Livet efter en organtransplantation: Bör vi veta dessa saker för att hålla oss friska?

Efter en organtransplantation börjar många människor snabbt må bra. Det innebär ett nytt hopp för livet, en ny chans i livet. Det är något att vara väldigt glad över. Men förutom denna lycka finns det också några nya hälsoutmaningar som vi måste möta. Så idag ska vi prata om hur man hanterar sin hälsa väl och lever lyckligt efter denna operation.

Typer av läkemedel och deras betydelse

Efter en organtransplantation behöver du ta en speciell typ av medicin resten av livet. Vi kallar dessa läkemedel immunsuppressiva medel eller läkemedel mot avstötning. Enkelt uttryckt hindrar dessa läkemedel kroppens immunförsvar från att attackera det nya organet. Våra kroppar är fantastiska, och när något främmande kommer in i dem försöker de stöta bort det. Så dessa läkemedel övertygar din kropp om att det nya organet inte är en "främling" utan en "vän". Utöver dessa huvudsakliga läkemedel behöver du ta flera andra läkemedel för att hjälpa dem att fungera och för att kontrollera de biverkningar de orsakar. Det är mycket viktigt att hålla kontakten med din läkare.

• Gå på alla klinikbesök som är bokade för dig.
• Se till att ta alla blodprov och alla laboratorietester som beställs.
• Använd alla förskrivna läkemedel exakt enligt ordination.

Fråga din läkare om dina mediciner, när du ska ta dem, hur de fungerar och eventuella biverkningar.

Var inte rädd för organavstötning.

Ordet "avstötning" är skrämmande. Men det betyder inte alltid att du kommer att förlora ditt transplanterade organ. I många fall, om du känner igen de tidiga tecknen på avstötning tidigt, kan tillståndet vändas. Symtomen på avstötning varierar beroende på vilken typ av organ du har fått. Så se till att fråga din läkare om de tidiga tecknen på avstötning relaterade till din operation. Föreställ dig att din läkare har upptäckt tecken på avstötning i din kropp. Det första han eller hon kommer att göra är att försöka kontrollera tillståndet genom att ändra din medicinering. Till exempel:

• Du kan bli ombedd att börja med en ny medicinering.
• Du kan lägga till ytterligare en medicin utöver den medicin du tar för närvarande.
• Dosen av läkemedlet kan minskas eller ökas.

Under de första månaderna efter operationen kommer ditt transplantationsteam att regelbundet kontrollera dig för att säkerställa att ditt nya organ fungerar korrekt. Så missa aldrig dessa möten.

Biverkningar orsakade av medicinering

Läkemedel som tas efter en organtransplantation kan orsaka vissa kortsiktiga biverkningar.

• Hårväxt eller håravfall
• Aknebildning
• Humörsvängningar
• Ansiktets rundhet
• Svullnad i tandköttet
• Viktökning

Men många av dessa saker kommer att avta när den initiala höga dosen av medicinen gradvis minskas. Dessutom kan andra biverkningar uppstå.

• Diarre
• Högt blodtryck
• Ökade kolesterolnivåer i blodet
• Förhöjda blodsockernivåer (detta kan utvecklas till diabetes mellitus)
• Lätt mottaglig för infektioner

Saker du bör vara uppmärksam på hemma

Förutom de tester du får på kliniken behöver du också vara vaksam på din hälsa hemma. Det är en bra idé att föra dagbok över dessa saker.

Mun- och tandhälsa

Den medicin mot avstötning du tar kan också påverka dina tänder och din munhälsa.

• Torr mun
• Munsår
• Svullnad i tandköttet
• Munsår
• Svampinfektioner i munnen (trast)

Därför är det viktigt att borsta tänderna och använda tandtråd dagligen. Titta också in i munnen och under tungan med en spegel varje dag. Om du märker några förändringar eller problem, kontakta en tandläkare.

Vikten av en hälsosam livsstil

En hälsosam livsstil är viktig för alla. Men det är dubbelt så viktigt för någon som har genomgått en organtransplantation. Dåliga vanor kan till och med öka risken för att ditt nya organ stöts bort . Du bör helt sluta röka och dricka för mycket alkohol. Vänj dig istället vid dessa saker:

• En näringsrik måltid
• Träna regelbundet
• Hantera stress

Diet

Dietisten i ditt medicinska team kommer att ge dig råd om en kost som är rätt för dig. Tänk generellt på dessa saker.

• Ät mycket fiberrika livsmedel , såsom färsk frukt och grönsaker.
• Ät mat som är rik på kalcium , såsom magra mejeriprodukter och gröna grönsaker.
• Minska salt, processad mat och förpackade snacks så mycket som möjligt.
• Om du inte blir tillsagd att begränsa vattenintaget, drick mycket vatten.
• Ät mat rik på protein . Till exempel: magert kött, kyckling utan skinn, fisk, ägg, osaltade nötter och frön.
• Tillaga mat genom att koka, grilla eller ångkoka istället för att steka.

Utöva

Efter operationen rekommenderas många att börja med enkel, skonsam träning, som promenader. Sedan kan du gradvis öka intensiteten på din träning. Saker som cykling, jogging och simning är bra. Viktbärande övningar kan öka styrkan och stärka benen. Men vilken typ och mängd träning du kan göra beror på din ålder och fysiska hälsa. Så det är viktigt att följa ditt medicinska teams råd.

Meddelande att ta med sig hem

• Ta din ordinerade medicin i tid, utan att hoppa över en enda dos. Sluta aldrig ta din medicin utan att rådfråga din läkare.
• Närvara vid alla klinikbesök och laboratorietester som är bokade för dig.
• Mät och registrera regelbundet din vikt, temperatur och blodtryck hemma. Om du märker några ovanliga förändringar, informera din läkare omedelbart.
• Undvik rökning och alkohol helt. Ät en hälsosam kost och motionera regelbundet.
• Ta inte receptfria läkemedel, vitaminer eller traditionella läkemedel utan att rådfråga din läkare. Vid nödsituationer kan du ringa Giftinformationscentralen på Colombo National Hospital för rådgivning.

organtransplantation, organtransplantation, immunsuppressivt medel, anti-avstötning, organavstötning, hälsosamt liv, medicin, hälsa efter operation