Täppt näsa och tungt huvud? Låt oss lära oss om tryck i bihålorna.

Åh herregud, min näsa är helt blockerad, hela ansiktet värker... Det känns som att någon trycker på pannan, runt ögonen och på båda sidor av näsan. Är inte detta en väldigt irriterande upplevelse? Vi har alla upplevt detta minst en gång i våra liv. Det kan finnas flera orsaker till denna täppta näsa och trycket i ansiktet. Förkylningar , influensa, bihåleinflammation och allergier är de främsta orsakerna. Oavsett orsaken är dessa symtom väldigt irriterande.

Varför händer detta egentligen?

Enkelt uttryckt, när du har en luftvägsinfektion som en förkylning eller en allergi, blir de ömtåliga membranen i näsan svullna och röda. Dessa membran producerar sedan mer slem. Detta är din kropps försök att tvätta bort bakterien eller allergenet som orsakade infektionen. Ibland kan detta också orsakas av saker som rök eller damm.

Denna ansamling av slem och svullnad i slemhinnorna är den främsta anledningen till att din näsa är täppt och du känner smärta och tryck i ansiktet. Okej, låt oss nu se vilka sätt du kan få lindring från detta irriterande tillstånd.

Receptfria läkemedel

Nästäppa orsakad av tillstånd som förkylning försvinner vanligtvis inom några dagar. Symtom orsakade av allergier kan dock blossa upp här och där. Det finns flera receptfria läkemedel som du kan köpa på apoteket för att hjälpa till att kontrollera dessa tillstånd.

Vad ska man göra vid tryck i bihålorna under graviditeten?

Om du är gravid och har nästäppa och tryck över bihålorna är det viktigt att du pratar med din läkare innan du tar några läkemedel. Vissa receptfria läkemedel rekommenderas inte under graviditet, särskilt inte under första trimestern. Till exempel rekommenderas inte läkemedel som "( Pseudoefedrin )" under första trimestern. Så fråga din läkare om säkrare metoder , som att skölja näsan med koksaltlösning .

Enkel vård du kan göra hemma

Det bästa du kan göra när du har täppt näsa är att hålla insidan av näsan fuktig. Vissa tror att torr luft är bra, men i verkligheten är det tvärtom. När insidan av näsan är torr blir hinnorna mer inflammerade.

Så prova dessa saker för att hålla näsan fuktig:

• Drick mycket vatten: Detta kommer att tunnare ut slemmet och förhindra bihåleinflammation.
• Använd en nässpray med saltlösning: Denna innehåller saltvatten. Detta hjälper till att förhindra torr näsa. Till skillnad från andra sprayer kan denna användas dagligen.
• Prova en Neti Pot: Detta innebär att man häller saltvatten i ena näsborren och ut genom den andra. Se till att använda destillerat vatten, sterilt vatten eller välkokt vatten .
• Andas in ångan: När du badar, ta en lång, varm dusch. Eller fyll en skål med varmt vatten och andas in ångan.

Få lindring när du går och lägger dig på kvällen.

Det är också väldigt svårt att somna på kvällen med täppt näsa. Så prova dessa saker:

• Använd en luftfuktare: Detta tillför fukt till luften i rummet.
• Använd näsremsor: Dessa vidgar näsborrarna och gör andningen lättare.
• Sov med huvudet höjt: Sov med huvudet något höjt med två eller tre kuddar. Detta gör det lättare att andas.

Vad gör man när små barn har täppta näsor?

Detta är mycket viktigt. Ge inte receptfria förkylningsmediciner till barn under 4 år oavsett anledning. Även för barn mellan 4 och 6 år bör du alltid rådfråga en läkare innan du ger sådana läkemedel.

Många av samma huskurer som hjälper vuxna hjälper även små barn:

• Ge rikligt med vätska (vatten, fruktjuice) att dricka.
• Använd en luftfuktare i rummet.
• Sätt saltlösningsdroppar i näsan.
• Ta en varm dusch och umgås med ditt barn i det ångande badrummet.
• Du kan använda en spruta för att få bort slem från ditt barns näsa. Men tvinga aldrig ditt barn att sova i en bilbarnstol eller spjälsäng eftersom barnet måste vara upprätt. Det säkraste stället för ditt barn är i sin egen säng.

När behöver du träffa en läkare?

Även om detta tillstånd ofta försvinner inom några dagar, är det i vissa fall viktigt att söka läkarvård.

Om dina symtom kvarstår kommer din läkare att avgöra om orsaken är ett virus eller en bakterie och vid behov förskriva läkemedel, såsom antibiotika. Kom ihåg att antibiotika inte botar virusinfektioner, såsom förkylning.

Bihålor, nästäppa, huvudvärk, slem, förkylning, tryck över bihålorna, nästäppa