Upplever du också svår smärta i anus och slidan? Det kan bero på (Levator Ani syndrom)!

Känner du ibland en konstig, obehaglig smärta, stramhet eller en känsla av att något trycks in i anus (det är där vi avför, eller hur?) eller slidan, eller till och med nedre delen av magen? Kanske är du lite generad över att berätta för någon om detta, är du inte lite generad över att prata om sådana saker? Men det här gäller inte bara du, det kan hända vissa människor. Så var inte rädd. Idag ska vi prata om detta tillstånd, som har ett något konstigt namn, kallat "(Levator Ani syndrom)", i detalj.

Vad är `(Levator Ani syndrom)`? För att uttrycka det väldigt enkelt...

Enkelt uttryckt är "(Levator Ani syndrom)" ett tillstånd som orsakas av en spasm eller stramhet i "(levator ani)"-muskeln i bäckenbotten (det vill säga den samling muskler och vävnader som hjälper till att hindra viktiga organ i buken, såsom livmodern och urinblåsan, från att falla ner, det är därför vi kallar den bäckenbotten). Denna "(levator ani)"-muskel sitter runt anus och vagina. Tänk dig att denna muskel täcker botten av bäckenhålan som ett nät.

Denna "(levator ani)"-muskel gör många viktiga saker för vår kropp. Till exempel fungerar den som ett stöd för organen i bäckenhålan, och den hjälper oss också att kontrollera våra tarmtömningar. Så när denna muskel plötsligt blir stram och sammandragen, det är då smärtan börjar uppstå. Detta kallas ibland "(bäckenbottenmyalgi)", "(bäckenbottenmyofascial smärta)" eller "(bäckenbottenmuskelspasm)".

Det viktiga är att detta (Levator Ani-syndrom) inte är en farlig, livshotande sjukdom . Smärtan som följer med den är dock lite svår, och om den inte behandlas ordentligt kommer den inte att bli bättre av sig själv. Precis som för oss alla, när vi har ett problem relaterat till våra privata delar, gör det oss lite blyga och generade att prata med någon, eller hur? Men låt mig säga dig, det finns bra behandlingar för detta. En läkare kan diagnostisera detta tillstånd, minska de smärtsamma muskelspasmerna du känner och ge lindring.

Så vad är symtomen på Levator Ani syndrom?

Det vanligaste symptomet på detta tillstånd är en dov, värkande smärta eller tryck i ändtarmen, slidan eller bäckenområdet (nedre delen av buken). Denna smärta och tryck kan beskrivas som:

• Sexuellt samlag kan vara smärtsamt.
• Det kan kännas som att du sitter på en boll, eller som att det finns en boll fast i anusen. Tänk dig bara, det är bara obehagligt, som om något är inuti.
• Denna smärta kan kännas mer när du sitter på ett ställe under längre tid. Om du till exempel arbetar kontinuerligt sittande i en kontorsstol, eller om du reser i timmar med buss eller tåg som vi i Sri Lanka, är det troligt att smärtan dyker upp och ökar.
• Du kan känna att smärtan lättar något när du står eller går.
• Smärtan kan vara i timmar, och den kan också plötsligt bli svårare.

Ibland börjar smärtan på morgonen och blir värre allt eftersom dagen går. För andra kan smärtan sprida sig till skinkorna (ja, rumpan) eller överlåren. Det som är riktigt irriterande är att smärtan ibland börjar när man sover djupt, och den kan vara så svår att man vaknar.

Varför får vi (Levator Ani syndrom)? Vilka är orsakerna?

Faktum är att läkare fortfarande inte har listat ut exakt varför denna "levator ani"-muskel plötsligt stramar åt så här. Det betyder att de inte vet den exakta orsaken ännu . Forskning har dock visat att vissa aktiviteter kan utlösa eller förvärra dessa muskelspasmer. Några av dessa saker inkluderar:

• Långa bilresor: Det kan bero på att du måste sitta stilla under långa perioder.
• Stress: Ja, bli inte förvånad, den press vi känner kan också påverka fysiska problem som detta.
• Att ha sex: Vissa personer kan uppleva smärta efter detta.
• Avföring: Ibland kan ansträngning under tarmtömning också vara en faktor.

Det här är de saker jag funderar på just nu. Men man kan ha det här tillståndet utan något av dessa saker.

Hur diagnostiserar en läkare Levator Ani syndrom korrekt?

Det finns inget specifikt, enskilt test för att diagnostisera detta tillstånd (Levator Ani syndrom). Det betyder att man inte omedelbart kan säga "Åh, det här är sjukdomen" med ett blodprov eller en ultraljud.

När du träffar en läkare kommer hen först att fråga dig om dina symtom. Därefter kommer hen att göra en fysisk undersökning. Detta inkluderar ofta en digital rektal undersökning (även kallad DRE) och en bäckenundersökning. Under dessa tester kan läkaren känna efter stramhet eller ömhet i levator ani-muskeln. Även om dessa tester kan verka lite obekväma är de avgörande för att diagnostisera tillståndet.

Viktigt: Om du har dessa symtom, tveka inte och kontakta en läkare. Han eller hon kommer att hjälpa dig.

Nå, vilka behandlingar finns det då för detta?

Lyckligtvis finns det flera behandlingar för detta tillstånd (Levator Ani syndrom). Forskning har visat att dessa behandlingar kan ge god lindring.

• Biofeedback-terapi:Detta är en speciell typ av behandling. Den går ut på att lära dig att kontrollera och slappna av vissa muskler i kroppen (i det här fallet levator ani-muskeln). En sjukgymnast använder speciella sensorer och video för att observera hur du spänner och slappnar av muskeln. (Tänk dig det som att du spänner skinkorna för att hindra gaser från att komma ut). Terapeuten svarar på dina frågor och hjälper dig att förbättra din muskelkoordination. Detta gör att du kan öva på att medvetet slappna av muskeln.

• Elektrogalvanisk stimulering: Vid denna behandling för en läkare in en liten anordning (sond) i ändtarmen. Denna anordning avger en mycket mild elektrisk ström för att slappna av musklerna runt ändtarmen. Detta är inte smärtsamt.

• Muskelavslappnande medel: Dessa är läkemedel som ordinerats av en läkare. Dessa läkemedel kan hjälpa till att minska muskelspasmer och stelhet. Några av de vanligaste läkemedlen som används vid levator ani syndrom är metokarbamol (du kanske har hört talas om det under varumärket Robaxin®), diazepam (även känt som Valium®) och cyklobensaprin (tillgängligt under varumärkena Flexmid® eller Flexeril®). Ta aldrig dessa läkemedel utan att rådfråga en läkare.

• Myofascial release-terapi: Detta är också en typ av massagebehandling. Här identifieras triggerpunkter i levator ani-muskeln och en speciell apparat används för att massera dessa områden.

• Sjukgymnastik för bäckenbotten: Detta är en mycket viktig behandling. En sjukgymnast hjälper dig med din bäckenbotten. , lär ut några övningar som stretchar musklerna i bäckenet och bäckenbotten. Att göra dessa övningar korrekt kan hjälpa till att slappna av musklerna och minska smärta.

• Sittbad: Detta är en mycket enkel sak. Du kan göra det hemma. Det innebär att du sitter i ett grunt bassängfat med lite varmt vatten i cirka 15–20 minuter. Värmen hjälper till att slappna av levator ani-muskeln. Du kan göra det två eller tre gånger om dagen.

Vad händer efter behandlingen? Kommer det att finnas ett botemedel?

För många minskar symtomen avsevärt i kombination med medicinering och sjukgymnastik, som tidigare nämnts. Så det finns hopp. Förvänta dig dock inte omedelbar lindring av behandlingen. Det tar lite tid att må bättre.

Vilken typ av läkare ska jag uppsöka i en sådan situation?

Om du har dessa symtom kan det vara bra att först kontakta din husläkare (allmänläkare). Han eller hon kommer att undersöka dig och remittera dig till en specialist om det behövs.

Oftast behandlas dessa tillstånd med:

• Gastroenterologer:Eftersom dessa symtom är relaterade till ändtarmen.
• Gynekologer: Särskilt om kvinnor har vaginala symtom.
• Kolorektalkirurger: Dessa behandlar sjukdomar relaterade till ändtarmen och tjocktarmen .

Din familjeläkare kommer att avgöra vilken specialist som är bäst lämpad för dig och remittera dig.

När ska jag träffa läkaren igen?

Om dina symtom återkommer eller förvärras medan du behandlas, var noga med att informera din läkare. Om du märker några nya symtom, såsom rektal blödning eller ny smärta i ändtarmen eller slidan, bör du också informera din läkare omedelbart.

Vad är skillnaden mellan `(Levator Ani syndrom)` och `(Proctalgia Fugax)`?

Båda dessa är tillstånd som orsakar smärta i anus, men det finns en liten skillnad.

Smärtan vid `(Proctalgia Fugax)` är mycket skarp, kommer plötsligt och försvinner ofta inom 20 minuter . Det känns som ett knivstick, som att något har fastnat i halsen eller som en skarp smärta.

Men även om smärtan vid "(Levator Ani syndrom)" ibland kan vara skarp, är det oftast samma dova, värkande och sammandragande smärta som nämndes tidigare. Denna smärta kan komma och gå, eller så kan den vara i timmar åt gången.

Kan Levator Ani syndrom utvecklas på grund av hemorrojder?

Nej, hemorrojder orsakar inte levator ani syndrom. Hemorrojder är något helt annat. Hemorrojder är svullna blodkärl i eller utanför anus. Ofta pressas dessa blodkärl när du lyfter något tungt eller anstränger dig hårt medan du har tarmtömning.

Men `(Levator Ani syndrom)` orsakas av att en muskel kläms. Som vi sagt tidigare är den exakta orsaken fortfarande okänd. Så förväxla inte de två.

Det viktigaste budskapet att ta med sig hem

Om du har detta tillstånd kan du lida av konstant smärta i anus och slidan. Detta beror på att levator ani-muskeln nära anus blir stram och sammandragen, vilket orsakar smärta i anus och slidan.

Men det viktigaste är att det finns bra behandlingar för detta . Läkare kan ge dig lindring med saker som medicinering och sjukgymnastik. Du kan känna dig lite rädd, generad eller obekväm med att prata med en läkare om dessa symtom. Det är normalt. Men en läkare kommer att förstå dina känslor. Han eller hon kommer att lyssna noga på vad du har att säga.

Så om du har ett sådant problem, håll det inte inne utan kontakta en läkare. Han eller hon kommer att hjälpa dig och ordinera den bästa behandlingen för att lindra dina symtom. Du är inte ensam!

` Levator Ani syndrom, Rektal smärta, Vaginal smärta, Bäckensmärta, Muskelkramper, Bäckenbotten smärta, Levator Ani syndrom