Våld i nära relationer? Du är inte ensam.

Lever du i rädsla, sorg och ensamhet i ditt eget hem, den plats där du borde känna dig tryggast i världen? Bor du med någon som sårar dig med varje ord, som kastar saker på golvet under varje bråk och som ibland lyfter en arm eller ett ben? Detta är inte ett problem som du är ensam om. Våld i hemmet är ett stort problem som många människor lider av i tysthet i Sri Lanka och runt om i världen, men är rädda för att prata om. Så låt oss prata om detta öppet och på ett vänligt sätt idag.

Vad är egentligen våld i nära relationer?

När vi tänker på våld i hemmet tänker vi ofta på fysisk misshandel och misshandel. Men det är mycket mer än så. Enkelt uttryckt är det alla beteenden som en person använder för att skrämma, kontrollera eller manipulera sin partner (oftast kvinnor, men det kan hända män också). Det är en fråga om makt och kontroll.

Det finns olika aspekter av detta. Låt oss se vad de är.

Varför är den här situationen så allvarlig?

Sanningen i saken, som framgår av undersökningar, är mycket sorglig. Tänk dig, ett betydande antal kvinnor som kommer till sjukhusens akutmottagningar för att söka vård för skador orsakade av våld i hemmet. Men hur många av dem berättar den verkliga orsaken för läkaren? Oftast säger de saker som "de halkade och ramlade ner för trappan", "de skadade sig när de lekte med sitt barn".

Inte bara det, det rapporteras att en kvinna är mycket mer benägen att bli skadad av sin egen nuvarande eller tidigare partner än av en främling eller en rånare på gatan. Detta är den bistra sanningen vi behöver förstå.

Missuppfattningarna som vidmakthåller detta våld

Varför lider människor i åratal utan att lämna dessa relationer? En anledning är vissa missuppfattningar i samhället. Att eliminera dessa missuppfattningar är mycket viktigt för att lösa detta problem.

• ”Det här är familjefrågor, vi borde inte lägga oss i.” – Det här är det största misstaget. Våld är aldrig en personlig angelägenhet. Det är ett brott. Om någon blir utsatt för övergrepp har vi ett ansvar som samhälle att ingripa.
• "Han har ingen kontroll när han blir arg, det är därför han slår." - Detta är också en missuppfattning. Experter säger att våld inte är en förlust av kontroll , utan ett försök att kontrollera den andra personen . Den våldsamma personen vet exakt vad hen gör. Det är avsiktligt.
• "Om en kvinna hade hållit tyst hade detta inte hänt." - Våld är aldrig den som blir utsatt för våld. Att skylla på offret på det här sättet får dem bara att känna sig mer ensamma och hjälplösa. Ingen har rätt att misshandla någon oavsett anledning.

Hur kan du hjälpa dig själv eller någon du känner?

Att hjälpa någon i den här situationen är en mycket känslig fråga.

Om du är offer för våld...

1. Först, förstå att detta inte är ditt fel. Du behöver inte skämmas för detta. Du är inte ensam.

2. Prata med någon du litar på.Det kan vara din bästa vän, en släkting eller en kurator. Att dela sina bördor kan vara en stor lättnad.

3. Gör en säkerhetsplan . Detta är mycket viktigt. Om du måste lämna hemmet i en nödsituation, förvara de saker du behöver (födelsebevis, ID-kort, bankkort, barnens dokument, viktiga kläder, lite pengar) på en lättillgänglig plats. Tänk på en säker plats att gå till.

4. Dokumentera vad som händer. För journal över dagar, tider och händelser då misshandeln ägde rum. Om det finns skador, ta bilder om möjligt. Dessa kan vara mycket viktiga i rättsliga förfaranden.

5. Be om hjälp. Det finns institutioner i Sri Lanka som kan hjälpa till med detta. Du kan lämna in ett klagomål till polisens kvinno- och barnomsorg . Det finns också icke-statliga organisationer som erbjuder juridiska tjänster och rådgivning. Om du är skadad, kontakta omedelbart läkare och få behandling.

Hur kan man hjälpa någon man inte känner?

• Om du ser eller hör våld förekomma, anmäl det omedelbart till polisen (119). Det är din plikt.
• Om du misstänker att en vän eller släkting har den här typen av problem, ska du inte omedelbart genera dem genom att fråga dem om det. Tala istället mycket försiktigt. Säg något i stil med: "Jag är orolig för dig. Jag förstår att något är fel. Om du någonsin behöver prata finns jag här."
• När de bestämmer sig för att prata, lyssna utan att döma. Ställ inte frågor som: "Varför är du fortfarande med honom?" Fråga istället: "Hur behöver du min hjälp?"
• Stöd efter att relationen tagit slut. Forskning visar att överlevande löper störst risk efter att ha lämnat en destruktiv relation. Så håll kontakten med dem under den tiden och kontrollera deras säkerhet.