Kanske ligger du fast i sängen med en rejäl förkylning just nu. Eller kanske befinner du dig på en plats där du inte kan bli sjuk på grund av en viktig resa eller ett evenemang som är på gång. Oavsett anledningen är det inte bra att tro på alla berättelser och myter om förkylningar , eller hur? Så detta är för att ge dig några enkla, tydliga svar på de frågor du har i åtanke. Låt oss gå till botten med detta.
Är förkylning och influensa samma sak?
Ja, det här är två olika sjukdomar. Även om båda sjukdomarna orsakas av virus, är virusen olika. Men eftersom symtomen är något lika blir vi ibland förvirrade.
Enkelt uttryckt är förkylningssymtom vanligtvis mycket mildare än influensasymtom .
- Följande är vanliga symtom på förkylning :
- Halsont
- Nästäppa
- Soto-vätskeläckage
- Hosta
- Lätt feber.
- Men när man får influensa är den oftast allvarligare. Det betyder:
- Hög feber
- Svår smärta i kroppen
- Frossa på grund av kyla
- Symtom som extrem trötthet kan ses.
Varför finns det inget vaccin mot förkylning?
Det här är ett problem som många människor har. Tänk bara, det finns ungefär 250 olika typer av virus som kan orsaka förkylning. Så det är väldigt svårt för forskare att skapa ett vaccin som fungerar för alla.
Den andra saken är att det, ur ett medicinskt perspektiv, jämfört med andra allvarliga sjukdomar, finns mindre behov av vaccin mot förkylning. För även om vi har några dagars obehag när vi blir förkylda, går det vanligtvis över utan några allvarliga komplikationer . Det är några dagars obehag, och sedan är det över.
Är detta en förkylning? Eller en allergi?
Det här är också en förvirrande plats. Om du har rinnande näsa och nysningar, men inga kroppsvärk eller feber, kan det vara en allergi.
Om dina symtom varar i mer än två veckor och dina ögon är röda och kliar är det mer sannolikt att det är en allergi.
Men det finns tillfällen då detta är svårt att känna igen. På grund av allergier och astmaPersoner med astma löper större risk att bli förkylda. Deras lungor och luftvägar är redan inflammerade, så de kan ha svårare att bekämpa ett virus.
Vilken är den bästa behandlingen mot förkylning?
Det viktigaste du kan göra är att dricka mycket vätska. Det är viktigt att hålla kroppen hydrerad med saker som vatten, färska fruktjuicer och soppor. Detta hjälper också till att förhindra att andra infektioner utvecklas.
Undvik drycker som innehåller koffein, såsom kaffe, te och cola. De kan uttorka din kropp. När det gäller mat, ät efter din hunger . Om du inte är särskilt hungrig, ät något enkelt som risgröt eller soppa.
Förutom hälsofördelarna med att dricka något som kycklingsoppa, kan ångan det skapar också hjälpa till att lindra nästäppa. En kopp te med lite ingefära kan hjälpa till att lindra magbesvär.
Vissa receptfria läkemedel kan ge tillfällig lindring av feber och värk i kroppen. Försiktighet bör dock iakttas vid användning av dessa.
| Läkemedelstyp | Vad man bör veta |
|---|---|
| Aspirin | Personer under 20 år bör undvika att ta detta eftersom det finns risk för att utveckla ett allvarligt tillstånd som kallas Reyes syndrom. |
| Avsvällande medel | Dessa kan bidra till att minska nästäppa och göra det lättare att andas. Använd dock inte nässpray i mer än 3 dagar. Att göra det kan öka svullnaden i näsan och förvärra symtomen. |
| Saltlösningsnässprayer | Dessa minskar nästäppa. De har inga biverkningar, så de kan användas vid behov. |
| Hostmedicin | Framgångsgraden för dessa är inte särskilt hög. Vid lindrig hosta är det bäst att dricka mycket vatten och fruktdrycker. Även FDA rekommenderar att barn under 4 år inte får dessa host- och förkylningsmediciner utan läkares inrådan. |
Att gurgla med saltvatten är ett bra sätt att lindra halsont.
Hur effektiva är naturläkemedel?
Det finns olika åsikter om saker som zink, echinacea och C-vitamin.
- Zink: Vissa studier visar att zinknässprayer kan förkorta en förkylnings varaktighet och minska symtomens svårighetsgrad. Andra studier tyder dock på att zink inte är särskilt hjälpsamt. Eftersom zinksprayer kan orsaka luktsinnesförlust rekommenderar många experter att man ska undvika dem helt och hållet.
- Echinacea: Nyligen genomförda studier har visat att det inte hjälper till att förebygga förkylningar.
- C-vitamin: En granskning av 65 års studier fann inga bevis för att C-vitamin kan förebygga förkylningar. Det har dock visat sig att personer som tar C-vitamin kan ha en något kortare förkylning.
Det bästa sättet att förebygga förkylningar naturligt är att hålla kroppens immunförsvar, som är vår beskyddare, välnärt och starkt.
Mörkgröna bladgrönsaker som spenat, fisk rik på omega-3-fettsyror som lax och yoghurt med låg fetthalt kan bidra till att stärka immunförsvaret. Regelbunden motion är också mycket bra för immunförsvaret.
Behöver jag ta antibiotika?
Detta är en mycket viktig punkt. Nej! Förkylning orsakas av ett virus. Antibiotika bekämpar bakterier. Därför hjälper det inte att ta antibiotika mot förkylning.
Antibiotika bekämpar bakterier, inte virus, så de hjälper inte mot förkylning.
Emellertid kan andra komplikationer på grund av förkylning förekomma.Om du till exempel har en bakteriell infektion orsakad av blockerade bihålor eller en öroninfektion kan din läkare ordinera antibiotika. Endast en läkare kan fatta det beslutet.
Är det bättre att stanna hemma när man är förkyld?
Ja. De första dagarna av en förkylning är de mest smittsamma. Så det är bäst för dig och andra att stanna hemma under dessa dagar. Du bör vara försiktig när du hostar och nyser i närheten av andra. Att få gott om vila hjälper dig också att återhämta dig snabbt.
Hur kan man förhindra att man blir förkyld?
Det bästa och enklaste du kan göra är att tvätta händerna ofta med tvål och vatten. Förkylning och influensa sprids på samma sätt. När någon hostar eller nyser släpps små droppar som innehåller viruset ut på allt omkring dem.
Om någon hostar i handen utan en näsduk sprider sig viruset till allt som handen rör vid. Om du rör vid det stället kommer viruset på din hand. Om du sedan rör vid dina ögon, näsa eller mun med den handen kan du också bli sjuk.
Så, för att skydda dig själv och andra, gör följande:
- Tvätta händerna ofta med tvål och vatten. Om tvål inte finns tillgänglig, använd handsprit med alkoholinnehåll.
- Använd en näsduk när du hostar eller nyser.
- Om du inte har en näsduk, vrid huvudet åt andra sidan, böj armbågen och nys i den.
- Undvik alltid att röra vid ögonen, näsan och munnen.
- Rengör ofta använda ytor som telefoner och tangentbord. Virus kan leva på dessa ytor i timmar.
Orsakar kall vind förkylning?
Det här är en stor myt. Man blir bara sjuk om ett virus kommer in i kroppen. Kall luft kan inte orsaka förkylning. Men om man har ett tillstånd som astma kan det förvärras på grund av den kalla luften. Då blir kroppen svag och mer mottaglig för virus.
Varför blir mitt barn alltid förkylt?
Virus sprids mycket snabbt bland små barn. De leker ofta tillsammans och är nära varandras ansikten. Dessutom är de kanske inte lika bra på att tvätta händerna som vuxna. Detta gör det vanligt att de blir förkylda oftare.
Meddelande att ta med sig hem
- Förkylning är en virusinfektion. Antibiotika botar den inte.
- Det bästa man kan göra för att återhämta sig snabbt är att vila mycket och dricka vätska (vatten, soppa, fruktdrycker).
- Det mest effektiva sättet att förebygga förkylningar är att regelbundet tvätta händerna noggrant med tvål och vatten.
- Om du tar medicin mot feber eller värk i kroppen, var noga med att läsa bipacksedeln noggrant. Ge inte förkylningsmedicin till barn under 4 år utan läkares inrådan.
- Om dina symtom är allvarliga eller varar i mer än två veckor, se till att kontakta din läkare .
Förkylning, vanlig förkylning, influensa, behandling, förebyggande, medicin
💬 Comments (0)
Inga kommentarer har skrivits än. Lägg till din kommentar här för första gången.
Lägg till din kommentar