Är du också känslig för olika kemikalier? (Multipel kemisk känslighet - MCS) Låt oss prata om det här!

Känner du ibland oförklarligt obehag i kroppen? Upplever du plötsligt konstiga symptom även efter en liten stunds exponering för vissa dofter, ångor eller till och med en rengöringsprodukt? Undrar du inte: "Varför händer detta just mig?" Det är det tillståndet vi ska prata om idag. Detta kallas multipel kemisk känslighet, eller MCS förkortat.

Vad är multipel kemisk känslighet (MCS)?

Enkelt uttryckt är multipel kemisk känslighet, eller MCS, ett tillstånd där vissa människor utsätts för även mycket små mängder kemikalier och utvecklar en mängd olika symtom. Vet du vad dessa kemikalier är? Det kan vara en luftfräschare du använder, bläck i en tidning, en rengöringsvätska, en parfym eller till och med rök från bilar.

Tänk på det, vissa nyser när de känner lukten av blommor, och någon med astma har svårt att andas när de andas in rök. Det är normalt. Men personer som tror att de har MCS är lite annorlunda. De kan ha svåra symtom, även från mycket små mängder, ibland till och med något så litet att andra inte märker. Ibland är dessa symtom så svåra att de inte ens kan gå ut för att träffa vänner, gå till jobbet eller göra sina dagliga sysslor.

Det viktiga är att dessa symtom är verkliga. De är inte inbillade. Det kan dock vara svårt för läkare att hitta en specifik orsak. Några av de största medicinska organisationerna i världen, såsom American Academy of Allergy and Immunology och American Medical Association, har ännu inte officiellt erkänt MCS som en sjukdom. Din läkare vill dock hjälpa dig att må bättre. Så han eller hon kan föreslå sätt att hantera dina symtom eller undvika saker som förvärrar dem.

Andra kallar detta tillstånd för "idiopatisk miljöintolerans". Det vill säga en idé som "en intolerans mot miljöfaktorer för vilken ingen orsak kan hittas".

Vilka är symtomen på MCS?

Symtomen på MCS kan variera från person till person. Dessa symtom är inte heller begränsade till ett område av kroppen. De kan påverka flera kroppssystem. Till exempel kan du plötsligt uppleva hjärtklappning och hjärndimma och kanske inte kunna tänka klart. Dessa symtom kan ibland likna andra långvariga tillstånd. De kan till exempel likna symtom på kroniskt trötthetssyndrom (ett tillstånd som orsakar konstant trötthet), fibromyalgi (ett tillstånd som orsakar smärta och stelhet i hela kroppen) och irritabel tarm (ett tillstånd som orsakar problem med tarmfunktionen).

Dessa är de vanliga symtom som många rapporterar:

• Känner mig ständigt livlös och dålig.
• En stickande känsla som stickningar i huden (detta kallas "parestesi").
• Känsla av stramhet och tryck över bröstet och halsen.
• Andningssvårigheter.
• Illamående, kräkningskänsla.
• Plötslig ökning av hjärtfrekvensen (”(Hjärtklappning)”).
• Känns som att kroppen skakar.
• Svettning.
• Känsla av svaghet i kroppen.
• Svårigheter att koncentrera sig på någonting, känner sig minnesbrist (detta kallas "hjärndimma").
• Känner sig rädd eller orolig, som om något stort kommer att hända utan anledning.
• Känner mig sugen på att kräkas.
• Känner mig så obekväm att man vill fly från var man är.

Tänk dig att när du går till en butik blir du plötsligt yr av lukten av rengöringsmedel, du kan inte andas och känner att du måste gå därifrån omedelbart. Eller så får du en fruktansvärd huvudvärk när du går förbi någons parfym. Det här är upplevelser som kan förknippas med "(MCS)".

Vilka är orsakerna till (MCS)?

Det råder ingen tvekan om att vissa kemikalier i våra hem och på arbetsplatser kan orsaka problem för vår hud och våra andningsvägar. Det råder dock oenighet bland experter om huruvida även mycket små mängder av dessa ämnen kan orsaka de symtom som människor påstår. Vetenskapliga tester har ännu inte kunnat bevisa detta med säkerhet.

Vissa experter tror att det kan orsakas av en kombination av miljöfaktorer och psykologiska faktorer (såsom ångest). Andra säger att det kan bero på att vissa människor har ett förhöjt luktsinne, eller på grund av ett immunförsvarssvar.

Det här är saker vi ofta ser omkring oss som tros vara relaterade till tillståndet (MCS):

• Luftfräschare/luktborttagare
• Rengöringsprodukter
• Deodoranter, parfymer och cologne
• Cigaretter och cigarrök
• Asfaltbeläggning och ångor från tjära
• Diesel- och bensinavgaser
• Nagellack och nagellacksborttagare
• Lack, schellack och lack
• Färgförtunning (`(Förtunningsmedel)`)
• Penna, tidnings- eller tidskriftsbläck (`(Penna, tidnings- eller tidskriftsbläck)`)

När du ser den här listan kanske du tänker: "Wow, det här är allt vi använder varje dag." Det är sant. Men för dem som tror att de har "(MCS)" kan även den minsta av dessa saker vara ett problem.

Hur diagnostiserar läkare MCS?

Som vi nämnde tidigare erkänner inte alla läkare MCS som en officiell sjukdom. Det finns inte heller några specifika tester för att diagnostisera det. Resultaten av rutinmässiga organfunktionstester är ofta normala. Det är därför det är svårt att fastställa den exakta orsaken till detta hälsoproblem.

När du träffar en läkare kommer hen först att lyssna noga på dina symtom. Hen kommer att fråga om dina tidigare medicinska tillstånd och eventuella kemikalier du kan ha exponerats för på jobbet. Hen kan också ta några enkla blodprover. Beroende på dina symtom kan din vårdgivare (”(Husvårdsgivare/Familjeläkare)”) remittera dig till ett antal specialister (”(Specialister)”).

Ytterligare tester som kan göras:

• Allergitester
• Lungfunktionstester
• Neurologisk undersökning

Dessa tester är utformade för att utesluta andra orsaker till dina symtom, eftersom även om du tror att du har MCS kan det finnas en annan medicinsk orsak.

Är det möjligt att återhämta sig från multipel kemisk känslighet?

Det finns ingen specifik behandling för MCS. Du kan dock samarbeta med din läkare för att hantera dina symtom. Du kan också hitta sätt att undvika de saker som gör dig sjuk, såsom kemikalier eller situationer som gör dig sjuk. Detta kan ta lite tid och kan kräva trial and error.

Vissa personer har upptäckt att desensibiliseringsterapi, såsom EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), hjälper till att minska symtom orsakade av specifika triggers.

Om du har andra tillstånd som bidrar till dina symtom (t.ex. astma, ångest) kommer din läkare att rekommendera specifika behandlingar för dessa tillstånd.

När ska jag träffa en läkare?

Om du har symtom som stör ditt dagliga liv, särskilt om du inte kan hitta någon orsak, är det viktigt att du uppsöker läkare. Det är oftast bäst att börja med att träffa din husläkare (eller husläkare). Han eller hon kan prata med dig och hjälpa dig att hitta orsaken, diskutera sätt att behandla dina symtom och remittera dig till en specialist vid behov.

Att ha konstiga symptom som man inte kan lista ut är frustrerande. Ibland kan det vara livshotande. Vi vill alla veta vad som gör oss sjuka och hur man åtgärdar det. Det finns många andra tillstånd som kan orsaka symptom som kan likna "multipel kemisk känslighet". Så det är ofta möjligt att hitta en annan förklaring. I samarbete med din läkare kan du hitta en lösning som hjälper dig att hitta lindring.

Meddelande att ta med sig hem

Så om du tror att du också har en känslighet för olika kemikalier som dessa, oroa dig inte. Lid inte ensam.

1. För loggbok över dina symtom: Skriv ner exakt vad som stör dig och vilka symtom du upplever.

2. Gå till en läkare: Gå till din husläkare och berätta alla dessa detaljer. Han eller hon kommer att hjälpa dig.

3. Uteslut andra orsaker: Det är viktigt att kontrollera om det finns en annan medicinsk orsak till dina symtom.

4. Försök att undvika stimulantia: Undvik dofter och kemikalier som du tycker är besvärande så mycket som möjligt.

5. Tänk på din mentala hälsa: Att leva med ett sådant tillstånd kan vara stressigt. Prata även med din läkare om det vid behov.

Kom ihåg att du inte är ensam. Med rätt vägledning och stöd kan du hantera detta tillstånd och leva ett bättre liv.

` Kemisk känslighet, MCS, miljöallergier, symtom, behandling, medicinska råd, hälsa