Ska du bli mamma? Låt oss lära oss allt om graviditet på ett enkelt sätt!

Hej! Väntar du ett nytt barn nu för tiden? I så fall måste du vara väldigt lycklig, eller hur? Det är normalt att du har många frågor och små farhågor under den här tiden. Så idag ska vi prata om vad graviditet är, vad som händer under den här tiden och vad du behöver veta. Låt oss förstå allt detta enkelt, som om du pratade med din bästa vän.

Vad är graviditet? Hur går det till?

Enkelt uttryckt är graviditet den period då ett eller flera foster utvecklas i livmodern. Detta sker vanligtvis efter samlag. Ibland kan graviditeter dock även ske genom assisterad reproduktionsteknik (ART) . Det enklaste sättet att veta om du är gravid är att ta ett graviditetstest i hemmet. Ett blodprov kan dock också bekräfta detta. De första symtomen som många märker är utebliven mens, illamående och trötthet.

De flesta graviditeter slutar med att ett friskt barn föds. Detta kan vara en normal vaginal förlossning eller ett kejsarsnitt. Vi måste dock komma ihåg att ibland kan saker gå fel, såsom missfall, abort eller dödfödsel.

Nu ska vi titta på hur denna komplexa process som kallas graviditet går till. Allt börjar med att ett ägg och en spermie möts. Tänk på det så här...

• Ägg: Dessa finns i dina äggstockar. Varje månad under din menstruationscykel frigörs ett ägg från en av dina äggstockar. Detta ägg färdas långsamt ner i äggledaren och väntar på att en spermie ska anlända. Denna process kallas ägglossning . Detta tar mellan 12 och 24 timmar.
• Spermier: Spermier kommer från en mans testiklar. Under utlösning frigörs miljontals spermier från penis. Under samlag färdas dessa spermier genom din slida och in i dina äggledare.

För att en graviditet ska kunna ske måste en spermie och ett ägg mötas och förenas. Detta kallas "befruktning" . Spermien förenas med ägget och "befruktning" sker. Nu delar sig detta befruktade ägg i fler celler och färdas ner i äggledaren som en "blastocyst" . Efter ungefär tre dagar når denna "blastocyst" din livmoder. Där implanterar den sig i livmoderväggen. Detta kallas "implantation".Det är nu som det blir ett embryo. Efter implantationen börjar moderkakan att bildas. Om några dagar kommer detta embryo att förändras ytterligare och bli ett foster , vilket är vad läkare kallar det tills barnet är fött.

Efter implantationen börjar din kropp frigöra graviditetshormoner. Det är dessa hormoner som hindrar dig från att få mens igen. De hjälper också till med fosterutvecklingen.

Ska vi lära oss lite om assisterad befruktning (ART)?

När det är svårt för vissa människor att bli gravida naturligt finns det sätt att uppnå fertilitet med hjälp av läkare. Detta är vad vi kallar "(Assisted Reproductive Technology - ART)". Även här är huvudpersonerna ägget och spermien. Men istället för att befruktningen sker naturligt hjälper läkaren dessa två att smidigt förenas. Låt oss titta på några av de vanligaste "(ART)"-metoderna:

• Intrauterin insemination (IUI): Det här är när en läkare för in spermier direkt i livmodern med hjälp av ett litet rör (kateter). IUI görs runt ägglossningen. Vissa kvinnor får fertilitetsmedicin för att öka sina chanser att få ägglossning.
• In vitro-fertilisering (IVF): I denna metod kombinerar en läkare ägg och spermier i ett laboratorium för att skapa ett embryo. Embryot implanteras sedan i din livmoder. Under en IVF-cykel kan din läkare ge dig olika läkemedel. Detta hjälper till att kontrollera processen och öka chanserna för en lyckad graviditet.

Hur många veckor är graviditeten?

En genomsnittlig graviditet varar cirka 40 veckor, eller 280 dagar . Sättet som detta beräknas på kan dock vara lite förvirrande.

För det mesta kommer din läkare att beräkna hur långt fram i graviditeten du är baserat på datumet för din sista menstruation. Detta kan vara lite förvirrande, eftersom ägglossningen vanligtvis inträffar ungefär två veckor efter att din mens börjar. Så om du tar ett graviditetstest två veckor efter ägglossningen är du redan fyra veckor gravid!

Övertänk inte dessa beräkningar. Din läkare kommer att förklara dem för dig. Han eller hon kommer också att göra en ultraljudsundersökning och ge dig ett förfallodatum.

Även om du blir gravid via IVF är antalet graviditetsveckor detsamma. Sättet din läkare beräknar det på kan dock vara något annorlunda. Detta beror på att vissa av stegen som skulle ta ungefär två veckor vid en naturlig befruktning hoppas över och embryot placeras direkt i livmodern.

Hur får man reda på det exakta förfallodatumet?

Det finns nu "kalkylatorer" online för att ta reda på när ditt barn beräknas. Ett annat sätt är detta:

• Skriv ner datumet för din senaste menstruation (LMP).
• Lägg till sju dagar till det.
• Räkna tillbaka tre månader från det datumet.
• Lägg sedan till ett år.

Även om du beräknar ditt förlossningsdatum på det här sättet kommer din läkare att bekräfta datumet eller ge dig ett nytt datum baserat på resultaten från ultraljudsundersökningen när du besöker kliniken. Precis som när du besöker mödravårdscentraler kan din läkare kontrollera att ditt förlossningsdatum är korrekt.

Men kom ihåg att det bara är 5% chans att du får ett barn på det beräknade datumet du får!

Vad är denna "gestationsålder"?

Gestationsåldern är helt enkelt hur lång tid det tar att bli gravid. Detta kan vara lite förvirrande eftersom det beräknas utifrån din senaste menstruation. Det betyder att det inkluderar tiden innan du faktiskt blir gravid. För att vara exakt är det tiden före ägglossning, när din kropp förbereder sig för graviditet.

Gestationsåldern är en kombination av veckor och dagar. Till exempel sägs en graviditet vara 22 veckor och 3 dagar gravid. Du kan se detta skrivet som 22 3/7, eller det kan också sägas vara "22 veckors graviditet".

Denna "gestationsålder" syftar på graviditeten, inte fostrets ålder. Fosterålder är inte ett mått som läkare vanligtvis använder. Den främsta anledningen till detta är att de behöver veta exakt när befruktningen inträffade. Det är mycket svårt att veta exakt.

Vilka är graviditetens trimestrar?

Graviditeten är indelad i tre huvuddelar, kallade trimestrar : första, andra och tredje trimestern. Varje trimester är tre månader, eller cirka 13 veckor, lång.

Vad kan man förvänta sig under varje trimester?

Varje trimester är unik. Symtomen du upplever är också olika. Din kropp (och ditt barn) förändras och växer mycket under varje trimester. Tänk dig att din livmoder växer från en citrons storlek till en vattenmelons storlek!

Första trimestern (upp till 13 veckor)

Första trimestern slutar när du är i vecka 13. Uppsök läkare så snart du får reda på att du är gravid.

Här är några saker du kan förvänta dig under första trimestern:

• Känner mig alltid trött.
• Morgonillamående (detta kan inträffa när som helst på dygnet!)
• Bröstsmärta och svullnad.
• Känsla av att äta vissa livsmedel och känna äckel av andra (”matsug eller mataversioner”).
• Halsbränna.
• Förstoppning.
• Plötsliga humörsvängningar.
• Huvudvärk.

Din läkare kommer att råda dig att ta ett särskilt prenatalt vitaminintag. De kommer också att ge dig en lista över saker du absolut bör undvika under graviditeten. Några av dessa inkluderar:

• Alkoholhaltiga drycker.
• Tobaksprodukter (som cigaretter).
• Droger (inklusive marijuana). Du bör prata med din läkare om medicinsk marijuana.
• Vissa livsmedel: opastöriserade mejeriprodukter, rå fisk, fisk med hög kvicksilverhalt.

Andra trimestern (vecka 13 till 28)

Andra trimestern börjar i vecka 13 och slutar i vecka 28.

Många kvinnor som upplevde illamående och trötthet under första trimestern känner sig lite bättre under andra trimestern. Vissa av symtomen från första trimestern kan dock fortfarande uppstå under denna tid. Många kvinnor börjar känna att barnet rör sig ("fosterrörelser") under andra trimestern. Vid ungefär vecka 17 har de flesta kvinnor gått upp minst 4,5 kg.

Några symtom att förvänta sig under andra trimestern:

• Värk i kroppen, muskelsmärta.
• Viktökning.
• Mörkning av den färgade huden runt bröstvårtan (areolas).
• Uppkomsten av en mörk linje (`linea nigra`) som löper ner längs mitten av buken.
• Mörka fläckar uppträder på huden.

Tredje trimestern (vecka 29 till 40)

Nu är det slutskedet! Den tredje trimestern börjar vid vecka 29 och slutar vid vecka 40. Du kan förvänta dig en del värk och smärtor allt eftersom ditt barn (och din mage) fortsätter att växa. Du kommer att gå upp lite mer i vikt allt eftersom ditt barn lägger på sig extra fett för att hålla sig varm efter födseln.

Här är några saker att förvänta sig under tredje trimestern:

• Känner mig andfådd.
• Ryggsmärta. (Detta är vanligt eftersom ryggen naturligt stramar åt när magen växer).
• Ofta behov av att urinera.
• Svårigheter att hitta en bekväm sovställning.
• Råmjölk – den första formen av bröstmjölk – läcker från brösten.
• Ljusning . Detta betyder att barnet är redo att födas och rör sig ner i bäckenet.
• Visar tecken på förlossning . Till exempel att ha sammandragningar eller att slemproppen lossnar.

Vad är en "fullgången graviditet"?

Läkare talar också om "fullgången graviditet" när de pratar om graviditet. En fullgången graviditet är en graviditet som varar mellan 39 veckor och 0 dagar (39v0d) och 40 veckor och 6 dagar (40v6d). Barn som föds vid fullgången graviditet har större chans att vara friska. Det finns andra termer som läkare använder:

• Tidig graviditet: Ditt barn föds mellan vecka 37 och dagar 0 (37v0d) och vecka 38 och dagar 6 (38v6d).
• Sen termin: Ditt barn föds mellan vecka 41 och 0 dagar (41v0d) och vecka 41 och 6 dagar (41v6d).
• Posttermin: Ditt barn föds efter 42 veckor.

Vilken typ av medicinsk vård behöver man under graviditeten?

Mödravård är mycket viktigt för din och ditt barns hälsa. Genom att gå på dina regelbundna mödravårdsbesök kan din läkare kontrollera din hälsa och upptäcka eventuella graviditetskomplikationer tidigt. De kan också kontrollera om ditt barn utvecklas som förväntat.

Här är några av de saker din läkare kommer att göra:

• En fysisk undersökning, bröstundersökning, vaginal undersökning eller cellprov (om tiden är rätt för dig att få det gjort) kommer att göras.
• De frågar om dina symtom, livsstil och vanor.
• Ditt blodtryck och din vikt kontrolleras.
• Barnets hjärtfrekvens mäts med hjälp av en fosterdoppler.
• För att övervaka ditt barns tillväxt mäts din magstorlek ("fundalhöjd").
• Vi pratar om och rekommenderar prenatala screeningar som kan avgöra om barnet riskerar att utveckla medfödda tillstånd som Downs syndrom.
• Blodprov tas för att kontrollera om det finns anemi och graviditetsdiabetes, och hormonnivåerna kontrolleras.
• De kontrollerar för infektioner som syfilis och hiv.
• Ultraljudsundersökningar utförs. Vid en högriskgraviditet utförs ultraljudsundersökningar vanligtvis två gånger.
• Vi kommer att prata med dig om förlossningen, förlossningen och andra aspekter av din vård.
• Jag kommer att svara på alla frågor du har.

Möjlighet att boka tid för graviditet

Antalet besök du kommer att ha under din graviditet varierar. Kvinnor med vissa medicinska tillstånd eller komplikationer kan behöva träffa sin läkare oftare. Om din graviditet är frisk och det inte finns några problem kommer din läkare vanligtvis att träffa dig:

• Var fjärde vecka fram till graviditetsvecka 28.
• Varannan vecka från vecka 28 till vecka 36.
• En gång i veckan från vecka 36 tills barnet är fött.

Hur mycket vikt bör man gå upp under graviditeten?

Det finns ingen exakt mängd för detta, eftersom allas kroppar är olika. De flesta läkare rekommenderar att en gravid kvinna går upp mellan 25 och 35 pund (cirka 11 och 16 kilogram) .

Slutligen, saker att komma ihåg

Graviditet är en tid av många förändringar i ditt liv, och det kan vara överväldigande ibland. Du kan känna en blandning av glädje, rädsla och förväntan. Din kropp går igenom så många förändringar! Så det kan vara svårt att veta vad man kan förvänta sig och vad man inte kan förvänta sig. Det är normalt att ha många frågor om vad man ska göra och vad man kan förvänta sig för en hälsosam graviditet.

Det bästa du kan göra under graviditeten är att träffa din läkare i tid. Han eller hon är din bästa resurs när du står inför den största förändringen i ditt liv. Prata med honom eller henne om eventuella bekymmer eller rädslor du kan ha, så kommer du att må mycket bättre. Var aldrig rädd för att ställa frågor!

Önskar dig och din lilla god hälsa!

Graviditet , förlossning, bebis, mor, hälsa, trimester, mödravård