Är din hud väldigt känslig? (Känslig hud) – Låt oss ta reda på exakt detta!

När du köper en ny hudvårdsprodukt, blir du då röd, sveder eller kliar ansiktet så fort du applicerar den? Eller upplever du obehag när du applicerar vissa typer av tvål eller tvättmedel på huden? Du kanske inte ser någon större skillnad på utsidan, men din hud kan kännas väldigt obekväm. Om du har haft sådana upplevelser kan du också ha " känslig hud", vilket är vad många har. Så idag ska vi prata om allt i detalj och enkelt.

Vad exakt är känslig hud?

Även om många tror att de har känslig hud, finns det flera specifika symtom som en hudläkare letar efter för att diagnostisera detta tillstånd.

• Hudreaktioner: Pustler, rodnad, blåsor eller huderosion.
• Mycket torr hud: När huden är mycket torr får inte nervändarna i huden det nödvändiga skyddet . Då kan även den minsta lilla sak orsaka hudreaktioner.
• Rodnad: En tendens att rodna snabbt, särskilt i ansiktet, även vid minsta beröring.

Varför är huden så känslig? Vilka är orsakerna?

Det finns inte bara en anledning till varför huden blir känslig , utan flera faktorer kan bidra till det.

• Hudåkommor eller allergier: Vissa personer har känslig hud på grund av hudåkommor som eksem, rosacea eller allergisk kontaktdermatit (allergisk kontaktdermatit) orsakad av vissa kosmetika eller ämnen.
• Extremt torr eller skadad hud: Som jag nämnde tidigare, när hudens skyddande lager skadas, exponeras nervändarna, vilket orsakar hudreaktioner.
• Miljöfaktorer: Frekvent exponering för saker som överdrivet solljus , stark vind och extrem kyla eller värme kan skada huden och göra den känslig.
• Andra orsaker: Ibland har genetiska faktorer, ålder och till och med kön visat sig ha en viss inverkan på hudkänslighet.

Finns det något test för att ta reda på om man har känslig hud?

Ja, för vissa personerDu kan prova ett hudtest på en liten hudyta. Det innebär att man applicerar en liten mängd av det ämne du tror att du kan vara allergisk mot på huden och ser om du har en allergisk reaktion. Detta kanske dock inte är orsaken till din hudkänslighet. Eftersom det finns många orsaker till hudkänslighet är det svårt att dra en slutsats med bara ett test. Det är därför det är mycket viktigt att följa de frågor din läkare ställer och göra ett hudtest.

Hur tar man hand om känslig hud?

Detta är den viktigaste delen. Dessa tips hjälper dig att ta hand om din känsliga hud .

1. Rengöring av huden (Cleansing)

Undvik att använda tvålar märkta som "deodorant" eller de med stark doft i ansiktet. De innehåller starka kemikalier (tvättmedel) som kan skada din ansiktshud. Välj istället något liknande:

• Tvålfria rengöringsmedel
• Barer för känslig hud
• Flytande ansiktsrengöringsmedel
• Rengörande krämer

Dessa är mycket mindre benägna att skada huden än vanlig tvål.

2. Urval av kosmetika och skönhetsprodukter

Om du har känslig hud, tänk på dessa saker när du väljer en ny hudvårdsprodukt. Låt oss titta på detta i en tabell för att göra det tydligare.

3. Om du använder smink (kosmetika)...

• Använd ett ansiktspuder . Det innehåller färre konserveringsmedel, så det orsakar minimal skada på huden.
• Välj en silikonbaserad foundation .
• Undvik vattenfast smink , eftersom det kräver en stark sminkborttagningsmedel för att ta bort det, vilket inte är bra för huden.
• Använd svart eyeliner och mascara . De anses vara de som orsakar minst allergier.
• Använd eyelinerpenna och ögonbrynsfyllmedel. Flytande eyeliner kan innehålla latex, vilket kan orsaka allergier.
• Bli av med gammalt smink! Det kan innehålla bakterier och orsaka hudinfektioner.

4. Hur testar man en ny produkt?

Om du köper en ny kräm eller lotion, applicera den inte direkt i ansiktet. Prova detta:

1. Ta en liten mängd av krämen under några dagar och applicera den på huden bakom örat. Låt den verka över natten.

2. Om det inte finns någon rodnad eller klåda, prova samma metod på ett litet hudområde nära ögat.

3. Om det inte finns något obehag där kan du anta att produkten är säker att använda i ansiktet.

Hur skyddar man sin hud mot vädret?

Använd solskyddsmedel året runt. Detta är ett måste. Välj ett solskyddsmedel med minst SPF 30 eller högre, och ett som anger "brett spektrum". Applicera igen varje dag om du ska vara i solen i mer än 20 minuter.

• Vid kallt/torrt väder: Höj inte temperaturen i ditt hem i onödan. Ta ett ljummet bad. Gnugga inte huden kraftigt med en handduk efter badet, klappa den torr och applicera en fuktighetskräm medan huden fortfarande är fuktig . Välj en fuktighetskräm som innehåller ingredienser som vaselin, mineralolja, ceramider, dimetikon och glycerin .
• I varmt väder: Kom ihåg att solbränna kan skada din hud. Även om du använder solskyddsmedel, vistas inte i solen under längre perioder. Använd en bredbrättad hatt, solglasögon och kläder som täcker din kropp.

Vilket är det bästa solskyddsmedlet för känslig hud?

De aktiva ingredienserna i solskyddsmedlet du väljer är zinkoxid ellerDet är bäst att endast använda titandioxid. Dessa fungerar som "fysiska solskyddsmedel". Det vill säga att de inte absorberar solens strålar som kemiska solskyddsmedel, utan reflekterar dem istället som en spegel. Därför är risken för allergier mycket lägre.

Har kläder någon effekt?

Ja. Vissa tyger kan orsaka obehag för personer med känslig hud.

• Släta, mjuka, naturliga tyger som bomull och siden är mycket bekväma att bära. De hjälper också till att hålla huden torr eftersom de absorberar svett.
• Rayon och linne är också bra.
• Använd alltid löst sittande kläder . Åtsittande kläder kan irritera huden ytterligare.