Har du någonsin sett grönt eller svart mögel växa på väggarna i ditt hus, i ett hörn av ditt badrum eller på ett gammalt bröd? Faktum är att detta mögel är vanligare i vår omgivning, både inomhus och utomhus, än vi tror. Vanligtvis andas vi in det varje dag, och det orsakar inga problem om vi äter lite till maten. Vissa personer kan dock vara allergiska mot den här typen av mögel . Det är då symtomen börjar dyka upp.
Vilka är symtomen på denna allergi?
Symtomen på mögelallergi är mycket lika de på andra allergier. Ta en titt för att se om du upplever dessa symtom ofta.
Det viktigaste är att du bara kan veta säkert om du verkligen har mögelallergi om du uppsöker läkare och testas.
Dessa är några av de vanligaste symtomen :
| Symptom | En enkel förklaring |
|---|---|
| Väsande andning (ett visslande ljud som kommer från bröstet) | Ett visslande ljud, likt ett visslande ljud som kommer inifrån bröstet, vid andning. |
| Nästäppa eller rinnande näsa | Ett tillstånd som liknar en återkommande förkylning. Det gör det svårt att andas på grund av en täppt näsa eller en okontrollerbar rinnande näsa. |
| Kliande och rinnande ögon | Ögonen blir röda och känns som att de ständigt kliar. Samtidigt kan tårarna bara rinna från ögonen. |
| Hudutslag eller nässelutslag | Röda, kliande hudåkommor som eksem och utslag kan förekomma. |
När du pratar med din läkare om dina symtom kommer han eller hon att hänvisa dig till en allergolog, som kan göra tester för att bekräfta om du verkligen är allergisk mot mögel.
Hur undviker man mögelallergier?
Det bästa sättet att undvika detta är att minimera din exponering för mögel. Låt oss titta på hur man gör det både inomhus och utomhus.
Skydda dig mot mögel utomhus.
Mängden mögel utomhus kan öka, särskilt under och efter regnperioden.
- Ta alltid bort vått lövskräp från trädgården och undvik att det samlas på ett ställe.
- Håll hängrännorna på taket rena så att vattnet inte stagnerar.
- Om det finns några områden i trädgården där vatten samlas (som gamla däck eller kokosnötskal ), ta bort dem.
Hur kan man förhindra att mögel växer inuti huset?
Fukt är den främsta orsaken till mögeltillväxt i hemmet. Så vi behöver hålla våra hem så torra som möjligt.
| Vad man ska göra | Beskrivning och betydelse |
|---|---|
| Kontrollera luftfuktigheten. | Om det finns vattenläckor i områden som badrummet eller köket, åtgärda dem omedelbart. Om området blir blött, torka det inom 48 timmar. Använd om möjligt en avfuktare. |
| Bibehåll god ventilation. | Öppna ett fönster när du duschar, lagar mat eller diskar. Eller sätt på en frånluftsfläkt. |
| Rengör regelbundet. | Rengör regelbundet områden där mögel kan växa, såsom badrum, handfat och soptunnor. Tvålrester kan också orsaka mögel, så tvätta dem noggrant. |
| Använd ett HEPA-filter. | Använd om möjligt en dammsugare med ett (HEPA)-filter, ett specialfilter som kan fånga upp även de minsta mögelsporerna. |
| Ta bort mögliga föremål. | Ta bort mattor och förvaringsföremål från badrum och våta golv. Om det finns mögel på en takplatta är det bäst att byta ut den helt. |
Låt oss förebygga mögelallergier från mat och dryck
Vissa livsmedel kan också innehålla svampar som mögel eller jäst. Om du har en mögelallergi är det mycket viktigt att vara försiktig med dessa livsmedel också.
Det viktigaste tipset: Lukta aldrig på mat för att se om den har blivit dålig, eftersom det kan orsaka att allergier plötsligt ökar när du andas in mögelsporer.
Nedan följer några livsmedel som kan orsaka problem för personer med mögelallergier.
| Livsmedelskategori | Exempel |
|---|---|
| Ost och svamp | Många typer av ost, svamp |
| Fermenterade livsmedel | Vinäger och vinägerhaltiga salladsdressingar, ketchup, pickles, sojasås, surkål |
| Livsmedel som innehåller jäst | Bröd och andra bakverk gjorda med jäst |
| Färdiglagad och konserverad mat | Korv, varmkorv, rökt kött och fisk, konserverade fruktjuicer, sylt |
| Torkad frukt | Frukter som russin, dadlar och fikon |
| Överbliven mat | All matrester som är mer än 3-4 dagar gamla och har förvarats i kylskåp. |
Vad ska man göra om symtom uppstår?
Om du upplever symptom på en allergi finns det några saker du kan göra. Men det viktigaste är att alltid söka läkarhjälp .
- Prata med din läkare: Prata med din läkare om vilka behandlingar som är bäst för dina symtom. Han eller hon kan rekommendera antihistaminer, nässpray eller ögondroppar.
- Receptbelagda läkemedel: Du kan behöva receptbelagda läkemedel som inte kan köpas receptfritt på apotek.
- Allergisprutor: I vissa svåra fall kan allergispecialister rekommendera allergisprutor som en långtidsbehandling. Du kan också fråga din läkare om detta.
Meddelande att ta med sig hem
- Mögel är något som är vanligt förekommande i vår miljö, särskilt på fuktiga platser.
- Symtom som frekventa förkylningar, kliande ögon och nysningar kan vara resultatet av en mögelallergi.
- Mögeltillväxt kan till stor del förhindras genom att hålla ditt hem torrt, rent och välventilerat.
- Var försiktig med vissa livsmedel (som ost, svamp, bröd, pickles) eftersom de också kan förvärra allergier.
- Om du misstänker att du har mögelallergi, se till att kontakta din läkare för korrekt råd och behandling.
💬 Comments (0)
Inga kommentarer har skrivits än. Lägg till din kommentar här för första gången.
Lägg till din kommentar