Ända sedan läkaren berättade för dig att ditt barn har diabetes mellitus har du känt en stor press. Frågor som "Hur kommer mitt barns framtid att se ut?" och "Kommer det här inte att gå att hantera?" måste ha slagit dig hundratusen gånger. När du sticker dig i lillfingret flera gånger om dagen, tar ett blodprov och kontrollerar din blodsockernivå, hoppar ditt hjärta över ett slag när mätvärdena fluktuerar lite, eller hur? Vi förstår den känslan. Men oroa dig inte, du är inte ensam. Vi finns här för att hjälpa dig på den här resan och förklara den enkelt.
Varför är det viktigt att kontrollera ett barns blodsockernivåer ordentligt?
Det är väldigt enkelt. Om ett barn med diabetess blodsockernivå är ordentligt kontrollerad kommer det barnet att växa upp precis som alla andra friska barn. Denna korrekta kontroll ger stor styrka att lära sig, leka, växa och njuta av livet normalt.
Din läkare kommer att ge dig ett målintervall för ditt barn. Detta är inte samma för alla barn. Dessa mål ändras med barnets ålder. Detta är inte målintervallet för ett litet spädbarn, utan för ett barn i skolåldern. Dessa mål ändras också när barnet når tonåren. Därför är det viktigt att kontrollera ditt barns blodsockernivåer flera gånger om dagen. Först då kan vi göra de nödvändiga förändringarna och få ner det till målnivån.
Kom ihåg att värdet som visas på blodsockermätaren inte är "bra" eller "dåligt". Det är som en mätare på instrumentbrädan i en bil. Den ger oss bara information. Vi använder den informationen för att bestämma vad vi ska göra för att hålla vårt barn friskt.
Vilka är orsakerna till denna ökning eller minskning av sockernivåerna?
Ingen förväntar sig att ett barns blodsockernivå ska vara densamma hela tiden. Det är som havets vågor, det går upp och ner lite. Vårt mål är att kontrollera dessa toppar och dalar så mycket som möjligt och hålla dem inom målintervallet. Det finns flera huvudfaktorer som påverkar detta.
| Faktor | Hur det påverkar |
|---|---|
| Mat | De livsmedel vi äter som innehåller kolhydrater – saker som ris, bröd, pasta, nudlar, potatis, frukt och sötade drycker – smälts och omvandlas till glukos (socker) och tillsätts till blodet. Detta gör att blodsockernivåerna stiger efter att ha ätit. Denna ökning varierar beroende på vilken typ och mängd mat som äts. |
| Utöva | När ett barn leker, springer, hoppar eller utövar sport använder kroppen sockret i blodet för att ge sina muskler bränsle. Det är därför träning vanligtvis sänker blodsockernivåerna. Ibland, under intensiv träning, kan dock blodsockernivåerna tillfälligt stiga. |
| Tillväxt och hormoner | Under perioder av snabb tillväxt hos barn, och särskilt under puberteten, sker stora förändringar i kroppens hormoner. Dessa hormoner stör insulinets verkan, vilket gör att blodsockernivåerna stiger och sjunker oförutsägbart utan någon uppenbar anledning. Detta är mycket vanligt. |
| Sjukdom | All sjukdom, oavsett om det är en förkylning, feber eller magont, stressar kroppen. Hormonerna som frigörs på grund av denna stress höjer blodsockernivåerna. Därför kan det vara lite svårt att kontrollera blodsockernivåerna under sjukdagar. |
| Stress | Känslomässiga känslor som pressen inför en kommande tenta, sorgen över ett bråk med en vän och rädsla kan också få kroppen att frigöra stresshormoner och öka blodsockernivåerna. |
| Medicin | Mängden insulin, tidpunkten på dagen det tas eller vissa läkemedel (t.ex. steroider) som tas för andra tillstånd påverkar också direkt blodsockernivåerna. |
Tröskeln till puberteten
Tonåren är en utmanande tid för både föräldrar och barn. Hormonella förändringar i kroppen kan få blodsockernivåerna att åka berg-och-dalbana. Ena dagen kan blodsockernivåerna vara välkontrollerade, men nästa dag kan de stiga kraftigt utan någon uppenbar anledning.
Få inte panik eller skyll på ditt barn just nu. Såra inte ditt barn genom att ställa frågor som: "Har du smugit in något?" Det här är inte ditt eller ditt barns fel. Det här är helt och hållet en funktion av hormoner . Det bästa du kan göra är att prata med din läkare regelbundet tills denna tid går och justera ditt insulin och din kost efter behov.
Hur kan du hjälpa ditt barn att navigera den här resan ensam?
Vårt yttersta mål är att ge ditt barn möjlighet att hantera sin diabetes på egen hand. Detta är inte något som kan göras över en natt. Men det kan börja med små steg från ung ålder.
- Utveckla goda vanor: Uppmuntra ditt barn att kontrollera sina blodsockernivåer i tid, ta insulin och äta.
- Beröm ansträngningen: När ditt barn har kontrollerat sina blodsockernivåer, oavsett resultatet, beröm dem för att de kontrollerat dem. Säg: "Tack, min son/dotter, för att du kontrollerade ditt blodsocker i tid."
- Skyll inte på: Skyll inte på eller skäll inte på ditt barn när deras blodsockernivåer är utanför intervallet. Att göra det kan göra dem rädda för att kontrollera sina blodsockernivåer, eller så kan du frestas att dölja det om du får ett felaktigt värde. Detta är mycket farligt.
- Stöd: När ditt barns blodsockernivåer är ur balans, stöd dem genom att säga: "Det är okej, låt oss ta reda på varför det här hände. Låt oss ta itu med det här igen." Få dem att känna att de inte är ensamma.
Ibland kan varken du eller ditt barn känna igen symtomen på hypoglykemi eller hyperglykemi. Därför är det bästa och enda sättet att förhindra farliga situationer att kontrollera dina blodsockernivåer regelbundet, även om du inte har några symtom. Håll kontakten med din läkare och fråga om du har några funderingar.
Meddelande att ta med sig hem
- Att korrekt kontrollera blodsockernivåerna hos ett barn med diabetes är avgörande för barnets hälsosamma utveckling.
- Målnivåerna för blodsocker varierar beroende på barnets ålder och livsstil, så prata med din läkare om det.
- Kost, motion, sjukdom, stress och hormonella förändringar (särskilt under puberteten) påverkar sockernivåerna direkt.
- Märk inte värdet som visas på blodsockermätaren som "bra" eller "dåligt". Det är bara information som behövs för att hantera ditt barns hälsa.
- När ditt barns blodsockernivåer sjunker utom räckhåll, skyll inte på dem, utan hjälp dem att förstå orsaken och komma tillbaka på rätt spår. Beröm alltid ditt barns ansträngningar.
- Även om du inte har några symtom är det viktigt att kontrollera ditt blodsocker regelbundet. Rådfråga din läkare om du har några funderingar.
💬 Comments (0)
Inga kommentarer har skrivits än. Lägg till din kommentar här för första gången.
Lägg till din kommentar