt det finns i de läckra livsmedel vi äter, såsom pickles, torkad fisk, fish and chips. Om du äter dessa regelbundet och i stora mängder kan natriumnivån i kroppen öka.

Ibland, efter operation eller när kroppen är uttorkad, innehåller intravenös (IV) vätska även natrium. I dessa fall kan symtom på hypervolemi (en obalans av natrium i kroppen) uppstå.

Underliggande medicinska tillstånd

Vissa medicinska tillstånd kan också påverka hur kroppen hanterar vätskor. Vanliga medicinska tillstånd som kan uppstå som ett symptom på hypervolemi inkluderar:

• Hjärtsvikt.
• Njursjukdomar.
• Levercirros.
• Hepatit.
• Diabetes.

Vissa läkemedel som används för att behandla dessa sjukdomar, särskilt blodtrycksmediciner och smärtstillande medel, kan orsaka hypervolemi som biverkning.

Genom att behandla eller hantera den underliggande sjukdomen kan hypervolemi botas och förhindras från att återkomma.

Hormonella förändringar och graviditet

Hypervolemi kan också orsakas av hormonella förändringar i kroppen. Ofta, under menstruation eller graviditet, tenderar kroppen att behålla natrium och vatten. Det är vanligt att gravida kvinnor har svullna fötter eller vrister. Detta beror på att livmodern trycker på blodkärlen i underkroppen. Detta tryck stör den fria cirkulationen av vätskor i hela kroppen ("cirkulationssystemet").

Varför är njurarna viktiga för att reglera kroppsvätskor?

Dina njurar hjälper till att avlägsna överflödig vätska från kroppen som urin (urinvägarna). Dina njurar fungerar som ett filter. De separerar vatten och viktiga mineraler (som natrium och kalium) från avfallsprodukter. Avfallsprodukterna utsöndras, och den återstående vätskan återförs till blodomloppet för att hjälpa våra celler och organ att fungera. Så om dina njurar inte fungerar som de ska börjar vätska ansamlas i kroppen.

Hur diagnostiseras hypervolemi?

När du träffar en läkare kommer hen först att fråga om dina symtom och göra en fysisk undersökning. Därefter kan hen göra tester för att kontrollera natriumnivåerna i ditt blod och din urin. Hen kan också göra ett blodvolymtest för att kontrollera mängden blod i din kropp. Om resultaten av detta test visar att du har för mycket blod kan det hjälpa till att diagnostisera ett tillstånd som kallas hypervolemi.

Om din läkare misstänker att din hypervolemi orsakas av ett annat underliggande tillstånd kan de beställa ytterligare blodprover eller skanningar (avbildningstester) för att diagnostisera tillståndet.

Om du har ett underliggande tillstånd som riskerar att utveckla hypervolemi, kan regelbunden vägning och observation av plötslig viktökning hjälpa till att identifiera detta tillstånd tidigt.

Hur behandlas hypervolemi?

Behandlingsmetoderna varierar beroende på orsaken, men huvudmålet är att minska mängden vätska i kroppen.

Den mest effektiva behandlingen är att behandla eller hantera den bakomliggande orsaken, vilket hjälper till att eliminera symtom och förhindra återfall.

Andra behandlingsalternativ är:

• Ta diuretika: Dessa minskar mängden vätska i kroppen genom att eliminera den via urinen.
• Minska salt i måltiderna.
• Begränsa mängden vatten och andra vätskor du dricker.
• Behandlingar som dialys eller paracentes: Dessa innebär att överskottsvätska avlägsnas från kroppen genom speciella metoder.

Kan jag dricka vatten om jag har hypervolemi?

Ja, du bör dricka vatten även om du har hypervolemi. Eftersom vatten är viktigt för vår kropp, och våra organ behöver det för att fungera korrekt. Du bör dock begränsa mängden vatten du dricker. För register över hur mycket vätska du dricker per dag. Fråga också din läkare hur mycket vatten du bör dricka per dag.

Hur snabbt kommer jag att återhämta mig efter behandlingen?

Beroende på vilken typ av behandling du får kan dina symtom börja förbättras inom 24 timmar. Eller så kan det ta flera veckor. Din läkare kommer att övervaka ditt tillstånd och, om nödvändigt, justera din behandlingsregim för att minska ditt obehag.

Hur undviker man denna hypervolemi?

Även om det inte alltid är möjligt att helt förhindra detta, finns det saker du kan göra för att minska risken:

• Ät en saltfattig kost. (Undvik till exempel artificiella sötningsmedel, konserver, snabbnudlar etc.)
• Var noga med mängden vätska du dricker per dag.
• Väg dig regelbundet för att se om det sker en plötslig viktförändring.
• Hantera eller behandla eventuella andra underliggande medicinska tillstånd du kan ha på rätt sätt.

Vad kan någon med hypervolemi förvänta sig?

Eftersom överskott av vätska i kroppen kan ha allvarliga biverkningar är det viktigt att söka behandling för att förhindra långsiktiga skador. Om de diagnostiseras och behandlas tidigt har personer med hypervolemi en god chans att återhämta sig. På sätt och vis är hypervolemi ett symptom på ett underliggande tillstånd, och återhämtningen beror på hur väl det underliggande tillståndet behandlas.

Prata med din läkare om din diagnos och om du behöver göra några livsstilsförändringar (t.ex. minska saltintaget i din kost, begränsa mängden vatten du dricker).

Hur länge varar hypervolemi?

Milda fall av hypervolemi kan försvinna av sig själva inom några dagar. Det är dock bäst att uppsöka läkare för att avgöra om du behöver behandling. I svårare fall kan återhämtningen ta längre tid, särskilt om den orsakas av ett underliggande medicinskt tillstånd. Att behandla det underliggande tillståndet som orsakade hypervolemin kan hjälpa dig att återhämta dig snabbare, men symtomen kan kvarstå i flera veckor efter att behandlingen påbörjats.

När ska jag träffa en läkare?

Om du har symtom på hypervolemi, tala med din läkare. Tidig diagnos och behandling kan hjälpa dig att uppnå bästa resultat. Det kan också bidra till att minska obehaget du känner på grund av överskott av vätska i kroppen.

När ska jag åka till en akutmottagning (ETU) ?

Om du har svåra symtom som gör det svårt att andas, har en onormal hjärtfrekvens eller har svår smärta , uppsök omedelbart akutmottagning.

Vilka frågor ska jag ställa till min läkare?

• Vad orsakar den här situationen för mig?
• Hur mycket vatten kan jag dricka om dagen?
• När ska jag börja ta diuretika och hur länge?
• Hur kan jag hantera mitt underliggande tillstånd för att förhindra återfall av hypervolemi?

Vad är skillnaden mellan hypervolemi och hypovolemi?

(Hypervolemi) och (Hypovolemi)är två tillstånd som hänvisar till mängden vätska eller blod i kroppen. Vid hypervolemi betyder "hyper"-delen "för mycket". Vid hypovolemi betyder "hypo"-delen "för lite". "vol" är volymen. Så om du har hypervolemi har du för mycket vätska i kroppen. Om du har hypovolemi har du för lite vätska i kroppen.

Slutligen, saker att komma ihåg (meddelande att ta med sig hem)

Kära vänner, jag hoppas att ni nu har en bättre förståelse för hypervolemi.

Vätskeretention kan ibland vara obehaglig. Det är viktigt att uppsöka läkare så snart du börjar uppleva symtom för att avgöra om behandling är nödvändig.

Även om de flesta mindre tillstånd läker av sig själva, kan ihållande, obehandlad hypervolemi vara farlig. Försök därför att minska risken för att utveckla hypervolemi genom att minska ditt saltintag och hantera dina andra medicinska tillstånd. Håll dig frisk!

` Hypervolemi, ökad vätska i kroppen, svullnad, högt blodtryck, njursjukdom, natrium, hjärtsvikt