Har din kropp brist på syre? Låt oss lära oss om hypoxi.

Känner du dig ibland andfådd, yr eller desorienterad? Detta kan bero på hypoxi, ett tillstånd där kroppens vävnader inte får tillräckligt med syre. Eftersom detta kan vara lite allvarligt, låt oss prata om det på ett enkelt och lättförståeligt sätt. Få inte panik, det viktigaste är att vara medveten.

Vad är hypoxi? Enkelt uttryckt...

Okej, låt oss först förstå vad hypoxi är. Enkelt uttryckt är det när kroppens vävnader inte får tillräckligt med syre. När vi andas går syre in i lungorna. Därifrån absorberas det i blodet genom små luftsäckar i lungorna (kallade alveoler) och in i de mycket fina blodkärlen (kallade kapillärer) som löper i närheten. Detta syrerika blod färdas sedan genom kroppen och levererar syre till andra vävnader.

Du kan tänka på syre som en miljard passagerare som anländer till en flygplats (dvs. dina lungor). De hämtas därifrån och transporteras på en motorväg (dvs. ditt blodomlopp) till sin destination (dvs. din kroppsvävnader). När syret når sin rätta plats ger det plats åt en annan passagerare , koldioxid . Denna koldioxid är en avfallsprodukt. Den går tillbaka till dina lungor och lämnar din kropp när du andas ut.

Så om du inte får tillräckligt med syre någonstans längs vägen kan hypoxi uppstå. Detta kräver både luftflöde och blodflöde . Det är därför personer med lungsjukdomar och hjärtsjukdomar löper ökad risk att utveckla hypoxi. Vi kallar också någon som lider av hypoxi för "hypoxi".

Vad är skillnaden mellan hypoxi och hypoxemi?

Du kanske har hört dessa två ord – hypoxi och hypoxemi – användas omväxlande. Men de är egentligen inte samma sak. Namnen är liknande, vilket kan vara förvirrande, eftersom båda tillstånden innebär syrebrist, men i olika delar av kroppen.

• Hypoxi är en minskning av syre i kroppens vävnader .
• Hypoxemi är en minskning av syre i blodet .

Hypoxi uppstår ofta som ett resultat av hypoxemi, men det är inte alltid fallet. En person kan vara hypoxisk utan att vara hypoxemisk, och vice versa. Förstår du?

Vem har högre risk att utveckla hypoxi?

Alla tillstånd som minskar mängden syre i blodet, eller något som begränsar blodflödet, kan orsaka hypoxi. I synnerhet,

• KOL (kroniskt obstruktiv lungsjukdom)
• Emfysem
• Astma

Personer med hjärt- eller lungsjukdom löper högre risk att utveckla hypoxi.

Även vissa infektioner som lunginflammation, influensa och covid-19 kan öka denna risk.

Vilka är effekterna och symtomen på hypoxi?

Syre är viktigt för att kroppens celler ska kunna producera energi och för att våra organ och vävnader ska fungera korrekt. Även om vissa vävnader kan anpassa sig till tillfälliga minskningar av syrenivåerna, kan långvarig hypoxi skada organ. Skador på hjärnan och hjärtat i synnerhet är farliga och kan till och med leda till döden. Vi kallar denna brist på syre till hjärnan för cerebral hypoxi .

Symtom på hypoxi kan variera från person till person. Det beror på tillståndets svårighetsgrad, den bakomliggande orsaken och vilka delar av kroppen som är drabbade. När dina syrenivåer sjunker kan du känna att du inte kan andas eller tänka.

Här är några vanliga symtom på hypoxi:

• Ett rastlöst, oroligt läggning.
• Huvudvärk.
• Sinnesförvirring, oförmåga att organisera sina tankar.
• Konstant rädsla och ångest.
• Snabb hjärtrytm (läkare kallar detta takykardi).
• Snabb andning (detta kallas takypné).
• Andningssvårigheter eller andnöd (detta kallas dyspné).

När hypoxi blir svårare kan andra symtom uppstå:

• Långsam hjärtfrekvens (bradykardi).
• Överdriven agitation.
• Blå missfärgning av hud, läppar och naglar (kallas cyanos). Detta är ett mycket farligt tecken.

Viktigt: Om du eller någon du känner har dessa symtom är det mycket viktigt att du omedelbart söker läkarvård.

Vilka är de främsta orsakerna till hypoxi?

Hypoxi orsakas ofta av ett underliggande medicinskt tillstånd som påverkar blodcirkulationen eller andningen. Några tillstånd som kan leda till hypoxi inkluderar:

• Anemi - brist på blod i kroppen.
• Astma.
• Bronkit - Inflammation i bronkerna.
• KOL (kroniskt obstruktiv lungsjukdom) - En långvarig lungsjukdom.
• Medfödda hjärtfel.
• Vissa tillstånd av hjärtsvikt (hjärtsvikt).
• Empfysem - skador på luftsäckarna i lungorna.
• Lunginflammation - Kan orsakas av bakterier eller virus.
• Luft som fyller utrymmet runt lungorna eller lungkollaps (pneumothorax).
• Lungödem.
• Lungemboli.
• Pulmonell hypertoni.
• Lungfibros - ärrbildning i lungorna.
• Sömnapné.

Bli inte orolig av den här listan. Inte alla som har en av dessa kommer att utveckla hypoxi, men risken finns där.

Det finns fyra huvudtyper av hypoxi:

För att cellerna i våra vävnader ska få ordentligt med syre måste flera saker vara rätt:

1. Luften vi andas måste innehålla tillräckligt med syre.

2. En hälsosam lungfunktion är nödvändig för att transportera syre till våra luftsäckar ("alveoler").

3. Du behöver ett friskt hjärta och ett friskt cirkulationssystem för att transportera syrerikt blod till vävnaderna.

4. Det måste finnas tillräckligt med röda blodkroppar för att transportera syre.

5. Celler i vävnader måste ha förmågan att använda syre.

Syrebrist i något av dessa områden kan orsaka en av fyra typer av hypoxi.

1. Hypoxemisk hypoxi

Detta är den vanligaste typen av hypoxi . Det är när det sker en minskning av mängden syre i blodet (kallas hypoxemi). Detta tillstånd kan orsakas av lung- och hjärtsjukdomar, medfödda hjärtfel och vissa läkemedel som saktar ner andningen. När man besöker ett höghöjdsområde som Nuwara Eliya är syrehalten i luften låg, vilket kan leda till hypoxemi.

2. Cirkulationshypoxi

Detta kallas även stagnerande hypoxi eller ischemisk hypoxi. Det som händer här är att ditt blod kan ha gott om syre, men om ditt hjärta inte pumpar blod ordentligt, eller om ett blodkärl är blockerat någonstans, når inte syret dina vävnader. Hjärtsvikt och blodproppar ökar risken för denna typ av hypoxi.

3. Anemisk hypoxi

Nu säger vissa att de har lågt blodtryck, eller hur? Det betyder att de inte har tillräckligt med röda blodkroppar. Dessa röda blodkroppar är det som transporterar syre från lungorna till resten av kroppen. Så om du inte har tillräckligt med röda blodkroppar för att transportera syre, det vill säga om du har anemi, uppstår den här typen av hypoxi. Om kroppen inte producerar tillräckligt med röda blodkroppar, eller om de röda blodkropparna som produceras är deformerade, kan anemi uppstå.

4. Histotoxisk hypoxi

Det här är lite annorlunda. Här får dina lungor tillräckligt med syre, och ditt blod får det. Men av någon anledning kan cellerna i vävnaderna inte använda det syret ordentligt. Detta liknar vad som kan hända när man får i sig ett gift som cyanid. Även om cellerna får syre kan de inte använda det.

Hur diagnostiseras hypoxi?

Din läkare kommer först att undersöka dig och lyssna på ditt hjärta och dina lungor. De kan också kontrollera din hud, dina naglar och dina läppar för att se om de är blåa. Dessutom kan de beställa andra tester för att kontrollera dina syrenivåer och hitta den bakomliggande orsaken till hypoxi:

• Pulsoximetri: Detta är ett mycket enkelt och smärtfritt test. En liten sensor fästs på fingret. Den mäter mängden syre i blodet. Du har förmodligen sett detta många gånger.
• Arteriellt blodgastest (ABG): Detta innebär att man tar en liten mängd blod från en artär i handleden, armen eller ljumsken med en tunn nål för att kontrollera dina syrenivåer.
• Lungfunktionstest (PFT): Detta innebär att du andas in och ut genom ett munstycke som är anslutet till en maskin. Det mäter hur väl dina lungor fungerar.
• Bilddiagnostiska tester: Tester som röntgen, datortomografi och V/Q-skanningar tar bilder av dina inre organ. Dessa kan hjälpa till att fastställa orsaken till hypoxi.
• Sexminutersgångtest (6MWT): Detta test mäter hur långt du kan gå på ett plant område i sex minuter. Testet kan ge dig en uppfattning om din lung- och hjärtfunktion.

Hur behandlas hypoxi?

Behandling av hypoxi beror på den bakomliggande orsaken . Det kan vara en engångsföreteelse eller ett kroniskt tillstånd. Behandlingsalternativ inkluderar:

• Läkemedel som öppnar luftvägarna, såsom inhalerade steroider, för att behandla astma eller andra lungsjukdomar.
• Läkemedel som minskar överskottsvätska i lungorna (så kallade "diuretika").
• Användning av en CPAP-mask (kontinuerligt positivt luftvägstryck) för att behandla sömnapné.
• Användning av BiPAP® (BiLevel Positive Airway Pressure) (ofta känt under varumärket BiPAP®) för KOL och vissa sömnapnétillstånd.
• Supplementerande syrgas vid kronisk hypoxi. Detta innebär att en syrgasmaskin, antingen genom en mask eller ett rör, fästs på näsan för att öka mängden syre som når dina lungor och luftsäckar (alveoler).
• Vid allvarlig akut hypoxi kan mekanisk ventilation utföras på sjukhus.

Hur hanterar jag symtomen på hypoxi?

Om du känner dig ostadig på fötterna, din puls eller andning är snabb, eller om dina naglar, läppar eller hud ser blå ut, bör du definitivt söka läkarvård omedelbart . Vet du vad? Hypoxi är ett tillstånd som måste behandlas omedelbart. Om inte, kan det ibland skada viktiga organ i vår kropp.

Vid långvariga tillstånd som KOL kan denna hypoxi kvarstå, men symtomen behöver inte vara lika allvarliga. I sådana fall kommer din läkare att berätta för dig hur du ska hantera ditt tillstånd och minska risken för låga syrenivåer. Ignorera aldrig nya symtom. Om du märker något annorlunda, berätta för din läkare.

Hur minskar man risken för hypoxi?

Det bästa sättet att minska risken för hypoxi är att hantera eventuella underliggande medicinska tillstånd som kan minska dina syrenivåer på rätt sätt. Om du har hjärt- eller lungsjukdom, tala med din läkare om specifika sätt att minska risken.

Tänk på att vissa mediciner och situationer som resor till höga höjder kan öka risken för syrebrist. Fråga din läkare om särskilda försiktighetsåtgärder du bör vidta när du reser eller byter medicin.

Hur lever jag med den här situationen?

Hypoxi kräver vanligtvis omedelbar läkarvård. Din läkare kommer att förklara den bakomliggande orsaken och hur du ska hantera den framöver.

I vissa fall försvinner hypoxi när det underliggande tillståndet behandlas, vilket eliminerar behovet av extra syrgas. I vissa fall kan dock kronisk extra syrgas behövas för att förhindra hypoxi och förhindra vävnadsskador från låga syrenivåer. Din läkare kommer att diskutera de alternativ som är rätt för dig.

Hur tar jag hand om mig själv?

Om du har ett underliggande medicinskt tillstånd som orsakat eller sannolikt kommer att orsaka hypoxi, är hantering av det tillståndet det bästa sättet att minska risken för att det händer igen.

• Ignorera inte nya symtom. Om du känner att något är fel, lita på din magkänsla och kontakta din läkare eller åk till akutmottagningen .
• Ta hand om dig själv. Om du har astma, var medveten om dina triggers. Bär alltid med dig en akut inhalator om det har ordinerats av din läkare. Gör andningsövningar enligt läkarens ordination.
• Undvik rökning och användning av tobaksprodukter.Om du röker kan det förbättra din lungfunktion och förhindra ytterligare skador genom att sluta röka.
• Ta exakt alla läkemedel som din läkare ordinerar.
• Om du reser till höga höjder, gör en plan. Även personer utan några underliggande medicinska tillstånd kan uppleva andningssvårigheter på hög höjd. Förstå hur detta kommer att påverka dig och gör en plan för att anpassa dig till förändringen. Fundera också över vad du ska göra om du behöver medicinsk rådgivning. Ge dig själv tillräckligt med tid att acklimatisera dig, om det behövs, och ta med dig extra utrustning eller mediciner du kan behöva.

När ska jag åka till akutmottagningen ?

Hypoxi är ett potentiellt livshotande tillstånd. Om du har några symtom på hypoxi, eller om andra märker en plötslig förändring i ditt beteende eller medvetande (förvirring, agitation, förändrat medvetande), uppsök akutmottagningen omedelbart. Om du har ett pågående medicinskt tillstånd och dina vanliga symtom plötsligt förvärras, eller om du utvecklar nya symtom som du tror kan vara hypoxi, uppsök akutmottagningen.

Vilka frågor ska jag ställa till min läkare?

Om du eller en närstående får diagnosen hypoxi, här är några frågor att ställa din läkare:

• Doktor, beror denna hypoxi på någon annan underliggande sjukdom?
• Hur kan jag hantera mitt tillstånd för att minska risken för hypoxi?
• Har detta orsakat några skador på mina organ, eller har det funnits andra komplikationer?
• Behöver jag göra några förändringar i min livsstil för att minska risken för hypoxi?
• Kan ändringar av mina resplaner eller mediciner öka risken för hypoxi?

Slutligen, kom ihåg (meddelande från hemmet)

Hypoxi är ett livshotande tillstånd, men det kan behandlas med snabb läkarvård. Om du har ett hjärt- eller lungproblem som utsätter dig för risk för hypoxi, tala med din läkare om vilka symtom du ska vara uppmärksam på och vad du ska göra om du tror att dina syrenivåer är låga.

Kom ihåg att du känner din kropp bäst. Så om du har några symtom som oroar dig, tveka inte att ringa din läkare omedelbart eller åka till närmaste akutmottagning . Håll dig frisk!

` Hypoxi, syre, andningssvårigheter, lungsjukdom, hjärtsjukdom, symtom, behandling